显化百万实操步骤

睡前显化法，这个方法是著名的显化导师提出的，好多好莱坞的明星都在悄悄的用，我一直在实践并且去验证，没想到效果真的远远超过预期， 那我的心理学事业越来越顺利，合作到很多的上市公司，也链接到很多的千万亿万的富翁，人际关系和亲密关系越来越好，各种合作机会都找上门来。今天呢，就把这个方法毫无保留的分享给大家，大家学会真的是能赚到的。 这个方法的核心是利用即将入睡，半梦半醒的状态啊，也就是每天晚上睡前这个时候，我们大脑他的批判性思维会减弱，然后潜意识最容易接受暗示，大脑也会进入到一种阿尔法波的状态， 你可以把它理解成一种可编程的模式，这个时候给大脑输入一些新的指令，他就能悄悄的改写行为的程序。 那我们都知道哈，人一生的走向有百分之九十五都会潜受到潜意识的影响，快睡着的那几分钟，你脑海里反复想的画面，意念和情绪就会像种子一样扎根在潜意识里，等第二天醒来，这些种子会自动的引导你做出行动，慢慢的走向你想要的结果。 我也是翻了很多的相关的纪录片和书籍，总结出了一套超级实用的睡前闲话四步法，效果亲测有效，建议大家先点赞收藏，想实现愿望的时候呢，随时都可以翻出来看一看啊。第一步就是放松自己的身体， 进入那种临界状态，放慢自己的呼吸，让身体呢慢慢的松弛下来，逐渐靠近那种快睡着的那种感觉，这是你和潜意识建立链接的关键时刻，一定要让自己足够的放松。 然后第二步呢，就是构建已拥有的细节画面，不要想我想要什么，而是想象我已经得到了的那个场景，画面越具体，越真实越好。比如你想做好事业，就想象一下自己已经站在了领奖台上和大咖交流的那个细节， 潜意识就特别容易把这些画面当真。第三步呢，带着已经拥有的那种真切的感受，因为光有画面还是不够的，还要沉浸式的去感受愿望实现后的情绪， 是喜悦，是满足，还是踏实。潜意识会通过你情绪的强度来判断事情的重要性，感受越真切，他越会把这些信号记在心里。 第四步，每晚坚持重复前三步，当成睡前的固定仪式，每天坚持做，让潜意识慢慢的接受这些新的指令，效果会越来越明显。那除了这四步，还有三个加分的技巧，能让你的显化效果翻倍。第一个技巧，情绪断舍离。 那我们的大脑呢，就像一个手机的后台，他总会运行着一些负面情绪，你想焦虑啊，烦躁啊等等。如果你带着这些负面情绪去闲话，那就像在废墟上盖房子，很难稳固。所以睡前可以做一个情绪的清空仪式，花一分钟去深呼吸， 告诉自己今天的烦恼都留在今天。然后呢，给你的愿望画面腾出空间来。第二个技巧呢，主动输入美好信号，潜意识只会跟着方向走，你输入不够好， 我不配，我没机会，他就会倒向匮乏，你输入我很幸运，我值得拥有，他就会倒向风生。睡前可以做一个简单的感恩练习，在心里默念三件当天发生的小美好、小确幸。长期去坚持，大脑呢，就会慢慢的养成过滤负面，放大积极的习惯。 技巧三呢，就是身心一致。如果你脑子里想的是我要变优秀，身体却很疲惫，状态很差，那么潜意识就会感到混乱，很难接收到信号。 那今天晚上就可以试一试这个睡前闲话法，闭上眼睛，在脑海里把理想生活演一遍，给潜意识一个新的脚本。相信我，他一定会带着你活出你全新的人生故事。期待你的好消息！

你人，你是怎么显化到你想要的东西的？比如说我想要一千万，我是，我是怎么显化一千万的？就是你。第一个，你要先对齐了那个一千万的频率，一千万的频率是一个什么样的频率？就你要想想你有了一千万以后，你会是一个什么样的人。没错，有一个人说的对，为什么要让你先写你每天感激的三件事情？因为感恩的频率是最高的， 就是这个宇宙上万事万物所有的频率。最高的频率是什么？就是你感恩、恨、害怕、畏惧，就是这些负面情绪都是会让你非常非常畏缩的，非常频率非常低的那种。这个感恩日记是什么样子呢？就是每天早上醒来， 这是这是这个书里的作者他讲的啊，他写的，我也是以他的这个格式来写的。第一个他就说你对于什么东西充满感激，充满感恩，这是第一个要写的东西。第二个， 哪些事情会让你的今天变得精彩？就是你自己去预测，自己去预言，哎，我今天可能要干什么？哪些事情能让我今天变得非常精彩？然后第三件事就是让你写每天的自我肯定，我不知道对什么充满感激，我就写，那我就写，我随便写了，我就写的是我对我 舒适的家，乡乡的家充满感激。然后我第二个，我对我对我可爱的猫充满感激。然后第三个，我对我在昨天在过往一起奋斗过的合伙人们充满感激。 然后当时我第二个写的是哪些事情能让今天变得精彩？我当时写的是第一个，写出一篇牛逼的文案，第二个开启冥想之路，第三个换一个新的灯，让家里面更舒适。你看我当时写的都是那种很小很小的事情了，然后每天的自我肯定， 我就疯狂夸自己，我说我靠，我这个人有谋篇布局的头脑和能力，有精准的眼光，有敢干也能大胆干的胆子，然后有这个什么什么叫胆识，就我疯狂的自我肯定，然后 这是去年七月一号，然后确实你们去看我去年写，看我去年视频的数据，我现在隐藏了好多，你看我去年的这个发的视频，点赞都是几万几万的感，写这个特别有用，显化会特别快，我，我就在坚持这个事情，后来他们后来我去了解了显化的那个体系，就是那个我记得应该是秘密那个书里面就说的感恩的频率是最高的， 我就是后来我就发现，哎呀，我能感恩的事情充满感恩，我对我每天，我对我已经写了三天感恩日记，这件事情充满感恩。

今天这条视频啊，价值百万！现在是凌晨三点，但我睡不着，因为我可能窥探到了宇宙的秘密，就是人生真的是可以显化的。 我是新疆大学物理系毕业的，这几天我脑子里反复推演，居然真的从物理学的角度把这条逻辑链给跑通了，迫不及待的想分享给你，建议你先点赞收藏，因为它可能会彻底改变你对未来的看法。我想从物理学的三个著名的实验理论来表述我的思考。 第一个，大家比较熟悉的双缝干涉实验。简单来说，一束光穿过两条极窄的缝，会在背景板上呈现出斑马线一样的干涉条纹，这证明光具有波的性质。但诡异的是，一旦 但你试图观测光是如何穿过缝隙的，无论你用多精妙的仪器，无论怎么观测，背景板上的干涉条纹就会瞬间消失，只剩下两条简单的条纹，这就证明了光具有粒子的性质。这就引出了那个著名的结论，光子具有玻璃二象性，而观测行为本身决定了它最终呈现的形态。 第二个是爱因斯坦的广义相对论，他告诉我们，光速是宇宙的极限速度，且恒定不变。当一个物体的速度越快，他的时间就越慢，质量就越大。如果一个物体达到光速，他的时间将趋于停止。这意味着什么？意味着我们看光从太阳到达地球需要八分钟。 但对于光子本身而言，因为他的时间归零，所以无论是几光年、几十光年，还是几百万光年的距离，他的他都是瞬间到达的。我们可以把整个可观测宇宙想象成一个巨大的由光子构成的能量场气泡，在这个场域里， 光子是无处不在且同时存在的。而一旦加入了观测者，这个无处不在的能量场才会缩成一个确定的点。 第三个是光学中的费马原理。简单来说，光从 a 点走到 b 点，穿过不同的戒指时，他总是会选择那条耗时最短的路径，而不是几何意义上的直线。很多人会觉得很神奇啊，光在出发前是怎么知道那条最快的路的？ 结合前面两个理论，我的理解是，因为光在这个能量场里是无处不在的，他已经提前知道了所有的路径的终点和耗时。当我们不观测时，他是弥漫的可能性，而当你加入了观测后，他就探索到了那条最优路径上。好， 然后这么多物理，这和我们的人生险化有什么关系呢？我认为关系非常大。如果我们把维度升高，宇宙里其实 承载着无数个平行世界，而我们唯一能和这个高维宇宙产生链接的就是我们的意识。在这个当下，有无数个平行世界的你，有比你惨十倍百倍的你，也有比你现在好十倍百倍的你。好，当你刚才看完我前面讲的物理学，其实 你的意识已经开始觉醒了。当你开始用你的意识去内观自己去思考未来，你就像那个观测者一样，在这一瞬间，无数个平行世界的你开始发生贪索， 那些悲惨版本的你消失了，那些平庸版本的你消失了，最后剩下的就是你意识聚焦的那个版本。但关键的来了，想让贪索发生，你需要明确一个坐标，就是 b 点的坐标，这个 b 点就是未来你最想成为的那个版本的你。 我现在需要你找个时间彻底的静下来，好好想想五年后你最想成为的那个人是什么样的，越详细越好，详细到什么程度？详细到五年后，一个普通的周二的早上，你会在哪里醒过来？比如我， 五年后的一个周二的早上，我会在巴厘岛的某个度假酒店醒来，我已经在那里住了一个月了。那时候我是一个全职的自媒体博主，全网一百多万粉丝，年入百万。早上醒来，我会冲个澡，然后去健身房健身， 健完身，吃点东西，在咖啡馆里写写文案，看看书，周围是和我一样的数字球迷，我们一起聊天，谈人生，然后我会开始计划下一个旅居的目的地， 看到了吗？ b 点的坐标越清晰，你意识的，你意识聚焦的能量就越强。好了，最关键的一步来了，当你明确了 b 点的坐标，你现在只需要做一件事，打个响指，然后直接扮演那个人，这就是你的废马原理，这就是耗时最短的那条最优路径。 还是拿我举例，如果五年后的我是一个身材完美，财务相对自由的百万博主，那么对于现在的我来说，吃的健康，每天健身，这还叫坚持吗？不，这是一个坚身材完美的人自然而然的生活，每天看书，写文案，拍视频，这还叫苦逼的创业吗？也不是， 这是一个百万博主该干的本职工作，我不需要逼迫自己，我只是在扮演五年后的那个我。所以，让命运的齿轮开始转动的不是许愿，不是等待，而是第一， 你意识到那个观测者。第二，设定清晰的 b 点坐标。第三，直接走上那条路耗时最短的路，扮演他，成为他。以上就是我最近跑通的整条逻辑链，可能有点长，但值得你多听几遍。想通了打个响指，咱们就开始吧。

哈喽，姐妹们，今天啊，不分享玄学理论，想给我所有姐妹分享一个我私 藏的非常好用的金钱写画急救包就只需要三分钟一张纸帮你调出细菌体质，你们有没有那种时候就是这个钱啊，你越急着用，他越躲着你跑 来，今天啊，跟我一起去做，我们不追着钱跑，让钱啊，来主动的找到你。第一步啊，超级简单，随便去找张纸或者备忘录，写三条已到账。记录格式是我已经收到了多少钱，来自于哪个地方，我心里感觉 怎么样？比如说啊，我收到了五千二百块钱，来自于一笔意外的合作，我感觉好丰盛啊，记住啊， 金额来源感受都要很具体，越真越好，哪怕现在还没有发生。没有关系，咱们先在能量上确认收获，要不才是关键。每写完一条啊，立刻打开你的收款码， 对，就是那个绿油油的界面，想象一下那个钱啊，叮的一下他就到账了，或者啊，在心里面啊，轻轻说一句，啊，我收到了，谢谢。这一步啊，可不是演戏啊，是训练你的潜意识去熟 悉收钱的震动频率。第三步啊，闭上眼睛十秒钟，去抓那种 钱已到账的身体，感觉这胸口热热的，还是肩膀，突然一下子就松了，去抓住他，然后心里默念，我接住钱，钱来的很自然，这个方法你连续做三天就行， 那这三天里面要敲黑板，落重点，你不要去猜这个钱怎么还没有到账，你只管去 重复接钱的感觉，哪怕收到一杯奶茶一个红包，都要真心的去说谢谢，并且确认我的丰盛通道已经打开。其实走运的征兆啊，往往是你先相信自己，值得当你啊，内在的频率稳了，外在的显化自然一下子就快了。

我的嘴老灵了，你显化真的能显化出来？你别老觉得说显化行不行，其实做显化非常简单，你只要跟练我接下来给你们讲的这些步骤，你基本上都能做出来，而且都是零成本的， 不用去搞那些花花哨哨哨的，非常简单。我再次声明啊，我虽然平时在发高阶的显化课程，但那个其实是锻炼我们的心力的，因为其实显化真正你能成功的最重要的核心就是我们的 心智水平，就是我们的，嗯，心脏的能力，心脏电磁场，还有我们的脑波，然后配合我们的言行，然后你现实当中能力也够，言行也够，就能做出来。好，那话不多说，我就告诉你们怎么去做一个完整的显化。首先你做显化的时候肯定是有一个近阶段想要推进的目标，然后这个目标呢， 你要具象化一些，就是它必须是一个三 d 当中你现实当中一定会去做的事情，然后你确定好了之后，嗯， 尽量是你要成为什么样，你要得到什么，然后你就去构建一个场景，这个场景是先可以没有任何的感觉，你只是看到 你完成了这件事情，然后你看到了之后呢，再做第二次构建，把你的感受带入进去，这个感受不是说你感觉你开不开心，还没有到这个，这个感受其实就是 举例子啊，一箱闲话和 s p 复联复合，那么你的目标肯定是你跟他在一起了，对不对？但是那个你构建的画面呢？可以是你跟别人在说，你说，嗯，我们两个和好了，我们俩昨天已经， 呃，就是说开了，大家已经开始重新开始了，又重新在一起了，那么你第一次把这个画面构建完了之后呢？你再做第二次感受的时候呢？其实这个感受是你在跟你朋友 描述这件事情的时候，说这句话的时候，你当时的一个物理的感受。比如说你手里是不是拿着手机，那么手里的手机是不是有那种握着手机的这种握感？还有呢就是你是不是嗯，跟你的朋友 在喝咖啡或在吃什么东西，手里有没有拿什么东西，当时你能感觉到那个真实的场景，你的触感，还有呢，你是不是坐着，坐着的话，你应该会有一个类似于像屁股这种坐垫的那个感觉，那屁股有没有感这种压力感？还有呢就是你在的那个地方， 你构建那个场景里面有没有味道？比如说空间里面是不是有你熟悉的那种香味啊？比如说你们你的场景构建在是一个咖啡厅，然后有咖啡的香味，然后外面的阳光怎么样这个感受，然后做完之后记住 去给他做一个情绪的总结，这个总结其实就很简单，就觉得哦， ok， 这个事情你说完很开心，然后你就睁开眼睛，显化的心智构建就完成了。那么构建完成之后呢，你接下来在 四个小时之内去做一件跟你的这个写画目标相一致的言行，不是为了拿到结果，是为了去让你的大脑皮层相信这不是一个幻觉，这是一个你的言行， 用你的行为啊去刺激它，把它激活。学会了吗？真的非常简单，大家都可以去尝试一下，可能一开始你做的时候会有点混乱，你真的不用特别慌张，你多来几遍都能做到的，都能做到，现在写画真的老快了。

七十二小时显化你的财富的实操步骤，这不是冥想或者是许愿，这是基于我们刚刚讲的每一层的神经机制，对你的系统进行精准的干预。第一个阶段就是前二十四个小时，你走神经激活，加上稳态设定点，松动目标，让你的神经系统从生存模式切换到安全模式。 早上醒来的第一件事情，做五分钟的生理探吸呼吸法，昨天我们也提过这个方法，方法用鼻子快速的吸气两次，第一次深吸，第二次，在第一次的基础上再补吸一口，然后用嘴巴缓慢的长呼吸，呼气的时间是吸气的两到三倍， 做十到十五个循环，做完之后你会感觉到一种非常明显的身体松弛感，那就是你的迷走神经张力在提升，然后立刻做接下来这个练习。财富体感的扩容， 闭上眼睛，想象你的银行账户里面刚刚多了多少多少的金额，不是想象未来，是想象现在，此时此刻，然后你把注意力放在你自己的身上，不要想任何东西，你只是感受 啊，你的胸口有什么什么样的感觉，你的胃是什么什么样的感觉，你的喉咙是什么感觉？你的下巴是什么感觉？如果你感受到任何的紧缩，收紧，不舒服，恭喜你，你找到了你财富免疫反应啊，不要试图改变它，不要试图用正面的思考去覆盖它，你就只是呼吸，只是感受，让那个感觉存在， 持续九十秒，每次你想到金钱的时候，不管是花钱收钱，看到价格都去做这个练习，每次呢至少做五次，好到下午的时候，十分钟的冷水暴露啊，这个是我们的老伙计了啊，可以从洗完澡之后冷水淋浴开始，冷水暴露会直接刺激迷走神经， 但重要的是，冷水暴露的训练是你在不舒适中保持调节能力的能力，这和面对大额金钱时需要的神经张力是同一个东西。水温呢，控制在十五度左右，从第三十秒开始，逐渐增加到三到五分钟，重点不是去忍耐它，而是在冷水中找到呼吸的节奏，找到身体安定的感觉。 然后晚上睡前呢，准备一个本子或者是小纸条，手写以下的句子，可以写三到五条。如果我拥有很多很多的钱是安全的，我会怎么怎么怎么样？不要写你想买什么，写你的身体会是什么样的感觉，你的关系会怎么样，你每天醒来的状态会是怎么样等等的。写的时候呢，要同时感受身体出现任何的紧缩反应， 用生理探寻呼吸法去处理第二个阶段，第二十四到四十八个小时，突出重塑脑部训练。 这个过程呢，目标是重建识别机会的神经回路。早上的时候生理探息五分钟啊，加上财富体感的扩容练习，跟第一天是一样的，但是呢，这一次的金额可以翻倍。 早上的时候，你可以做一件稍微超出你财务舒适区的事情，不是叫你去乱花钱，而是做一件能够触发你财务应激反应，但是又不会真正伤害你的事。比如你平时逛觉得太贵了进不去的商店， 那么你就现在就进去看一看，不买也行，感受你身体的真实反应，去逛一下，比平时的你的接受的价格贵十到百分之二十的这样的一个提价，感受身体的反应， 给自己买一杯比平时贵一点的咖啡啊，不是因为你要装有钱，而是你要训练自己的神经系统，在稍微多花一点钱的时候，不触及任何的求生反应。每次做这些事情的时候呢，同时用生理探吸呼吸，保持迷走神经在线啊。到下午的时候，二十分钟的阿尔法波训练， 找一个安静的地方坐下，躺下或者闭眼，不需要任何的音频方法呢，就是把注意力放在头部后方，就是整夜区啊，区域的这个地方，同时保持一种我什么都不做，但是也不昏沉的状态，就是阿尔法波的主观体验啊，就是像 午休的时候那种休息的状态。如果你有脑波检测设备啊，比如说那种头环啊，那更好了，你可以得到实时的反馈，如果没有也没有关系，只是你要能进入那种放松且清醒的状态，就可以在阿尔法状态里面待到十五到二十分钟，然后出来之前呢，花两分钟去思考你目前正在做的事情，但不要努力的思考哈，是让自己 想法浮陷。你可能会发现一些非常意外的连接和洞察，如果出现了，立刻用你的纸笔或者手机把它记录下来，到晚上的时候再准备纸笔啊，手写金钱时间线，把你从小到大跟钱有关的重要事情可以罗列一下，父母关于钱的争吵啊，第一次说我买不起啊，第一次对金钱产生罪恶感的时刻， 不要去分析他，只需要把他罗列出来，然后每一个事件呢，做一个九十秒的身体感受，找到这个记忆在你身体的哪个位置产生了反应，然后呼吸，让他完成他的情绪化学周期好。第三个阶段是第四十八到七十二个小时，整合加设定新的期限。 目标呢是把前两天的神经变化锚定为默认模式。早上的时候啊，五分钟的生理探息呼吸，加上三分钟的自然呼吸，加上五分钟的财富体感扩容，这次的金额再翻一点点，翻倍，或者直接去试着构建一下你的理想的财务状态。 这个时候你应该会注意到身体的紧缩反应比第一天明显的减弱了，这不是安慰剂效应，是你内感受预测模型在更新。 然后上午的时候呢，做价值铆定的练习，拿出一张纸，用十分钟写下你能提供的所有价值，比如说你会什么，你帮过谁？你解决过什么问题。然后呢，给每一条标记上一个市场价格，不是你现在要收什么费用啊，而是你认为这个在市场上价值多少钱。 写的时候注意身体的反应，如果你在写高数字的时候出现了紧缩呼吸，处理它，到下午的时候呢，做一个现金流动的仪式，这不是灵性的仪式啊，是一个神经训练。 拿出一些纸币啊，一些钱币去摸着它们啊，现实当中数它们，把它从一只手换到另外一只手。同时呢，感受身体，你摸到钱的时候，你的手掌是什么样的感觉？你的腹部是什么感觉？如果你感觉到了，放松，开放，温暖，很好， 你的神经系统正在接受金钱作为一种安全的存在，如果你感受到了紧缩、焦虑，那么持续的呼吸法继续接触，让你的躯体感知系统通过直接的物理接触来更新他们对钱的重新编码。到晚上的时候呢，就是最后一封给金钱的信， 这个不是感恩日记啊，是一封平常的信，写的方式就好像金钱是你一个正在建立关系的合作伙伴，告诉他你能提供什么价值的交换，告诉他你准备好了，告诉他你的身体现在可以容纳。那么做完这七十二小时之后，接下来要怎么办呢？ 这个方法不是做一次就行了，它是一个启动的程序。神经可塑性的研究表明啊，新的突出连接在形成之后，需要大约二十一到六十六天的重复练习才能够稳定下来。 所以七十二小时之后，你要做的是每天保留三个核心的练习，生理探息、呼吸五分钟，财富体感扩容两分钟，每天至少一次微剂量的财务舒适区扩张，总共呢，不会超过十分钟。但这十分钟所做的事情比你读一百本致富的书都有用啊。 因为你不是在改变想法，你在改变硬件，你是在给你的神经系统安装一个新的操作系统，一个可以运行财富的操作系统。 最后说一句，这个世界上百分之九十九的财富教育都在教你怎么赚钱，商业模式，营销技巧、投资策略，这些都很重要， 但是他们都是 app， 都是 app， 如果你的操作系统不支持什么 app， 什么 app 都跑不了，你的操作系统就是你的神经系统，先升级系统，再安装应用，这是科学，不是鸡汤，学会了吗？下课。

我们在学习显化的过程中，经常会听到一些话，比如说来到终点状态啊，直接去成为啊，去找那个新身份呀，我今天尝试看有两个杯子，能不能跟大家讲清楚，到底什么是真正的成为那个新身份 啊？这两个杯子，其实啊，我们用金钱为举例，一个是写着打工牛马看一下，一个是年入百万。好，我们现在想把这个杯子填满，也就是说这个 是我认为，就是我试的状态，是我试打工牛马，这个是我试年入百万，我们尝试往这个杯子里面注水，这个水就是相当于 钱。你现在的身份是打工牛马，上面，你看，我提前戳了一些洞，之所以你的杯子一直填不满，比如说我不好呀，我学历不够啊，我家庭不好呀，我没有大钱命啊，或者我想做生意没有本钱呢？我这个人不自信呢，我口才不好啊， 所有这一切都是阻碍你成为那个有钱人的这样的一个卡点，那我们会说啊，我破限性信念行不行啊？ 不是说不行，但如果我们想用显化法则更轻松的创造金钱，那就是用不一样的方式，我们先看如何是通过，就是提升自己的行啊，行动力啊，或者是破限性信念呢？我们是如何让自己变有钱的？好，我们开始往里边注水了，我们做事呀，我们努力的赚钱呀，哎， 你看，哎，开始漏了，他是在哪漏的呀？在我没有大钱命的这个地啊，他已经开始漏了。那行，那我这是先先信你，我，我补他，我给他补上 好了，你看是不是能好一些。这还有什么呀？我原生家庭不好，我也给他贴上， 我疗愈自己，我去破限制，但是你发现你一直在做一个修修补补的工作， 你真的没有办法就是真的把这个装满，因为这个修护的工作会耗费你大量的心力，后来你发现你补也补不动了，你倒也倒不动了，然后你就摆烂了。那如果我们把自己定为一个年入百万的身份会怎样？就是我先确定了，我就是这个辈子，我就是一个年入百万的人， 今天不是明天有可能是今年不是明天，明年有可能是。我是往这个注定的身份里面去添加水，这个身份是确定的，好了，往里面添，我加，我加一点努力，我加一点学习行动力， 好了我再加一点自信。你看，因为你的身份是确定的，是年入百万，你屁股是坐在这往里面加你会发现它就不会漏水，因为这是你 注定要成为的身份，你是没有办法在原来的身份里去修修补补变成他的，因为你在原来的身份里面修修补补，他还是一个打工牛马的杯子，他就会成为一个相对来讲 啊，经济条件好一点的打工牛马，他跟你真正想成为的那个人依然是不一样的。 而且如果你把自己定义为打工流氓，你会有一些跟他相关的信念在里面，比如说我就是因为这个， 呃，学历不够我才打工的，我就是因为这个不自信我才打工的，你看你会非常坚定的认为你就是他，这个就是你，到底是谁决定了你注定会成为谁？

不管你是想要写画月入过万，十万还是百万，我接下来将该人用假设法则从头到尾完成一个实操。你想要写画，每个月都是高收入，就不仅他是一个财务目标，更是一场你的意识状态的彻底充足。 在进入接下来最硬核的操作层面前，请牢记一个准则，就是忽略感官的证据。假设你的愿望已经实现并活在那个状态当中，你不是在追求月入十万，而是在承认你已经拥有了它了。所以接下来第一个核心技术就是 s a t s。 我们进入入睡前的一个朦胧状态，就是你每天晚上睡觉之前呢，当你处于那种半梦半醒之间，你的身体是完全放松的时候呢，你只需要完成以下三个核心的动作。第一步呢，你要构思一个场景， 这个场景呢，必须是这个目标已经实现已经发生的，你不要去想你怎么去赚这个十万，这个过程你要直接跳到一个终点的一个状态里面。 比如呢，你现在正在查看你的手机银行卡，看到呢余额变动提醒，或者你的好朋友拍你的肩膀跟你说，真不敢相信啊，你现在每个月都能赚这么多，你太牛逼了。第二步，你要注入感官，你要去想象中，去感受到，去听到你朋友对你讲话的声音，去触摸到手机这个槟榔的质感， 最最重要的是什么呢？你去感受那种理所当然的一种安详感。第三步呢，就是重复的去循环，你要反复的在你的大脑里面去播放这个截短的片段，直到你带着呢，我已经是月入十万这种身份的人，这种满足感入睡。 第二个核心技术叫做心理饮食。写话不是每天闭上眼睛十分钟我们就完事了，剩下的二十三小时呢，又回到对现实的焦虑当中。你要时刻的觉察你自己的想法、念头，那些自言自语。 比如你看到一个昂贵的东西了，你心里想的是我买不起，你就破坏了假设，这个时候一定要及时的去修正，一旦你发现这种匮乏感，立刻去切换你的念头。 你要像一个已经月入十万的那样的人去思考。比如月入十万的人呢，他不会为了几块钱的运费去纠结半天，他不关注的是效率、价值和分剩。 第三点呢，就是产生理所当然感，你的愿望呢，必然对你来说他是自然的。如果说你觉得写话月入十万他是一个天文数字，你的潜意识呢，自然会排斥他。所以呢，你要不断的练习，去想象月入十万这个数字，就像你现在赚三千块钱一样的自然。 当然呢，从意识层面的假设法则，再结合一些心理学和行为学的组合拳，往往它会更加有效。比如你可以打开新流氓写话这个 app， 点开剧本法，用过去式或者现在进行式去写一个日记， 你可以去写。今天已经是二零二六年六月一号了，我太开心了，上个月赚的十万块钱总是到账了，我今天又处理了几个大的订单，我感觉呢，一切都顺风顺水。这种写作方式能够欺骗你大脑，让大脑认为呢，这些事情已经发生了，从而呢，自动开启雷达，去寻找达成目标的一些资源。 再比如呢，我们这个主页的这个阅景墙，贴上你月入十万的一些理想生活的照片，比如去哪里旅行了，住星级酒店了，订单爆单了，让你打开你 app 的 第一眼就可以看到这个叫做环境启动， 在潜意识里面呢，不断确认你的身份。还有一个呢就是假装法也很实用，就是我们打开我们的身份转换这个功能，我们的 ar 呢，会根据你的月入十万这个目标呢，自动给你生成你现在的身份，该怎么做决策，怎么去安排时间，怎么去行动，通过行动呢，直接进入终点身份的一个状态。

给你分享一个超厉害的显化方法哈，这个方法呢，我亲自实测，然后呢也要很多学员实测，他们都取得了非常好的结果，叫做直接设定。什么意思？比如说你要做短视频， 你要有粉丝，你就直接设定你是一个一百万粉丝的这个 ip， 或者说你直接设定你要做销售，我是一个月销售额三十万的销售者，你直接设定了以后，老天爷会自动给你对齐那个过程。 比如说会遇到一个爆款的作品啊，比如说会遇到有个人给你一个项目啊，那是中间的机缘，你不用管，有人会跟你来对接的，你只管相信。那设定完了以后，就是要强化你相信的那个过程。那这又有一个小技巧， 拉出来一张白纸，写下一个时间，一个日期，可以是就你当天写，就当天的日期，再写上你的名次，最后呢直接写那个结果，比如说我要做三十万业绩，我就直接说，哎， 本月三十万业绩，本月三十万业绩，或者三十万业绩，三十万业绩，三十万业绩，重复写，写三十遍，五十遍，一百遍，有时间就写， 就日期写一次，名字写一次，剩下那个可以写好多次，不要写，我是不要写，我拥有不需要去对抗你的潜意识，因为有时候你写了你潜意识不信，你就直接写，结果就完事了，这叫直接设定，剩下的就交给 生活来帮你来对齐这个过程，来完善这个过程。就这个方法非常牛哈，可以分享给那些想要改变的你的朋友们，我们一起加油啊！二零二六年 超级显化之年，快速显化之年，大家一起加油啊。呃，跟着我们的国家的步伐，一起建设我们美丽的新中国，然后呢，我们也拿到更好的结果，一起加油。

为什么你努力半天，却不能显化你想要的生活？改口那篇被浏览了一点七四亿次的文章中，他说了一句非常狠的话，你的人生失控，不是因为你不够努力，而是你一直在逼自己做不属于你身份的事。 如果你还在用我希望、我相信来显化你的梦想，那你的二零二六和二零二五不会有任何改变。 真正的显化从来不在技巧，而是你在道德层面进行改变。我会分三个视频来讲，怎样彻头彻尾帮助你改变你的内在设定，让你成为容易显化的体质。 但你必须要有耐心，毕竟生个孩子也要有胎养的过程吧。那么来二零二六的第一件事，就是改掉你的标准，重新定义你的身份。我先问你一句，你是不是也这样定目标，下决心去感受你已经拥有的感觉？ 在这些时刻，你会觉得自己非常的高频，能量非常的棒，但只要现实一敲打，就马上全部崩盘，那是因为你没办法完全信任自己，你已经是了， 毕竟眼前的世界太真实了。所以这一年我们要做的是不是更努力的去显化，而是先把你自己的标准改掉重置，让显化自动发生。 假设有些人，他很想要有一个真心懂他，陪伴他的人，但他总是还在接受一个让他怀疑自我价值不和谐的关系。那这背后的原因是什么呢？就是你对自己的标准太低了，你的标准应该是在这里， 但你现在把自己的标准放在了这里，因为显化他从来不是外求，而是你内在自然生发的，你接收什么就吸引什么，你忍耐什么， 你也会吸引到更多让你需要忍耐的情景。当然你可以像很多闲话博主说的那样，写很多的肯定句，写感恩日记，画愿景板。 但如果你没有办法真正的去面对自己的课题以及自己的负能量，然后彻底做出选择，去设定一个新的标准，新的身份的话， 那还是会很容易再次落入旧的情境中，然后就这样一直不断不断的循环，就像有些女孩总是会遇到渣男那样，这就像逃不出的魔咒。那我们人为什么会对自己有低标准呢？分三个层面， 自我，价值感、界限感，还有你对自己有没有诚实度，你觉得自己值得什么？如果你的内在觉得啊，没关系了，就这样吧，多忍耐一下好了，那么宇宙就会持续给到你相似的情境， 因为在他眼里没有好坏对错呀，他只认为你在这个过程中是默认的是你想要的， 无论是在事业、金钱、感情，所有的一切都是一样的。你可以想想你有没有遇到过循环播放的事情， 再来界限感就是你有没有能力说不。很多时候你一直一直忍耐，是因为你没有在第一时间设下界限， 你没有在感到不公的时候说我不接受这样的待遇。当然我们都是人了，我们都会害怕失去，害怕冲突，害怕对方离开，害怕丢掉工作。但 如果你接受了，宇宙就会觉得你默认了，那么就再多给你一点，那最后一点，也是最最最最重要的一点，就是你对自己的诚实度，你对自己有多诚实。 有些人他真的是知足，但有些人呢，他内在渴望的比他嘴巴上说的多的多的多，因为他根本不相信更好的会来，所以他怕讲出来后就得不到。 因此你要对自己开始非常非常诚实，这不是一件容易做到的事。但在写话的过程中，这又是非常重要的。我真正想要的是什么？你要继续活在过去你可以忍受的状态里， 还是为未来的你设下一个全新的标准？假设说我今天接一个案子，以前我会说，多接点嘛，多赚钱，多累积经验，但现在我会去感受他给的价钱等于我的价值了吗？我的标准不是说我要很多钱，而是能量对不对。等 你给出来的和我给出去的是不是对等了，这是我的标准。那如果不是呢？我可以轻轻放下，没关系了，我还有更好的机会， 所以你不用害怕得不到更好的。我告诉你，你一定可以遇到。这个世界充满了资源，充满了你无法想象的可能性，还有很多很多你没有探索过的， 但你在放低标准的那一刻，就已经把你想要的机会推开了。当然，在这里我说的不妥协低于你的标准，不是说让你变成一个很难搞的人，而是让你清楚的知道自己想要的是什么，值得什么。 因为写话他不是努力来的，而是对齐来的。去设定标准，去放掉那些低于你标准的东西，你就越能与自己想要的结果对齐。 好了。现在你可以试着拿出纸和笔写下两句话，当然在评论区写也是可以的，就是我不再接受什么什么，因为我就是什么什么。 写任何与你相关的金钱啊、感情啊、事业啊等等。比如我会写我不再接受低于我价值的案子，因为我就是最好的咨询师。写的过程就是在理清你以前的标准是什么，新的标准又是什么。 这不是许愿，而是在确认身份。好了，二零二六，改掉你的标准，这是第一步，你不需要现在就完全相信你就先站进去，行为他自然会跟上。下个视频告诉你如何重写你的出场设置， 那是把你的身份焊死在骨子里的关键一步。你会发现，那些你以为的命，其实只是你深信不疑的设定而已。关注我们，下个视频见。

显化 sp 复联复合，手把手教你啊，这个方法大家一定要跟练啊，跟练零成本啊，零成本。首先你确定一个 sp， 就是 你确定一个对象，这个对象是你想要再次连接的，再次有一些进展的 啊，当你确定这个人之后呢，你大概知道他是谁，对不对？你如果说连他的名人，他的信息都不知道，那这个接下来所有的信息的他至少叫什么啊？ name 是 什么？然后做三次深呼吸。这个三次深呼吸呢，是 五秒呼，五秒吸，三次。做完之后呢，闭上眼睛开始去构建一个场景，这个场景是你和一个比较信任的朋友在沟通，对方问你说，哎，听说你们两个在一起了，又和好了，然后你跟他说是的，然后把这个画面在你脑海当中构建出来，此刻记住不要带任何的情绪。构建完了之后 睁开眼睛再做五次，五秒呼，五秒吸，五次啊，做完之后呢，再闭上眼睛去感受你和他在一起拥抱的感受，这个时候你可能会看到他，在你的心中会看到他的形象， 然后呢，你试着在感觉里面触摸他身体的那个状态，温度啊，然后你和他面对面拥抱，你的手能够触摸到他衣服的质感，去感受一下，或者你俩一起坐在沙发上看电视，然后你们的皮肤是挨着的， 身体是挨着，是有重力的，用感受力去构建。构建完了之后呢，做一个情绪的总结，嗯，这个总结是好开心，好温暖，就是内心由衷的那种暖暖的感觉。 做完之后眼睛睁开，然后记住啊，四个小时之内做完这个构建，四个小时之内拿出一张小纸条，写上你的 name， 写上你的 birthday， 写上他的 name， 他的 birthday， 然后画一个爱心，把你们两个爱心圈起来， 然后呢，也可以在这个爱心里面再写一些你们之间你想要写画的祝福的话，比如说和好啊，甜蜜啊之类的， sweet 啊这种开心啊， 写完之后拿一个火机把它热力学探索掉，这一步呢叫行为激活，做完之后呢，就完成了一整个显化。那么接下来你到了现实当中啊，你可以去撞一撞现实当中显化的线索， 那么如果说你觉得你做了之后，你看不懂现实当中有任何的显化的迹象，那么你可以把刚刚这三步步骤重新再来一遍，来一遍叠加，叠加，直到你成功学会了吗？下课。

今天和大家分享简化特定目标的方法哈，大家可以找一张纸，然后我们用四象线的方法来去简化特定的目标，画一个横轴，再画一个竖轴，然后在左上方写上你希望简化的一个特定的目标，在左下方呢，写上你实现目标后的状态， 在右上角呢，写你简化目标的一些顾虑啊，一些担心，然后在右下角写为了这个目标我接下来的行动。那我们来举个例子， 比如说我想显化一份好工作，那我在实现这个目标后的状态是什么呢？第一个是画面啊，我会坐在写字间，自己的办公桌前，带着同事一起开会。这个写字间呢，有大大的落地窗，有特别漂亮的绿植等等等等，把这个画面想的足够的清晰，足够的鲜艳。 那还有一点很重要的就是感受，当我做到了达成目标之后了，我的内心是什么样的感受呢？我的内心充满了喜悦和自豪。 这一步特别重要的一点就是我们的画面要足够的清晰，越清晰越鲜艳越好。然后呢，你的感受越真切越好。当你实现这个目标之后，你内心是什么样的感受呢？啊？那种抑制不住的兴奋，那种自豪，那种成就感，让自己闭上眼睛，沉浸在那个画面当中啊，多去体验那么几分钟。 那接下来就是我们在显化目标当中的时候，一定是有顾虑的。好，那我们的顾虑是什么呢？啊？我觉得自己的能力是不是还不够啊？我的管理经验是不是还不足啊？我是不是啊，业绩还不够等等等等等等，你任何的顾虑都可以写下来， 那我们面对顾虑我们的态度是什么呢？我看到了这些顾虑，我允许他们的存在看见即可。那接下来右下角为了这个目标，我接下来的行动是什么呢？第一，我明天马上联系几个猎头，第二，我下周三就要约原来离职但是高升的一个同事喝咖啡。第三呢，我要 周五的时候拜访一位在论坛上认识的大咖，然后三个非常具体的落地的目标。第一个目标当中呢，我们要尽量的简单， 因为我们的潜意识他只能接收到很简单的信息，我要一份好工作。那在实现目标后的状态上面呢，我们就要尽量的去感受你达成目标之后的那种感受啊，那种心情，那种情绪。 然后在强化目标顾虑的方面呢，我们要看到他的存在，允许他的存在就行了。然后在接下来的行动当中呢，我们一定要量化啊，我在哪一天会做什么样的事情，要具体要落地， 那大家用这个方法呢，就可以显化任何自己特定的目标，比如一份好工作，一个好伴侣啊，然后一个具体的财富目标都可以，大家不妨一试，会有惊喜。

霍金斯的能量图大家都见过，对吧？那其实它有一个妙用，它可以帮我们提升自己的能量等级，从而呢去提升我们的显化的效果。 大家可以回想一下，那张图是不是从低啊，然后到高，分别是低频的，像恐惧啊，欲望啊， 然后在二百分以下，然后像高频的就是勇气啊，爱啊，平和等等。那霍金斯博士他就发现了，我们的意识就像收音机一样，他有不同的这种频道，那其实宇宙法则也很简单，你处在哪个频道，你就吸引哪个频道的事情。所以其实显化的核心也是这样，他不是向外要， 而是让我们向内去调频，让自己先成为这种高频信号的本身。那今天呢，就和大家分享三步特别简单的实操的方法，提升自己的意识层级，分别就是觉察、切换和稳固。首先就是觉察，要感知到你自己当下的能量状态， 可以用非常简单的一句话来问问自己，哎，我此刻啊，此时此刻当下的主要感受是什么？是平静？是担心？是恐惧？还是我一定要得到这种欲望？还是我可以试试看啊，这种勇气呢？ 然后另外呢，再去感受一下自己的身体的这种感觉，你的肩膀啊啊，胸口啊，是紧绷还是放松的？ 那身体的紧绷往往就是低频能量的一个信号。那当我们第一步觉察完了之后呢，第二步就是切换，用一个简单的能量的动作呢，去向上挑平自己这个地方是关键哈，我们不能空想，我要开心， 而要用具体的行动来去切换状态。比如说你如果感到啊恐惧啊啊心慌啊，马上就可以做一个体现勇气的小动作，比如说有一件一直拖延的事情， 你就开始发信息啊，或者是打电话，或者是哪怕就是站起身来出门走上五分钟行动，这个本身就能为我们带来勇气， 或者是你如果感觉你特别想要啊，焦虑，着急，那就停下空，想做一个具体的能够主动创造的动作，比如说为自己的未来写一个简单的计划，或者是开始动手搜索一个相关的小知识， 动手去创造就能去转化你这种啊，特别不切实际的这种欲望。那还有如果你感觉烦躁或者是看人不顺眼，那么就去在心里默默的说一句，哎，算了吧， 别人有别人的自由，或者是顺手呢，帮别人一个小忙，当你放下对抗的时候，你的心就打开了。那第三步呢，就是去稳固，稳固什么呢？让自己常住在这种高频的状态，爱平静，喜悦， 那其实好的状态呢，需要主动的去维持，那怎么去维持呢？就是感恩日记，每天睡前呢，诚心诚意的写下当天 发生的三件具体的啊，特别值得你感谢的小事。那这个呢是直接连接爱的能量的，还有呢就是每天早晨的时候可以花两分钟啊，我们不是去幻想目标如何达成，而是去专注的感受和体验啊，我已经 目标达成了，那种内心的平静啊，满足啊啊，还有那种淡淡的喜悦松弛感，这就是在帮我们去稳固这种平静喜悦爱的这种状态。 所以我们切记一点，显化他是一个先成为啊，然后再行动，然后最终拥有的一个过程。

我发现了一个非常牛的显化技术，所有的人通过这套技术都可以提升自己的显化能力，直到开挂的状态。只要你坚持下去，去练习自己的这种能力。它是一个基于神经科学量子物理显化的实操协议，二十四小时操作就可以了， 一定要 get 起来。显化心想事成的能力，是我们每一个人都天生拥有的能力，而你只是不知道而已。 你知道吗？你的心脏每时每刻正在向外发射一个强大的电磁场，而这个强度是你大脑的五千倍，而这个场就是实时改写你周围物质现实的一种能量体系。 今天这个视频我不是来讲心想事成这种玄学的，我是来告诉你，你的神经系统，你的身体其实是一台量子计算机，而你一直用它在运行错误的程序，今天我们要把它纠正过来。 我首先问大家一个问题，你觉得你的面前的桌子是实心的吗？量子物理之父普朗克一九四四年曾说过一句至今都无法反驳的话，我们看到的物质之所以存在，是因为背后有一个意识的智能头脑在支撑他。 他的原话是，这个头脑是有物质的矩阵的。注意，矩阵这个词一九四四年就提出来了，比那些电影什么提出来那些概念早了半个多世纪。 麻省理工的量子物理学家萨斯劳埃德更狠，他开发了人类第一台可运行的量子计算机，然后得出结论，我们的宇宙要么本身就是一台量子计算机，要么是在某个地方运行的模拟程序。 他还补了一刀，以量子计算机的算力模拟一整个宇宙根本毫不费力。所以问题就来了，如果宇宙是一个程序，那么编程的语言是什么？答案是意识信念。 意识信念是这台计算机识别的指令机。所以你听懂这意味着什么了吗？你每天脑子里跑的那些念头，我好不好？钱难不难赚？好事轮不轮到我？这些其实不是想法，这些是代码。你正在向宇宙这台量子计算机提交的指令程序， 你的收入，你的关系，你的健康，全部都是运行出来的结果。你一直在编程，只是你自己不知道你自己在编程。 一九九七年，日内瓦大学做了一个实验，科学家们取了一个光子，劈成两半，同时向相反方向发射，最终两个半粒子相距了十四英里，然后对其中一个施加干扰，改变他的电和改变他的自旋。 十四英里外的另外一个粒子瞬间产生了完全相同的反应，不是很快，是瞬间快过光速，有时候这边还没操作完，那边就已经在反应了。 这跟你的显化有什么关系？宇宙大爆炸之后零点几秒内，我们整个宇宙所有的粒子，你身体的，我身体的， 远处，某颗恒星的，全部被挤在一个比豌豆还要小的空间里面。我们曾经物理连接在一起，而量子纠缠的铁律是，一旦物质曾经连接，即使后来分开万里，能量上永远连接。 古人说万物一体，这不是诗意的表达，是量子的事实。但是关键问题来了，如果一切都连接着，信息是怎么传过去的？答案是，不需要传，因为他已经在那里了。接下来我们讲一讲全息原理。 全息原理的概念是整体的每一个碎片都包含整体的全部信息，不管有多小。 之前有一种全息书签，我不知道大家有没有见过上面有激光的全息图像，你把它剪碎，拿最小的那一片放到放大镜下，完完整整的图像仍然在那里。 物理学家现在认为，我们的宇宙本身就是全息的，你作为宇宙的一个碎片，包含着全部信息。 把纠缠和全息放在一起，你会明白一件极其重要的事，你不需要把意念发送到远方。在全息宇宙里面，你的内在状态改变的那一刻，整个宇宙整个全息图同步更新，就像改了原代码里的一个变量，所有调用这个变量的程序会同时改 变显化的真正机制。不是吸引，不是发送，是编辑原代码。那么这个原代码的编辑器在哪里呢？ 不是大脑，是心脏。奥特曼思的研究所的数据表明，心脏电磁场强度是大脑的一百倍， 磁场分量是五千倍，向外延伸八到十英里，而它的形状是环形场，跟地球的磁场、银河系结构是同构的。你的心脏和宇宙磁场是同一套几何语言， 但不是随便什么情绪场都能跟宇宙场共振的神经心脏学里有个概念叫心律连贯。当心律变异性呈现平滑正弦波的模式，心脏就进入了连贯性。触发连贯态的情绪非常的具体，包含了感恩、关爱、慈悲。 但为什么偏偏是这几种呢？你有想过吗？是因为他们能同时激活交感和负交感，神经的平衡正荡， 产生一种自主神经斜正的状态，这种状态下，心脏输出的信号频率大约在零点一赫兹左右，恰好和地球的舒曼共振的基频形成斜波关系。 你的心脏在跟宇宙对话，你发现了吗？而宇宙听得懂你的语言，他是连贯的情绪。所以有人天天念我要发财，其实是毫无效果的。有的人安安静静，现实却在持续的重组。前者是用嘴巴在打字，后者是用心脏 用 hiv。 在 变异。这里有一个巨大的陷阱，我希望大家避坑。你的意识层面想要的和你心脏实际广播的信号很有可能是完全相反的。 明明很想要有钱，很想要有丰盛，却一直贫穷。明明想要爱情，却反复的被渣男伤害，被爱情伤害，这是因为心脏变异的不是你想要的，是你潜意识里真正信任的。 潜意识的信念存储在哪？存处在三个地方。第一，杏仁核的条件反应，童年创伤形成的自动反应模式，在你的意识觉察之前，就已经把神经系统切换到了生存模式，心脏立刻输出非连贯的恐惧代码。 第二，默认模式，网络的自我去失，我不够好，世界很危险。这些不是你的想法，是硬编码。禁神经回路的程序，全天后的后台运行。 第三，迷走神经的躯体记忆多重。迷走神经的理论告诉我们，迷走神经的张力决定了你神经系统的机准状态。如果机准是不安全，不管你意识上怎么想，丰盛身体的每一秒都在广播恐惧。 所以要重写宇宙代码，重写你的显化代码。第一步不是想象美好的未来，而是中断旧程序 理论。说完了，接下来我要给大家一套能够通过二十四小时的训练和实操来提升修改我们和宇宙代码重编的一个协议，实操协议。这个协议分四个阶段，每个时间节点都基于神经可塑性和昼夜节律的研究 阶段。一，系统关机基本上是在晚上入睡前，入睡前的十五到二十分钟左右，大脑会自然进入 c 塔波约四到八赫兹左右，前额叶的批判性思维暂时下线，这是你唯一能够直接对潜意识写入新程序的窗口。怎么操作呢？ 躺下来，双手叠放在心脏的位置，心脏呼吸，吸五秒，想象气流从你的心脏进入， 呼五秒从你的心脏流出，做五次循环。 hotmail 研究显示，注意力聚焦心脏区域九十秒内心率连贯度就会显著的提升，调出一个你真实的显化的场景，它是一个感恩的爱的场景。 不是我应该去爱，应该感恩，而是让你胸口发暖的一个具体画面，一定有，对吗？要的是那种胸腔的生理上的感觉，而不是脑子里的概念。我相信大家一定能够想象，当这种温暖感和感恩感舒服的感觉稳定之后，你轻轻的叠加， 我想要的现实已经发生了。注意，不是将要发生，是已经发生，你就在那个发生的现实里面。你不是在想象，你是用你的心脏连贯场去加载那种感受，保持这个状态自然的睡着。 你的大脑会用整个睡眠周期在这个信号的基底层上完成记忆整合和神经重塑，睡一觉的变异时间。第二个阶段叫系统重启，基本上是在第二天早上醒来的五分钟之内， 醒来后五分钟内大脑还在阿尔法到 cata 波的过度阶段。前额叶的限时检测没有完全上线，是第二个编程窗口。怎么操作呢？你注意一拿手机，你的前额叶会上线，窗口就会关闭。 手放在心脏的位置三次，心脏的呼吸三次。你问问自己，如果我想要的现实已经是真的，那么我今天醒来的第一个感觉是什么？你不要用脑子回答，要等身体的回答。 你会感觉到身体可能有那种酥麻的感觉，可能是胸腔的膨胀，腹部的放松，或者是全身的轻盈，感觉出现的时候让它扩散，三十秒左右， 觉得差不多了就可以起床了。你刚刚用一个新的情绪基线覆盖了今天的第一次神经编码，后续所有的感知和决策都会被这个基线牵引。第三个阶段叫后台运行， 白天做三次的微叫准自主神经系统，每九十到一百二十分钟经历一次超日节律切换， 那可是神经可塑性最高的时间。你可以设三个闹钟，上午十点，下午两到三点，或者是傍晚六到七点。如果有晚睡晚起的宝宝，上夜班的宝宝，你自己再去按照这个时间节律去自己去匹配你自己的时间，每次大约做六十秒。 怎么做？手放在心脏三次的心脏呼吸调出已经实现的感觉十秒钟，然后就可以正常的干活了。你在做什么？每隔几小时向神经系统确认新程序仍然在运行。向定时，你去刷新你的服务器的缓存，防止旧程序偷偷的重新加载回来， 新的神经回路要初步的稳定，二十四小时需要重新激活三到五次，基本上就是入睡前，醒来后，白天三次，一共是五次，正好达到了一个发质。 第四个阶段叫深度变异。第二天晚上迷走神经的重置。如果只是在大脑和心脏层面的变异，身体的底层系统其实没有完全的更新就大，迟早会反弹的。那么我们要怎么做？温水掌 洗一个大概三十到四十度的温水澡，激活你的腹交感神经，提升迷走神经张力。 洗完澡之后，你躺下来，躺在床上做迷走神经的呼吸，吸四秒，屏气七秒，呼气八秒四七八四，吸七屏，呼八 呼气，时间是吸气的两倍，这是刺激米酒神经最有效的比例。做六轮深度放松之后，你把注意力放到身体里最紧的部位，比如说是你的胸口，或者是喉咙，或者是腹部，或者是腰部，你对身体的区域去问，你在保护我什么，不受伤害， 你等，不要用脑子去编答案，你可能会浮现一个画面，一个词，一种情绪，不管出现什么，你不要去分析，不要去评判，不要去相信他。你心里说，谢谢你保护我现在安全了，你可以释放，离开了，你继续做呼吸，让那个区域自然的软化， 当你身体松开了之后，再一次进入心脏联关系，感恩温暖，叠加新现实的画面， 然后你带着这个信号入睡，差不多二十四小时，你完成了从认知层到心脏电磁场到自主神经到躯体记忆的全范围全息的代码重写。 我总结一下，有人会说，你这不就是冥想加心理暗示吗？完全不一样。姐妹们，心理暗示用语言影响意识，走的是大脑新皮层的高认知回路，很容易被前额叶的，这不可能给过滤掉。 心脏连贯场走的是完全不同的路径，心脏内在的神经系统到迷走神经，到脑干，到秋脑，到全脑同步，他绕过了批判性思维，直接改写了底层操作系统。 这就是为什么你嘴上说一万遍，我值得拥有更多的财富，我想更有钱，没用。你的心脏同时在广播，我害怕失去 宇宙这台量子服务器。它可不堵你的嘴，它堵你的场域。所以你从今晚开始，不要再空喊口号，闭上嘴，打开你的心， 用你的心脏电磁场去编应用你的身体去上传这些信息，让你的场去重写，去改写你的现实，达成你的想法。学会了吗？下课！