血压133/94属于高血压几级？

大家好，我是心外科医生杨海平，今天我们一起聊一聊大家都关注的一个健康话题，也就是高血压。 咱们先把高血压的一些基础知识要打牢，搞懂血压怎么划分，风险怎么判断，才能够精准的防控血压。根据国家基础高血压防止管理指南也就二零二五版，我们血压分为四类，特别好记，收缩压小于一百二且舒张压呢？小于八十毫米汞柱呢，属于正常血压 啊。收缩压在一百二到一百三十九，收缩压在八十到八十九，属于正常的高值。这时候大家就要注意了，如果收缩压大于一百四，收缩压大于等于九十，那么就是属于高血压。 还有人说收缩压大于等于一百四，收缩压小于九十叫做，单从收缩期的高血压 再看，就是风险分层，这是判断你需要多久干预，要不要吃药的一个关键。咱们不用记这些复杂的标准，就看血压高低，再加上有没有一些其他的因素。一级的高血压没有抽烟、肥胖啊等糖尿病的问题就属于低危的。 如果有一到二级的高血压，再加上一到两个危险因素，也就抽烟，腰围超标等等，那就属于中危。 如果是二三级的高血压，或者是出现三个以上的这种危险因素，甚至心脏啊，肾脏有一些轻微的损伤，就属于高危症。不管血压是哪一级，只要是已经有了糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性肾病这些的问题，那都属于很高危的一个级别。 不同的分层对于毕竟队的方式是不一样的，低中卫一般可以靠生活方式进行干预，中卫以上就要做到尽早的用药，搞懂这些我们才能进行针对性的防护。关注我，下期咱们再讲一讲高血压的预防的核心要点，管住嘴。

血压一百三十九十五毫米汞柱，到底用不用吃药？如果你的血压呢，在一百三十九十五毫米汞柱左右，虽然没有什么症状，但到底该不该吃药？其实这个血压水平呢，要分三种情况来说。 首先呢，这个血压在医学上属于一级高血压，虽然收缩压还算正常，但舒张压九十五略高于标准，已经进入了需要关注的范畴，它已经不是理想血压了。 第二呢，这个血压该不该吃药？可以细分成三种情况。第一种情况呢，如果是低风险的人群，可以先观察。 如果你的年龄不大，比如呢，二十五到五十岁之间，没有糖尿病，没有肾病，也没有心血管病史，也不抽烟，体重也正常。 那么按照指南呢，可以先进行三到六个月的生活方式的干预，相对严格一些，也就是说呢，先不用吃药，但必须行动起来，包括减盐、运动、减重、限酒。如果三到六个月之后血压还下不来，再启动药物的治疗。 第二种情况呢，如果你有合并症或者高的风险，需要立即干预治疗。如果呢，你有糖尿病，慢性肾病，或者已经确诊了心血管疾病，或者你的十年心血管风险呢，超过百分之七点五，这是有个公式来计算的。 那么这个一百三十九十五就需要立即启动药物治疗，不能光靠生活方式来硬抗，因为对于高风险的人群呢，血压早一天达标，心脑肾就早一天受益，受到保护。 第三种情况呢，如果你是年轻人，且输胀压高，要非常非常的重视一项呢，对于六百四十多万年轻人的研究发现，一级单纯输胀期高血压的人，也就是这个血压值的人，心血管风险呢，比正常人群高出了接近百分之三十，而你的输胀压九十五已经超过了九十 啊！美国心脏病学会呢也研究也证实，当舒拉亚达到九十以上，他的死亡风险会显著的增加。所以年轻人如果低压高更要重视，而不能掉以轻心。最后呢，给你三个重要的建议。 第一个，先确认是不是真的高血压，在家呢，早晚各测一次血压，连续七天取平均值。第二呢，要评估自己的整体风险，有没有糖尿病、肾病家族史，如果自己拿不准，就去医院做一个心血管风险的评估。 第三呢，无论吃不吃药，生活方式必须要改，每天盐呢，小于五克，每周一百五十分钟，中等强度的运动，体重超标要减重百分之五到百分之十，这些是降血压的基础，快看看你的血压值！

二零二四版高血压防制新指南来了！诊断标准一分钟讲清，没吃降压药非同一天测三次。收缩压大于等于一百四十和或舒张压大于等于九十，即可诊断高血压。 先自查正常血压小于一百二十八十、一百二十至一百三十九、八十至八十九是高值，及时干预，别忽视。 高血压分三级，数值越高风险越高，越要重视干预。老年人常见的单纯收缩肌高血压，收缩压超一百四十就是高血压，别忽视。测压场景不同，标准不同，只是是诊断核心，自测动态域值更低。 新指南明确电子血压计是主要测量工具，别单次测量下结论排除白大衣高血压。确诊后，即便血压正常，仍为高血压患者。儿童、老人、孕妈单独评估、 吸烟、空气污染等都是新偏危险因素。关注我，解锁新指南，血压管控全攻略！

高血压朋友天天测血压，这五组数值要记住，学会了不求人！第一组理想值，理想血压是小于一百二十八时， 这样的血压心脏血管最舒服，也最轻松。第二组，预警值，提醒咱们要注意了，高压在一百二到一百三十九之间，低压在八十到八十九之间，属于正常高值。 第三组诊断值，分诊室血压和家中自测再诊室高压大于等于一百四，低压大于等于九十。再家中自测 高压大于等于一百三十五，或者低压大于等于八十五。第四组分级值，测出血压要对高低进行分级，一共有三个级别， 一级指的是高压在一百四到一百五十九之间，低压在九十到九十九之间。 二级，高压在一百六到一百七十九之间，低压在一百到一百零九之间。三级，高压大于等于一百八，低压大于等于一百一。 第五组危险值，血压达到三级的时候要立即就医，属于红色报警地带，快收藏起来测血压对照看看吧！

您的血压达标了吗？别凭感觉，今天给你一个明确的数值线，记住这个标准，理想血压是小于一百二十的八十毫米汞柱，如果到了高压一百三十到一百三十九 或低压八十到八十九毫米汞柱，这就是正常高值，要敲紧，中了超过了一百四十九十毫米汞柱，高血压诊断成立。如果超过了一百八十到一百二十毫米汞柱，这是危险值，必须立刻去医院 对照一下，您的血压在哪个区间，高了也别怕，我们来帮您调。

我是一级高血压，我是三级高血压，血压分级不同，危害差别有多大？我的收缩压是一百四十到一百五十九毫米汞柱，舒张压是九十到九十九毫米汞柱，风险相对较低。 我的收缩压至少一百八十毫米汞柱，舒张压至少一百一十毫米汞柱，属于重度高血压，风险极高。 我可能没有明显症状，很多人都不知道自己已经得了。我把气管损害风险相对较小。我常伴有头痛、头晕、心悸、胸闷，严重时可能突发脑卒中、心肌梗死、视网膜病变等危急情况。医生可能先建议我改善生活方式，减重限盐、增加运动、戒烟限酒，观察几个月再决定用药。 医生会让我立即服药，可能需要两种以上降压药联合治疗，定期随访，密切监测血压变化。如果我不控制，五年内发生心脑血管事件的风险约增加十五到百分之三十。如果我不控制，五年内发生心脑血管事件的风险增加三到四倍，甚至发生危及生命的高血压危险。 无论哪种级别的高血压，都需要重视并及时控制血压每升高二十毫米汞柱，心脑血管事件风险就会翻倍。

收缩压一百四十到一百六十，嗯，舒张压在九十到一百，认为是一级高血压。收缩压一百六到一百八，舒张压在一百到一百一，认为是二级高血压。收缩压大于一百八， 舒张压大于一百一是三级的高血压。中国的指南和共识，正常的血压认为是收缩压小于一百二，哦，舒张压小于八十， 然后再收缩压到一百二到四十和舒张压八十到九十，认为是正常的高值。收缩压大于一百四，嗯，舒张压大于九十，我们就认为是高血压。单纯的收缩压升高是收缩压大于一百四，但是舒张压小于九十。

高血压呢分三级。呃，这哪三级呢？首先是一级，一级高血压呢是低压在九十到九十九毫米汞柱，高压呢在一百四到一百六十毫米汞柱。二级高血压呢是从低压一百毫米汞柱到一百一十毫米汞柱， 高压呢在一百六到一百八毫米汞柱。当血压超过低压，超过一百一，高压呢超过一百八毫米汞柱的时候呢，就称为三级高血压。

血压高的多少会发生脑出血，三条警戒线要心中有数。第一条警戒线，低压在八十到八十九之间，高压在一百二十一到一百三十九之间，血压在这个范围，虽然不属于高血压病，却是正常血压的较高值， 要提高警惕，及时改善生活方式，防止进展为高血压。第二条是危险线，低压在九十到九十九之间，高压在一百四到一百五十九之间，属于一级高血压。 如果没有其他高危疾病或者是并发症比较年轻，通过及时改善生活方式，防止血压继续升高。如果低压在一 一百到一百零九之间，高压在一百六到一百七十九之间，属于二级高血压，要在医生指导下，用降压药将过高的血压值降到正常范围。 第三个是高危限，低压已经超过了一百一，高压已经超过一百八，属于三级高血压，特别是本身基础病还比较多的朋友，需要尽快去医院，在专业医生指导下，用正确的降压方法将血压控制降下来。