allin播客在哪里听

听播课，长见识，今天想给大家介绍一下我这小半年来以来听的几个播课。其实我以前不太知道这种形式，好像这个是在苹果手机上默认的一个应用，但是在安卓的手机上是没有 的。我也是偶尔从一个评论区翻到了这个播课的事，但听播课的 app 的 话，我一会放在这个视频上面，他其实出来的是比较早， 可惜是今年才接触到。那么也无所谓了，反正我这小半年我大概也听了一百多少个小时了，现在基本上每天上下班的通勤时间就是我听播课的时间。那我常听的有这么几个，第一个是无人知晓，我之前其实也提到过， 就孟岩的一档自己的播客，他有的时候会自己录，有的时候会请一些嘉宾，那嘉宾大多数以他投资领域的为主，当然其实还有一些其他方面的专家， 我觉得这个播客的质量很高。那我其实这小半年有时候看的书就是来自于这个播客里面的推荐。 成长见识这个是我贴的第一个。第二个叫面基，面基他其实应该算是一个投资类为主的，但其实偶尔也做情感播客啊，因为有些时候光谈投资其实也有一些无聊。 第三个呢，其实我听的多的是长谈，长谈的话其实是由得道托步花做的一档访谈节目，之前其实有几期还是印象比较深刻的，比如说跟李校来的长谈，还有这个跟跳跳的长谈，其实都是挺有感触的啊。 第四个是讲短，他讲的很多当下年轻人碰到的一些困境和提供的一些方案，我觉得其实对于年轻人来讲还比较适合。 第五个呢是岩中花束，这个是由鲁豫主持的一档播客，说实话这个其实我听的不多，但是呢，我强烈建议女性朋友们可以多听一些啊，因为鲁豫本身是女性，他很多访谈的对象的话，其实都是围绕女性的成长，女性力量这方面的一些内容， 建议女性朋友们去多听一下啊，还有一些七七八八的啊，每次你打开这个 app 的 话，它会给你推一些有些话题你感兴趣呢，其实也会点进去偶尔听一下。 前两个是我听得最多的啊，那其实很多的知识，包括你的眼界，还有一些扩展，还有一些比较有名的书籍，其实都是从播客里边听来的， 所以的话，强烈建议大家把你零碎的时间，通勤时间可以利用起来，听听你感兴趣的播客啊，你就会发现它可以帮你进一步拓宽你的眼界。

就在昨天，我刚刚在小宇宙收听完天真不天真的最新一档播客，叫做修复注意力，享受专注力，退出去一看，发现我的小宇宙的总的收听时长已经到了一百个小时。 这一百个小时我也是没有刷抖音，没有玩游戏，而是把这一百个小时留给了我最喜欢听的那些声音。 回想起来其实挺有意思。我最初听扑克是因为在驾校练车时想找一个消遣，因为我不想只听音乐，我觉得有点无聊。对，然后没想到就一发不可收拾。从第一档节目开听到现在，听了也有一百多个小时了， 我不仅去实习通勤的时候路上要停，在健身的时候我也会停。如果说这一百个小时给我带来最大的收获是什么？觉得不仅是陪伴、治愈和成长，更重要的是它帮我缓解了我在这个 ai 狂飙、信息爆炸的时代里的一种焦虑。 那么随着我的收听时长不断的增加，我的收听列表里也发生了一些微妙的变化。今天我就给大家分享三档我最常听的播客，来给到目前身处不同阶段的你们，希望对你们有点帮助。那么如果你是 刚刚开始尝试听播客的新手，我强烈建议你去收听青刀快马这档节目，它聚焦的是我们青年人最关心的议题， 主播会去和名校毕业生聊在世俗的成功之外，普通人该怎样去叙述自己的生活，当然也会去采访现在的零零后大学生。为什么年轻人都在焦虑出路、工作和自我实现到底怎么平衡？节目里还有一个读书栏目，虽然书的主题不大相同，但都 关心着我们青年人这个时代最核心的命题。所以如果你偶尔觉得很迷茫，需要被理解、被关注，那么我强烈建议你去收听这档节目。 第二档是我用来打破信息简房的生动早咖啡。当你听了许多播课，当你向内求完之后，你便开始向外看，这段节目就很适合，因为它的单极时长达概也就在十五分钟左右， 就像是一份非常高效的成见速报。我个人就特别喜欢清早起床后短途通勤的路上去听，里面讲的都是和咱们日常生活息息相关的商业生活以及科技动态，还有一些相关的清洁度。它不仅能帮我快速同步外界正在发生的事情，也能帮我的 大脑充充电，同时也让我跳出了大数据给我们编制的信息简况。第三档也是彻底治好了我。佛默与 ai 时代的叫张小俊商业访谈录，它的硬核在于，这是一档极其正经、极其优质的商业访谈。 最吸引我的是，你能在这里真正听到身处时代浪潮之巅的领军人物的高质量的对话，比如像 madison 的 首席科学家、智普的 ceo， 或者是像姚顺宇、谢赛林这样的顶级研究员等等， 还有各个商业公司的头部掌舵人。平时我们很难接触到他们，但是在这里你可以一次性听他们长达三小时甚至是更长时间的深度知识输出。 在这个大家都怕被 a i t。 代的焦虑时代里，去倾听这些真正创造未来的人的见解和看法，反而会让我觉得特别的踏实，因为听懂了他们的底层逻辑， 你对未来就会有更多的把握，同时也就对未来的恐惧感就会消解许多。这一百个小时听完，再回扣到我昨天刚听的那档节目 修复注意力。其实在这个大家都在争夺三秒注意力的时代里，在我们的大脑每天都被这么多的信息疯狂的撕扯的时代里，我觉得听播课对我的大来说，其实就像是做了一个深度的 spa， 他 在帮我做用脑的卫生，帮我重新 找到了我的感受力和专注力。比起那些短视频，短频快的刺激，我开始更喜欢这种长时间的有质量的内容与陪伴。所以如果你还没有听过播客，我真的强烈建议你下次再 通勤的路上，或者是下班放学散步的途中，打开你的耳机，来收听一档你感兴趣的播客。也欢迎大家在评论区留下你收听的一些播客，我们一起听，一起交流。

do you know that before you actually become a fluent english speaker there's a period or stage you need to experience that is what we call silent period the only thing you do is listening and understanding there is no output and for the input part my secret weapon is listening to podcast you can do it any time and just make english background music of your life and today i'm going to introduce three podcast on small universe。 这些播课特别适合我们去学习和模仿老外的地道发音，还有去积累一些日常生活中会用到的常用表达，更重要的是去锻炼我们用英语思考的能力。 第一个我想推荐的播课叫做英语考试 cat， 不要被他的名字所迷惑到了，他虽然是针对雅思口语部分出的一期播课，但是他里面的内容是所有想要提高自己口语能力的同学都能够用到的学习到的技巧。 比如说他有用中文出的几期对于元音该怎么去发声，还有辅音的相关的发声技巧，他讲解都非常详细， 然后里面对于雅思口语考试中的 part one， part two， part three 都有相应的模拟训练。这节的话题种类也很多，比如说有一期会讲 retirement， 还有一期又讲到了关于 moving 的 一些表达。第二个播课，如果你想要更纯正的英语的话， 一定要去听 bbc learning english， 它每集只有六分钟，听起来的话压力也会比较小，也没有那么大的负担。而且它用的是标准的 in in， 它里面涉及到的话题也比较广泛，比如说有一期是讲 why should we eat less rice and 还有一期是说 how climate change affects animal migration 就是 它聊到的话题的丰富度是完全够用的，最重要的是它在每一集的末尾都会对 本期的一个词汇表达进行一个 recap， 也就是小结。在不知不觉中听着听着我们就能积累到一些能直接拿来用的地道表达。 这个系列呢也是特别推荐大家进行精听和精读的。最后一个是一个比较小众但是又是特别爱听的播客，叫做 mind between， 他 会相较于前两个会更加的轻松，没有那么官方。然后他所讨论的话题呢，会更加的感性，所以听起来就很像在听两个朋友在聊天，比如说会聊到 真正让人感到幸福的是什么，还有说为什么越在乎的人越容易伤害你。这种类型的我每次听完都会特别有感触，然后也能学到一些母语者看待问题的一种方式，一种思维，它能够帮助你跳出中文的一个逻辑，然后还可以去帮助你从不同角度 进行一个 critical thinking。 没有英语环境的话，我们就给自己人为的去创造环境，你也可以选择自己感兴趣的播客去听，让自己更好的坚持下去。

姐妹们，如果你不想看书，但是又想提升自己，想搞钱，想长脑子，想让自己变得越来越好，那我给大家推荐三档，我经常在做饭、健身、睡前、上班路上，这些零散的时间听的过客，真的可以快速提升我们的认知，打破信息。 一、岩中花束每一集都是沉如玉和一个女性嘉宾的对谈，嘉宾就是来自文学、建筑、戏剧、法律、医学各个行业。听下来我的感受是，这些女性榜样完全没有在教我们变美变富或者变强，但是他们本身的人生真的就是教科书，尤其是张春老师那一期， 真的可以救人，尤其是身在谷底的人，听完就有种置之死地而后生的拯救感。二、知行小酒馆这是一档能够提升你财商，增长你知识，从而提升你 吸金力的节目。不聊高深惑论，就围绕实际生活展开，讲一些实操的投资、理财、储蓄技巧、副业避坑等内容， 贴近生活的同时，内容其实非常有深度，而且时刻关注国际行业大事。他的节目介绍有两句我非常认同， 理财的目的是为了好好的生活而投资，是我们变成更好的人之后自然的结果，强烈推荐，别再逼自己 自律了。这一期三，无人知晓我觉得无人知晓是个很特别的拨课，他是唯一的一档我会重复听的拨课，每次听完都会让我有一种内心特别平静的幸福感，比如让奇迹发生。这一期他讲到为什么越努力越吃力，那些为了成功而设置的目标，反过来都限制了我， 让我们卡在了某一个阶段，进退都不是我跟你讲，如果你当下的确迷茫，建议你打开这一期，还要想让万物穿过自己这一期，他讲到，好的东西是生长出来的，而不是计划出来的，多一些随机性，多一些放下，很适合容易焦虑内耗的家人们去听。 其实还有很多很多非常优质的播客时间关系就先分享到这了，如果你也喜欢听播客，记得帮我点个赞，顺便把你最喜欢的播客名称打在评论区，让更多姐妹发现这些好内容。

给你分享十个北美的孩子都在听的优质英文播课、故事科普、历史、思辨新闻五大类的儿童音单。日常碎爸爸的时间用起来不费眼，还能把孩子的听力拉到一个新高度。首先我们来说故事类， circle round 出 主要是讲全球各地的民间故事和寓言，属于宝藏级的全球故事级，由百老汇的演员声情并茂的演绎世界各地的语言与传说，每期探讨一个美德相关的主题配乐，像音乐剧一样的美，是三岁到八岁的孩子绝佳的睡前故事。 story paris 是 创意爆棚的博客，专业的演员将孩子们天马行空的故事改编成精彩的剧目，幽默感十足，代入感更强，能瞬间点燃孩子的表达与创造欲望。那新闻类呢？ kindness， 这是我特别推荐经典的儿童新闻播报，每日精选几则全球或身边的热点，发言清晰，语速适中，信息密度特别的友好，适合作为孩子接触新闻的起步材料。 a b c case new time 是 孩子们的慢新闻周刊，它的语速柔和，内容包含动物、太空、人文等等，用孩子能理解的方式去了解这个世界。 七到十一岁非母语的孩子，培养语感和听力的绝佳选择。那科普类呢？ but why？ 这是一部问答式的科普神器，所有的问题都来自真实的孩子，由专家给出妙趣横生的解答。比喻特别的生动，音效非常的丰富，大小娃都能在其中找到乐趣， 从小激发科学思维。 brainstorm 这是一个硬核的趣味科学课，话题的跨度极大，从高深的黑洞理论到可会有自我意识吗？这种有趣的脑洞，用严谨又有趣的方式拆解 复杂的科学概念，特别的吸引对物理生物着迷的孩子们。那思辨类， the bigfoot 真相鉴别游戏，通过趣味的回答，让孩子学会辨析信息的真伪。在互动中不知不觉地帮助孩子们去塑造思辨能力，但是需要有一定的听力基础，否则的话孩子理解不了。 what in world 里面有很多天马行空的假设性的问题，让孩子脑洞打开。比如，如果冰淇淋永远不会融化该怎么样？很能满足孩子们的好奇心，在幽默奇幻的故事当中，潜移默化的培养孩子的逻辑推理和创作型 思维。历史类， home school history bbc 出品的精品小剧场，历史学家激情的演绎，短小精悍，直击 知识点要害，让孩子像听故事一样轻松地掌握历史脉络。 forever ago 带孩子探索日常事物的起源，专注探索身边的故事，如音乐呀 电子游戏的来历角度非常的新颖，引导孩子养成追根溯底的思维习惯，别再让孩子的碎片时间白白的流走，这份天干就是打造沉浸式英文环境的最强装备，把它存起来，今天就开始行动起来！

大家知道什么叫播客吗？听得比较少，是吧？你们开车时候听过广播，有一个电台，两个人在那对话， 播客就是这个东西。好，大家先听一下这个内容。其实今天很多家长都想知道我这个分离焦虑到底是从哪来的。其实家长的分离焦虑的原因啊，是有很多层面的，就比如说他对孩子的安全过分的担心。这是一个很小的片段，只有十几秒钟，但是这个全文是七分多， 也就是我用 ai 用了可能一分钟不到的时间，就帮我设计了一个这样的播客，也就是会有两个人共同聊一个主题。这个聊的主题是啥呢？是我给他定的，今天我我是小班的老师，刚开园， 孩子有分离焦虑，家长也有分离焦虑，所以我要把分离焦虑这个事给家长聊一聊。以前我要干这个事可能很麻烦，但是现在我们用 ai 可以 一键生成。现在大家手机上有没有豆包，打开豆包，我们一起来玩一下。打开豆包，我们进的是不是这个画面， 你点开最上面那个豆包，聊聊新话题，这个豆包在下边有这一排的小方块， 你找到有一个叫 ai 播客没有，你可以往后边滑一下，没有，你可以这样滑动。好，找到的老师点开 ai 播客，它会弹出这样一个对话框，这时候大家输入你自己想输的主题，我在这输入的信息是给家长解决一下 家长的分离焦虑这个话题。好，我随便说的，我就直接点发送，他的播客就生成了任何主题，大家只要想任何主题，一个对话的播客就形成了。好，我把我这里的声音放一下， 对于家长自己的分离焦虑，对，这个其实在咱们日常的育儿的过程当中还是挺常见的。对，咱们先来聊第一个部分，就是理解家长的分离焦虑，对，就是先想先问一个问题，就是家长为什么会对孩子产生这种分离焦虑？好， 我就生成了，大家都生出来没？生出来了，有的生的快，有的生的慢，但是一定会生出来，因为这个功能太简单了， 但是他的可塑性、可玩性还非常的强。你看我现在点开这个，我觉得家长和孩子点开这个播客以后，他就像一个播放器的界面一样，在右上角有一个小箭头，可以分享，我点一下分享我就可以分享到我们的 群里面，你就可以分享到你的家长群。家长就像开车送孩子上学的路上，他就可以听一讲。 所以老师们人工智能对于我们来说，他可能不是说会多大幅度的改变，做结构性的改变这种小工具，他给我们带来最大的变化。以往我们是去搜资源，网上有啥我搜一搜，我能用的我就拿来用一用，但是现在我们可以创作资源， 我们以前可能没有这样干过，但是我们现在可以这样玩，因为有了人工智能，他可以大幅度的减少我们去干这件事情的时间效率、时间的成本。

前两天看到我的播客 app， 马上就累积收听四百小时了，赶紧在新一年的开头给你们整理出三档完全不同类型但都非常值得反复收听的播客。知识类、女性力量类、故事类全都有。不管你是在洗漱化妆，还是在通勤路上，总有一档适合你当下的心情。那我们话不多说，直接开始 岩中花束，所有女孩子都要去听，非常喜欢他的名字，生长在岩石中的花朵一定都是坚韧不拔的。这是一档对话，不同领域杰出女性的播客，没有说教，但都非常非常有力量感。如果你曾在作为女性这个角色上感到挣扎、感到迷茫或感到 困惑，那你一定可以在这里找到一些答案。第一次听诗对话扎十一惹这期还记得在一个昏昏欲睡的飞机上，把我越听越兴奋，一下飞机就去买了他的书。这个声音可可爱爱的少数民族女孩，性格鲜活，语气坚定， 他说骨子在耳朵里面生根发芽了，所以他一直耳朵听不见。他说，爱是瞬间的，是一段一段的，他经历了很多我难以想象的艰难险阻，却仍然在这里面笑着说，我好幸福， 软软的，但超有生命力。你听完真的会想像他一样热烈的爱这个世界。一次落日之后，案件类型，播客两位主播的叙式方式很有意思，角度也独特犀利，非常推荐。五十一跟七十四这两期。 五十一讲的是安地斯山脉空难极寒天气下没有食物没有水，历时七十二天，最终十六人活下来的真实事件。 七十四讲的是泰国梅赛，见十二名少年和他们的教练被困洞穴，全世界都在努力的让他们活下来的世间，怎么形容呢，是我在这个真实世界里面听到的奇迹， 两个案件都让我多次泪目，也在告诉我们只要不放弃就会有希望。最后推心置腹。有趣且干货满满的中式养生科普类节目，专业度很高，非常适合当代脆皮年轻人。每一期都会有很多新的知识点，也让我从更学术的角度了解到一些身体问题的节， 不建议开车的时候停，因为你会有很多想停下来做笔记的地方。不夸张的说是这个节目让我养成了睡前泡脚跟喝小澡水的习惯。 ok， 今天的分享就到这里，那如果你们也有非常值得分享的播客，一定要记得告诉我哦，明天同一时间，我们再见！拜拜！

我真心建议所有高敏感都去小宇宙听这些播课，真的只有高敏感才能够攻进高敏感。我感觉高敏感人一生只有一个主线任务，就是找到自己内心的平静，然后深度的人际关系，在专业上的精通，以及与自己价值观高度契合的生活方式。 这期播课呢，从心理学的角度深入探讨了高敏感人群的四大特征，就是 d dips 深度加工。高敏感人群通常会无意识的对所接收到的信息进行更深层次、更复杂的反思与处理，从而更容易产生内耗。第二个字母， o over stimulation 易过度刺激正因为处理的深，所以说你的神经系统更容易超载。在嘈杂、混乱或者社交频繁的环境中，你会更快的感到疲惫、紧张和不安，然后就需要你独处和安静一会儿来恢复你的能量。第三个字母 e emotional reaction 字母 e 体现在于就是你对内你的情绪反应强烈，然后对外 你很容易共情他人。所以对于高敏感人群来说，最重要的修炼之一就是分辨这是他的情绪还是我的，不随意的去承载他人的情绪。不深度共情。第四个字幕 s sense， 对 细微刺激非常敏感高敏感人群对语气的起伏，微妙的情绪波动等等的细节都能够敏睿的捕捉到， 因为他们高敏感人群的接收器实在是太高清了，在他们的眼里，很微小的一个细节都能够被无限的放大，很容易被外界的声音所影响。播客里还提到了两种非常有效的方法，能够帮助你与自己的高敏感特质温柔共处，然后将其转换为宝贵的力量， 就是正向共情和内在家庭系统。正向共情就是在自己的觉察，自己的情绪反应中一定找到这种积极面。那这两个方法呢？在播客里面讲的非常非常的清楚，我在这里能力有限，不能够给他概括出来，所以说真正的精华还要等你去播客里面探索。 其实在你感觉因高敏感困扰或者说产生自我批评甚至回避的话，特别推荐大家可以启动一场内在的自我对话，愿我们都能够在喧嚣的世界里修得一片属于自己的平静。