吃蛋修身脚本怎么搞

欢迎收看瘦了五十斤的中年小灯，开启幸福放纵餐的 vlog！ 今早空腹体重一百三十八斤，起床已经十一点了，今天吃个早午餐，我今天就吃两餐，然后第一餐的话会吃少一点，今天早餐还有杯咖啡， 这两天假期天气特别好，然后我今天要去吃一个哈哈哈我外婆就这么可爱的出现在了我的镜头里。看这个蛋鸡蛋应该是我早餐吃的最多的，蛋白质碳水吃的这个车轮欧包还挺好吃，里面巧克力欧包是两百一十大卡，然后今天早餐一共是四百大卡。吃完饭工作了一会，写了几个脚本，剪了两个视频，尝试录了一下今天的 o o t d 差点忘了带上餐前捷机，这可是我放了半天自娱娱桌就为了这一顿啊，点了超级多好吃的， 饭前依旧先喝小黄条，我减重那么多，收获最大的经验就是好好吃饭，不好好吃饭后期反弹啊。还有对心情都影响很大，像之前每次多吃点或者吃的油腻点就会很担心掉下来的数字，所以现在给自己整点小心机。就这个小黄条，平时放入餐有聚餐或者嘴馋了吃之前就来一条这个，它是可以阻挡食物当中大部分的碳水、油脂和淀粉， 主要是管的全，所以说喝这一条就够了，像今天这一顿，像我之前的话肯定不敢跟你谋到解放前，但喝了这个有他给我兜底我就放心很多。 怎么这么好吃呢？像平时放纵餐，吃吃喝喝基本上也不会有太大的起伏，后面节假日也多，加上夏天马上快到了，衣服也是越穿越薄，为了以备不时之需，可以囤点备用。吃的真的太爽了，直接全部光盘了。 今天中午放纵餐吃的比较早，然后吃完之后就过来锻炼一下。最近这两位一直在做力量训练，我其实明显就感觉到自己的身体发生很大变化，力量完爬坡爬了四十分钟，第二天只长了半截面的是转到了。

吃什么东西呢？不重要，吃进去以后能不能被我们好好的用掉才是最重要的。我们要知道，现代营养学进入我们的生活之前，我们都在吃什么？现代营养学和传统的食养到底有什么区别？那比如说一把黄色的小米， 营养学告诉你，呃，他的碳水和蛋白质是多少多少。而传统养生告诉我们，小米呢，味甘性温，煮成粥，上面那层薄薄的米油，能让一个滴水不进的重病人吃一大碗。现在营养学呢，讲的是食物中的化学成分， 传统养生讲的是食物的生命状态，他们从来呢都不在一个维度。现在的营养学，拿着显微镜 啊，把这个食物给它切碎了，再分解，再提纯研究，里边有什么成分？牛排里边呢？有蛋白质 是吧？西兰花里边有纤维素。那我们传统的养生，你吃下了这个东西之后啊，他不看显微镜，看的是食物和你之间的关系。那在传统文化的眼里，每种食物它都是有它的性格的，你吃的不是化学的方式，而吃的是恰恰食物的生命力。 那么传统养生呢？他始终把人看作一个有温度、有情感、有创造力的生命。所以养生呢，不是把世界塞进到我们的身体里， 是让食物和我们的身体气味相投，这才是传统养生的起点，他也是终点，把自己养回那个本自具足的本我，让你更有生命力。

感觉慢慢的也是驾驭不了了。哦，我明白了明白了，他这个很可能是做的底漆。江普的 t 幺五 pro 这款游戏我一直在用啊，你们也都看到了，我是换了个颜色，我本来还觉得啊，原厂的成色还挺好看的，没想到用这个颜色的人这么多，所以说果断就换了个颜色。 外壳我觉得就没必要了吧，就是前面板啊，我是自己喷了个漆，但是你看我拿自喷漆是外喷的，我都已经晾了一星期，干的差不太多了。但是外喷漆的问题就是你看到没有，因为它漆是比较软的，难免啊，会产生各种各样的滑道的问题。 所以说，所以说，哎，看吧看吧，遥控器外壳喷漆还得是看我们炸鸡小闸蟹。哎，这他给我发了个 logo 啊，还是一种橡胶的哎，我怎么不会做呢，嘿嘿。 完他给我喷了一个黑色和一个红色，看到没有，这就是内喷的了，他喷那个质感跟我们自己喷的啊，完全不是一个概念， 中间还是有像这种跑车的这种拉壳，我没想到啊，他上面的这块，哎，对吧，也是有他哈。我本来想的是把这红色换上的，但是我这样对比了一下啊，有光线还好一点，在光线不太足的时候啊，还是稍显感觉有些暗，有那种酒红色的感觉， 还有就是啊，我不知道为什么，现在对这种红色感觉慢慢的也是驾驭不了了。哦，我明白了明白了，他这个很可能是做的底漆是做成黑的缘故啊，如果能做成那种银色的对吧，我估计这红色可能就显现出来了， 就更加艳丽了。这种外壳呢，虽然说相比我们外喷更耐划一些，但是你细看啊，因为它塑料的硬度摆在这了，细小一些划痕还是很难去避免的。哎，我本来想的是换前面板就把这几个螺丝卸掉就完事了，没想到啊，上面的这块，哎，好吧，好像还是得拆空 啊。拆掉遥控器，我们只需要拆掉上面这块主板四颗螺丝，我们可以看到啊，前面板也是四颗螺丝，我就懒得拆这些线了啊，螺丝都是可以够到的。哎， 下来了，哎，我才发现啊，还没这么简单。这是什么东西？这是什么东西？这好像是前面扬声器的一个防尘罩啊，但是他这个开孔也比较大，其实你不安也是可以的，怎么猜呢，其实也很简单，你用刀子把这个地方刮掉就可以了。看到没有，新的上面有柱子，重新把它烫上 那取下来了，但是你要想再安回去的话，可能就需要打胶了。装的时候我就发现了啊，其实新的也完全没必要把它烫死，直接装上就可以了。 为什么呢？我发现啊，这样顶上的时候对吧，这两个桩子刚好是会搂到这里面，然后这两边啊刚好是卡到上面，你看我现在没有烫死啊，我这样顶是完全顶不动的，所以说根本没必要固定。换前面的也要注意这个空带的挂环啊，也是需要更换的， 然后电源键 ok， 全部搞定，怎么样，现在质感就来了吧。哎，这就是我的味道啊，比我外喷漆好的太多了。当然啊，你看到没有？看到没有，还是有一定的指纹的，黑色就是这样的，没办法。 最后啊，我再说两点，针对这款游戏啊，最近发现的两个系统 bug 问题。首先第一个啊，就是针对原厂那个固件，如果你设了别的一些颜色的主题是不能保存的，下次开机以后他会恢复到出厂话。 最近我看他们官方又推出了新的固件，我更新完了以后，哎，这个问题倒是解决了，看我设置了个红的，都是没问题的，跟我这个遥控器特别搭配吧。这些主题啊，这些设置啊，这是艾纳回传的脚本啊，而且更新后我还发现又恢复到以前的那个菜单了，对吧，上面上面你看都是一目了然了， 以前是没有的啊，很多人吐槽十分不方便。那么第二个问题就是我个人是比较喜欢设置成三个计时器用于时间的提醒，当我全部都设置完了以后，哎，前两个是没问题，计时器三呢，我设完了以后，重启了以后啊，它就会恢复到出厂的一个状态， 看就这样一个，它是没有激活的。除此之外，其他那些设置啊，好像都是没发现什么问题的，毕竟是固件的问题，跟我们硬件啊，它的一个适配度，哎，还是需要长期的更新，当时的 t 幺四啊，也是这样的，都是没办法的，所有的新遥控器刚推出来，可能都多多少少会有些问题。 最后再说一下我们 i n f 回传的这个脚本啊，很多人都会设置了，我是放在我们桌面上的第二页了，但是它有一个问题是自带啊，它是有一个报警的，非六 s 可能刚刚好，非 其他一些小飞机，它就会各种各样的报警，原厂还是我们英文的，那么我们该怎样把这个提醒关掉呢？我今天给大家讲讲啊，其实这个脚本呢，我翻了一下官方，它是有一个像我们摄像头进入的那样一个打稿式的操作啊，怎么样操作呢？我这是美国手啊，注意我的油门，看打到右上角，哎， 太就进入到这个胶本的设置了，然后把油门啊放到最下面，现在我好多的提醒啊，都是给它关闭了，怎么样来设置呢？就要通过右边这个摇杆，就比如说这个上下左右选择，选择第一个以后向右打一下摇杆，哎，他就可以进入，然后上下选择，对吧？选 择好以后再向右打一下，就是确认怎么样退出这个菜单呢？很简单，往左打一下，这是美国手啊，日本手，你们自己去研究是不是很简单呢？

什么什么？都快夏天了，你还不会玩可安 fit 穿搭？那么这期我用一个视频教会你如何玩可安 fit， 我 们夏天必不可少的就是短袖了，这里我给大家推荐几款司徒膝短袖，如果你觉得不好看，还有我们的色骨女孩短袖上衣有了，那我们的裤子必不可少！ 我们下身直接来一条 s 码黑牛，修身显腿短，超紧的面料让你的魔丸比同龄人少一圈！ 这个时候鞋子该如何搭配？那必须是阿一和桑巴德训鞋烂大街的同时还会被同校国潮小子笑话，百搭又日常。如果看到这里，恭喜你成为一个合格的复制，走在路上直接和别人合成二星！

哈喽，大家好，今天和大家分享五个国学智慧的修身方法。坚持下去，相信我，你的心境和你的状态都会变好。第一，守口静心，收敛心神。在道德中，道德经中有一句话说的是，多言数穷不如手中话多，一失要学会强行闭嘴。 你倒霉的时候，到处想找人倾诉，你以为能换来的是同情，但其实呢，在别人眼里，你就变成了一个倒霉蛋，要么远离你，要么财迷计较。你混的好的时候，你到处想想，找人炫炫耀， 你以为你是在分享喜悦，但其实呢，你在给自己招惹嫉妒。所以第一个办法其实非常简单，守住你的分享欲，控制住你的嘴巴，不抱怨，不显摆，不多解释， 沉稳内敛，气场自然而然的，他就会安定。这是第一个办法。第二个办法，整理仪容，提升你的气场。在庄子的得从府中有这么一句话叫行权者神权。 意思非常简单，就是你的肉身，你的外在的皮囊，你的容器。如果你是邋里邋遢，不修边幅， 向外散发的就是那种极其廉价的穷酸气和颓废感，那你就注定吸引不来什么好人好事，也吸引不来贵人。老话说，财不入账门，财神爷虽然说不长眼睛，虽然说没有眼睛，但他是认职场的，你顶了一副破败相，那么好事凭什么找上你？所以我们可以换一个角度来说， 言语压君子，衣冠震小人。先敬罗衣后敬人，把自己收拾干净利索。小人烂人想欺负你的时候，他也会得先自己掂量掂量对不对。也就说，相由心生气随象走，这就是假，借假修真。 所以说在第二个办法就是说什么呢？在任何时候，任何境遇，任何处境下，都不要让自己看起来非常窘迫，不要让自己看起来非常窘迫，这句话你们细品。第三，专注自身，放下执念。 其实这句话有一句非常非常狠的一句话，就是说收起我们的圣母心，知道吗？在道德经中第五章有讲，天地不仁，以万物为刍狗。人这一生，各有各的命，各有各的路， 人的气血还是有限的，你所有干遇到别人的事情，其实都是在你拿你自己的气血在交换，所以你不要去妄想着改变谁，去可怜谁。就当下这个社会，你能管好你自己就已经非常非常厉害了。而且我给人看惯了，这些年我真的发现人都是在苦难中生长起来的， 你剥夺别人受苦撞南墙的权利，本质上也是在剥夺对方成长的权利。所以真正的自由其实就一句话，什么样，什么事情牵制我，我就放弃什么。 那么总结来说，第三个办法就是什么呢？管好自己，专注当下，便是最好的状态，不被别人牵绊，放下无谓执念，方能自在从容。这是第三个办法。然后第四个办法是什么呢？规律作息，养精蓄锐。 道德经中第六章讲的是什么呢？归根曰净，净曰复命。这个点非这一点非常容易被人忽略，就是睡觉，他不是一天的结束，而是第二天的开始。 子曰，子时一阳生，子时之前睡觉的本质其实是在恢复你的元气。黄帝内经也有讲过，正气存内 邪不可干。所以第四条非常简单，就是让自己睡个好觉，每天逼着自己十一点之前去入睡， 知道吗？其实这一件事情听起来简单，但是在现在这一个互联网时代很难做到，但是如果你要想改变，一定要从这个地方先去入手，他关系到了你的磁场，你的原始，你的状态，相信我，连续五天，五天，你一定会有所改变。 最后一点，也是第五点，精简自己的社交，回归自我。在庄子中有有那么一句话叫独来独往，视为独有，独有之人是为什么？福至贵啊，是贵！所以说人在 喧嚣中容易让人迷失，在人多的时候也容易让人做冲动的选择。很多你当时做的决定，做的做的，你的想法皆是源自于外界的影响。所以第五点，减少无用的社交， 把时间精力放回自己的自身，专注提升和与生活，烦恼自然就少了，不必在乎别人的眼光，知道吗？一定要去专注自我。这是我近期内容所讲的最多的一句话，就是向内求，哎，精简社交，回归自我，哎，这就是我说的五种，五种办法， 非常容易忘记自己的五种办法，第一，手口静心，以形养神，专注自己，规律作息，哎！ 然后就是精简社交，把这五件事情当做日常生活，放入你的生活当中，你一定会越来越好，相信我，我是无良！