重庆体考分数标准2026

前段时间，重庆发布了二零二六年体育统考相关政策，今年体考规定有一些新的变化和注意事项，我为大家总结了以下四点，特别是最后一点的专项变化尤为重要。一百米跑一百米跑还是以小组的单位进行，每组随机编排七个人，采取电计时的方式进行两次起跑判规则，该项目成绩即为零分。意思是每 每个人都有一次起跑犯规的机会，第二次如果还是你的话，那么就直接被罚下。第二点，跳远考生以小组为单位，考生按照他的序号依次逐人连续进行三次试跳，原则上是在一分钟之内完成三次试跳，然后今年改为 a 同学连续试跳，三次，过后， b 同学再进行连续三 次试跳，原则上是在一分钟内完成三次试跳。第三点，实心球。实心球的考试规则跟前面讲解的一定跳远的考试规 差不多，一人连续试投三次，大家一定要注意踩线的风险和球体落地的区域。第四点，羽毛球专项的考试变化。羽毛球测试项目中，后场吊球和正手机后场高远球，由自动发球机发起，发球频率为六十秒内发射十二个球，其中两个 适应球和十个测试球，这是由人操作改为机械操作的最大的一个变化。以上四点是我为大家总结出来的体考规定需要注意的地方。如果你是准备参加体考的考生，或者还有其他问题，欢迎在评论区留言。

下方大腿都蹲起来，大姐，蹲起走，跑起来，脚甩起来，走，把球放开，放手跑，蹲起来，不要怕，冲刺快点，冲刺， 大姐冲刺快点，三年的努力，大姐 加油。大姐，当时这把剑离我的喉咙只有零点零一公分，但是四分之一柱香之后。

重庆升考笔试刚结束，你的成绩够进面吗？重庆各区线上岸难度分层来了啊！ t 零级地域模式啊，两江新区独一档，去年平均地面分数一百三十七，断层领先，合局之后啊，难上加难，没点真本事啊，真的很难如愿上岸。 t 一 级硬核组成九龙坡，渝中、沙坪坝、北背组成核心圈啊， 进面基本一百三十加。今年的省考缩招，尽量往一百三十五以上冲。第二级，性价比之选，永川、万州、长寿、江津、福临、河川。进面分数线一百二十五到一百三，距离主城近，交通方便，分数也好。第三级潜力区县，万盛、綦江、潼南、大足、荣昌一百二到一百二十五，可冲地的位置不算偏，竞争相对温和。报考了这几个地区的同学啊，分数可观的面试，抓紧准 起来！第四级上岸，油城口、巫山、石柱、彭水、云阳、有阳。近面分数线呢，约一百二，经济欠发达，交通受限，大多数人是本地考生，报考也是求稳的受限。你的岗位预估多少分经验呢？留下报告信息，我会逐一帮大家进行查询。

二零二六届中考生今年什么都不求，只求四月提考满分，五月物化，十月满分，六月中考超常发挥，七月查分比预估还高，八月收到理想高中录取通知书，九月和好朋友去到同所高中。

向前看。

重磅消息！二六届中考生注意了！刚得到个大惊喜！二零二六年中考体育难度断崖式下降，多地评分标准全面放宽，如同直接回到多年前的简单模式。就算中等偏下的孩子，体育拿高分，冲刺高中甚至重点高中的概率都大大增加。 普通孩子靠中考体育逆袭的机会真的来了！可还有不少家长压根不知道这波红利密码，家长们务必花三十秒耐心看完，点赞收藏好，并亲手打字打出金榜题名，这个机会一定要抓住！我负责任的告诉你， 二零二六中考体育早就悄悄改了五大核心规则，每一条都和孩子的体育成绩、升学息息相关。先给大家划重点，这五大改革红利，家长一定要记牢！第一， 多地评分标准适度放宽，像男生一千米、女生八百米等项目满分标准有所优化，羽毛球、踢毽子等项目满分门槛降低， 往年难拿分的项目，现在只要稍加训练，就能轻松得分。第二，考试项目扩容，新增羽毛球、乒乓球、游泳等多个全考项目，孩子可以避开短板，选择自己擅长的项目，应试得分更轻松。第三， 新增过程性评价，不再只看现场测试，初中三年日常锻炼表现也计入总分，给孩子更多提分空间。第四，三大球从抽考改选 考，孩子可自主选择优势项目，避免被不擅长的项目脱分。第五，部分，项目评判规则优化，更贴合初中生体制，减少发挥失误的可能。 但这里必须提醒各位家长，机会来了，准备一定要跟上！体育难度降低，意味着大家的差距会更小，拼的就是细节。很多家长以为只要孩子多训练就行，却忽略了一双适配中考体育的专用跑鞋，能帮孩子少走弯路、多拿分，甚至轻松逆 袭。所以，给初三孩子备上这双玩儿密逍遥游三点零，就是给孩子的体育得分上一份双保险。 它不是普通的运动鞋，是专门针对中考体育各类项目研发的，完美适配所有中考体育项目，精准踩中改革后的得分痛点。它采用轻量化设计， 单指重量超轻，跑起来无负担，哪怕是长跑，也能减少体力消耗，帮孩子轻松跑完满分线，不用再被沉重的鞋子拖累。后程发力， 内置抗扭支撑结构，不管是短跑起跑的瞬间爆发，还是立定跳远的落地缓冲，都能稳定发力，保护脚踝，避免孩子因动作变形丢分儿。同时减少运动损伤鞋面透气不闷脚。高强度训练或考试时 能快速排出汗水，避免打滑磨脚，让孩子专注于动作完成度发挥更稳定。鞋底采用轮胎防滑纹路，在塑胶跑道、水泥地等中考常见场地 都能提供，强劲抓地力度决打滑失误，每一步都稳稳当当。二零二六中考体育红利以至难度下降机会增多，别让孩子因为一双不合适的鞋子错失提分机会，遗憾错过理想高中。 现在就给孩子备上，让孩子训练更高效，考试更从容，轻松抓住改革红利，体育拿高分，升学更有底气！

考试场地官宣，比他更重要的是，你需要有一个绝对专业的备考服务，帮你考出更好的成绩。住五天，吃自助，每日两训加送考及考前的心理辅导和流程的讲解会，还有康复理疗和实战技巧的讲解。去年，我们没有一个小孩低 于了三十三点五分，还能带你走进考场去踩场，这一起通通才四百多一天！体育单招专项考试作为升学路径 最重要的环节，想要不踩坑，想要优先一步，那你值得选择一个更适合孩子的陪考团队。去年身份证拿丢，往返考场十六分钟极限拿证的事情还在回味深长中，一转眼又到了分享考试的关键月份。今年我们在保持去年的优质住宿、场地训练和考前辅导的环节下，对整体流程和餐饮调节又提升了一个档次， 并且增加了考前一比一的模拟测试环节。男女足分批考试十分随机。如果你和你的队员愿意和我们一起上梦想高校，欢迎后台私信待考二字，让我们帮你顺利走完最后一步，通向高校的台阶！加油体育生！

河南省体育中考考试办法和评分标准二零二六版视频版，并结合本项体育所有教练的体考亲身经历详细解读。按照官方发布的文件，我会分成六个板块去讲。如果说你想在二零二六年的体考现场不丢分，这个系列一定要看完，考试项目与分值自己看。 今天第一期主要讲考试方法，一共有五条。第一条设置若干考场考生随机分配考试的一个顺序，第一个呢，就是说百米千球立定跳， 当年我和凡哥都是这个顺序，然后第二个是铅球立定跳百米，第三个是立定跳百米铅球因为是随机分组，你不一定会分到哪一组，所以平常你在测试的时候，这三个顺序你都要去进行反复的磨练。第二条，每项考试前须先进行身份验证人脸识别， 确认无误后再进行考试。如果你的身份证拍摄的时间比较早了，那么人脸识别可能会出现一些问题，我平常人脸验证的时候也会遇到这样的问题，那么就尽快去更新自己的身份证。第三条，百米、千球、立定跳均为电子计时，其中百米有一次机会，在这里，你百米一定不要去抢跑，甚至不要去 恶意的抢跑，去干扰其他的队友，因为百米整个组只有一次抢跑的机会，然后全组召回，再有第二次抢跑，谁抢跑谁就被罚下。二五年体考现场几乎每一组都有被抢跑罚下的，三年的努力功亏一愧。千球和立定跳分别有两次考试机会，取最好成绩 一定是先稳住自己的成绩，保证有分数，再去冲最好的成绩，因为你在冲成绩的时候可能会犯规，所以第一球不要去冲，一旦犯规，后边你的心态立马就炸了。 第四条，考试过程中，裁判根据考试规则进行评判，我当年签球第一球就犯规了，立马就会给你举一个红旗。所以考试规则还是很严格的，平常一定要注意，千万千万千万不要犯规。最后一条，考试结束后，考生到指定位置查看自己的成绩，在这里尤其要提醒，百米 跑完之后，会让你看那个电子显示屏，你第一眼看到的一定不是你自己的成绩，而是上一组的成绩。所以如果看到成绩跟自己平时的成绩不太一样，这个时候不要慌，大概等个十几秒，他立马会显示出来这一组的最新成绩。下一期讲考试要求，更多的细节点需要注意。