26年佛山中考体育时间

今年体育中考整整提前了一个月，很多家长就在后台问我老师，体育有没有速成的，有没有什么捷径，有没有什么偷分的技巧？ 我现在直接跟你们讲，是真的没有，因为体育他是靠长年累月积累起来的，身体素质哪是几天能练出来的嘞？ 往年的体育中考确确实实基本上是在四月中下旬到五月上旬期间，今年突然提前了。对于那些不重视体育，但是文化课成绩还不错的孩子，那真的是措手不及， 因为你体育一旦丢分，你想通过文化课追回来，那真的是很难，因为像这类孩子，他搞不好就是从重点高中划到什么普通高中去了。但凡你现在想冲重点高中孩子，你的体育扣分是绝对不可以超过三分的。 如果说你们家孩子就是这种情况，从现在开始，所有的业余时间，所有的放假时间，包括晚上的时间，你都要给我拿来练体育，真的，因为你这个月底就要考了， 你知道吧，你这个时候作业不写都可以。那么对于初一初二的学生家长来说，你们的体育最好从现在就开始练，就注重在平时，你平时花不了多少时间了，每天花个二十到三十分钟， 然后周末时候带孩子去户外运动一下，就他的身体素质好，你到了初三，你在针对性的练项目，他能够达到满满分的概率也会容易很多。好吧，各位家长们加油哈！

二零二六年的中考体育时间终于确定了，时间呢，和去年是一样的啊，从二零二六年的四月十六号开始，中考体育考试由我们的个人性评价及终结性评价两部分构成，其中个人性评价的三十分是在我们七八年级测十五分，终结性评价七十分就是我们即将要考的。 那么中年级评价考试分为选考和必考，其中呢，主要分为我们的三类啊，第一类的是我们的耐力类考试啊，我们的长跑，男子一千米，女子八百米，速度类为一分钟跳绳，五十米跑至实心球，立定跳远，运动技能类为我们的篮球、投篮，足球、运球、射门，排球、电球、游泳，心不输 啊！其中呢，我们必考项目中呢，孩子从数字类项目中选考两项，每项分值为十五分， 从运动技能类呢选一项，分值为十五分，考生需要在半天内完成四个项目的考试，考试项目不同，那么有不同的机会啊， 今年我们的长跑呢，还是只有一次机会，一分钟跳绳，五十米跑，篮球、运球、投篮，足球、运球、射门，台球，电球，兴奋复苏。游泳呢，是各有两次机会取最好成绩。立定跳远这四年球呢，是有三次机会取最好的成绩，我们的应届毕业生呢，就是这个时间四月十六号开始。如果说我们是反正考生呢， 那么需要在我们中考考完之后进行，那么你的个人评价呢，需要你们当地提供相应的分数啊，需要加载你们当地教育局的公章的啊，当然还有一些可能因为生病或者残疾类啊无法考试的， 也有相应的一些说明，大家可以看一下我们屏幕所展现的一些具体政策。那最后呢？预祝我们孩子们都能够金榜题名，体育得满分。

昨天我们班主任把我们体育中考的具体的时间给告知了啊，那个我们在下周三，三月二十五号。呃，下午进行体育中考，我儿子报的有三项啊，我们杭州的体育中考是这样子的，总共六项里面去选三项。 呃，一个是跳跃类的，跳跃类的是指那个跳绳或者是那个力定跳远，这两个选一个。我儿子选的是跳绳啊，我们跳远跳不远啊，然后是那个手臂类的，一个是实心球，还有一个是那个引体向上，我们选的是引体向上，因为我儿子是个细狗啊，拉这个东西比较厉害。 然后还有个耐力类，耐力类的话是一千米或者是游泳一百米，我们选的是一千米。呃，那那个跳绳的话要求是一百八十五个一分钟，一百八十五个十分啊，然后那个一体相撞的话十个 十分，然后一千米的话要求是三分四十秒十分啊。就基本目前来看的话，我儿子应该是三十分是应该能拿到手的，没什么太大的问题。那杭州的其实体育中考的要求不高的，我基本上百分之九十到九十五的学生都能够拿到这三十分这个概念。 杭州还有一个特殊的，如果说你有特殊的情况，打比方医生开什么证明啊，啊，不要骨折啊，或者说什么样的身体不适啊之类的，你还可以缺考，那当然他有两次机会，还有三月份考一次，四月份考一次，如果三月份你没有拿到满分，你四月份还可以进行补考。是 那个那个，如果是你有医生的证明，你每项直接给七分，也就是说总共二十一分你也可以到手啊？这个我觉得还是挺合理的。我看一下下个礼拜三的话，我们的天气是多云，十三度到二十一度， 我觉得这个气温应该是刚刚好，希望能够保持住啊。但这个天气预报到下个礼拜三能不能变化也不知道，最好是能够保持住啊。 ok， 初三跟大家一块去，反正每天去盘一盘这些事情啊。

二零二六年的中考跳绳这几个变化你一定要知道！多地不再是一分钟了。上海苏州女生可以用四分钟跳绳代替八百米。南京改成了三分钟满分的标准，有的城市也下调了，比如说佛山，两百零八个的满分下降到一百八十二个，对孩子更友好了。 考场统一的手柄只能带绳子，还必须是彩色四毫米以上的钢丝绳，不能有技术功能的手柄。 ai 全智能技术绊脚石，不扣分，一定要提前适应考场的设备，满分就会更稳。

不论他是考上高中还是考上职中，但是你还是那个你。我当时就是这样子对自己说嘛，虽然我没有考上高中，但是我学到现在，起码一路走过来，我的付出都是有结果的。我可能专业开始不好，后面也好了， 文化可能一开始不稳定，后面也稳定了，不管走哪条路，他都肯定是会有出路的，因为人生路特别多，我不觉得呃，走到职中就是死路了，而且我现在有在备考本科，我对我本科还是有信心的。 所以我觉得不管走到哪条路，每条路都会有出口，就一定要相信自己。我就经常给自己一些积极一点的心理暗示。我就是做这块料的，我做不到，没有其他人能做到，你就抱着这个心态去肯定好自己，你做什么事情都是会有动力，有这个动力我觉得做什么都会好的。

南海区的九上不含体育，五百七十一分应该怎么去报？首先我们可以对标一下五百七十一分，根据个人的预期，大概是在桂城中学，那其实要去看一下就是你要去冲，首先你要面临的两个选择，第一个选择是你要去冲南海中学，还是要去冲南海县的学校？ 因为从去年和莱雅学院学校的分数线来看，我个人预计他今年的分数线一定会比惠城中学要高。那你要看一下你自己到底要去冲哪个学校，这是第一个考虑的点。第二个我们也要看一下惠城中学，还有什么是上海九江中学，就哪一个是 你你比较稳妥的方案。那其实这一部分的孩子来说，在第一批你可以填南海中学，第二批接下来就是南海县的学校，或者如果你觉得南海县的学校够不上，你直接在试招的，那你的填过程中学他会更加多的层次做录取。 好了，到了区招 p 四桂城中学下来，你还要考虑在这个区招指标升，也就是我们的第二批。在第四层次这个地方，你到底是更想继续去桂城中学，还是说我比较稳妥了，我就要稳了，我不想再担风险的，我接下来就石门市山或者是九江中学， 接下来就是我们的南海一中正数学校，我们一般推荐你就填一个农村高中生下来，你看一下，如果孩子真的农村高中都失手了，上不去了，那你看一下你到底是去米曼高中还是去其他的正数高中，基本上就是这样的一度。

南海区的九上五八五不含体育，怎么填好？首先我们来看一下对标的高中，根据我的预测，大概在南海中学的零界。所以对于家长来说，你要思考的第一个问题是我到底要不要去从佛山一中，因为你的分数仅仅是南海中学的零界，所以说你上南海中学的未必稳。 如果我佛一石门都不冲的好，那很简单，我们就填南海中学，就从第一批次的第三层次的中学。那接下来还是我们的老问题，南海实验学校、佛山三中和桂城中学，你到底选哪个？你选哪个你就填哪一个？ 好，接下来第三个老问题就是如果我这三个学校都上不去，到了区招，石门市上和九江中学，你优先选择哪一个，你就把那一个填在区招的 普通生里面。这两个学校同样，他基本上只录第一志愿，所以你不能说我两个都要，哪个能录我就去哪个，基本上这两个学校你填第二志愿，第二志愿就废了，甚至会影响你南海一中的录取概率。那接下来就是我的容忍度， 如果我的孩子真的发挥的非常的市场，我的容忍度到底在哪里？是罗村高中，还是一路下来到佛山科学高中？还是说我提前去找这些民办去看？一路下来到佛山科学高中，还是说我提前去找你自己的一个下线，容忍度在哪里？

官方明确，二零二六年深圳中考按二零二四年改革方案执行，无需新政变化，考生安心备考。总分六百三十分。两大变化延续， 物化实验增至二十分，物化总分一百四十分，动手能力成关键。 体育五十分，平时十四分，现场三十六分。重在平时，杜绝突击大法开卷重思维，翻书找答案。考试，六月二十六日语文物化，二十七日数学离道，二十八日英语 提前批。四至五月完成体育、英语听说考试志愿天报，五月二十三日至六月一日， 提前熟悉政策。这招考核，七月四日至五日理性报考，认真准备。标升更名为零二分配生不变。政策聚焦实减素养，家长提前规划，孩子稳扎稳打， 二零二六年中考必胜，上山西找飞哥，飞哥祝你上名校！

佛山初三家长们，如果你家娃没考就两三百分，身边全是劝你春招签约放弃中考的声音，别怕你的纠结，我懂 孩子九年寒窗，从一年级拼音算数到初三的挑灯夜读，孩子熬了多少个清晨，深夜熬了多少回错题的挫败，难道就要在最后一步，连走进中考考场的机会都没有吗？ 春招签约看是省心稳妥啊！但你有没有想过呢？孩子长大之后呢，会问妈妈爸爸，我为什么连中考都没参加呢？为什么我只能拿成人大专呢？这个问题你要怎么回答呢？ 九年书读完，连一场正式的收官考试都没有，这不是省事，是孩子们一辈子的遗憾。 成绩差从来都不丢人啊！两百分三百分又怎样呢？中考不是只有普高一条路，自主招生三二分段，民办中职加公办大专组合民办中职加民办大专组合民办中专的高职高考班，只要参加中考，只要有中考成绩，孩子的升学选择只会更多， 绝不会没有书读。提前签约看似避开了考试试者是把孩子路走窄了，能选的只有技校的三年至五年制，而走进考场，才是给孩子的未来多留无数可能。 让咱们的孩子参加中考啊，不是为了考多高的分，不是为了争什么排名，只是为了让他完整的走完九年义务制教育，为了让他学会直面挑战，为了让他能有更多的机会拿到全日子大专，全日子本科的机会，不是遇到困难就逃避。 佛山中低分娃的家长，别慌，别焦虑啊，更别让娃当逃兵，让他走进考场，认真写完每一张试卷，考完每一场考试，考完这场考试，你的孩子未来依旧有千万条路可以走，依旧满是希望！

于都县中考体育政策基本上已经确定！哈喽，于都初三的家长同学们注意了，二零二六年于都县中考体育政策基本上已经确定。首先，根据公开信息以及江西省赣州市相关政策， 那么整体的模式跟往年保持一致。其次，体育考试以六十分记录中考总分，其中必考项目二十五分， 选考的项目两项共三十五分，每项是十七点五分。那么必考的项目男生一千米，女生八百米跑。选考的项目五十米跑 立定跳远一分钟跳绳，篮球的运球，足球的运球，排球的垫球。当然男生还有一个一分钟的引体向上，女生还有一个一分钟的仰卧起坐。考生从选考项目中选考两项 球类的项目，最多选一项，当然也可以不用选。呃，需要注意一路线具体考试的安排可能会根据当地的实际情况略有调整。 关注我，随时了解最新通知！想拿满分的家长朋友们，各项目的满分标准、训练技巧我已经全部整理好了，随时准备分享给你！评论区留言让我来找你！

今天聊一下河北省中考和天津中考的谁难的问题，这是很多家长一个知识盲点， 因为很多河北省的家长来天津的时候都认为天津的考题是很简单的，所以很贸然的来天津了。但是实际情况可能大家想的不太一样，河北省的中考和天津的中考都同样都是八百分，但是考试的科目是不一样的。河北省是有地理和生物的 呃，且体育是五十分的呃，物理化学里边包含了实验部分，那说白了，其实送分部分还是不少的。而天津市是没有地理生物的啊，考的体育是四十分的， 所以这八百分，嗯，含金量是不一样的。语数外三科大家都是同样都是一百二十分，但是从语文和英语出题上， 天津是要难度是要高于河北省的，因为，呃，大家学的这个知识点有区别，特别是英语教材也不一样啊，天津是用的是外研版的，难度确实要高一点，且天津孩子学英语比较早。 数学从题型难度上深度上来讲，河北省会稍微高一点点啊，这个是肯定的。嗯，雾化、 历史、道法这四个科目，天津采用的是合场方式，而河北省采用实际上还是对应的单科方式。从考试形式上来讲，合场考合场方式 的难度是要大于分科考的，因为合场的心理状态和单科考心理状态不太一样啊，对时间把控上都容易出问题，需要多练习。 从提样题型难度来讲的话，呃，天津市的历史道法的难度肯定是大于河北省的，因为河北省是从二五年刚刚开始进行开卷考试，去年的题很简单，但是二六年有可能会变难一点，因为他们正在学习天津的考法， 这是一点。所以对于很多的家长认为河北省的呃考题比天津难，这个认识是错误的。实际上对于这八百分来说，天津的八百分可能会更难得一些。 呃，但是从考试结果上来看的话，河北省在七百分以上的学生的比例是低于天津市在七百分以上的比例的，所以是不是也侧面反映了？呃，其实天津市是挺卷的，而且天津的科内科外呃，相对来说都比较卷。河北省啊，不太一样， 课外实际上卷的是没有天津市厉害的。所以大家如果想来天津的话，你要提前做好准备，然后有一个心理预期，因为大部分中等生来到天津以后，实际上，嗯， 就炮灰的可能性比较大，但是头部学生来天津还是很很有优势的，所以你要占红利的时候你要想一下啊这个本质。

沈阳市招考办公布了二零二六年的中考相关考试的具体时间安排，我给大家说，重点 理化生实验操作考试在三月的二十日到四月的二日进行，补考时间是四月十日。外语听力、口语适应性练习在四月的八日到九日。正式考试在四月的二十三日到二十四日。 艺术特长生、美术绘画测试在四月的二十六日。体育与健康终结性考试在五月的上旬到中旬。 科技、体育、艺术特长生各校测试从四月的下旬到五月的下旬。足球专项在五月的下旬。中考文化课全省统一命题的科目将在六月二十一日至二十三日进行。 孩子们一路从小学走到初中真的不容易，一场考试，一个台阶，步步为营，才能赢大局，沈阳的孩子们加油！

hello， hello， 今天我们又见面了，今天我要聊一聊我们上海中考体育呢有哪些坑？这条视频呢，说一下去年出现的一些状况，那么初三的家长呢，一定要点赞收藏。 第一个就是乒乓球的发球机的问题，每年都有人因为这个考砸，往年初专望的考点有浦东川沙， 宝山考点，还有虹口的复兴，那么去年复兴呢，有个娃，平时学校都是满分，但是考试呢，只接了十七个球，所以呢，你们现在要练习的时候，就要去适应不同力度的这个发球机，防止意外。 对了啊，这个球拍呢，它是可以自带的。第二个就是四分钟跳绳，那么每个区的绳子不一样，比方说这个徐汇区，他们会贴心的给出三种绳子，呃，有手柄的，无手柄的，还有加长绳， 但是有些地方可能就一种绳子，那么有些玩呢，就是不太适应。嗯，比如说往年静安，有人反映这个绳子很重，他说跳的影响跳的速度，另外千万不要跳出这个指定的区域。 第三个就是仰卧起坐，虹口复兴，这个考点电子硬，没有回弹力，和学校差距呢，还是比较大的。就是孩子在考试的时候呢，比平时少做八到十个，你如果家里有硬板床的话呢，平时就提前练习一下，适应一下。 第四个就是篮球，如果遇到下雨天，那么场地和篮球都会很潮湿，你记得问老师呢，要毛巾擦干净再开始。 另外有些考点呢，他需要补篮的时候，老师也不会提醒，那么有些同学呢，就在那等，但是这个计时器呢，是一直在那计数的。还有球，你们要尽量的选打气充足的球，二四届保山形制学校那个篮球的气是不足的啊，有些同学发挥很不理想， 对了，你排球你都是，你要选点一点的比较好。第五就是游泳的孩子，呃，游泳电子健康承诺卡别忘了带。 然后呢，考前呢，一定要进一下这个深水区，往年有些娃他到了考点发现是深水区，结果呢，他不敢往下跳，那么结果这一项就是气考。 最后啊，就是所有的项目，不管是机器还是人工技术，你都要做到心中有数。如果说你对成绩有疑惑， 你千万不要签字，一定要去调一下监控，这个可以申请重考的，千万不要因为老师催你，你就在那里签字，别小看这零点五分，将来有可能就差这零点五分，特别是普通的孩子啊，人太多了，稀里糊涂就签掉了，孩子，想想他回家会哭的。 反正你们注意了，只要是上了考场，不管是出现这个，不管是这个机器还是人工技术，都有可能出现突发的状况。这条视频呢，就是希望大家能够做好预防哎。

距离广东中考还不到一个月的时间，向我们出发，疏远二中，带一位初三的女生训练。

根据调查，石门中学至二零一七年到二零二五年这九年期间啊，连续为清华和北大输送了一百多名同学。顺德一中呢，在去年也有十五名同学成功的考入清华和北大。 佛山一中啊，在去年的高考当中，也有多名学生成功的考入清华和北大，这个现象似乎在告诉我们，只有上个好高中才有机会上个好大学。 那好高中啊，他的录取分数线也非常的高，顺德一中二零二五年中考的录取分数线高达六百八十七分。 那除了中考，还有没有别的升学路径呢？当然还有第二条升学路径，指标生、指标生竞争也非常激烈，要考到全校的前三名才有机会。 最佳的升学路径就是第三条升学路径，中考自主招生也是马哥每天在直播间都要进行精彩分享的一条多样化升学路径。那今天马哥将会通过这段视频，跟同学们聊一聊佛山中考自主招生到底有哪些优势。首先啊， 佛山中考自主招生的学校非常多，总共有二十一所高水平特色创建项目学校实施，其中就包括顺德一中、石门中学、佛山一中以及李兆金南海中学、顺德实验等学校。 其次啊，他的类别也非常多，类别总共有六大类别，包括数理、科技、人文思政、体育、国防。不管咱家孩子数学好、物理好，体育好、游泳好还是口才好，都可以走自主 招生。另外啊，他的名额也非常多，二零二五年河南中考招生名额高达一千二百零九个，二零二六年名额将会更多，最重要的是，被自主招生录取的学生会享受特殊待遇。 二零二五年，这个石门中学被自主招生录取的学生编入这个天佑班和有为班配备石门中学最厉害的老师。 顺德一中呢，被自主招生录取的学生会编入卓越班，配备学科竞赛教练以及强击教练最厉害的老师来亲自打造，亲自 授课。顺德一中二零二一届首届自主招生四十五名同学在二零二三年的高考当中全部考入九八五名校。 四年之后呢，百分之九十的这些自主招生的同学将会被保研至清华和北大。那自主招生还有哪些优势呢？ 自主招生到底有哪二十一所学校呢？那顺德一中自主招生考试的内容是什么？哪些同学适合走自主招生？什么时候报名？在哪里报名呢？欢迎评论区留言评论加关注！

读个三加二吧，女生成绩不理想，也不怎么爱学习，补课呢也花了很多钱，但每次考试都是考了四百分，五百分，考公办高中的希望非常渺茫，不如读个三加二吧。 那佛山呢，有很多中职学校开设了三加二班，今天马克将会通过这段视频跟同学们聊一聊胡宝兴职业技术学校的数字媒体三加二班，那这个班好在哪里？首先啊， 他后面两年对接的大专院校非常优质。胡宝兴职业技术学校数字媒体三加二班，后面两年对接的是顺德职业技术大学啊，这个大学啊， 二零二五年广东高考物理类最高录取分高达四百六十八分，很多同学呢，补课花了很多钱才考进来。 那胡保行职业技术学校的数字媒体三加二班，相当于被保送到这个顺德职业技术大学，不用参加高考，避免了很多不确定性因素。其次，这个三加二班啊，能够帮助家长省去很多时间以及很多金钱， 因为三加二班五年就可以拿到顺德职业技术大学的全日制大学文凭，相对于传统的高考，考上来可以提前一年毕业，因为提前一年毕业呢，在学费、住宿费、生活费方面减少很多开支 啊，对于父母呢来说，可以减少很多的经济负担。另外呀，这个胡宝兴职业技术学院的就业前景也非常的广阔。大家知道 数字媒体专业啊，根据调查，人才缺口高达两百万，就业率高达百分之九十五点四。大部分的毕业生呢，可以从事新媒体运营操盘手， 这个短视频剪辑师、 u i 设计师以及计算机平面设计师待遇非常的丰厚。那中考考了多少分才有机会被胡宝兴职业技术学校的数字媒体三加二班录取呢？欢迎评论区留言评论加关注。