邓州市2026中考体测具体时间
初中生必看，咱邓州的家长朋友们也要注意一下了，二零二六年中考体育七十分直接进入总分，真正变成了一加三。一是啥？三是啥？咱们往下看，一是男生必考一千米，女生必考八百米，还有两项就是 从跳绳、跳远作为提前去实心球、举球、篮球里边选两项。还有一个重点呢，程姐给你们说说清楚，真是残疾丧失运动能力，免考给满分，其他情况免考啊，只给三十五分。好了， 就这可别等到初三了才着急，现在就开始练几分也是分，早练早拿分，不做后悔的事。
粉丝6001获赞2.2万
相关视频
00:57查看AI文稿AI文稿家里面有二零二六中考生的往这看，成姐呀给你们算一笔扎心的时间账，你还觉得孩子离中考的时间还早吗？其实孩子真正的复习时间只剩不到一百天了，再去掉体育驾驶李华生驾驶实验操作时间，真正安安静静学习文化课的时间了，满打满算也就掉百十天了， 启蒙学科谈下来，每科不到十五天，更可怕的是，中考决战根本不在六月！一月、二月大家都忙着过春节了，三月开始一轮复习加自招开始。四月份的李华生驾驶体育驾驶一模考试就开始了五月份的二模考试，六月份你都直接上战场了， 你要等到六月份啊！想起来往前冲啊！好高中早被抢光了！最后这一百天要抓三点，第一，寒假晚到超车。第二，死磕一冒考试题。第三，紧紧自找信息。中考拼的不只是孩子，更是家长的规划和信息差。家长，孩子们，你们准备好了吗？
01:44查看AI文稿AI文稿二零二六年的中考体育时间终于确定了，时间呢，和去年是一样的啊，从二零二六年的四月十六号开始，中考体育考试由我们的个人性评价及终结性评价两部分构成，其中个人性评价的三十分是在我们七八年级测十五分，终结性评价七十分就是我们即将要考的。 那么中年级评价考试分为选考和必考，其中呢，主要分为我们的三类啊，第一类的是我们的耐力类考试啊，我们的长跑，男子一千米，女子八百米，速度类为一分钟跳绳，五十米跑至实心球，立定跳远，运动技能类为我们的篮球、投篮，足球、运球、射门，排球、电球、游泳，心不输 啊！其中呢，我们必考项目中呢，孩子从数字类项目中选考两项，每项分值为十五分， 从运动技能类呢选一项，分值为十五分，考生需要在半天内完成四个项目的考试，考试项目不同，那么有不同的机会啊， 今年我们的长跑呢，还是只有一次机会，一分钟跳绳，五十米跑，篮球、运球、投篮，足球、运球、射门，台球，电球，兴奋复苏。游泳呢，是各有两次机会取最好成绩。立定跳远这四年球呢，是有三次机会取最好的成绩，我们的应届毕业生呢，就是这个时间四月十六号开始。如果说我们是反正考生呢， 那么需要在我们中考考完之后进行，那么你的个人评价呢，需要你们当地提供相应的分数啊，需要加载你们当地教育局的公章的啊，当然还有一些可能因为生病或者残疾类啊无法考试的， 也有相应的一些说明，大家可以看一下我们屏幕所展现的一些具体政策。那最后呢？预祝我们孩子们都能够金榜题名，体育得满分。
119你好杨老师（赢嘉升学）
00:50查看AI文稿AI文稿二零二六年河南中招考试备战计划。二零二六年一月至二月，期末考试保送寒假。 中招理化生实验相关政策发布。二零二六年三月，一模中考报名理化生实验考试安排公布。二零二六年四月，郑州中招理化生实验操作考试、体育考试均会在本月开展。 二零二六年五月，二模中考政策分配生名额表发布并考试，五月底或启动网上志愿填报。二零二六年六月，中招考试也是中考冲刺的关键节点。 二零二六年七月，成绩公布，择校录取。各地高中的录取分数线与建档线公布。
03:58查看AI文稿AI文稿大家好，我是楚老师，还有九十天左右就中考了，那从现在开始到中考，每个月呢，都会有一些大事件出现，比如说英语听说考试， 比如说实验考试，比如说体育考试等等，如果不能提前准备，就容易陷入匆忙，影响整体的复习经历。 今年又是第一年新中考，录取政策在改变，考试方式呢也在调整，我们针对百分得所有的老学员，将会一如既往的开展中考的备考计划，结合去年中考的备考时间轴，结合今年新中考已经公布的政策内容， 结合孩子的个人情况，全方位提前的辅助家长和孩子。那下面呢，我分享一下整体的节奏，建议各位家长给孩子点赞加收藏，陪孩子一起多看几遍。 三月份我们将迎来英语听说考试，那从往常来看，英语听说考试是大部分学生的拿分点，是有机会进行突击的，现在各学校安排的听说练习已经比较紧凑了，各位家长呢，一定要督促孩子晚上在家坚持练习，保持语感。 同时呢，关注孩子的听说模拟成绩，如果低于二十五分，可以考虑针对性的分析和突破。 四月份将会迎来实验考试和英模考试。实验考试呢，今年新政策做了比较大的调整，之前公布的文件中表示，今年将会是随堂进行， 看似难度和要求降低了，但在此提醒各位同学不要掉以轻心，毕竟物理十分和化学十分是实实在在的，分数是要计入到总成绩的， 所以在实验练习时一定要认真对待，最有效的练习方式是先将常考的实验挨个熟悉一下，做到心中有数，然后再进实验室练习或者看操作视频。 一模考试呢，预计是四月二十七号开始，一般是五一期间出成绩。一模考试将会是最具代表性的一次考试，全市通考，中考难度是志愿填报的重要依据，而且去年的一模考试关系到高中创新班的录取，所以从现在开始要全力以赴的成词， 五月份将会迎来志愿填报。体育考试综合素质出成绩，二模志愿填报呢，预计是五月十一号开始，今年新政策之前公布的文件当中提到了指标上，那具体怎么执行，我们还需要等待进一步的政策内容。 志愿填填彻所有家长和孩子们的心，到时候呢，我们会单独的出一期志愿填报的视频。 体育考试今年也是新政策，体育成绩进入总成绩，各位孩子从现在开始有预计七个周的时间突破，但是在此提醒，锻炼要适度，不要受伤。 在五月份，初中三年的综合素质成绩会公布，今年新政策总分是十分进入到总成绩，二模呢，预计是五月二十号，也会是全市通考，这次考试相比一模，大部分同学的成绩会提升， 因为受到志愿填补的刺激，孩子们的学习态度将会有所改变，并且随着时间的推进，复习的更加充分。至于三模，大概率是各学校自己组织。 六月十三号将会迎来中考，录取标准呢，从等级变成了分数，竞争肯定也会更加激烈。那在此提醒一下，政治这个科目如果是闭卷考试，请认真背诵知识提纲和分析理解综合题。 那如果是开卷考试，千万不要觉着拿着书进去抄就行了。开卷考试的考试难度一般不太友好，对孩子的实施、政治内容综合题的阅读分析表达要求更高。六月十六号的上午呢，一般是弟兄会考和初三弟兄的补考，紧接着是高中创新班的考试， 去年创新班的录取是优于志愿填报的好，这就是中考前的整体节奏。有需要帮助的家长同学呢，可以私信我，我是楚老师，我们下期见！
00:26查看AI文稿AI文稿二六年中考的学生家长们注意了，中考体育的时间定在了四月上旬，为期六天，具体时间等咱们通知就可以了啊。地址应该还是会在新的中学啊。 咱们孩子们可以趁周六周日或者是晚上回家了，孩子们可以适当的可以练练啊，因为体育的分数拿到了，分值还是很高的。
01:15查看AI文稿AI文稿家里有初中生的邓州家长注意了啊，二零二六年中招体育考试大变样了！南阳呢，发布了二零二六年中招体育考试政策，七年级起将排球纳入过程性评价考试项目。 九年级终结性考试评价采取一个必考项加三个选考项的形式进行。从七年级开始呢，排球呢，会加入到平时的体育成绩考试里， 这意味着孩子从初一就要开始接触排球了。到了九年级中考试，必考项目是男生一千米，女生八百米。选考项目分两个类别，素质类考生从一分钟跳绳做体位前屈支持进球、 地定跳远项目中任选两项。技能类考生从篮球运球过杆、足球运球过杆中任选一项。长跑八百米和一千米呢，是雷打不动的必选项。无论政策怎么变，提升耐力呢，都是基本功，现在就该让孩子规律的练起来了。 体育考试的目的呢，是为了促进孩子坚持锻炼，拥有好身体。家长们呢，早点了解，帮孩子们科学准备，和孩子们一起根据他的身体条件、兴趣爱好和特长，提前规划好选校。比如身体柔韧性好的可以参加 座位提前区，有球类基础的可以在足球和篮球中选强项提前呢，做好准备，让孩子们自信上场。
213炬映传媒笑笑
01:56查看AI文稿AI文稿各位中考家长大家好，那么现在我们网络上出现了很多关于我们辽宁省的各市的试一模， 这个试一模非常关键啊，因为这个试一模的成绩排名决定你接来报考啊，试一模是最重要的指标， 所以来讲我们都关注他，那至于时间来讲，现在我们看到了很多版本，但是我们看到这些版本当中我们发现一个问题，就是沈阳市就是省会，他的一模考试时间是最后一个， 对吧？你们前面全考，四月十几号，二十几号都考，考完之后然后我收官。所以沈阳这个试一模是我们 这个非常重要也非常要关注的这个一个考试，也就不管你是哪一个市，你最终都要做一下这个像沈阳这样的中考这个市模拟， 这个大家能发现问题，然后和大家说一下，在我们试模拟之前，还有啊，一个月，不到一个月，甚至不到一个月的时间，那么这二三十天里我们需要做什么？像语文这个学科，二十八个小时你能不能抽出来？ 二十八个小时就是两天啊，或者三天，你每天抽点时间集中去听一下， 一点五倍的速度，你去听基本上也就是十七八个小时，你能不能抽出这时间 啊？一天抽出几个小时，抽出来时间，然后把这个啊我们一轮复习的内容全部看完，你是阅读，你是古文，你是作文，各几个小时把它听完， 你能抽出来你一定完成，否则的话你心里没底，你考试考场上没底气，那不行，这是老师跟大家说的。
00:07
02:02查看AI文稿AI文稿来了来了，二零二六年中考体测时间有重大调整啊！嗯，今年考试时间呢，有可能提前一个月。太原市二零二六年初中学业水平体育考试正考工作计划于四月份全面完成， 环考工作预计五月初进行。从这个时间对比来看呢，二零二五年正考时间集中在五月初到五月底，那么二零二六年正考计划提前一个月，呃，当然，具体时间还没有完全确定啊。所以张教练呢，在这里跟初三的孩子一些 给他们一些备考的建议啊，建议你们收藏点赞加关注，真的会帮到你们。 第一点，加强加快我们的训练计划。初三的孩子你们学业重都能理解，但是中考体测的提前到来啊，预示着我们文化课的备考冲刺时间将有所增加，那么拉开差距的中考体测就显得尤为重要。 所以说我们要加强加快训练计划，平常坚持练的继续坚持，平常没练的抓紧找个私教突击一下，不为别的，就为不留这一分之差的遗憾。 那么第二点就是关注天气变化，四月天气多变，早晚温差大，训练和考试呢，要注意保暖和热身，避免因为天气原因影响我们的正常发挥。 第三点就是我们的项目被占了，虽然说时间啊提前了，但是考试项目分值以及评分的标准目前是没有任何变化的， 那么我会将我们之前的一些训练计划，包括我们考试的评分标准会放在视频结尾，大家按照原计划训练即可。 所以说，一句话总结，二零二六年的体测四月开始，五月结束，备考节奏，必须往前赶，联系我，带你冲满分！
01:17查看AI文稿AI文稿二零二六年中考时间已经确定为六月十三日至十五日，有一个好消息和一个坏消息需要家长提前了解。好消息是，二零二六年中考的道法和历史科目将实行开卷考试，允许携带教辅资料进入考场。 但家长呢，也不要高兴的太早，因为还有一个坏消息，开卷考试的题目难度比闭卷考试更大，题型也更加灵活。去年就有很多学生只带了课本进考场，结果发现很多题目呢，在课本里根本就找不到答案， 像热锅上的蚂蚁。由于这两科成绩的不理想，很多平时成绩不错的学生啊，只能去读普通高中了，错过了重点高中的机会。因此，建议家长提前为孩子准备一本专门为开卷考试设计的开卷速查。这本书和课本一样，可以带进考场，但比课本更实用，因为它具备快速定位答案的功能， 比如考到山羊变法的背景、目的、开始时间、人物等考点，可以直接在书中找到标准答案。建议家长尽早购买这本书，让孩子提前熟悉知识框架，这样在考场上就能快速准确的找到答案。 即使是 b 卷考试的地区，这本书也可以作为总复习资料来用，因为它全面总结了初中三年的所有知识点。这本书全国通用，不分教材版本，负责任的家长应该尽快准备，帮助孩子在中考中啊取得更好的成绩。购买链接就在视频左下角，预祝二零二六年中考的孩子们都能考出理想的成绩！
01:02查看AI文稿AI文稿说个大事啊，这个事好多人应该都知道了，就是咱下一届的这个体育考试时间定了，定于四月七号到四月二十九号，还有为期不到一个月的时间，时间紧，任务重。说实话，体育考试你不得不重视， 因为体育和实验不重视的家长去年都吃了大亏啊，今年咱家长一定要注意，孩子只要是好好练体育和实验的话，总比你文化课好拿分，对不对？另外呢， 咱们这个实验家试这一块，蒙姐也有一些比较好的题，年年压年年中，如果想要领取的话，进群，我专门建了一个九年级的升学规划群，只 要进群的家长有什么不明白的孩子升学规划，知道不懂的，你直接在群里艾特蒙姐，我会手把手教给大家。大家来看我建的这个群，群刚建好，刚建好啊，在这里边有相关的一些政策了，包括这这这些实验考试的原题， 这小孩练起来的话，你基本上咋能丢分？想要领取的话，找萌姐哈，得进我的粉丝群，这个是我专门建的一个群哈，然后爱的萌姐，我把你拉进群里边。
247李萌老师
