清马拉松2026什么时候结束

三月十五日二零二六，清远马拉松圆满落幕，两万人热血开跑，参赛规模创历史新高！考完清马想遛娃？ 这份清远两天一夜同去攻略赶紧收好！三月二十日前，凭清马报名凭证加身份证，四十多家景区可享专属优惠， 随行家人也能同享。第一天打卡奥园英德巧克力王国 diy 专属巧克力，唱完梦幻童话城堡， 傍晚前往宝清宫天鹅湖温泉酒店，在山水间泡汤放松，惬意又舒服。第二天走进洞天仙境，泛州探秘华南第一天坑，再去枫林小镇，乘坐网红小火车穿越春日花海，跟着赛事游清远。亲子出游，好玩又划算，快来打卡吧！

魅力宝青城奔跑北大荒二零二六万众瞩目的第三届宝青马拉松正式开始报名了啊！作为二零二六黑龙江首场重要比赛，今年宝马定档五月三十一号。 说到宝马，那在朋友心目中绝对是东北马拉松朝圣之地，黑龙江赛事顶尖了， 虽然赛事等级只有币，但是无论从组织服务到赛事体验，从赛道补给到赛事氛围，那真是没得说呀！ 在我心目中，定档 a 级都绰绰有余啊，因为赛道平坦，温度适宜，观众热情，连续两届我身边都有好多跑友在这大肆批 b， 都说冬训肯吃苦，开春猛如虎，训练一冬的跑友们也是时候来这大展拳脚，大放异彩了。 今年宝马整体赛事规模六千人，全马两千，半马四千，不算全国各地，据我所知，光佳木斯地区想报名的人数都好几千了，所以今年必定是一票难求，中签难度极大呀！希望看到我视频的朋友们都能中签啊！ 那么本人不才，作为上届的官兔，今年应该会继续担任官方配速员，有想半马破二的朋友找到我，跟上我就 ok 了，闲暇之余我还能给你们加油比心，拍照递水啥的，情绪价值绝对拉满。 需要注意的是，比赛当天饱经观众那真是带着热情扑面而来啊！切记稳住啊，千万不要迷失在一阵阵的加油和欢呼声中盲目加速，以免跑崩啊！ 还瞅啥呢，赶紧把视频转发给你的小伙伴，约他一起来报名吧！最后还是那句话，别管跑慢跑快，但求安全完赛，马到，成功自来咱们宝马赛场见！

来吧，开表出发！二零二六广东新春第一马的脚步声就在你们脚下，你听见了吗？ 我们在广东清远一步一步跑向春天， 这里是广东清远，这座刚刚度过三十八岁生日的城市，每天都在跑马拉松， 就在刚刚过去的春节假期，奔跑的清远再一次敢为人先，勇立潮头。 我们都知道，每年春节高速堵车是永恒的话题，而今年的清源感为人先的推出了高速公路上的潮汐车道，在车流。

这不就是 p b 赛道吗？话说世界最大之樱花海在哪里你知道吗？二零二六年保青马拉松定档于五月三十一日，设有马拉松与半程马拉松，报名的启动时间为三月十六日十点。 保青马拉松已成功举办两届，氛围那是相当的好， 比赛路线可参照二五年路线。重点来了，海拔八十米，半马累计爬升二十多米，几乎就是平道，全马累计爬升一百七十米。单说这是半马，就是 pb 赛道，你会报名吗？

二零二六清远马拉松于三月十五日燃情开跑，两万人同跑，一江两岸，热血十足。跑马过后，最适合来一场森系度假，这份清远两天一夜亲子游攻略请收好！ 第一天，玩转轻眼长龙，乘蒸汽火车穿越非洲大草原，体验独特的狂野之旅。看动感热闹的花车大巡游。入驻长颈鹿城堡酒店，小朋友们都超爱。第二天到吉庆里仙湖旅游区，走进茶园，亲手采春茶、炒茶， 体验制茶的乐趣。乘船开启溶洞探秘，仿佛进入了一个奇幻的地下宫殿，还能泡一泡天然温泉，在绿意环绕中放松身心。 注意了，三月二十号前平清码报名凭证，清远四十多家景区可享专属优惠，快带上家人度过一段治愈时光吧！

二零二六无锡马拉松将于三月二十二日举行，采用分区分枪起跑， 起点太湖大道引秀路路口，马拉松终点无锡太湖国际博览中心，半程马拉松终点江南大学体育中心。赛道延续了人在画中跑的经典设计， 赛道串联起无锡众多著名景点和城市地标，如十里方堤长广西湿地公园、江南大学尚贤河湿地公园、共湖湾湿地公园等。跑者在比赛过程中可以欣赏到太湖的湖光山色、 湿地公园的自然生态以及江南大学的青春气息等，充分感受无锡的城市魅力。 赛道整体较为平坦，少坡，被誉为最美屁屁赛道，有利于跑者保持稳定的配速，是冲击个人最佳成绩的理想之地。 二零二六年的赛道在保留往年精华的基础上进行了优化，前半程的微调主要集中在江南大学校园内，后半程则重点调整了金融街附近和鄱湖湾湿地公园的内部及周边道路，使赛道更加科学合理。

二零二六清马圆满收官，两万名选手热血冲现全半马，规模创历史新高。春日清运因这场奔跑更火热。三月二十号前，评清马报名凭证仍可享受四十余家景区 专属优惠。白天去笔架山徒步，看二百零八米高瀑布飞流直下，在青山绿水间挑战自我。傍晚去北江坐游船，或是穿越城市心脏，或是邂逅山水盛景。晚上准备好一个替的位，开启清远逛，吃 c t 旺士、油鸡、牛肉刺、 跑骨猪手包、火焰鹅、牛皮酥、臭屁醋、周星打粥、猪红汤、烧鸡茶油鸡，这才是跑马的完美收尾。

各位早上好，今天是三月十五号星期天，天气炎热，今天来到清远参加清远马拉松，目标是安全完赛。冲进一下自己的地里吧，我想把这阵阵集合了。 现在是五点五十分，天还没亮，现在还算清凉，但我就不知道自己的那个温度。 旺哥，哎，这山越跑越好。这山越跑越跑越好。加油加油 加油 哦。 男总女主的颁奖典礼结束了，其实还有一个颁奖典礼值得大家去支持。下一次完成了完成了。哦哦 哦，完成了。

庆元马拉松已经结束了，又到了吐槽的时间了。首先就是今年的奖牌，还是沿用了往年凤凰震翅主题造型，但是增加了流沙背景，更漂亮了，凤凰可以变成冰箱贴，更实用了。 第二个，爬坡变少了，新闻发布会公布的是全马爬升八十八米，我的手表显示九十二米，去年的赛道爬升可是一百四十八米，今年的赛道优化确实下足了功夫。第三，今年的太阳大，气温高， 还好组委会安排了七点鸣枪，给参赛选手争取到了更多体感舒适的时间。第四，中百式同行，马拉松封路，和市民出行，这对冤家终于能和谐相处了， 方便了本地居民的日常生活，感觉今年的市民更热情了，加油声也更大了。还有很多细节，比如赛前沉淀的大礼包，赛道上一根老冰棍，赛后还安排了赏心悦目的民族舞蹈表演 和多条线路的接驳车。这些措施虽然并不是创新，大多是借鉴了别的赛事经验，但是能把这么多为跑者考虑，让市民方便的决策落实到位，说明清远马拉松是真的用了心的。 虽然前期的起跑分区让部分跑友不太理解，但是对选手提交的申诉，组委会也是尽最大可能的做出了调整，只要实实在在做事，用心办赛就是好的赛事。今年的清远马拉松你满意吗？

三月十五日，在重庆万州举办的二零二六重庆万州环湖马拉松终点处，全马男子组冠军选手在冲刺时遭遇意外插曲，被现场工作人员兰亭并带离赛道，引发广泛关注。 据多位跑友反应，当全马男子组冠军即将冲线时，突然出现一名人员将其拦停并推到赛道外，而边上是半马的赛道。直播画面显示，在短暂混乱后，工作人员似乎意识到失误，随即引导该选手重新重现，这一过程引发了现场及网络上的较大争议。 针对此事，三月十六日，重庆市田径协会发布官方处罚公告，二零二六年三月十五日重庆万州环湖马拉松比赛期间，裁判员朱某某在执行裁判任务时出现工作失误，错误判断运动员阻别、阻挡正常跑进，运动员冲线， 该行为影响运动员正常比赛，并且造成不良社会影响。重庆市田径协会已则成当事人深刻反省，认识 裁判工作的严肃性与自身责任。公告对涉事裁判朱某某作出自二零二六年三月十六日至二零二七年三月十五日为期一年停止马拉松赛事裁判工作的处理决定。

兄弟们，非常遗憾，我昨天倒在了距离宁波马拉松终点拱门两百米的地方， 马拉松给我上了最最残酷的一课，昨天二零二六年三月十五号宁波马拉松两万七千人都跑在冠军之上，我就是其中之一，我跑的是全马，但我是躺着被推过终点拱门的。 大家可以现在看一下我的成绩，一到五公里用时二十五分十三秒，配速是五零三， 进行了前慢的这样一个原则，我真的是压住了速度，完美的一个起步。 然后第六到十公里是二十四分四十四秒，配速了四五七。接下来从十一公里到十五公里， 十六公里到二十公里，都是在二十四分二十四秒和二十八秒，这半程用时仅仅是一小时四十四分十三秒这样子，目标三三零的节奏是稳稳的。 然后后半程二十一公里到四十公里配速几乎全部咬在了四分五十二到四分五十九之间， 那回看整个六到四十公里的距离，都稳稳的在平均配速四分五十二到五分零三之间。那进行了一个中稳的一个策略， 第三十三公里的心碎坡配速是五分十八秒，我也扛过去了第四十一公里的绝望坡平均配速是五分四十九秒， 直到第四十二公里，我算了一下，我还有两到三分钟的剩余，破三三零那是稳稳的。然后马拉松的残酷就在于它的终点不在四十二公里，而在于四十二点一九公里，就在那最后的两百米，我的身体淡季了， 我摔倒了，然后就开始抽筋，双脚抽筋的非常非常严重，周边有很多朋友马上过来给我按住我的脚，给我去压腿，但是整个的 不是左腿抽筋就是右腿抽筋，有的时候是双脚抽筋，然后很多朋友就啊呼叫了这个救护员 啊，突然给我啊补充了一袋盐水，然后我最后是被台上的单价推到了终点线，所以我最后的成绩是定格在三小时五十八分。 作为一个跑了几十场马拉松的营养师老鸟，我这简直就是一个黑历史啊。但也正是因为我懂这两百米的摔倒，才让我彻底想明白了三个问题。其实我今天一直都在复盘这件事情， 最终明白了三个问题，第一，我犯了赌徒的心理，我是个营养师，我比谁都清楚定已知流逝的危害，但我太自信了，仅仅是在十公里处补了一颗盐碗，三十公里以后温度升高，但我都没有去补充， 结果血一缺辣，肌肉就罢工。其实跑上有句话叫阎王不孝，是你后半生的买路钱，别省，省了可能就过不了关。第二，我对身体的警报选择了以毒不回，其实三十五公里以后，我的腿就感觉到发僵， 其实这是肌肉的应急反应，但是我太想赢了，我看着配速没有掉，我就选择了忽视马拉松真的不是与别人的竞速，而是与自己身体的谈判，你不听他的抗议，他就会在终点线让你强制的圈野。 第三，我太想要 pb 三三零了，这导致了我的身体的紧张，完全没有放开跑，尤其是后生跟随三三零的兔子，那种欲望更加强烈了，这就导致了欲速则不达。 最后呢，我来给大家算笔账，一场全马高强度出汗，盐分的流失大概十一到十二克，而我昨天只补了不到三克。正是这八到九克的缺失，让我倒在了终点前。 跑过四十二公里，却最终没有跑赢最后的两百米，这就是马拉松想教会我的，对终点前的每一步都要保持敬畏。 你有过在终点前跑奔的经历吗？或者你在比赛中有什么刻骨铭心的教训吗？来评论区聊一聊，给所有的朋友提个醒。那关注我，一个摔倒后还会爬起来的麻省僵尸，咱们下个赛道见！