海阔天空舞蹈跟跳怎么弄

别摔跤，泼的哟，让开。

一口气跳完一百首热门舞蹈， 噔噔噔噔噔噔 piss got that sound 倒满倒满倒满倒满。 hey， my girl！ 不学会让你怎么理 suddenly i love the east chicken get hair i wonder what i have for you you。 白菜白菜白菜，来 江入贡台上百长大成 前程。拜山 别墅里面唱开水池里面银龙鱼 like sugar on my time well， my pasty like everything fun they got。 是我还不够好 呀呀呀， 在我手臂 我给你的生日里说我太冲动。 i won't go back go back to these four won't go bamboo！ 一个小孩 要不要买广东妹妹头发？来个屁啊！ maybe select it down！ 好三件事，烈龙驯龙调教龙 thing in between what my women are not you want to be my love wherever i'm with it i'm where will i see that in manilo pucky lucky guys！ 哈利吧！ think that we we think is good pickle pickle pickle pick pick pop pop good day！ you pop get！ said ready go！ every night！ 好嘞！ 啊咻！呜呜 老大下蛋！嘿！所有人给我站一边！ 金刚上天我就买了一件又一件。吃喝玩乐从来不用愁，样样不缺，我就少加入王霸之中，霸天 八七八七八九 be eating up eating eating up！ eat it up eat it eat it up open dry ladies and gentlemen！ welcome garanda the breakdown game！ thanks oh no i am my queen car you wanna be the queen car i'm a queen car i'm a not in mind i'm in no more child 发财 get excited for the tomorrow on it i i 好帅好帅，真的特别帅！拜拜，下车喽！

海阔天空背面分解，第一组，一二三四五 六哒七哒八，二二三四五六哒七哒八。 第二组，一二三四五六七八。空踏二二三四五六七八。下一组，一 二三四五六七八二二三四五六七八。下一组，一二三 一哒二哒三哒四二二三一哒二哒三哒四下一组，一二三 一二三四五六七八，下一组，一，一哒二三哒四五哒六七哒 八一二三一二三四个后飘下一组，一二三四五六七八。亮相结束。

一起来。

卓源的翻跳所有人感受， 玩归玩，闹归闹，舞单跳舞可不跟你开玩笑，已经跳了这么多热门叉，动作毫不拖泥带水，这就是 a 班的 balance， 谁说宽松衣服会吃，动作这更是核心，硬的能把地球劈成两半， 谁敢信这是他种地期间跳的 卓园叉韩舞是路边的狗都要看完的程度，我们五单的粉丝吃的就是如此好。

这舞怎么跳？有刘老师的超详细保姆级教学来了，进主页还有更多舞蹈教学， 来吧！今天跟牛老师来学的是 focus 进行曲的这个舞蹈的超详细保姆级教学，刷到的同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到啦！ 好，我们首先第一个动作拍子是五六，先学下半身动作，右脚往后太步往后退的时候，看我们的屁股 直接往后去撅屁股的一个状态，慢慢做半圈绕胯，那么边做撞胯的时候，我们的身体也就边做旋转了。屁股是怎么去做的？看，当我右脚往后推的时候，屁股往后去撅的时候，开始慢慢屁股慢慢往你左侧去转半圈，这个时候当你转的时候，上半身自然的哎， 慢慢从右边就转过来，也就是身体从正面慢慢来到右侧，屁股从后侧慢慢来到左边去做。来试一下五六七走退，右脚撅屁股， 屁股慢慢往左出，哎，这样的话你的屁股就相当于绕了一个半圈，同时身体也来到右侧。好，这是一个下半身动作。来说一下他的手的动作，首先我们的双手五指是并拢的， 开始往前做这样绕圆的动作，当我们做的时候，你会发现你的整个手腕都是立起来的，很多同学做的时候其实都是手臂发力的，其实他是手腕去发力的，那么这样一个小细节，其实两个动作做出来的感觉是完全不同， 所以在做的时候很多同学不注意这个小细节，那么今天老师给大家讲完了之后，一定跳舞的时候多多注意我们手腕上的一个细节，说一下他怎么去做。首先我们的两个手先架起来，双手往前去绕，哎，可以看到我们的整个手腕和我们的手臂形成九十度角， 你的这个动作才会好看，看到了吗？从前往下，往后往上，哎，按照这个轨迹去绕，那么双手是交替去绕的。首先我们的双手手掌是叠起来的，右手往上，左手往下，右手往前，左手往后，左手往上，右手往下， 左手往前，右手往后，交替去做。拍子是五和六，那么五六的时候多做几个，当然做的不用特别多，大概做四个左右，就是五和六的拍子，五六 正好四个。当我做手腕的动作，同时我们在做下半身转胯的这个动作，同时去做，来试一下啦。右脚退，同时撅屁股，开始做手掌动作物了，接一走，五 六两拍，跨转半圈，身体来到右侧，手是这样做旋转的，尽可能你的手腕立起来好吗？我们再熟悉两次，来一二三走五 六，好，最后一次啦，大家加油跟练。五六七走五六，做的时候一定要保持他要挺胸动作，看腰一定要抬下去。好，七的时候我们的左手放下来，已经转完了，之后左手放下的时候左脚往前去迈，迈的时候身体冲正面来，试一下五六七，走 迈，左脚左手甩下去，明白了吗？我们再数一下，五六七，走七迈，左脚左手甩下去。八的时候有两种做的方式，零技术同学直接去做甩手，那么有技术同学去做绕手，再去甩。先教大家简单版本，我们左手甩完了 右手手臂，大臂带着我们小臂往上去提，接下来手腕往前去搭，那么手形成一个什么动作？特别像是兰花指的动作，大拇手指往里扣，找你的中指的感觉，食指支棱起来，胳膊肘伸直，手腕一定要搭出去，这个手腕是发力的。试一下五六七走 七，提起来八，准备翻开甩出去。来，试一下五六七走七，八甩手腕，同时手臂 伸直，手腕和手臂形成九十度角，那么两个手连起来，左手甩的时候右手就踢起来了。八的时候右手手腕甩上去，两个手连起来五六七走，左手甩下来，右手提起来，手腕往外飞出去。来。试一下五六七走 七，左手甩的时候右手去提拉八的时候手腕甩的时候手臂伸直，那么说下脚下动作，迈左脚的时候身体来到正面，同时左手甩去，右手往上去提。来。试一下五六七走迈左脚，身体冲正面，左手甩，右手提起来 八的时候手腕搭上去的时候有个跳动作，左脚在原地跳，同时吸起你的右腿，吸右腿的时候注意了，就是小腿往后去踢，两个脚连起来五六七走七，迈左脚冲正面八，左脚跳，右腿抬起来，明白了吗？再来一次五六七走 七，迈脚来到正面八，左脚调右腿抬，好手动作甩左手，右手抬八的时候甩出去，那么手脚搭配到一块了。我们连起来试一下五六七走七，迈左脚，左手甩，右手提起来八，甩上去，同时抬我们的右脚，明白了吗？我们再来一次五六七走七 八甩出去，好，那么这个就是一个简单的版本，那么我们做一下原版，他其实是有个甩手绕手的一个动作的零基础同学看前面这部分就可以了，那么有基础同学想把这个原版学会的同学来看下接下来的版本。 我们的手这样的七，左手已经甩下来了，那么右手是这样的，我们是小臂往里绕，看小臂往自己的方向去绕，接下来小臂往外甩，甩的时候看我的大臂就直接伸直往后翻， 再甩出去后边的动作，这个甩是一样的，只不过加了一个绕手腕再去甩动作，那么这个动作如果加上一个绕手腕的话，动作幅度会更大一些，更好看一些。来试一下五六七的小臂先往自己的方向去绕， 接下来小臂往外翻出去，翻的时候看我的大臂是不是就已经伸直了，再提起来甩出去。五六七走七哒八，往自己的方向五六七哒七哒 八，好七。当我左手甩的时候，我的右手就已经开始怎么样往自己的方向绕了，是不是？来五六七走，迈左脚同时手绕回来。七哒 八，左脚跳的时候右手正好甩出去。来试一下五六七走七，左手左脚同时右手往里绕，大抬起来，八，单腿跳的时候甩出去。好，接下来我们要把五和六连到一块了，先来两遍简单版本，再来两遍我们原版的好吗？来试一下五六七 走，右脚退，同时两个手腕交替绕胯转回来，七的时候迈左脚，同时右手提八的时候左脚跳，同时右腿抬，甩手上去，再来一次，这个速度好吗？我们再来一次，五六七走五 六甩左脚，左手右手提八，甩上去。好，我们加快速度来一次，加油了。五六七走五六，左手左脚七，手提 八，左右单腿跳。好，我们来一遍原版的加上这个绕手甩手试一下啦。准备五六七走退，右脚绕半圆。五 六，当我左脚迈甩左手的时候，右手翻上来抬起来八，单腿去跳，好，我们再来一次加油了，还是这个速度，我们先跟练两遍。五六七走，五六 七八，好，我们加快速度来一次啦，加油！五六七走，五六七八甩上去，好，最后一遍加油啦！五六七走，五六七 八，好，以上是前四拍动作，前面呢是简单版本，后面呢就是我们原版的动作，大家喜欢哪个版本就去做哪个版本，那我们先开始把动作学会了，又把动作串联起来了，接下来我们要跟音乐了，来尝试跟老师跟音乐来一次试一下吧！五六 七八，好，以上是我们前四排动作，大家有没有跟上刘老师的速度呢？如果大家非常喜欢刘老师这种非常详细的模拟教学，想跟刘老师学，接下来课程部分的同学可以直接去专里联系我们的客服老师，老师已经把课程给大家上到我们的课包里了，大家还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉刘老师，点赞比较多，给大家出教程哦！

虫虫，孩子的天空，来来来，现在去行动， three two one go， 来来来， 要存在。

我是一个 dj babe。