如何拍同款站台广场舞

一二三四五六。 a 组，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三四五六七。 b 读一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七。 c 读一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八一二三四一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 重复 a 组。

大家好，我是林子，今天我们分解的舞蹈名字叫站台，跟我一起学起来吧，好，整个舞蹈呢，一共分为 abc 三组，动作好，我们首先从前奏啊，前奏的话大家可以随意发挥，好，那我们就往前走， 一二三四五六七八，好。 a 组第一组动作，我们踩左脚，一二三四 五六七八五六七八的时候呢，我们去点头点三个就可以了，二二三四五六七八，第八排不用点。 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八 六二三四五六七八。这个小跑呢，大家随意发挥哈，就是你稍微跳的夸张一点，就是你觉得你怎么跑的可爱或是俏皮，你就怎么跑，好不好啊，反正呢，往前跑，四拍 五六七八，往后退，七二三四五六七八啊，我们比心。 八二三四，往前五六七八，好。臂组部分四个八拍， 一二三四五六七八。第八遍不做好，来看看这动作，首先我们的脚抬起来，右脚翻转，翻转以后呢，我们坐下去，用你的脚尖去做拧转， 不要把所有的力度都放在胯上面，要不然你会很难受的，因为我们这里呢要做七个，所以大家呢用脚尖用脚尖去做拧转就可以了， 一二三四五六，这样的话呢，你会比较舒服哈，如果说你把力度放在坐胯上面，你的胯会非常难受，那我们的手大拇指向左向右， 一二三四五六七八。第八个可以不做， 二二三四五六七八，重复，三二三四五六七八，往前跑， 四二三四，往后跑，五六七八。好， c 组来，我们跑到这边来以后啊，马上转身去接我们的 c 组， c 组一共是五个，八拍加五拍，来，我们转身往回上，左脚一二三四 五六七八，二二 三四，顶胸两次，五六七八。好，如果你不能甩头的话，我们可以把它换成另外的动作，五六 七八啊，换一个动作也行，或者换成你喜欢的动作都可以啊，也就是我们的第二个拍可以怎么跳。二二三四 五六七八，也可以啊，这样画的大家就不用甩头了啊，三二三四五六七八啊，你也可以跳起来也行， 四二三四，转身，五六七八，五二三四 五六七八，一二三四。 结束啊，或者是结束或者是结束都行啊，就是大家去选择一种适合你的结尾动作啊，我们可以 往天上指或者是推手啊，或者是啊，如果你有能力啊，你可以往下往下跪都可以啊，这就是我们的舞蹈分解动作，大家如果有什么不清楚的可以来直播间。

站台慢动作，口令分解，首先我们前奏一个八拍，左右原地踩，然后双手掌心朝上托起来，往中间夹手臂做八次。 一二三四五六七八 a 组动作，向左迈步，左手放到大腿上，右手指天啊，头向左下方去看 脚跟点八次，第五六七八，后四次的时候，把你的头点前四次不动来，一二三四五六七八，反方向， 右手摸额头，左手推出去，同样的二二三四，后面四次点头，五六七八， 好。第三组动作，并步上下敲三二三四五六七八，好。第四组，迈左脚做弓步，右手 四二三四，推到右边，再从下往上五六七八，好。第五组，右手摸头，往右边弓步，左手推五二三四五六七八 啊第六组，十字步，双手摊开，六二三四，向前跑四步。五六七八第七组，左脚往后退四步，双手左右摆七二 三四来，双手比颗心，左脚向前走四步，五六七八第八组，向左转一圈，双手打开， 八二三四，好。双手从两侧往中间比一个爱心，向前走四步，五六七八啊，这是我们的 a 组。 b 组动作，把右脚 放到右侧往下做做的左胯做七次啊，你的双手大拇指伸出来，从右侧向左滑过来，再掉头拐个弯往右滑过来，像开小汽车一样来， 一二三拐弯。五六七八第二组，上下敲二二三四五六七八第三组，三二三四 五六七八第四组，向前走四步跑，然后再转到背面啊，四二三四，往后五六七八 c 组动作，高潮部分，也就是我的心在等待那里啊！接下来继续向左转，右手指一二三四，左脚打开，双手抬起来往上敲，慢慢的往下来，准备五六七八。 第二组动作，我们的双手打开挺收，挺挺，双手卡着大腿，放到大腿这里，低头开始绕头，从右向左右下来，左一圈，两圈，三圈，四圈 啊。第三组动作继续重复，我的心在等待，然后你的左脚，左手叉腰，左脚跳，右手五六七八来。第四组动作， 四二三四，转圈，五六七八， 再转一圈，五二三四，五六七八，然后再来转一圈，一二三四，然后就造型。

站台完整版布置五对面分解不到一公分三组动作，第一组足背 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。第二组 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八。接下来第三组动作， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六 七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。先走后门，一二三四 紧密的接我们的第二组动作就可以了。一二三四五六七八。 ok。

一二三四五六七。 右边二二三点头，五六上下敲，三二三四五六。推右手四二往上推五六换左手，五二三四五六七 八六二三四五六往后退，七二三四五六转圈圈， 二三四五六上下敲，二二三四五六再做跨，一二 三二二三四五六 一二三四五六七八。嘿。

哎呦，我的妈，哈哈哈。

哈哈哈哈哈哈， 哎呦，我的妈，哈哈哈。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八。哎呦我的妈，哈哈哈。

哈哈哈哈哈哈， 哎呦，我的妈，哈哈哈。

长长的战歌。

哎呦，哈哈哈哈。

哈哈哈哈哈哈， 哎呦，我的妈，哈哈哈。

往后拉， 五六七，走 好，往后退，转身 五六七走，一二三四五六七八。

哎呦，我的妈，哈哈哈。 哎呦，我的妈，哈哈哈。

一二三四五六七八二二 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八四 二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八，一二三四。嘿。

预备 三二三四五六七，走走，哎嘿嘿嘿， 一二三四，跑起来， 一二三四五六七八。 预备起，一二三四， ok。