广场舞玄武藏韵教程

六十四步循环跳准备走，一搭二三四五搭六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七 二三四五六七八八二三四五六七八。节奏一二三哒四五六 七哒八二二三四五六七八重复。

哦哦。

哈喽，家人们大家好，今天我们来分解一个比较流行的舞蹈啊，最近网上都在跳，歌曲的名字叫旋转的藏韵， 是一只恰恰风格的舞蹈啊，非常的简单欢快，现在跟着我的视频来学习一下。首先我们来先学第一组动作，四个八拍，好看动作啊，五六七走 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 第一组一共是四个八拍，也就是主歌的部分。首先预备动作，我们可以左手叉腰，右手自然落下来就可以了啊。 首先往我们七点方向走，恰恰步，恰恰步往七点方向走，右手的手心向上托，托到上方的时候绕腕按掌下来，掌心向外 看来，五六七走，一二三四，看到了吗？掌心向上托上方，绕腕 按掌，然后再往右边的三点方向，双手绕头，双手绕头在耳朵两侧按下来。 一二三四五六七八，好，二三四前点，双手托掌 前点前点，然后左手叉腰，左脚往前迈，步 正前方，手右手握拳张开，往前提胯提胯收，提胯收，提胯的同时五指张开，往前推一点，提 收提收好。三二三是恰恰步，往前，两个手背都是朝前的，注意了，右手一定要立直，左手手背是朝前，右手手背也是朝前。三打二三打四， 双手从下托掌蹬三步啊，五六七八，合掌后，恰恰左右左右左右， 然后打开，往左边侧身，脚后跟踩踩回啊，这个地方， 左脚往前点，脚尖点地，左手叉腰，握拳张开啊握拳，五指张开收，提胯收，然后这个地方就是恰恰步，手背朝前合掌， 然后再退，退啊，这是主歌部分的四个八拍。好。我们现在来学副歌部分的也是四个八拍。好。五六七，走一 二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八。好。双手打平，往起点方向恰恰步 打开，然后右手扶胯，左手穿手，指尖向上，然后在我们耳朵旁边看，往上提腕，反方向向上提腕。 一二三四，看两点，五六七八，看八点。打平的时候看前，然后再看右边的两点，打开看左边。 好，然后右手叉腰，左手往前甩的时候，把左胯往前顶，重心在左脚， 重心在左脚，提胯，收提胯，再回。 右手叉腰，左手跟左脚同时往前顶出去，然后到正后方再来一次， 好。唱歌，唱歌放下来，好。二 二三四五六七八三二三四。并脚，左右并脚，左手提腕，右手往下按，头往左边 往右边，然后你的模样的时候，我们左手跟右手重叠，左手在内，右手在外，往左往右。好。提腕，叉腰，变成左手 扶胯，右手绕头，左脚往前点，绕两圈，绕两圈啊，四二三四五六七八， 都是四个八拍。第一组是主歌，是四个八拍，第二组也是四个八拍啊，这里一定要注意了。第二个八拍注意。左脚往前迈步，重心在左，左胯往前顶出去，是陷到正前方，然后到你的正后方甩一次。 唱歌手啊，左提右按，我们往哪边的时候，头就往哪边倒，然后双手合叠，左手在内，右手在外， 好提，叉腰，左脚往前迈步，右手同时绕胯两圈， 好。第三组动作啊，肩胛握拳，张开握拳，张开，小拇指跟无名指可以往里头收回来，勾回来啊，指尖是看到没有？指尖勾过来，右手小拇指就两个手的小拇指跟无名指都往里头勾啊。 掌心朝前，握拳张开一二三哒，四五六七哒，八二二三四五六七八。肩周很简单，握拳张开 哒哒哒，握拳张开哒哒哒，然后恰恰步，左右左右左右左右左右左右。同样的两个手背都是朝前的 啊，两个手背都是朝前打开恰恰恰，打开恰恰恰，再恰恰，再恰恰，后退后退。 好，一共三组动作非常的简单欢快啊，歌曲也好听啊，希望大家喜欢，感谢大家的支持，再见。

哈哈哈哈。

旋转的藏韵背面口令分解。舞蹈由分为三部分，第一部分四个八拍 一二三四五六七八二哒二三四五哒六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 第二部分四个八拍，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四 五六七八。第三部分四个八拍，一二三四五六七八 二打二三打四五六七八三二三四五六七八 四二三哒、四五六七哒八。

好，前点点点， 四二三四五六七八。 绕胯肩走，一二三哒，四五六七哒，八二二 点点。提胯和前张开。 好，再来一次， 结束动作跟前面一样，跳两次节奏， 再来一次，一二三四五。