第一步,先练习肩膝落膝落膝落。第二步,加上肩的方向,左右左右,好。第三步,咱们加上胸,五六七走 左右左右,好,加快来一遍,五六七走左右左右。第四步,准备跟音乐左右左左右左右右左右左左交叉打开。
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哈喽,老婆们,今天我们来学习,那这个动作的话,我们首先要学会按和荡,那怎么去做荡呢?就是你站的好好的,别突然哎,推了你一拳,那你这个自然而然的话,你的胸就可以荡, 然后你就会有点驼背,你找那么驼背的感觉。然后我们正直来看,就是动动动,但是我们如果说只做这个荡的话,他没有那么的有律动感,他没有那个 怎么样呢?有律动感呢?就是我们把它变成中间的道,给它变成左右去做。那我们要先起棒,我们先起一个右边的 回到中间,再起一个左边的回到中间,右下左上, 然后呢我们右边到前边到左边再下来,左边到右边到后边再下来,右前 左后,左前右后。恭喜你一个揉领子就学会了。然后我们双手也到前面,一 二三四五六七八二 二三四。然后在做的时候不要就是胯和胸一起做啊,胯是不动的,只要你的胸腔右出发到左边摆下去,从左出发到右边摆下去。 做的时候我们大臂贴紧自己的身体,不要打开,你们打开就很丑。然后我们贴近自己的身体,然后一二三四 五六七八二二三四五六七八。这个呢其实他是爵士的基本功,我们多练练,因为有很多小动物的话都会用到这个 hip 的, 学会了吗?那我们元素背一遍吧。


别再傻傻跳肩头们了,今天教你用 ai 一 键生成超火托胸卡点舞,新手看完就会。


