代谢型闭口怎么去除

只要你闭口反复，我敢说根治，而且一星期抛光十五天，闭口再也不冒。这套全网至详细的去闭口攻略我试过这么多产品方法，百分之九十都是错的，所以这次原相机记录我会非常详细的从怎么预防到消灭闭口 一步不落。而且我的方法绝对不是教你们乱刷酸，磨砂膏、搓粉刺针、扎烂脸、留印、爆大痘会更难救。所以想要去闭口，其实就是要解决这三个问题。而且很多人他其实 从第一步的洗脸就已经开始错了，不要用寒酸的，也不要用油来油溶油，用氨基酸洗面奶打泡，从发际线往脸内去轻按这个原理，它就会非常类似小气泡的护理。而且你们在闭口多的地方记得多按几 次，然后再清洗，但注意发际线鬓角不要有泡沫残留，不然又会闷。闭口洗脸结束之后，接下来就是我的只要一周，但是能给你很快速的磨平抛光去闭口的小方法，以及 而且他们都是晚上用的，不需要你白天去做额外的动作。第一晚很重要，不要着急，刷酸是误区，先用 a 醇这一步就能解决讲话异常和油脂分泌的问题，让闭口不再反复拒绝任何牌照。但是新手可以从低浓度的零点一开始，或者是这种植物 a 也都可以 涂抹再上脸，特别是你有闭口的地方，多按摩多吸收。如果这个时候你发现有爆包了，那是正常的，说明你深层的闭口被吹出来了，然后全脸马上跟上。保湿乳液厚敷十分钟再擦掉，会发现长闭口的地方开始摸上去有颗粒感。第二晚 不需要你做任何的护肤，因为你会发现这个时候的闭口油脂已经有点露头了，所以正常就洗脸。像这样脸上有水分的时候，拿牙线 从下往上，顺着毛孔的方向去刮一刮闭口。其实这个时候你就发现一些小的闭口已经很容易被刮掉了，再跟上修复的精华这一天也结束了。第三碗才是用酸，这个时候才能解决你的毛孔堵塞的问题，只有它不堵了，你的角质和油脂才能正常代谢。还是一样啊，水杨酸它才是脂溶性， 新手就用这种水杨酸棉片擦拭，想要效果更快一点的，就可以拿生盐水喷在水杨酸棉片上揉搓，你就会发现棉片上都是这种黄黄的油脂了，凸起的闭口辨别了 还是一样，不要忘记涂上修护精华。第四晚是不需要任何护肤的，因为你这个时候会发现你的闭口已经变少，而且它变硬了，所以还是拿牙线从上往下，顺着毛孔的方向你再去刮去闭口真的非常简单对不对？防止你们记不住啊！我在这边给大家贴个表，只要根据表上的节奏来，差不多一周到两周左右， 你会明显觉得你闭口已经瘪了，平了，特别是整张脸，摸上去是平的滑的。不过最后还有一点我想跟大家啰嗦一下，如果你想要闭口不再反复的话，白天的抗氧精华我建议大家还是要跟上的，新手最好呢是这种 一些衍生物会更加温和。其实怎么用已经教过你们很多遍了，还是老方法，干手干脸，就在你长闭口的地方，这里多涂一点就可以了，也可以顺便带一点到你的黑头， 你们去试试，加上抗氧精华这一步你就会发现你的闭口一天比一天更平，甚至是你的黑头毛孔都会小下去。赶紧去试一下，评论底下交作业。

我从闭口肌到现在干净的状态，就是按照这三步的流程去操作的，你们也可以跟着我去试一试，来教你们去闭口粉刺的方法，重点是不反反复复，我们想要改善我们脸上一颗颗闭口粉刺的问题，一定要了解清楚我们长闭口粉刺的原因是什么， 那说白了就是你的皮肤特别容易出油，但是呢你皮肤的代谢又跟不上，从而就会导致我们堵塞，那堵塞之后呢就会形成这一颗颗的闭口粉刺的问题，所以呢想要改善我们闭口粉刺，最有效的改善思路一定是疏通加控油。首先第一步呢，洁面干净之后呢，会用一个透肌小微针去 它主要的就是能够提高我们皮肤面部的一代谢，那我刚刚跟大家分析了，大部分的皮肤呢都是因为出油堵塞导致的，那这个时候你皮肤又油代谢又慢，那你的闭口粉刺呢就非常容易长出来，而且呢会不停的反复， 那这个呢就可以加速我们皮肤的一个代谢，可以帮我们很好的去疏通脸上一颗颗已经堵塞的闭口粉刺。那像我的话额头的闭口粉刺比较多，那我今天呢就着重的做额头这一块，重点的去涂抹额头，然后用按压的手法去渗透。 接下来第二步呢，我会用上温和的复合酸来去平衡以及控制一下我们的油脂，它可以帮我们控油的同时呢还可以帮我们疏通皮肤的一个毛孔，把酸呢也可以重点的涂抹在我们长闭口粉刺的地方，然后的话可以重点的去按压揉搓，把 酸渗透到我们的皮肤底层，这两步操作完之后呢，再来配合贴一个修复的面膜，最重要的呢就是大家在长闭口的时候，一定不要在你长闭口的区域去涂抹一些 乳液和面霜，这个时候你们会发现你们的皮肤好一阵子之后呢，你们继续开始涂抹一些比较厚重的护肤品，那又开始反复的长闭口粉刺了。所以呢，大家在长闭口的期间，如果说你想要做一些比较温和的保湿类的工作， 那你们就可以用一些修复抗黄火类型的精华，像我每次清洁完之后呢，我就会只涂这种简单的修复类的抗黄火的精华，因为像这种精华里面呢，它是没有油脂的，它不会堵塞我们的皮肤，还可以帮我们很好的消皮肤底层的火火阵。我从闭口肌到现在干净的状态，就是按照这三步的流程去操作的，你们也可以跟着我去试一试。

为什么你的额头总是麻麻赖赖的，长一些不红不疼的小颗粒，而别人的额头呢，光光滑滑的，明明你也已经很认真的去护肤，勤快的刷酸，但效果甚微，为什么呢？因为绝大多数人都在治标不治本。今天呢，就给大家分享可以让闭口完全消失的六个你完全忽略的好的生活习惯。 习惯一，告别厚重的护发产品，像很多护发素，发膜、发油，它里面含有很多封闭性比较强的成分，洗头的时候呢，这些产品就会顺着水流长时间盖在额头上，进而堵塞毛孔，所以建议洗头的时候先洗头后洗脸，确保所有的护发产品彻底的冲洗干净，再仔细清洁额头发际线这个位置。 习惯二，如果你喜欢侧睡或者是趴着睡，你的额头呢，整晚都在和枕头和菌菌，所以建议每周更换一到两次的枕头， 或者被一条干净的棉柔毛巾，哎，铺在枕头上，这也是最低成本，效果最直接的改善方法。习惯三，管住手，戒掉无意识的触摸有的姐妹就是在思考或者是焦虑发呆的时候，会不自觉的用手去触摸额头撩刘海，手上的菌菌和油脂就这样一次一次传给了毛孔， 平时呢要保持戒备，有意识的管住手，同时呢把刘海给他夹起来，让额头保持干爽通风。习惯四，手机屏幕保持干净每天贴着脸打电话，刷视频，手机屏幕呢，就会有很多的菌菌，那长时间下来无疑就会加重毛孔的负担， 所以建议每天用酒精轻轻的擦拭一下手机屏幕。习惯五，有效洗脸像很多人洗脸不管三七二十一，闭着眼刷刷几下就搞定了，泡沫在发际线那个位置根本就没有冲洗干净，残留的洁面产品就会很容易堵塞毛孔。建议洗脸的时候特意将泡沫延伸到发际线以上一寸的位置， 并且用流水彻底的冲洗干净，在发际线位置起码要有五秒钟的时间，这样才能确保没有残留习惯。六、饮食方面，高糖以及乳制品会刺激皮脂腺过度分泌油脂，从而身体引发火火反应， 所以可以尝试戒掉奶茶、甜点和牛奶。两周观察额头的状态会不会有所变化。希望以上这六个不一样的思路呢，能够帮助你从根本上告别额头闭口的烦恼。

这种额头痘最好解决，只要你学会正确内调外养，我来教你。先带你们看看真实案例，你们看这个额头情况是不是和你的一模一样？ 这些肉色颗粒就是典型的闭口。我今天带你们把底层逻辑扒明白，你就知道为啥你的痘会一直反复长了。就两个核心问题，一，皮脂腺太勤奋，油多到已经堵毛孔了。二，皮肤代谢堵车了， 正常二十八天代谢一次，慢的话呢，就要四十五天到六十天，老废角质，它堆在你的皮表了，毛孔能不堵吗？这俩问题一叠加，闭口必找上门。所以处理思路就两步记好了哈，一，先疏通毛孔，把堵着的垃圾清出去， 我们可以先上一个以油溶油技术的清洁泥膜。二，控油抑痘，把痘根拔出去，做到这两点，闭口自然平。但我必须反复叮嘱你们，这两步别拖，堵久了闭口它就变成红肿大痘，就是我圈起来这几颗啊。这种是必须要加降 y 正的工作才可以了。还有一点很多人忽略 啊，他的额头其实微微发红，所以要加一个修眉精华，修皮肤城墙很重要，皮肤底子稳了，所以问题才好解决。那条呢，就记住九个字哈，吃的对，睡的足，心情好，别瞎吃重油重糖哈，熬夜更是长痘大吉！听我的准没错！跟你们说啊，我每条建议都不是瞎给的，都 是实战验证加科学依据，支撑着这位小姐妹全程跟着我打卡，我也是每天盯着他反馈，现在额头的姐妹，别再乱市偏方踩坑了，就按照这个思路来，结果不会骗人。

我发现很多朋友都在被闭口困扰，作为一个十年油痘肌，我太懂这种摸上去疙疙瘩瘩，但挤又挤不出来，还特别容易把皮肤弄红留印的烦躁感。今天不整那些虚头巴脑的，直接和你们聊聊不同的肤质，如何对症下药，还原皮肤好状态和闭口说 拜拜。首先我们得搞明白，像闭口这种东西，说白了就是毛孔被多余的老废角质和油脂给堵住了，所以疏通毛孔是关键，而刷酸就是 是最直接有效的通路，不同的肤质需要不同的酸才管用。第一类就是我们这种大油皮混油皮闭口通常长在额头下巴，首选就是水杨酸，因为它是脂溶性的，能够钻到毛孔深处，溶解掉堵塞的油脂垃圾，把毛孔给清理干净。像博乐达的水杨酸面膜 the ordinary， 百分之二水杨酸精华，局部涂抹在闭口密集的地方，对于油皮来说效果就比较明。 那第二类是干皮，像干皮爱长闭口，很多时候是因为角质代谢变慢了，堆积在表面，这时候果酸就很合适，它能够剥脱表面的老废角质，让皮肤重新变光滑。可以试试这款耐费力百分之八多重果酸精华，或者是刀客无的杏仁酸，它属于果酸的一种，分子大，渗透慢，作用起来比较温和。杏仁酸入门款可以先从百分之六的浓度开始。 第三类就是油敏皮，脸上又爱出油，但脸颊又容易泛红刺痛，这时候千万不能用高浓度的水杨酸和果酸，很容易烂脸。可以试试仁二酸，它比较的全能，既能控油祛痘去闭口，还能改善泛红，但它有缺点是上脸可能会痒，所以一定要建立耐受。局部点涂在闭口上面，不要大面积的涂抹。 像澳洲芙润康的百分之二十仁二酸，或者西川科颜的百分之二十仁二酸都可以涂上去感觉有点痒是正常的，建议新手在脸上停留十分钟左右就去洗掉，然后马上涂一个成分简单的保湿乳液，比如施乐福的 c 乳或者是维多娜的特护霜。那第四类就是干敏皮， 皮肤干薄，这里的皮肤求稳是第一位的。如果闭口不多，没必要强刷猛药，反而破坏屏障，得不偿失。可以试试乳糖酸，它是第三代果酸，非常温和，主打保湿和温和代谢。或者干脆用一些含低浓度酸类的抛光水慢慢调理，比如 pca 的 南瓜水，或者上水合肌的平衡里积水，用化妆棉轻轻带过一下有闭口的地方就行。 不同肤质使用的产品说完了，说一下该如何正确刷酸。首先判断一下自己目前的皮肤状态，皮肤要是健康的皮肤，没有过敏、爆痘、破损的情况，如果是新手或者是第一次用某个酸，记得在耳后做过敏测试。然后牢记一个原则，酸是猛药，不要叠 buff。 像烟酰胺、 vc 这类功效型的产品， 刷酸期间先停掉，也别叠涂其他猛药。精简护肤就是温和清洁加补水，加酸加保湿。具体步骤就是先用一支温和的氨基酸洁面，洗完脸之后轻轻按压干，然后可以喷点保湿喷雾，或者涂一层薄薄的 b 五精华打个底。 如果你是新手或者皮肤比较敏感，先建立耐受，从低浓度开始用，一天停一天，每次停留五到十分钟就去洗掉，等皮肤适应了再慢慢延长停留时间，比如增加到十五分钟到一周三次，局部点涂，在有闭口的地， 不要全脸抹，洗掉酸之后马上涂温和的保湿乳液或面霜，做好修护。刷酸是个需要耐心的过程，别指望一夜磨皮，等闭口平了干净了就可以停用了，回归日常护肤。如果闭口反复再拿出来阶段性的用一下就行，希望对你们有所帮助。

如果您经常用手挤闭口，那大概率会陷入这样的循环。刚清完一周又冒头了， 化妆卡粉到怀疑人生，一不小心可能就原味爆痘了。今天教大家三步解决闭口的困扰。首先是清洁保湿。清洁皮肤，但不能破坏皮肤屏障。 洁面产品要选温和的，清洁时水温控制在三十二到三十五摄氏度，同时根据自己的肤质选择合适的保湿产品，调整角质代谢，剥脱废旧的角质，疏通毛孔。 可以选择涂抹维 e 酸类的药膏，在逐步建立肌肤耐受的基础上，连续涂抹四到六周，或者是直接去医院做刷酸治疗，一次治疗就能有明显的效果。恢复期做好补水、保湿、防晒加修复。 三是养成良好的生活习惯。闭口反复根本原因还是皮脂腺分泌过于旺盛，经常吃高糖、高脂类的食物，以及长期熬夜、精神紧张、压力大等， 都会刺激皮脂腺疯狂的工作。过多的油脂无法及时排出，就容易堵塞毛孔，形成闭口。保持良好的生活习惯，能有效预防和改善闭口。

如果你长闭口并且用了很多东西都没有改善，更糟糕的是你身边有人跟你用了同样的东西，人家好了你用了一堆还是那样，那 你现在当务之急是先判断你长的是什么类型的闭口。作为一个七年老闭口肌自救上岸，并且成功帮助了上千个姐妹获得光滑好皮的我在看了很多粉丝各种各样的闭口之后，帮大家总结出来一个非常简单的闭口分类方法， 成功找到自己的分类，才能选到适合有效的产品。闭口在我这就分两种，有痘的和没痘的。那如果你只是单纯的长闭口，可能还有一些小的粉刺颗粒，除了姨妈期以外，你 从来不长痘，那么你就是没痘型的闭口，那你的问题就只在角质层，油脂堵塞了毛孔，并且上面堆积了老废角质，那你直接处理闭口就行。那你如果除了闭口还偶尔长一些痘，有多偶尔啊，每个月除了姨妈期还能再长一 以上，哪怕就两三颗的姐妹，你也是有痘型的闭口。你的问题就不光在角质层，你的屏障也有问题，可能有菌群的问题，可能有火的问题，所以你就一定要先去处理痘痘以及痘痘相关的这些深层问题。 你如果直接跳过痘痘处理闭口，那么首先你的效果会非常慢的，闭口就是下不去，其次你的闭口它是容易变成小红豆的。有痘型的闭口我们测下来很针对的一个组合，所以就是菩提二号加乘法精华，再加一个修护类的面霜，主力就是乘法的这支精华，它是一个完全不含酸的全脸调节类的祛痘精华， 能管痘的同时也能管到闭口粉刺。这支精华为什么特别针对你们这个类型啊？因为它不光是能够帮你把各种类型的痘痘，帮你温和的瘪口粉刺。这支精华为什么特别针对你们这个类型油脂 菌群和皮下火火这三个问题管住了之后，你再长新痘痘的数量大小，红肿频率是会下降的，也就相当于这个深层次的问题帮你解决好了之后，你才更能够腾出来去管你的闭口，这只里面也加了很多疏通毛孔的成分，所以它对闭口粉刺也会有用。可能说你的痘痘的问题差不多了，你可能也没有闭口的烦恼了。 理二呢，就是它的辅助好搭子，舒缓导红、促肾灭火。它其实是咱们痘肌敏肌特别喜爱的一支肤感非常好的油橄榄精华，它们俩在一块是一加一大院的效果，不管是你的痘痘啊，还是你整的皮肤状态，包括你的痘印，哎，他们俩一 手抓。如果你是没痘类型的闭口，那你就直接来咱们的闭口两件套，非常的经典啊，主力就是这个精华剥脱疏通平滑。 辅助是这瓶水，它会进一步的疏通毛孔，而且还可以额外拿来每周湿敷两次，每次不超过五分钟，来帮你进一步的软化你的角质，把这个闭口松动一下，先找准自己的定位，再去买产品，才能更省钱更省时。

三步来教你们轻松搞定这种闭口粉刺。首先呢大家第一步就是不要去盲目的做针亲，有经历过针亲的姐妹就知道你清理完之后呢，过一阵子他又长出来了，像针亲过的姐妹就知道每一次针亲都是很痛的，那我们闭口粉刺 形成的主要原因无非就是油脂堆积堵塞和我们的皮肤代谢异常。那首先第一步呢，我建议大家用一下卸妆油，在你有闭口粉刺的地方呢，定期的去做一下清理， 可以揉搓一下，用以油溶油的方式呢去溶解一下我们的油脂，那你的皮肤如果说像有一些开口的闭口，在你用卸妆油的时候呢，就会被你们代谢下来了。第二个呢就是大部分的姐妹也做了清洁，那清洁的话在家就是用一些清洁泥膜，那像用过清洁泥膜的姐妹就知道，我们清洁完过后，当下皮肤是挺干净的，但是呢它疏通不了我们皮肤底层的油脂，那 也没有办法去帮我们代谢闭口，你做完清洁，你的闭口还是在的该怎么样还是怎么样，那这里呢，我推荐大家用一下比较温和的复合酸，因为像酸呢，它的一个渗透力又好，又可以很好的帮我们真正的有效的去解决我们皮肤出油量的一个问题，你越用你皮肤的一个出油量越来越少，这样才能够有效的解决我们的闭口粉刺，那像木子的话，就是妥妥的油痘肌， 到现在经常性定期的用我们的复合酸，现在皮肤已经不怎么出油了，属于水油平衡的一个状态，自然脸上也就没有什么闭口粉刺，现在皮肤很干净。 第三点呢，在我们长闭口粉刺的时候呢，就不要过度的去用一些护肤品了，那像你们手头上的一些比较高保湿高滋润的什么水，乳霜这些东西呢，通通停掉。因为像我， 像我每次长闭口的时候呢，都会精简护肤，我会简单的涂一个抗火的精华以及我们的修复水，再在局部长闭口的地方呢涂抹一层酸过夜。按照我以上分享这三步流程的思路，轻松能够解决你们烦恼的闭口粉刺的问题。大家一定要按照以上我说的这三步赶紧去试一试。

听我说，对付闭口百分之九十的人，第一步就错了。今天就分享三个核心的临床有效的方法，以及三个的常见的误 区。大家好，我是公立医院医美学科带头人张冬梅。很多人问我闭口反复怎么办？网上的方法很多，但不少都会让皮肤更糟。 今天呢，我们不讲网红套路，就从皮肤科医生的角度帮你理清思路。首先，闭口到底是什么？你可以把它理解成我们的皮肤上一个个的毛囊口，因为角化过度，毛囊口闭合的太紧，导致里面的皮脂运不出来，堵在里面形成的小颗粒，它不红不 痛，但就是影响皮肤的光滑。那为什么你的闭口总是反复？关键往往不是清洁不够，而是皮肤的底层有轻微的炎症，或者屏障的功能有些不稳，导致毛囊口的闭合机制失灵了。 单纯拼命的洗脸，用磨砂膏就像用力的砸门，可能会把毛囊口洗坏了，问题就可能变得更糟。临床上有哪三个真正有效的调整思路呢？思路一，给皮肤减负重点抗盐维稳，停掉那些功 功效复杂的，比如说美白抗衰或者质地厚重的护肤品，去选择含有神经酰胺 b 五积雪草 等等舒缓修复成分的保湿的产品，目的是为了让皮肤的屏障稳定下来，减少炎症，毛囊口的闭合才能恢复正常。思路二，学会温和的疏通，而不是暴力破解。可以在医生的指导下使用低浓度的酸类的产品，比如说果酸、水杨酸，关键在低浓度和皮 频率低，目的是温和的调节角质的代谢，帮助毛囊口打开一条缝，而不是直接把毛囊口破坏了。注意了，自己盲目的刷高浓度的酸，极有可能会导致皮肤的敏感脱皮，甚至爆发更严重的痘痘。那思路三，检查我们容易被忽 忽略的生活习惯，比如说饮食，高糖、高油、高奶制品，特别是脱脂奶的饮食，可能会加重炎症和皮质的分泌。熬夜和精神压力会直接影响我们的激素水平，也是闭口常见的催化剂。第三个是防晒， 紫外线会加重皮肤炎症和角化的异常，不防晒，所有的努力都有可能打折扣，一定要避开的三个常见的误区。误区一，频繁的使用撕拉面膜、磨砂膏， 这些属于物理的暴力去角质，会直接损伤皮肤的屏障。误区二，跟着博主盲目刷高浓度酸刷酸是治疗，需要在专业的评估下进行，不是日常的护肤。误区三，认为闭口就是 脏，疯狂的清洁，过度的清洁会破坏皮质膜，导致皮肤更干、更油、更敏感，陷入恶性的循环。调理闭口需要把思路从对抗转为调节，给皮肤一点时间和耐心，他比你想象中更懂得 我修复我的原则是只分析，不推荐，每个人的肤质和成因都不同，如果你有具体的困扰可以告诉我，我来帮你解答。