粉丝3.1万获赞13.8万


一二三哒,四五六七八二二三四五六七八一二 三四六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四 二三四五六七八九十 一二三四五六七八二二三四五哒,六七哒八哒, 一二三四五六七哒,八二 二三四五六七八一二三四五六 七八二二哒,三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五六七八九十一二三四五六 七八九十一二三四。



九十一二三四哒,五六七,走慢的,慢的啊,别着急 沉肘, 我们讲一下,再讲一下这个结尾,结尾记住一个词,就是手带动,手把这个手打到公屏上,就是这个手带动。哪个手右手带动去走, 这个右手带动去走的时候一定要观核心,提上勒下落 下裸晨,同样的,你看都是手,对吧?手带动是直观重要的一个你转身的一个核心的要点,这个点一定是在你的手给过来。好,接着说脚, 脚下,我们要给一个什么?要给一个左脚,你左脚转开的时候,你是不是重心要给一下右脚,你才能转,才能转左脚,所以说你的左脚看你要转开, 看到没?这个,这个重心在哪?刚好你的手,你看是关回来,然后在你给对抗力的时候是什么?你看脚往下踩,手往上提, 看提就转过来了,再去踩谁?踩三点方向,三点方向以后你的气息带动着落脚后跟气息沉下来, 对,节奏是头也要留头甩头啊,节奏是什么?来,在这里七八 九十一二三四,先走头,对吧?好的,接着四搭的时候给给右脚重心,左脚要干嘛?左脚要转开,为了接住什么?为了接住这个核心的关和提,再去落, 哎,再去给手,七八一二三四 沉六七八。接的时候这个手啊,这个手给的时候,你看手依次的,你别停,依次的给过去, 看到没啊?给完右手就紧接着左手跟了,头不要掉过了,手沉下来,对。

![背面带练➕口令版本来啦[玫瑰]转发给你需要的姐妹吧[玫瑰]#刻骨铭心走一回#成品舞教学#零基础教学#背面舞蹈#李冠老师编舞 原创:李冠老师](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/585f195efa6d7197245f2747fdbe5004~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2089440000&x-signature=1XfVWY0aujdnnNYhFFg%2BGLX8Tkc%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20260321160621F6BCEED96C0F7AB21225)
一二三四五六七八,二二三四,五六七八 一二三四五六七八二二三四 二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七 八四二三四五六七八 九十一二三四五六七八二 二三四五哒六哒七八一二三四五六 七八二二三四五六七 三二三四五六七 八四二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八九十一二三四五六 七八九十。
![#刻骨铭心走一回 完整版口令带练来啦,速度点赞保存[嘿哈][嘿哈],原创:李冠
#零基础学舞蹈#当代舞#又见那孤雁飞](https://p9-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/2b6b52c382128fe1289e66bfd0a3b696~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2089440000&x-signature=L9VMkfzWKFodtcuAARJFF%2Ftp1y4%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20260321160621F6BCEED96C0F7AB21225)
一二三哒,四五六七八二二三四五六七八 一二三四五哒,六七八二二三四五 三二三四五哒,六七八四二 三四五六七哒八哒。一二三四五六七 八二二三四哒,五六七八哒,一二三四五六七 四二三四五六七八 九十一二三四五六七八二二三四五哒,六七八 一三 四五六七 九十 十十一十二。


屁,走,一哒二, 三哒四,五哒六,七哒八, 一哒二,走三哒四,走五哒六,走七哒八哒 u 哒二哒你,三哒。