五红粘豆包做法

就这个野人日记的五红粘豆包啊，太好吃了，昨天吃了，今天还想吃。赶紧蒸上，还能再出视频。哎呀，配料太好，太干净。 嗯，它配料里边有啥哈？红小豆，红芸豆，红枣，红菜根粉，糯米粉， 小麦粉，水没有了，就这点东西，你说多好哦。花生，我辣了花生了。嗯，他有那么一点点自带的甜度，就是红枣的那一点点甜度哈， 不管你是身材管理的呀，还是什么时期的对自己比较严格的，都可以吃它早上起来从冷冻拿出来直接蒸上。 哎呀，口味太好了。然后你去收拾洗漱，然后蒸个十五到二十分钟，你也洗漱的差不多了。哎，就吃了早餐就出门了。 然后这个东西的话它饱腹感也比较强，而且和咱传统的这个东北的粘豆包口味还不太一样。不一样的好吃啊，用料是真好，他家的东西。嗯，馅多， 就它里面这个小红豆沙呀，口感也特别好，就沙沙的，然后很绵密，我这两天有点吃上瘾。 或者说家里有老人的也可以给他这个当早餐吃。 真哇塞啊。嗯，给肉肉送去洗澡了，一会下午去接它。

在家怎样做出不塌不散还糯唧唧的粘豆包？网易蒸了几百包粘豆包，总结出了永不翻车的粘豆包教程，跟着学起来！大红豆小红豆泡发后蒸的刚好能捏碎，加入熟板栗，加入去核的红枣碎，加入糯米粉， 抓拌均匀，开始团豆包，蘸水后裹粉， 水开后放蒸屉蒸二十分钟，开盖，每一个都是喷香。完整的豆包晶莹剔透，饱腹感超强，跟着做就完了！

快看看这个粘豆包，哎呦嗯哇，满满的都是馅！咱们女人俗话说宁可一日无肉，不可一日无豆，这个五红粘豆包真的很推荐给大家，我自从吃过一次之后就直接入坑了，就是这个野人日记的五红粘豆包，冷冻储存，拿出来之后无需解冻，直接上笼蒸二十分钟就好， 不用担心他的淀粉含量高，因为他外边这个糯米皮真的做的非常的薄，就这么大一个，他一个的热量才一百多打卡。而且这里边是不添加蔗糖的，甜度就来自于红豆以及甜菜根本身的味道， 吃起来就是软软糯糯的，就是食物本身原有的味道，特别特别香。它外边这个皮是那种梗啾啾的，嗯，吃起来 qq 弹弹，很有嚼劲，里边是软软糯糯的心，吃到最后都是满满的馅料。

平时早餐不知道吃啥的，管理期吃腻了红薯玉米的，试试这个超级好吃的主食。野人日记五红粘豆包，没有白砂糖，配料都是五红粥的食材，红枣、红豆、红米这些 糯米皮还加了甜菜根粉，颜色是天然的，皮很薄，大概两毫米左右，馅料特别足，空口都能吃。馅 花生有一点点颗粒感，其他都是粉粉糯糯的，甜味来自食材本身，红枣和红豆的天然香，单颗一百五十四大卡，比一片普通全麦面包更顶事！早上微波炉五分钟就能吃，超方便，真的好好吃，好香，糯唧唧脑袋可以冲！

抖 音号。

颜色上面很惊艳哈，皮，真的您，您这么一看，它里面那个馅要是透出来的，这就能直观的感受到这个皮薄馅大哈。然后呢，这样打开哇，里面不光馅大，里面馅还挺挺多的哈，各种各样的 材料都有，用料比较比较扎实。您平时在做的时候，水上气之后蒸十八分钟就可以吃了，他这甜度是属于比较淡的，满分五分。他到不了一分啊，就零点五到一分吧，建议您蒸，蒸出来那口感会更好，上气之后十八分钟就可以出锅了。 有的家里呢有那种呃，防粘纸或者是蒸包子专用的那种纸，你就把它垫在下面直接去蒸就行。

嗯，自律打卡又馋的不行了，真的离不开这个皮薄馅多的五红粘豆包。这个皮巨薄，只有两毫米，里面满满的全是馅，配料表很干净，没有白砂糖，只有红小豆、红芸豆、红皮花生还有红枣，都是对我们女生特别好的食材， 软软糯糯的，吃起来糯叽叽的就很扎实，皮都是用超级食物甜菜根粉调制出来的，而且普通粘豆包一个就得两三百大卡，就这个热量真的比全麦面包的热量还要低，没有乱七八糟的添加剂， 吃的时候咱们就直接上锅蒸，十五分钟就可以吃了。早餐咱们一个粘豆包搭配一杯咖啡，中午的话咱一个粘豆包搭配一份蛋白质一份蔬菜，晚上咱就一个粘豆包搭配一个蛋白质就可以了，好好吃它这里面真的全部都是馅，真的，但凡你吃过他们家你就回不去了，超级好吃，关键现在新品尝鲜价我直接买了三包。

我来喽。我今天又来晚了。我天呐还带草莓来了。早餐还没吃哎 没吃。有有有，锅里有。我给你表演一个。我会扭的啊哈哈哈。别扭了别扭。哎呦哈哈哈没扭起来。你吃点早餐。有他有粥有馄饨。哇哇哇， 这什么呀这颜色这么漂亮。这是五红粘豆包哎，我真想吃。为什么呀？因为过个年我跟你说我我胖了好多。来来来，正好吃点素食好。嗯， 我家大姐你看啊，呼啦圈也背起来了，然后之前不会转，这两天好不容易会转了，刚才没表演起来，等一下给你们表演。一起一起弄过来。那个刚好我们也正在吃早饭。早说有包子吗？我别的不少吃点，我就发一个你看。 哇，这皮哇，这满满的都是馅料哎，都是那个粗粮皮好薄啊。嗯，花生米，红豆沙，你看，嗯，好吃的，吃小豆。嗯嗯，香甜糯。 好吃啊，这一口下去好吃啊，豆沙，红枣的味道很香，还有红枣味哈。嗯，特别是这里面馅，就像熬的那个红豆沙一样。对的，沙沙糯糯的哈，但它没那么甜。嗯， 皮好核正果。嗯，皮薄，它带点嚼劲。就这个五红面豆包啊，哪怕你是吃完早饭的你都可以来上我们两个真的是很好吃的它而且不像我们自己在家里面熬的那个红豆沙，可能红糖是能放的比较多，就是口感就很甜的， 他这个就是微微的一点甜，一点都不腻的那种，因为这个甜是红枣的甜。对，红枣然后跟红豆综合在一起这种口感的姐妹们就这个野人日记他们家的，他们家是专做清脂产品的， 你们有喜欢的也可以点开链接去看看。哎，我觉得尤其是我们女性，多吃吃这样的五红的是非常好的。关键是人家配料表也干干净净的。你看没有乱七八糟的添加啊，就是实打实的五红，然后加上甜菜粉这些你们还吃吗？不吃。我吃了。不吃。那你吃。嗯，不吃了。嗯嗯。

想要自律的姐妹，赶紧把你平时吃的馒头换成这个五红的粘豆包，糯唧唧的好吃饱腹还没有啥负担。就是野人日记新品五红粘豆包，它的配料表只有红小豆、红芸豆、红枣、小麦粉、糯米粉、花生和甜菜粉， 不用解冻，直接蒸十分钟就能够吃。一分皮九分馅，粉糯糯的馅料还能嚼到红豆的颗粒，掰开满满的全是料，吃起来就是谷物本身的清香和红枣自带的清甜。早餐来两个，好吃又管饱！

五红粘豆包，这是野人日记他们家的，我们之前卖过他们家的汤圆，还有他们家的那个什么全麦包子，他们家东西主打的就是轻食，比较健康的，然后给你们切开看一下啊，是这种的，然后我给你们说一下，它里面没有加任何乱七八糟的东西，就是它这个红色是怎么来的？ 红小豆，还有红芸豆、水，红枣、小麦粉、糯米粉、花生，然后是甜菜粉，然后里面的话呢全是对女孩子非常好的一个东西，然后是家里小孩也能吃他这个外面的皮，他不是加色素，用的是甜菜粉，甜菜根你们应该知道啊，就那种东西对我们也很好，然后是 特别糯，就五谷杂粮，早上不想做饭可以来上一个， 一袋里面是四个，我蒸了两个，蒸个十多分钟就可以了，拿出来不需要化冻，你们自己去拍啊，这个很好吃，而且属于比较健康的，像我们自留区也可以去吃它。那链接给你们挂上了啊。

姨妈期、管理期，正好赶上买到了野人日记，他们家这个五红粘豆包啊，不能太合适了，你看这个配料，红小豆、红芸豆、红枣、小麦、糯米、花生、甜菜粉，全都是对我们女生好的东西，而且乱七八糟的都没加，连白砂糖也没有，但是吃 吃起来它是本身豆子的那种香甜和香醇，外皮薄薄的，内馅料又很足，真的很好吃，而且完全不用什么厨艺，你上锅给他蒸熟了就能吃，还不是那种超级粘的那种，就是粘在锅上。他这个不会啊，咱就是说他家是谁研究的呢，总能发现这么好吃的东西。

管理期吃腻了红薯玉米的，给你们推荐一个超级好吃的主食，就是这个五红粘豆包，哎呀表，就是平时你老妈让你吃，但是你老吃不下的那个五红座，它外面这层糯米皮啊，特别的薄，你要是担心它升的快的我跟你说，这点真的可以忽略不计啊，而且这个皮里面还加了甜菜粉就是嗯， 一整个都是空口吃馅的感觉。他这个甜啊，是来自那个食材本身就是红枣的香，还红豆那种香甜，这一个热量也就一百多卡，吃下来比一片普通的那个全麦面包更顶事啊，但是热量还很高，真的好好吃好香啊， 所见就所得，除了花生有一点颗粒感在，其他都是那种粉粉糯糯的，落地机脑袋狂洗。 今天我们吃五红粘豆包，这个粘豆包也是，那先给大家看一下配料表截图，上锅蒸十五分钟，蒸好是这样的，外表有点平平无奇啊，甚至可以说有点丑，但是非常好吃。第一口下去我脑子里只有一个词，就是皮薄馅多， 里面的红豆沙很绵密，就吃到嘴里的味道也是刚刚好，不会甜腻。其实光看就能看出来它这个原料的品质很好，不过主播感觉他比起粘豆包来说更像是豆沙包，因为他不粘 我。那天早餐除了这个粘豆包还煮了一碗关东煮，结果这个我吃了一口之后就停不下来了，有点缺点显而易见就是它的价格，但主播是觉得买之前我会觉得它贵，但是吃到嘴里我只感觉一个字，值， 反正没找到平地之前我还是会把它挂在橱窗里的，我觉得很好吃，低脂低卡，软糯香甜的五红粘豆包进入了我的早餐列表，我格外看上它的配料表， 看他首位是红豆沙哟，首位就说明添加量最多，他这个添加量超过了百分之八十，这该多好吃啊！红枣也排在前面，量够足，所以不用加糖也是香香甜甜的，其余也都是健康好食材，你看，一点科技名词都没有，加皮薄馅大，营养好吃低卡， 这是我对它的高度评价，真的特别好，尤其是自律期吃它很合适。我唯一不太喜欢里面的花生，好在很大又不多，我可以吐一袋有四个，三袋起，够好吃极了呦， 终于又出新品了，还是超级适合女生吃的五红粘豆包，别看它颜色奇怪，但它可都是对我们很好的食材，吃起来都是食物本身的味道，无蔗糖的配方，吃起来更加健康，更觉得是它配料表第一位就是红 小豆，比那些廉价粘豆包强太多了，外皮没有任何添加剂，色素全是用的甜菜粉上色，掰开就是满满的红小豆，红枣、红芸豆，还有花生，全都是对我们女生很好的食材，热量却比全麦面包还要低，自律期吃也完全没负担，美味健康又有营养，真的要冲啊！