经典你旭dj舞蹈教程

哈喽大家，最近那个王安宇进行曲不成火吧？有很多人催我出保姆的教程，所以今天安排 ok。 这个舞蹈呢，其实只有一二三四四个动作。 第一个动作，左手拿着话筒，右手指镜头，然后这样走来走去可以，扭来扭去就走一下，踏步也可以。然后第二个动作，蛙语经典动作一二就是这样，划上来之后左手摸着头，右手摸着胯，然后点头两次。 ok， 这就是前两个动作。第三个动作呢就是呃，大拇指，然后一二三四，山楂白闭眼，再做胯。一二三四。最后一个动作就是 呃，这样熟，丢来丢去，然后顶顶左胯右边的手，右手上来的时候顶左胯一二，然后三四。 ok， 就是 所有动作零点八倍速跟练。

这支舞怎么跳？超详细教学分解，跟着严老师一起来学吧！好，我们来学习一下九万字这只片段小舞蹈的动作部分啊。那首先我们先来听口令，记动作，首先第一个八拍，动作是画心，一共画三次， 一二三四四拍一次，然后五六七八两拍，再一次是第一个八拍，这是我们手上的动作，那我们胯上的动作大家来看一下啊。 一二三四转一个大的胯，四拍，然后五六七八转一个小的胯，好，再来一次五六七大的，一二三四，五六七八， 好。这第一个八拍。然后我们其实有一些基础比较差的同学，可能就是胯上没有那么灵活，然后你动胯的时候整个身体在扭，对不对？我们中间收紧，微微往前倾，上半身胸腰往上的地方是往上直立的，他腰椎屁股， ok， 那 我们走跨的时候先踏越左向右嘛，对不对？先往右晃一下，再左出去，然后他要撅屁股，上半身是直的啊，他要撅屁股到后面，然后再从右边转过来，好，然后再轻轻的晃两个 就可以了啊。中段收紧直晃胯，这个是基本功哈，大家可以多练练基本功里面的胯， ok， 再来一次五六七走，一二三，再画两次，五六七 二，好。二三四的时候我们是一个从左边操到右边的手，然后加上左右摆胯，二二三四， 好。再把第一个八拍跟第二个八拍的前四排连起来啊。五六七走，一二三四转，六七，敲手，二二三四，好。五六的时候我们动右脚，然后右手开头打出去啊，走， 五六七八，好。有没有发现我五六的时候左脚跟上来，七八的时候右脚没有跟，对不对？我们就七八，把脚打开啊，再来一次，五六七 八，只打手不动不动下半身啊，这第二个拍，然后第三个拍拍，直接去转胯，三二三四，那三十三四，转胯，同时我们有一个稳手 啊，三二三四，好，再来一次，走三，手要划一个半圈，划到左肩这里来，然后再再在我们的嘴巴旁边或是鼻子旁边纹过来，拉过来，好，再来一次，三二三四， 好。五六的时候直接往右边走，一点点，往右边靠一下，然后五六敲手，七八换一遍， 好，再来一次啊，五六七走，三二三四，靠右靠左， 好，四二三四的时候我们这里有一个往前走，那同时我们的手要对着镜头画一个圈，看，我背对着你们啊，四二三四，看，我的身体是右肩送出去是往前够的这种状态。 四二三四，起一下，五六，再往前一点，然后七八往后退，退的时候我们可以带一点，晃进一点点就好了啊，七八， 好。这第四个大拍，我们来背，对，我们来背面来看一下啊。准备走四二往前踏一步啊，走，四二三，拎起来，然后点出去起 八，然后继续抬个脚，出脚出胯，一，好，再来五六七八哒，一二三四，压手，五六七 八，单手掰下去，好，那有发现我们第五个八拍，第一个手踏的时候，我们身体是正正的摆胯，对不对？然后另一个的时候，我们按手的时候，身体微微往左边摆，一点点压下去， 好，连起来走，一二三，转身，五六七八， 好，这是我们这节六个八呃，五个八拍的动作哈，动作不是很多，我们可以跟着口令去记动作。那接下来我们跟着口令来把这五个八拍的动作过一遍啊。准备五六七换膝，一个心，三四，两个心七 八敲二三四。抬头出去，抬头出去纹手，三四敲六七，往前画一圈，三四五六七 八哒，一二三四。转身侧起来。二下去， 再来一次啊。五六七，走，一二三四五六七 八二二三四五六。脚打开，三二三四 五六七八四二三四五六七八。

一个人的精彩准备，脚下并步，配合手臂向前向外打开。先从右脚开始，一共做四次，握拳，甩小臂向侧边， 手握着拳从胸口穿下去。 最后一次， 甩小臂向外四次，手向上甩小臂， 手向上，屁股向下做一点两次，手打大响指，准备，从头手向前向外 甩小臂，膝盖向内，脚尖去点地。再一次 向右侧四步， 把身体拉长，胸口挺起来， 头发甩甩，向前走，走开，推宽手臂向上 向下做胯一点两次，调整一下呼吸。推髋向右侧并步，一次点地，一次推宽 双脚的距离可以宽一点。准备，头发甩甩，头发甩甩 右脚，左脚手向上同样的动作， 推髋并步， 把动作放慢 另一侧。 seems like we never stop！ 火花准备好了，我们开始手臂向前原地摆髋另一侧 还有一次准备，屁股向侧坐，手打大响指另一侧一边做四次。 最后一组，右手向上交叉双手再一次 手臂时，先右手再左手双手交叉。最后一次，向右边四步走，手臂向前推，脚向外点另一侧。 一共做四次，手脚尽量的向远送。这一次向前走，手臂向侧边推出去后退，左边手在肩膀的高度用力向外推转跟 保持在这里。还有一次，踩脚踢腿后点，从右后边转一圈，挺胸向上换左脚踢右脚向左转一圈，挺胸。还有两次， 从右边手臂张开的转抬左脚踢右脚左后方转圈，手向上来到胸口弹胸两次， 手来到肩膀的高度。 还有一次，右手向上，双手脚下是先定步，在原地摆宽。还有两组， 手向前推，这边同手同脚的动作，手向前，脚向侧 向前走，右手右脚向外后退， 最后一次平在这里，踩右脚踢左脚，从右后转身，甜心向上另一侧， 这个步伐学会了就会很快乐。还有两组， 转圈踢右膝踢，左膝踩，左脚踢右脚，转打打相距一边四次那一侧， 调整一下呼吸，把心率慢慢降下来一点。最后四次， 踩脚转圈向后平心，膝盖去转身口， 左边转停在这里，伸出右手向上双手 熟悉了之后，你的幅度就可以做的大一点。 last one put go down your money while you don't keep your hand on but it's on your now take a moment i put go down your money i'm acting i'm acting don't mean come on the corner you're here i'm in the dark in the dark i don't think in me how do you feel i know what i don't know i don't know i don't know i don't know i can't got em da cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha so it's a hoo hoo do you have a kong kong on my door papa do you have a hoo hey hey pap papa could make you pah get said you come down and know papa ba ba ba come in the know papa ba ba a soba hoo a hoo a hoo hey hey get set ready go the pick yeah yo come on！ make that a follow to sony only go do do do yo fogo michael sony top a go hey you guys what's on the daily life that got to let where are you now？