叶问歌曲骨架

英国歌手 steam 著名的作品 ship of my heart 收入在法国的导演旅客背诵的电影这个杀手不太冷当中。 ship of my heart 是 一首哲学式的内心独白，他用扑克牌的隐喻诉说一个杀手在名利与暴力的世界里，坚守真心，追寻生命本真的故事。杀手懂得世界的规则，但是不愿被规则同化，他坚持守护自己内心的形状。 而整首歌曲的最精彩之处，无疑是贯穿始终的吉他演奏，他没有大起大落，没有炫技，始终保持着冷静，克制内心的底色。这段吉他的演奏者是来自阿根廷的吉他演奏家 dominic mila， 他用一套精妙而舒展的和弦，以及教科书般的指弹技巧，把在世俗规则里坚守真心的内核，弹成了全世界都能听懂的内心的形状。 shape of my heart， i love you。

一分钟窄马加小念头的真实锻炼效果！窄马一分钟加小念头，练到什么？一、专练结构不费腿。窄马最核心，马不窄前滚，膝盖压力小，不抖不酸，专门练身行踪证，鬼驴收腰，不塌不晃。他不是练腿力，是练咏春骨架。二、 小念头的最佳底座。小念头口诀，不动马，不动腰，只动手。窄马就是为这个而生。下盘稳不晃，全身松不僵，让你专心练。摊绑扶枕打 把肘不离泪，手不离中线，练成本能。三、一分钟就能出的效果立刻找到。松沉劲不是死，用力矫正，含胸驼背，脖子前伸，静心 收神，专注力变强。把小念头的动作、角度、肘位、手型练标准为以后寸进发力吃手打底层。一句话总结，窄马一分钟加小念头，等于叶问系最正宗的基本功打底，不求猛，只求正，不求久，只求稳。每天练几组，功力会非常扎实， 好几首辉煌之作，好感激，好多谢辉哥同张松系写咗咁多名。