灵龙学子自学歌的歌词

黑漆漆的古镇边， 但夕阳却要一 回。人生难得再紫去，相知， 人久难舍。蓝蓝的，白 茫茫的天 涯，黑漆漆的古 镇的白云，且 怎么也能忘记你 孤单的身影，透寂寥的心情， 愿无缘的是我的双眼。

通过不断的顺畅的引导呼吸， 感受身心内在生发起一种平静的能量，放松的能量 感受到你当下是一种心平气和的状态， 你看见你正在感受着呼吸，引导着呼吸，你的每一次起 气息是如此的通达调顺。肝属目，喜调达， 就像河边河岸的杨柳的枝条，它会随风摆动，所以干又属风， 每个人身体内都有风的能量， 他就像气一样，他喜欢平和的，顺畅的上通下达的能量空间。 当你每次吸气将气息引向头顶，引向肝脏，每次呼气将能量引向全身，引向身体之外的时候， 就是在为你的肝脏创造更加合适的土壤和能量空间。 平和的吸气，缓缓的呼气， 顺畅的能量空间，又同时在为你的血液创造更 家合适的道路。 在跟气血如此紧密连接着的肝脏的冥想当中， 我们跟身体最原始的动力 是如此的亲近， 感受此刻的你心平气和， 感受此刻的你心旷神怡。 当你肝脏的气的能量能够很顺畅的向上走，也能够很平和的往下降的时候， 整个气血的空间就会孕育出一个更加和谐的适合万物生长的氛围。 就好比是自然当中的花花草草， 树木森林， 所以肝属木，他在自然当中就如所有的植物 给整个自然空间创造的氧气的能量，它非常的重要， 他的每一次呼吸都在给这个自然的空间提供着氧气， 并且跟杆相对应的颜色是青色，可以将 自然当中所有的草木，他们的青涩接纳进你肝脏的这个区域， 你看见草木的能量在你的身体肝脏的这个区域里总在呼吸着， 他在方位中属于东方， 此刻你在冥想的时候，如果能面向着东方 接纳青涩之气进入你的肝脏是非常好的。