柔式按摩手法书籍
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01:14查看AI文稿AI文稿揭秘，柔是足浴中半柔和全柔的区别！哎呀，现在市面上最常见的像瑜伽按摩，足道影院里面的柔足，它都属于半柔，像泡脚、按肩、按背、采耳这些普通足疗店里面该有的项目它都有， 唯一的区别就是技师会把重头戏留在最后，留出十几分钟，用比较柔比较轻的手法给你按一按，搭配一些营销话术，让你啊下次还想点它不贵，一两百块搞定，大多数人都能消费的起。 像精品瑜伽、轻柔明星美食、养生瑜伽等等这些项目啊，这些都属于全柔，他不泡脚也不按脚，全程都是用柔和的按摩手法，重点照顾你的头前胸后背、四肢正面，有时候还会结合一些拉伸辅助动作。这种主要不是为了给你放松肌肉治酸痛的哈， 是让你的神经放松，皮肤放松的。因为对即使长相、身材、年龄、按摩手法都有要求， 包厢环境也得够私密够档次，所以价格上去了一般三四百起步，即使做一次呢，也累的够呛。你们那边管这种按摩叫什么？是叫柔情还是叫舒压？来评论区说一说，你有没有遇到过名字起的特别离谱的按摩套餐？
1.8万忘忧小栈
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5609爱洗脚的果哥
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02:11查看AI文稿AI文稿大家好，我是韩老师啊，经常有人私信我呀，问我这个推拿在家里怎么去训练和练习啊，我给大家呢整理了一本书哈，大家如果需要的话呢啊，可以找我来领一下哈。哎，我把它这个书的内容给大家看一下哈，大家可以去看一下， 如果呢还是发力发的不太好的，想学习推拿发力的啊，我们给大家呢做了一本啊，手法发力，嗯，练习的方法哈。啊，我们一本训练手册 啊，给大家看一下这目录啊，这个里边呢有讲到推拿发力如果不当会引发的一些问题。第二个呢就是我们把太极力融入到了推拿里边来，我们是用太极力来推动我们的发力的。 第三个呢，我们讲到了啊核心劲力的专项训练，包括呢整劲，沉劲，透劲、缠丝劲、活劲、寸劲，听劲这些方法的。嗯，练习 还有呢我们核心手法的操作要领，比如说滚法，柔法，拨法啊，拿法等等 啊，还有呢就是我们的阶段式训练就是一个小白到成熟，他的发力呢是有体系的，不是一蹴而就的，他有一个阶段式训练的一个过程。 还有呢最后是中医推拿全身操作的流程啊，这么一个哈，给大家看看里边的内容都是我们的文字版的哈，你看这个里边的这是阶段性训练啊，这个是播法操作要领 啊，这个是啊，一些核心训练的方法用到一些工具啊，这是这都是工具哈和练习方法啊，皮球双人啊，狐狸人啊，通过皮球练，看到没有，这个很多哈。 好，如果大家呢啊需要呃这个领取的可以在评论区回复六六六啊，呃，让我看到你啊，可以给大家呢，这个发一下哈。
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04:07查看AI文稿AI文稿今天我们来说一下揉法的具体操作方式，揉法呢，就是以我们的拇指鱼际掌根来放置于受术的体表，并且呢带动着皮肤和皮下组织一起揉动的操作手法。 那么我们先说指揉法，指揉法呢有拇指揉法，二指揉法或者是中指揉法， 其实只是操作部位的不同，操作要求基本相似。那么我们以拇指揉法为例，首先以我们的拇指指腹吸定于受术体表固定不移， 在操作时下压皮肤，以我们肘关节作为一个支点，带动着手腕，手腕是不发力的， 带动着手腕，带动着拇指进行一个环旋的蠕动，同时还要带动着皮下组织，这样操作可能被我手指挡住了，我抬起来各位可以看一下。 而中指揉法或二指揉法操作与拇指揉法基本一致。在使用指揉法的时候，特别需要注意一下，我们的发力点其实是在前臂上，而不是靠手腕来发力，作为推拿师要保护好自己的手腕。我们再说虞姬揉法， 虞姬揉法要求施术人晨间屈肘约一百二十度左右，腕关节要放松，五指自然伸直，四指自然并拢，拇指略微内收。以我们大虞姬吸定于受术的体表， 操作时依然是以我们的前臂作为主动发力，同样不是使用手腕，以前臂有节律的摆动，带动着手腕，带动着大鱼际，同时呢还要带动着皮下组织进行有节律的环旋揉动。 而掌揉法则是以我们的手掌或者是掌根吸定于受术体表，同 同样是以肘关节作为一个支点，前臂做主动的摆动，然后带动的手腕，带动的手掌，同时又带动的皮下组织进行一个环旋的揉动。在做掌揉法的时候，如果我们感觉渗透力量不够，那么我们可以站起来采用叠掌揉法 操作和掌揉法是一样的，操作，和掌揉法略有不同的是，我们可以通过身体的前倾力度来增加渗透力。当然，揉法中还有一个 前臂揉法，使用的是我们前臂的上三分之一截段，不是用肘尖，是我们前臂的上三分之一，以此吸定于受束部位。以肩关节作为一个支点， 以我们身体前倾的角度作为渗透力的传导，由我们前臂带动着上臂，带动着皮下组织进行一个环旋的揉动。我们在操作揉法的时候，无论是指揉法 还是掌揉法，还是虞姬揉法，操作频率为每分钟一百二到一百六十次。 而使用前臂揉法的时候，他的操作频率较为缓慢，为每分钟一百次左右。揉法操作的时候，要尽量吸定于受术体表在环旋揉动的时候，要带动着皮下组织一起揉动， 尽量避免体表的摩擦。这里需要特别注意的一点，我们在使用鱼际揉法的时候，腕关节要自然放松， 而使用掌揉法的时候，腕关节要保持略微的紧张度，由此呢便于力量的传导。而使用指揉法的时候呢， 腕关节要保持一定的紧张，同样呢是为了方便力量的往下传导。在我们做揉法需要移动的时候，要做到的是紧推慢移，不可移动过快，在皮肤上搓来搓去。
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