拙火定练气教程

传说中的神秘的烛火炬，或者叫胎息，或者叫丹田之火，其实是自古以来啊秘法，但是在我们打坐入定的人而言啊，他是雕虫小技，他入不了圣身之炬，但是我今天呢，把我练了十几年的这个功法 公开告诉你，希望有缘的人可以学会他，你说这个功法有什么好处呢？非常大的好处，起码以后你在冰天雪地里面不要怕冷，还有对身体有毛病的人呢，可以有定的疗愈作用。正所谓气 吸啊，自心者为吸，练气就是练之心，只不过是心由气来体现，能控制呼吸的人，他就能控制他的心，正所谓控制呼吸者就能入道，所以由呼吸入道是自古以来各中各派的秘法，也是不传之法。今天我试着告诉大家， 那么丹田呼吸分三个步骤，第一个步骤就把你的中脉通不通啊，你自然的啊，温柔的吸口气，你发现你的气能不能到肚脐眼往下的位置， 还是堵在心窝处，还是堵在上腹部，或者说你吸气的时候，你的胸膛有没有起伏，有没有波动，或者说你吸气的时候声音大不大，如果声音很大，身体还有起伏波动，代表你动脉就是堵住的，知道了吧？那么怎么样才能打通你的动脉呢？很简单手诀，氧气 就是在你平时呼吸的时候，你留意一下你的腹部是不是平稳的，没有起伏，如果你能长时间的保持这个腹部绷紧的情况下一吐 c， 这种呼吸叫平复呼吸，你练个两三个月，你就发现你能做到稳定的呼吸了，慢慢你就发现你气就能往下丹田跑了，所以说不要急着练什么气沉丹田，那时候瞎搞哈， 只要你觉能守得住，能保持平复呼吸，给点时间，你中脉自然就会通的。第二，一定要学会启动你下当天的那块腹肌的力量，你闭上眼睛吸气，你看能不能感受他的存在，如果你连感受都感受不到他的存在，那代表你下腹肌是软弱无力的。那当然， 如果你想启动下腹肌，你首先得启动你腹肌的两侧的啊，侧腹肌就是吸气的时候腹部往两边伸缩，呼气的时候像虎口一样往中间靠拢，先学会腹式呼吸，慢慢的你就能启动你下丹田的力量了。你这个时候就发现， 哎，你怎么突然间不怕冷了呢？感觉有股暖洋洋的小火球一样在丹田那里凝聚。第三步尤为重要，要学会控制你下丹田那种力量，就好像控制下丹田里面那一团小火球，怎么控制它呢？抖动 就是震动，你会发现你下腹肌拼命的高速了抖动的状态，这个时候你发现你小火球，小火苗就变得大火球，慢慢你的发现身体越来越热，甚至大汗淋漓，无论你在冰天雪地零下多少度 啊，当然也不可能说几十度，你就可以发现你不怕冷，你不仅不怕冷，你甚至会冒汗，这就是我们着火定学打桌入定啊，找定员就对了，你不用满大街满世界的去找教打桌的老师，全世界啊就会教打桌的， 你已经找到了，这是我丁媛在世界上没有比丁媛所教的打入定的功法更加的全面系统。听完这个视频不知道对你有没有帮助，你可能听得意犹未尽，或者是想更深入的学习打入定 没有关系，你在我评论区扣三个六就可以把我们这些学习资料和秘籍请回去，我很愿意把这个秘密交给你。

什么叫神秘的胎息炸毛？你知道什么叫神秘的着火定吗？你有没有听说过古人所说的唾液呼吸？ 其实这三种都是一样啊，都是胎息，那么着火就是不怕冷嘛？我们叫什么冬练着火，夏练胎息，什么叫丹田呼吸，什么叫唾液呼吸？其实都是一样哈，都是一样的东西。我们首先给演示一下好吗？我们演示一下什么叫 什么叫啊？来着火呼吸，胎息炸毛，看一下哈，通过皮肤可以看得出来了好吗？就通过呼吸来控制毛孔的开合预备， oh my god， 胎息启动 手工。为什么我们说胎息 啊是很不可思议呢？为什么说它是跟着火和唾液是一样东西呢？首先我们讲着火，着火就不那么怕冷嘛？人为什么会冷？因为你在寒冷的这个环境里面，你的身体不停的往外散热，所以人就会冷嘛。但是你只要把这个毛孔给关掉， 通道不就关闭了吗？你就可以把温度锁在体内，所以就可以把温度锁在唾液呼吸。什么唾液？就是风箱嘛， 风墙内层推空气的那个东西，啥玩意？就等同于我们的隔肌，通过隔肌的控制呼吸，称是叫唾液呼吸。所以说胎心炸毛，唾液呼吸、着火，它三个其实是一个东西，无非就是各种各教，用不同的语言来描述它而已。 无论怎么样，你只要能像我这样控制毛孔的开和闭，并且能坐得住， 能进入一种清凉遍体的状态当中，你就是会走火，你也会胎息，当然你也会脱月，但是不要你觉得哦，你得肉眼看得到才行哦，不是说老是我打坐的时候我也有清凉遍体的感觉。啊。 错了，老是我打坐的时候我丹田好发热啊。你没有用，你有没有效果，有没有功夫就看皮肤炸毛 产生鸡皮疙瘩的这种感觉，这种这种表面如果有能维持的住，能长时间维持的住，那么这种鸡皮疙瘩会给你带来强烈的气囊。遍体的角色安在这种角色当中就是台戏，安在这个角色当中就是跳跃呼吸的天人合一的境界，你能做到吗？

练胎息，启动胎息只是雕虫小技，或者说他是很简单可以启动的啊，可以练成的，我有很多学员，他们跟我练功都启动了胎息。那有学员他过去练过盆祖臂气法，练过胎息，练过 保平器等等等等，但是这些呢，都没有达到啊，帮他的身体更上一个层次 啊，或者说他的闭气时间太短啊，他说他练了保平气啊，这些闭气就三十秒，跟我练第一天还是第二天，他就能闭气两分钟以上啊。所以 我们的做呼吸是非常强的啊，可以帮助大家把身体包括你的修为啊，更上一个层次和境界啊。当然呢，可以达到 不怕冷啊，然后身体健康强壮，正气内存血不可干啊。我们在过去帮助了很多二三十年，怕冷的人变得不怕冷啊，帮助了很多人变得身体健康， 心情美丽啊，财富能量变好补气啊，当你的气足了，你的财富能量就强，希望也能帮到你。