檐下声歌曲简谱

啊啊。

情深万丈。

十七八，一二三四，转身，五六哒气， 吐吧，吐气，走，二二三四，走起来，五六七八在手盘，手要在这里盘一下，走一蹲， 二三四五六哒，七八，然后走，一 二三四，五六七八，走，二二三，留住四，留住，走，五六七八 一腰，然后走，伸上手，出去，送出去。重心一定要在我们的右脚，眼睛看向二点方向，手往二点给出去好，然后重心踩回来，肩带看，重心推到我们的三点， 松腰，有我们的四点，四点看没有，这里是四点的哈。手经过身体，然后送出去，向三点穿，身体要回到一点，横拧是按掌，包括这里也是出去按掌， 踏步，回身平拧，拧身，穿手，看，没有？都是我们的按掌平穿，对不对？你看完了，直接你看， 直接看起份看，左手是按掌，左手是按掌，右手从下往上穿出去的时候，脚拿起来，然后落脚，然后直接干什么？ 关手，一个提气，然后一个呼吸，吐气，把气息吐掉，然后打开后背好，然后胸壁 看。松臂，松一下，臂大不要太过了哈，一点点就好了。开的时候我们是干嘛？我们是紧的，我们要先松一下，再刷，打开，看到没有？眼睛看地板，这个时候眼睛是垂目的，然后吐气，呼吸，刷 眼睛，看天上。姐姐们不要边抖边起哈，他一定是先出掉，然后再起。好重心，你看马上移到哪个脚上去，转移到你的左脚，从耳朵旁边看嘛，做一个推 手腕子，推出去，看到没有？然后走什么步？圆场步，走走走走走，圆场步，走到几一点来？四松，掉盘，走立，推出去，一眼睛往远看啊，三四看，走呼吸，五 六一次呼吸，再走七八一次呼吸好，然后看，从左一拉开，好松腰看，然后再干嘛？左脚转身，然后再经过一个什么穿手， 重心迈在左脚看，从右看到左，然后学过的哈，盘手一看，学过的吧盘手，然后落结束那个胯前就好了， 手 穿。

五六七八，一二大三四五六七八二二三四，大五六七 八，大一二三四五六七八，大四二三四五六七八。

一二，盘手，三四五六，横领七 八二二三四五六七，就走，七 八一回头，一二三四五六七八二二三四五六 七八，吐吐气。看到没有？手从两边起，然后手不要伸的太直，也不要伸的太回来，胳膊肘不要使劲，看到没有？图大， 手是从哪边，从身体两边自然带起来，不要这样出去。盘手 压腕，是咱们右手是做里盘手啊。然后一完了以后，盘手压腕的时候，左手绕腕松掉，然后出脚，右脚哒，站起来拎住， 看到没有？来，再看一下，五六七八，走气口，一二，盘手好走，三 四挂心，这里的心要。哎，后背稍微推动一点点，不是这样啊，是我们的心要给出去改，这是压握好，然后第二个点 啊，松手出去又是一个顿点，看，要把手指延伸出去，横拧长，提升腰， 横领是腰是紧的好，然后踏步松腰，旁提，眼睛看二点，中间打开二，看见没有？因为盘手中间打，然后手从中间二放出去，一二 三四五六，横扭松腰，七八唰，气口往下吐掉盘， 其他的呼吸你保持通畅就行了啊。手指往远带，接着走，大走，手再延伸一 啊，然后又是一个黄大大大，又是气口顿点，重心要经过，左上右看，咦，重心，身体带着走，看看一下我们的二点头留住，然后七的时候就要走了。 七要走一步八绕头，一回头，一在这里推，右手推腕，然后回左手推， 然后走绕腕。大顿点，就你的手腕子，他一定要进行一个什么推拉， 推拉三，从左往右，重心看到没有？四画一个立娃给旁腰了，看到没有？然后走七的时候上脚， 八的时候看，八的时候扣步，回来迈步，然后头在右手在头上绕一圈，然后看嘛，左手不动，一一回来，二，然后走，三四， 往三点推，眼睛是看一点，手是往三点推看，没有三点推，然后再回头，左手也往三点推，看一点，眼睛看 好，然后走，害羞的不好意思，再回头往三点五看，没有六，又是一个顿点，半个什么花，小五花。然后打开以后胳膊肘松下来， 胳膊肘松下来，眼睛顺着你的右手出去，脚拎过去好，拉开的时候是七啊，七 八的时候是拎脚，再拎起来是找八点。右手，哈，不要去压腕，不要去使劲松掉它，腿尽量去绷直哈。落地一看，右手右手出去一， 完了以后，撸脚站直起来，左脚勾你的勒，拎起来，拎脚好六，又是顿点松掉，吐气， 然后回到我们的左手，右手的时候，前面这个手势放在你的心窝子上，七 八，大二二三。身体带起来，四五六七八。

一二三四五六七 三四叉八七八 一二三四叉六七。向后转身，一二 四起，右手一 三三，看上去六沉正，左脚走三四，手抬起来。七八二二三四 六七二手一二三四五六七 八七八一二三四五六 七五六七 七八。

我们今天学习舞蹈言下生。首先在 查胃的时候，我们身体要有一个往上走的感觉，脚后跟微微离地，不用完全垫起来，只要我们身体是往上拔，然后带动脚后跟往上提。接着在第三个 天字的时候查胃，天的时候马上蹲，马上蹲下来，脚后跟落地，再看一次五六七八，查胃天 好箱子的时候马上出脚，在圆蹲下来的基础上，重心没有起，本来就蹲着了，直接把右脚滑出去旁点地就好了。再看一次脚啊，五六七八，茶位，天香马上出好，双手 自然垂于身旁，茶位的时候往上走天字的时候，双手掌心翻开，往旁 到什么位置呢？到斜下就好。这个时候手指尖是有力量的，不是放松的，手指尖要有力量，有造型，好，这个时候是在这里，他不是慢慢的开，我们蹲是蹲的快的，那么手也要快。茶味添 立马就到这了，再来一次茶味添好，香字出脚对不对？香字出脚的同时，让右手 往前，掌心朝上，用指尖往前画圈回，不是直接拉回来，是往前画圈回，这个时候指尖就要放松，掌心也要放松，不要一直找着这样戳出去，这样画回来，而是把指尖放松，往前回来，用 小拇指的外侧去画这个圈，带回来，带到位前，回来之后马上进行双手同步进行一个绕 one 拎， 进行这个动作，再看一次，这是原来的造型，不用管脚啊。看手走，右手放放松，往前回，回来之后同步进行绕 one 拎好 拎的这一下是香字，拎到这了才是香，那么天字在这，说明我们前面的动作要加速。香在这了，再看一次茶味天 大香就已经在这了，再看一次五六七八茶味天 大香，好，我不喊大拍了啊。五六七八，茶味天香 在这。好，接着往下。手指尖拎起来之后拎腕拎起来之后手指尖是放松的，接着把手腕往下压，手指尖慢慢的向上展开，往下压，那么我的重心和我的手是相反的方向，重心慢慢往上推，站起来， 这是箱子后面的托音，天香好，还有两个字， 水仙，两个字也在这，就是后面一句的水仙香香，水仙也在这啊，也是这个动作。好，接着再把右脚收回来的同时立， 和我们第一个立是一样的，不要立的非常高，不需要是我的身体往上拔。脚收回来，同时立，再进行一个蹲，再进行一个蹲，和第一个动作其实是一样的，再看从这往上推，推好了之后收回来，立再蹲，这是后面微凉需要做的动作， 从这香持续。二三水，先温水，水先温凉在这。好， 那我们下面的手开了之后，在脚收回来时，双手放下来，重新进行一个拎，拎到我的胯腰这个位置，拎起来就是往上好。蹲的时候双手往旁 打开，不要把指尖展开，是手背往上。水仙大 v 字的时候在这温温字的时候在这再看一次香，二三水仙，温 在这。好梁字的时候拧上半身，拧动，上半身朝八点方向带动，头也回来，手这个时候就放松，用抹过来，一前一后，右手在前，左手在后，头也带过来，这是梁字。温， 两蹲好哦，重心没有起啊，温，拧过来，两手指间放松，用掌心去做动作好，到后面梁子后面的托音的时候，左手变成背手，左脚往后往斜后方踩，站起来， 右手本来就回来了，接着拎出去，拎出去，带动眼随手动，带出去，梁字后面的托音在这。再看一次， 这是温，这是凉。回来走两二三，持续眼随手动的同时，不要只盯着手，而是要看手的方向。如果在这，我这样盯着我的手，那么我的眼光就很短，我要往远看，要看出去啊， 看，这是温，梁。走，二三，慢慢出去。好，梁字后面还有带第三句的歌词是，你说两个字也在这个动作上。 温，梁，二三，你说也在这个动作上。保持旁提，持续的眼神往远看，好，我们从头跟一下啊。 五六七八，茶味天香，二三，水鲜温凉，二三，你说还在这，再来一次， 五六七八，茶味添香，二三，你水鲜微凉，二三，你说。慢速跟音乐练习，茶味添香。 好，接着往下人间的时候看左脚，左脚本来是前脚这样踩着，接着变脚背，看，脚背着地，拖过来。我拖出去的时候， 我的主力腿要屈膝，主力腿屈膝，让我的脚可以去到更远的地方，好，直到他拖到自然离地。拖到自然离地，你看，这已经够不着了，再远就够不着了，再远我还得蹲，不需要蹲那么多，只需要一点点拖过来，好，拖到他离地。 拖到离地。脚伸直，绷好，再变成勾脚，脚尖往上翘，在脚后跟垂直落地，垂直，那么就需要我的主力腿往下蹲，他才能垂直。再推，推重心推到左脚上面，再看 走脚背，拖过来，勾脚落地，我的主力腿要二次蹲下来，好，再往前推， 这是人间上半身，还是旁提的动作，保持好，出脚大往上推过来，当我的重心过来的时候，手也跟着落，肩膀跟着关关，所有的需要沉的动作，不能只有上半身， 一定要带动膝盖蹲下来，不能只有上半身啊，那么当我沉的时候，右手落，左手从背手的位置也要落下来，这是人肩的时候， 你说走，人肩沉下来，主力腿蹲，接着带动一个双黄手，用右手的小拇指外侧去带双黄手比 大概到鼻尖的高度，鼻尖的高度落下来回重心，和手的路线一样，走一个圆弧形，本来是蹲好起，你看重心起来了，重心在中间往上走，再接着落回来， 眼睛跟着手走，注意是手到的方向，而不是盯着手落下来。回来，这是苦乐两个字 连一次。你说人间苦乐下来 好一半的时候，让这里收了，之后让左手托，右手拎，双手起，右手金肩膀往二点方向，左手用掌根按回来，同时撤 左脚。在这造型最后肠子的时候，有一个失重哒往下蹲，但是不会影响我的手持续的往远送，不会影响这一点持续往远送， 最后肠子的时候蹲，那么前面一半的时候就是在做准备。苦乐一半长蹲下来，手持续的往远 再看，从这苦乐一半肠出去，肠子后面还有脱音肠二三。当肠子后面脱完之后，还要进行一个我们刚刚有重复的动作，拖过来 这一步，在这在这个基础上再走一次哒过来就好了。上半身没有改啊，依旧是只动了脚。 好，我们从这。你说人间苦乐一半长六七，过来 再来一次。你说人间苦乐一半长六七推过来，好，我们从头跟。 五六七八，茶味天香二三，水鲜微凉 二三，你说人间苦乐一半长，二三， 好，再来一次。五六七八，茶味天香二 三，水鲜微凉，二三，你说人间苦乐一半长，二三，好，接下来跟下音乐慢速跟音乐练习 上集慢速跟音乐练习 上集元素跟音乐练习。 关注我，跟着练，下期带你学更多干货。

姐姐们，我们昨天到这里七打八，是不是到这里，然后腰带动， 转身，转身看女生，然后一上我们的右脚，听没有？上我们的右脚大胯部，然后你重心要完全推到我们的右脚上去哈，然后穿手，左右左，留身看，没有？然后看走，从长仰开始，一风火轮， 二看旁提扭，然后三看四看，来到怎么拧起，拧起看看 没有？再来一下啊，七八松掉，走腰，先带看腰带着，过来一 看，扭，然后走，穿，穿，留身走风火轮，咦，看，旁体扭，是不是？旁体扭走，直接翻个身，然后来到什么找咱们的，你看啊，三，一圈溜上去， 溜到这里，扭到领养的一个动作，好，六七 帅，过去上，吐掉， 对了，我们再来一遍啊， 五六七八走 上吐掉， 对了，明白吗？来，这里是昨天的内容来，明白了哈，我们直接往后哈，直接往到这里 一一，完了以后啊，来到看，回头来到我们的这个什么领养这里，是不是啊？好，然后看这里哈，云间转腰的动作有点像哈，你看肩带这个地方，看一看，没有。二，你看腰走，看腰，松腰，看没有？ 肩带后背这块看看，老师走这块带这块带，带完了以后，你看 腰带松腰，看到没有？看，再一下走肩带后背这一块 腰带看，你要找到肩带后背带，腰带过来，重心，明白没有？来，再看一下哈，五六七八走一看， 咦，看，经过这里，穿手轻身慢，重心在咱们的哪个脚上？右脚上，看到没有？再看一下，看得到镜子哈， 五六七八，走，咦咦咦的时候，走咦的时候是什么？肩带，后背带，松腰，重心在左脚，然后 穿手给手出去，看到没有？再来五六七八打比，那是一，在这里一二大。 看到没有？再来，重心踏步留到这里，五六七八走松掉走，你看是吧？来云间转悠是不是？云间转悠是不是来源于古典舞？看到没有？肩带 看，重心推到我们的三点松腰有我们的四点，四点看没有？这里是四点了哈，手经过身体，然后送出去来，再看一下，走二 三四，松跳，走出去他就是一个平原，再看一下，走一匀， 哦，看没眼睛看出去，好。然后完了以后啊，重心要完全给到我们的右脚啊。要松腰，看回身，然后再拧踏步，拧身，经过一个什么平穿手， 平穿手核心要收，脚步要绷。看没有经过一个什么平穿手。 再看一下哈，姐妹们，再看一下哈，走，起身慢。看到没有？然后再走，松腰，数三喝。 看到没有？平穿手，手从这里穿出去来，再看一下，从八字这里六七八，风火轮。完了以后走 八走一二，穿出去，好走吐气，回身三四。穿出去， 再看一下哈，五六七，走七八，一二三四 平，穿手看到没有？每一次出去以后你要干嘛？回身，你看大回身看回身看到没有？身，要让手穿 穿，左手都是按掌，左手都是按掌，包括这里也是。出去按掌，踏步回身平拧拧 命生川首。看到没有？都是我们的案子啊，明白没有？这都是啊，明白没有？来他这里的节奏啊，我也数不懂啊我也数不懂他唱 嗨，一情深满在这里好书山河在这里看到没有？ 然后完了以后哈，身体转身，经过一个什么川经过一个什么川，上川手经过一个什么上川手。 数三和看转身回到几点？一点经过一个上川手，看没有？转过来，经过一个上川，上川手 来之前老师说过上穿手要干什么？要胸要干嘛？炫大臂，看见没有？经过上穿手要干嘛？炫大臂，看穿 唰穿出去，然后左手啊按掌在胸前，当我们穿上去的时候，出去的时候手三挡手打开，明白没有？ 来，再看一下哈，来七哒八，然后走，转身腰带走，唰穿出去，然后啪，迈步，左脚回身 哒，看见没有？我们刚刚的那个唰，看练不练这一动作。炫大臂，对，就是咱们的一个炫大臂，你看，穿上去的时候，穿上去的时候个炫臂，你看能看得懂吗？看， 穿上的时候炫大臂，看没有炫大臂，看没有臂，炫臂看没有。像那个你毛巾一样要炫开炫大臂啊。来，再来，五六七八，走，从这里哈， 一请伸慢给手好走数 啊，穿出去，力量走哒滴穿大看马步扎稳，然后刷， 然后刷一个呼吸刷打开，明白吗？再来一遍哈，五六七八走，一二三四 五六七八，穿出去。二二三四哒，五六哒，七八，呼吸，看到这里 给个呼吸，然后唰，来这里灌我们的什么？呼吸完我们胯，刚刚老师念到的胯撕开，核心要收哈，不要翘屁股哈，核心要收我们的胯胯打开，把我们的后背拉开 来，再来哈，五六来，七八走，一二三四五六七，看穿， 反身走，看转身哦穿手上去二迈步，再迈一步三四，然后走，呼吸，五六哒，吹吧 眼睛看地上来，再来一遍哈，五六七八走，一二 三，重心要完全踩出去哈，不能够这样半整个重心，明白没有？踩出去四哈回身五六穿出去七八，好走，转身看，直接转身踏步看到没有？穿硕 迈步两步，迈了两步关手看，手关手呼吸，呼吸吐气好，然后刷打开。好，这个动作明天再给大家讲， 对了，来，我们直接从哪里开始哈？你们从那个从这里哈，从这里呼吸哈，哒哒。八盘握完了以后走，女生走一二 三，穿手四，回身五六七 八，上去走一二三四，走五六好走一二传手上去并脚看，没有两步大 吐气走一拿开六打七八，走，一 二三四五六七八九十一二 三四五六七八二二三四五六七八。 再数一下节奏哈，来，我们再数一下哈，五六七八，转身走一，这里二，留住啊，女生大步女大业步，女生留住二 穿穿穿，留身走，五六七八 九十一二三四五六七八二 三四五六七八。 风火轮。再教一下 light 风火轮再教一下风火轮。我们是先干嘛先干嘛？穿穿，穿完了，要是风火轮要先从养场开始，场养开始旁提拧，然后一个 翻身来到这个什么去找我们的什么翻身过来去找我们的八点上方看没有直接去找我们八点哈，明白没有？五六， 对了，大耶步是向几点哈，大耶步是向我们的身体看。老师啊，手去找我们的几点八点， 八点跟我们的几点四点啊，八点跟咱们的三点，身体是对回，你掖到我们的一点，明白吗？回到我们的一点 对，川手咋上川手哈，看一下哈，上川手是咋做的哈，你看我们回身过来的时候啊，刚刚是怎么做啊？ 大平穿对不对？你看往右直接，你看直接看起份看，左手是按掌，左手是按掌，右手从下往上穿出去的时候脚拿起来来再做一下。走，你看，穿 看，再来走，穿出去，然后落脚，然后直接干什么？关手，关手。数一下，拍啊，五六，从这里数哈七 八，我们再数一下拍哈，我们打的太快，我也不知道你们的问题。好，转身拧腰带走一 啊看，没有，大夜步的，左手是朝八点，右手是朝三点，左脚是朝三点。看没有，左脚是找三点 好，身体是回一点好走，穿穿流，好风火轮，五六好，七 八看，一二走，一二三四五六 七看，穿八看，马上走。二围手过来啊，左右打看，没有吐气，给个呼吸。四看，没有五六， 明白吗？老师？六七， 对了。

从这里五六哒，七八走，一 二三四五六七八九十一二 三四五六七八二二三四五六七八，准备 五六， 对了。

七八九十一二 三四五六七八二二三四五六七八。 到这里一一。完了以后啊，来到看，回头来到我们的这个什么领养这里，是不是啊？好，然后看这里哈，云间转腰的动作有点像哈。看肩带这个地方，看一看，没有 啊？你看腰，走，看腰，松腰，看到没有？肩带后背这块看，看老师，看老师啊，走这块带这块带，带完了以后，你看 腰带，松腰，看到没有？看，再一下，走肩带后背这一块腰带看，你要找到肩带后背带，腰带过来，重心明白没有？来，再走云肩状要移，看 啊，看腰带好，然后从这里手经过这里哈，经过这里。松腰伸，让手伸，让手看到没有？伸，要让手 伸，要让手看到没有。出去，明白没有？再来哈，五六七八走 一摇，然后走，伸上手，出去，送出去。重心一定要在我们的右脚，眼睛看向二点方向，手往二点给出去，好，然后重心踩回来，你看，他就是他就是你看重心踩，往我们的二点，往我们的二点 三点看，他是走一个半圆，半圆看没有？平圆，平圆看没有？看。走到这里了，然后松腰伸，要让手看没有肩带 看，重心推到我们的三点，松腰，有我们的四点，四点看没有？这里是四点的哈，手经过身体，然后送出去， 看，没眼睛看出去好，然后完了后啊，重心要完全给到我们的右脚啊，要松腰，看回身，然后再拧踏步，拧身，经过一个什么平穿手， 平穿手核心要收，脚步要绷，看没有？经过一个什么平穿手， 再看一下哈，姐妹们再看一下哈，走，起身慢，看到没有？然后再走，松腰数三，呵， 看没有平穿手手从这里穿出去来，再看点穿向三点穿，身体要回到一点，这里一个横扭横扭要回到一点，拧身回到一点看到没有？平穿明白没有？这个叫 平穿看到没有？好书山河在这里看到没有？ 然后完了以后哈身体转身经过一个什么穿经过一个什么穿，上穿手经过一个什么上穿手 看见没有？经过上穿手要干嘛？旋大臂看穿涿穿出去，然后左手啊按掌在胸前，当我们穿上去的时候出去的时候手三挡手打开 走转身腰带走。唰穿出去，然后怕迈步左脚回身 哒，看见没有？我们刚刚的那个唰，看练不练这动作。七八走一二三四 五六七八穿出去二二三四哒五六哒七八呼吸看到这里 给个呼吸，然后唰来这里灌我们的什么呼吸完我们胯刚刚老师念到的胯撕开核心要收哈，不要翘屁股哈，核心要收我们的胯胯打开把我们的后背拉开， 十一二三四 五六七八二二三四五六七八 五下拍啊五六从这里数哈七 八，我们再数一下拍哈，我们打的太快，我也不知道你们的问题。好转身拧腰带走。一 啊看没有，大夜步的左手是朝八点，右手是朝三点，左脚是朝三点看没有，左脚是找三点 好，身体是回一点好走穿穿流好风火轮五六好，七 八看一二走一二三四五六 七看穿八看马上走。二围手过来啊，左右打看没有吐气给个呼吸四看没有五六。