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欢迎来到跳的专项训练,现在开始原地踏步,并脚跳三二一开始一个人背包徒步拉萨。是谁? 原地踏步,调整呼吸。左右跳三二一开始, 原地踏步,调整呼吸!弓步跳三二一开始, 原地踏步,调整呼吸。开合跳三二一开始, 原地踏步,调整呼吸!交叉跳三二一开始, 原地踏步,调整呼吸!腿下击掌三二一开始, 原地踏步,调整呼吸!
太阳起得早,别当小懒猫, 侧侧肩上擦, 像他的乖宝宝。 四扭一扭腰,二二三四抖,一抖脚,抖脚,三二三四甩一甩手。