粉丝1.7万获赞39.4万

欢迎来到我的摆摊 vlog。 是 的,这个蹲着的是我人先摆了再说,聊聊草草的就开始 好了。这个下次拍抖音吗?这个太矮了。没关系没关系,我觉得可以。没关系,第一天先这样子搞就可以了,先把事情做起来再说, 至少这个字稍微不一样一点。可以,我来我来,我这都弄好了哈。 打广告的打广告的。不对劲,什么东西?费用水洗谁那我还有生意做的,我还是十分钟。你这十五分钟的。十五分钟最少十五分钟。 什么玩意?可以先看我的账号,如果你觉得我手艺可以,我再给你再决定做不做。拿一下是吧。好好 多了再活动一下。好很多好很多了吧。扫哪里这里反过来。哈哈哈扫给你了。哎。好好好,谢谢啊 大师兄你周日还要不要摆?周日不摆,要休息了。不摆。 今天第一次开业,有一张九块九,此时肚子跟客户哪个重要?看一下。我去买东西了。 哇,还够不够哎,十块钱三个?对的哈,香喷喷好了。没错我回来了哈哈哈哈这个哇这个包子闭眼入真好吃 哎帅哥哎好,谢谢哥,那不摊了啊哎。好好好,欢迎大家评论提建议,期待我的下一次摆摊吧。

收留落魄小少爷的第十一天,继昨天更新完饭爷的视频后,就看到他在我椅子下面安静的蹲着等我,眼神充满期待想让我陪他玩,于是煮包就放下手机,打算去给他梳梳毛。今天他明显比昨天配合了可以让我梳下巴的毛了,但还是喜欢动来动去的, 象腿和肚子那些地方则无法选中,但是梳到背的时候他会撅起屁股,好像是很享受梳背像的毛。对了,主包今天在评论区看到有很多网友分享了自己用的梳子, 看到很多人都推荐客家跟喵斯家的,主包,就下单了两个,到时候试试差别大不大。给他梳完了毛之后,主包就去给他放饭了, 把猫条跟猫粮弄它碗里给它吃。想起有网友说给它吃鸡蛋黄能帮助毛发生长,煮包就给它弄了个鸡蛋蛋白我自己吃,蛋黄则弄了一半放猫粮里。 它很懂事呀,知道我给它弄了好吃的,用讨好的眼神看着我,并给我喵了一声,不止如此,它还跑下来在我腿边蹭了一圈,然后才去乖乖吃饭。没想到小猫后面就在旁边看着它吃饭,它好像挺害羞的,吃一会就看我一眼, 并且他吃的食物掉到地上,他会把嘴里的吃完再去吃掉地上的食物,估计是以前流浪的时候经常饿肚子,非常珍惜每一口食物,这估计也是他每次都能把碗里的猫粮吃光的原因吧。 主包在看到这一幕的时候,心里挺难受的,为什么没有早点遇到他呢?这样他就可以少受点苦了。后面主包想起评论区有网友说 猫抓板象的羽毛玩具对它会有危险,主包就把羽毛拆下来陪它玩了一下,它对玩具好像也挺陌生,并没有其他小猫对这些那么感兴趣,经历过苦难的猫都会成熟稳重。刚说完它就去玩我的网线了, 还一直扒拉我的充电线,我就说最近充电怎么会充不上。后面主包就去洗澡睡觉了,第二天起床后进来就发现地上很多他的毛发,而且监控也被他弄倒了,估计昨晚在房间跑酷了,今天依旧是光盘行动。他把昨晚的东西全吃完了,主包给他放了凉后就去上班了。 从监控里看,他九点多下来吃了点猫粮后就去睡觉了,睡到下午三四点才起床吃饭。主包下班后就去给他拿快递了,依旧是很多东西, 回来后看到他在飘窗上躺着,今天居然没在窝里躺,看来他已经不再依赖他的安全屋了。后面主包跟他玩了一下就去拆快递了,快递里有猫砂垫、猫粮罐、玩具鱼、 猫罐头跟猫条,还有一个是范爷粉丝送来的零食,真的非常感谢这位粉丝对他的宠爱,由于粉丝给他寄的东西挺多的,我也不太希望他吃惯零食不吃猫粮, 我会尽量少喂零食给范爷,有多的这些零食我可以偶尔带点去外面碰到流浪猫也可以投喂一下。 对了,主包下周接的两个广子有送猫粮,主包到时候会把猫粮放评论区当福利抽了,具体的怎么个抽法,主包明天再跟大家说。最后的话,今天的修猫日记就到此为止了,感谢各位饭粉耐心观看,也非常感谢大家对饭爷的喜欢,咱们明天见。

我们如果说是有小腿外翻,小腿粗,大腿粗,大腿肉肉多的宝宝,我们说了这些问题是因为下肢的力线出现问题啊。你要想要改善这些问题的第一步先从下肢力线开始调起。那下肢力线怎么调来看, 接下来准备一对足弓训练器。呃,我们尽量不要用手帮忙,让脚自己去穿进去,如果第一次穿不进去,就尝试用手帮忙。呃,接下来准备一张椅子,然后呢,去找到你的脚后跟 拎起来的感觉,去找这种提肘的力量,脚后跟拎到最高,然后去感受大脚球的张力,手扶住椅子,蹲着。对,蹲下来,然后尝试什么感觉啊?把脚后跟拎到最高,膝盖是保持膝盖不动,膝盖拎起来。对,然后脚后跟往下落, 对,脚后跟落,拎,脚后跟拎对落,再脚后跟,再落脚后跟,再往下落。 好,这时候哈,我们去感受大脚球的张力,来往下落的时候去建立脚后跟的跟腱的力量。对,继续有点感觉啊,再往下落,对对对对对,再往下落,对, 很好,每一次抬腿的过程中去感受大脚球的张力,最大的张力。打开,找到你的点,启动的点之后,他就很好启动了,随时随刻可以启动。你看这力线调好之后,腿型就好看了。

我觉得家家户户都需要站一个大轮子的小凳子,以前需要蹲着干的活,现在坐着就能轻松搞定。表面又宽又大,还是加厚的,坐上去软软的。带娃学走路或者给孩子互动的时候也太省腰了。

你见过这样的小椅子吗?它是多功能的,可以当凳子用,也可以拿来垫脚,还可以放电脑,能让你轻松蹲着干活,也能方便移动,还有个舒服的靠背,快给你家里也安排上这个小椅子吧!

作为四十二岁三胎都是剖腹产的宝妈,每天直播四小时打底,老有姐妹问我,你气怎么这么足?我讲两句都在缺氧。说实话我以前就是那种电量不足的人,尤其是我在六年剖腹产生了三个以后,站一会走一会,我就老想蹲着吃个饭,那脚丫子老习惯踩在椅子上, 手脚还常年跟冰块似的,那会我还以为是瘦子都这样。后来我学中医的闺蜜,她跟我分享了好多方法,我自己实践下来,发现以下这几种非常的好用,看姐妹们能坚持几个。第一个就是睡饱吃早, 这有点老生常谈了,几乎大家都在讲,但是其实真的很难做到,像我就会刻意的把晚上直播的时间调到下午, 这样我早上就有工作要去做,必须得早起,然后就是早饭一定要吃的踏实,千万别因为一早上忙碌就糊弄跟我一样四十岁往上走的姐妹们,大家都是晚上几点睡觉的,有调整好睡眠的话,评论区我们聊一下。第二个就是运动出微汗,真的不用上来就无 公里十公里的,你把目标定的越大,那你就心里面老觉得这是非常难的一件事情,根本不想开始。对于我们中年女性而言,我觉得动起来就是好的,哪怕是练个十几分钟的瑜伽动作呀,主要就是让身体沉下来,心情静下来。第三个就是晒太阳,我们一定要有意识的让自己去 晒太阳,咱们每天不用多,就坚持个十五分钟,补阳气,醒神一整天,那个精气神都是不一样的。四就是泡杯花茶,反正都是要喝水的,我们在水里面泡上各种的茶包,也可以根据当天的心情还有状态去调整, 你看着那花果茶的花瓣在水里舒展开,心情都跟着好了,喝下去也是由内而外的。润五就是适当的去选择一些口服的品,包括一些食补,像黄精啊,玉灵膏啊这些老祖宗留下的古, 大家都可以去尝试一下,真的能够体会到给自己上外挂的那种快乐。上面这几种的话大家不用全部都做,挑一件对你来讲相对简单的去入手,人到中年,活力满满真的非常重要。后面我还会跟大家去分享我这个头发是怎么保养的,想了解的姐妹们点个关注,别错过。

我还有一只矮呀,你为什么蹲着吃啊?吃过,我没有椅子就蹲着吃呀。后面不是有好多椅子吗?后面的椅子都是高的,你不是长高了吗?

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老公,你这个坐垫终于买对了,就孩子吃饭终于不用跪着吃了,我想把这个餐椅增高坐垫啊,推荐给所有家里有六岁以下小朋友的家长们,孩子慢慢大了,以前那种小宝宝的餐椅呀, 他根本就不爱坐了,就吃饭,吃到一半站起来,真的好几次都吓得我心惊胆战的,你像直接坐在大人椅子上,又太高了,只能跪着或者蹲着吃, 它的姿势特别的别扭,很不安全。就有了这个增高坐垫,真的是太省心了,就它价格很实惠啊,还不占地方,里面是这种高密度的海绵, 就它能有效的增高十厘米。就孩子坐上去啊,稳稳当当的,不会塌陷,背面全部都是这种防滑颗粒啊,就放在椅子上,怎么动都不打滑。 就孩子做好之后,把两侧的卡扣一扣,双重固定啊,就更安全了,而且它脏了也特别好打理啊,直接把这个外罩拉链拉下来,拆开就能清洗了。这个宝宝餐椅增高坐垫就真的很实用,就家里有六岁以下小朋友的,真心建议给他安排一个,就宝宝吃饭,安稳又省心。

我觉得家家户户都需要站一个大轮子的小凳子,以前需要蹲着干的活,现在坐着就能轻松搞定。表面又宽又大,还是加厚的,坐上去软软的。带娃学走路或者给孩子互动的时候也太省腰了。