我们完成为何不能相逢第七节课分解动作的教学讲解。在肩胛两个八拍上好准备,右脚在前,左脚在后一点,双手托上,五六七 八空拍的时候吐气落肘沉,冲着你的二点和八点的方向落肘。放松一的时候,我们的左脚向七点托推重心,把重心从右腿经过托步倒到左脚上, 双手落肘以后落到你的胯旁,起肘推小臂,三七点, 手背甩出去。好准备,同时完成一好推胯给内走下留上,这是第一拍。第二拍,我的左手经过 右脚回脚上七点的这一下去屈肘,也就是身体往五点转的时候,左手的手肘是一个自然屈肘,那右脚呢?第二拍经过屈膝垫步 大踩到七点,人和脚膝整个转到正五点的方向,这一步不要死死的踩下去,它是一个电推,其实我的重心还在左脚上,经过电碾推回到搭拍回到一点, 那这一拍的手如何完成?左手刚刚已经讲过了,这是第一拍。第二拍,我们的右手右脚上步盖回,二 哒继续回,也就是从三点经过下弧线挑到挑到七点,再经过翻 回到三点。好,这是我的右手的位置,我们把前面的一二哒整个完成一次。一留二哒好。三和四两拍上,右脚屈膝踏 屈髋,俯身挑胸腰,给一点点,左脚垫步推上,左脚屈膝踏垫,右脚推好,这是我们的三和四两拍。那手呢? 落,右手手肘推,左手手肘带着手腕和指尖去啪,甩出去 哒,好落,肘甩手腕和指尖在你的腹前去完成三点和七点来准备,六七走,三哒,四哒,双起单起 单落,你的左左脚和右脚是一个单起单落的状态。好,前四拍完成,身体对着一点的同时,跟着你的手和脚去完成一个随动。好,第四拍在这里。第五拍, 右脚右手经过脱步盖回到七点,手心冲五点,手背冲一点,俯身屈髋,孔雀照影 往前斜前的位置带大。好,这里有一个脚背被动带起,在你的指尖往前的时候,脚背被动带起,左手去扶腰 围胯。好,第六拍,别腿,左手往后斜后拉,右手往斜前带,指尖斜上拖,往二点送。第七拍,盘手上步推,第八拍,上脚跟随。 好,完成,这是我们的第一个八拍,我们连接一起完成一次。五六七,走一二哒三四五六七 八。第二个八拍,在空拍的时候落肘吐气,这里有一个气口。第一拍, 提肘推腕送指尖,回头找你的左手一往二点去推,重心倒到右腿上,二调向后。三 四好,大斜线,和我们的主歌第一个八拍后面的动作是一样。第四拍,接第五拍的时候,空拍有一个吐气, 身体带回。五,左脚上三点,左肘屈肘, 右手盖回。六,继续走,右手下弧线画立圆,你的右脚向三点上。七, 挑到三位手,左手一直在腹前没有动。八立原,翻身挑顶推吐气落回。好,我们第二个八拍一起来一次,五六七,走一二三 四五六七八,沉收 七八一二三四五六七八二二三四五六七八,收。
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接下来我们完成为何不能相逢第八节课程分解动作的带领,讲解好我们在间奏以后的主歌,第一个八拍到第三个八拍的动作上,准备 翻身。回来以后,我的左脚在前,好,第一拍和第二拍俯身屈髋。和我们的第一组主歌的动作一样,一拍一动,一推 二回,三到六拍是两拍一动去完成。身体上肢、上身的身体和下肢完全没有发生任何变化,依然向一点拖步走的同时去推背给腰, 拖步走的同时去屈身送上身。然后在这个时候,我们的手要从六点起,双手翻盖,左盖右翻,然后我的右手要从这里起 掏,就是落肘齐腕掏手撩出去三和四,滑到四点的斜下,再从四点齐翻盖掏手撩到 五和六。好,来,我们配合着脚下的步伐一起完成一次一送二回,好,吐气沉,然后提起三四 五六,好,整个身体用你的右手盖回来,带到八点的方向, 俯身屈髋。接下来把右脚拖步推出去,推到二点的同时,右手找左手,双手摊掌送出去,我的眼睛跟着右手哒 撒出去,重心踩在左右腿上,好,这是第七排第八排,左脚踩下去,右脚带回来,踏步屈髋,俯身向前。那我们的手呢?左手围腰 向后推,右手扛锤在前送,那么我的右手屈肘,左手屈肘 踏步屈膝,好,我们第一个八拍完成,整个来一遍五六七走一送二回三四 五六七,八,好,第二个八拍,三个律动。 前面,第一拍和第二拍是碾转加颤点,第三拍到第六拍是三步一撩翻盖手,第七拍到第八拍是一步一一点我们的扶胯手。好,我们三个律动分别完成一次走。 一二,好,前两拍,在走的时候要注意我的右肋起右肘推,整个的身体撒出去的同时给他带回来,头留在 右左肩这里方向给一个大致的一个框。呃,位置啊,参考我们的四点偏五点,然后到八点这个位置就可以了,投留在六点的方向。第三拍,从七点起身,从七点提, 三四五六,好,在三七点的横向做两拍,移动的三步一撩翻盖手。第七拍和第八拍,两拍走七推到三八 点点到二点的斜上,我们的手屈肘回到扶胯的位置。好,第二个八拍串联一次, 二二三四五六七 八好,第三个八拍常靠前。四拍,左脚带动往七点走,呼吸三,留头在一点。 二,一拍一动,我的右手带着你的整个后背向往长送,往远推,往七点走。 三,提上来拧身。四的时候孔雀照影哒。四好,这一步 一定要有一个点,屈髋俯身的同时,主力腿放在左脚动力腿,右脚的脚后跟推地,脚指尖向上, 左手的位置在七点的斜后,右手在二点的斜前,我们的整个手肘向下,带小拇指的位置向出送,指尖往远延伸,抬住 好,整个胸要打开展开。这是第四拍。第五到第八拍是两个点和线圈的连接点,要做到依依不舍分离的感觉。考看一下老师的手啊。第五拍,我的右手右脚。五, 撤步的同时提腕推直,手肘还是屈肘自然放松。六、再去撤步的同时往远去,够,整个手臂伸直拉长够远,把身体的线条拉的更长。第七拍, 右脚踩向七点的同时,右手回,以左脚为重心,然后第八拍右脚继续带着水拧 撒出来,往你的三点去推。好,整个动作悬连接一次。这个时候我的左手是什么动作?左手保持住上一个造型,不发生任何变化,在第七拍和第八拍的时候,随着右手包回来再撒出去来。 第五第四拍造型五六,眼睛送着。二点 七带回,我的左手还在上提八的时候,双手从这里带回来,撒出去整个的人对一点,双手在三七,重心在右脚上。好,我们把这一个八拍,第三个八拍整体串联一次,五六七 八三二三四五六七八,收。

二,一 大大慢上扭转推步 走后背 脚前 四点留头 走一变,调 落回抹开,回头啦,呼吸 好,收好,完成了。

好,这一遍从头做一个串联,记忆 间奏 二段 go 大 好,收 好来,准备 好,收 好这一遍,从头做一个串联,记忆 间奏 二段 go 大 好,收 好来,准备 好,收 好这一遍,从头做一个串联,记忆 间奏 二段 go 大 好,收 好来,准备 好,收。

五六七八一二三 四五六七八二哒,二哒,三哒,四哒,五哒,六哒,七哒八,大九哒十 阳光五六七八一二三四五六七哒八 二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五哒六七八。好。 五六七八 一哒二哒,三哒,四哒,五哒,六哒,七哒八哒,九哒,十 二二三四五六七 八三二三四五六七八九十 四二三四五六七八。 and, so, you are。

昨天我们是右脚在前到这里的姐姐们,好,接下来我们会有一个什么翻身的, 一,你看五六七八,大一过门的动作,一看带过来,二的时候 哈剁合一个翻他就来了,剁完了马上就翻,再看一下哈五六七八,然后我们的左脚啊挪动,挪过去一看,没有身体,一定要记住康老师的身体有个旁, 一旁拉过来,看到没有线条,就那个什么五只造型。二的时候他会出现一个跺,跺的时候直接关脚跺好,跺的同时我们的这个, 我们的这个腰,我们这个勒巴骨要干什么了?要开始动了,不要等跺完了才去动,一定要是什么 跺,之前你的这个肋巴骨,它就开始翻了,就跟我们刚刚练的那个翻身转是一样的,例如的那个翻身转一样的啊,来,再看一下哈,五六走七八走一走, 哦,看到没有?翻过来啦,肋巴骨叫挑肋巴骨,那个剁的那颗寸劲,再来看一下哈五六七八走一,那个寸劲, 哦,看,没有那股寸,那个寸,剁翻,看没有?来,再跟老师做一下哈五六七八,你看勒,你看老师勒,哈剁翻,看,老师勒,会出现一个转动勒带动看没有?看,没有 跺翻,看到没有勒,会出现一个跺翻,勒,会出现一个挑动。所以不要说啊,他,你很多姐姐,他一跺他就很他的重拍,他是放在那个跺上,如果你放在那个跺上,你的动作就卡住了,你一定不能放在这个跺,他一定要放在什么 翻的状态上,明白吗?一定要放在这个位置跺,他指是什么, 只是什么,姐姐们帮助你翻身好看。好吧,不用把这个跺,很在意这个跺,不用去在意这个啊,来,再看一下啊, 五六七八,走,看一旁,腰好肚,看没有?看,没有?翻过来,没有?姐姐们,然后手的动作看一下,当你翻的时候左手,你看左手干什么?左手围过来在胸前, 左手围到胸前,然后翻身的时候看什么?右手看立稳翻过来,你看 逆纹翻过来,看到没有?手抱住在胸前,逆纹翻过来,来,连起来,五六七八,走一跺, 看没有?再来一遍啊,五六七八,走一跺,好,有的人说,有没有,姐姐说,哎,这个跺那个脚的方向在哪里?好在七点,姐姐们跺的时候方向在七点跺,看到没有?看 方向在七点跺,不要在一点,不要在一点跺,一点跺来不及脚跺的时候的方向在七点,姐姐 在七点,来,再看一下哈,跺脚的那个方向在七点看一,你看七点,看到没有?再看一下哈,一跺,翻,看到没有?在七点翻过来,然后我们的头不要掉头,不要出现这种, 不要尊重掉头,你看脑袋瓜子没有动,都是什么 胸?腰就是这里勒,带动勒,带着走,明白吗?勒哈,来,再看一下哈,五六七八,走一旁,腰打出去,走 二,好,翻过来了,翻过来的时候这个脚,当你够完了,你这个脚是自然的就够拿起来了, 自然的就拿起来了,明白了没有?好,拿起来了以后,然后我们这个脚哈,不要着急了,因为感觉是站不稳了,是不是他要往前走?什么?垫步? 垫步两次看见没有?剁了,剁完了以后是什么?右左一二走两次,垫步,来,再看一下哈五,加上垫步,七八走一 二三四看,没有垫步手,之前讲过没有这个步动作。来,姐姐们小臂带出去,小臂甩出去,小臂甩出去。一二 看,没有甩两次。五六七八走右大左大右大左大看,没有垫步。 右大左大右大左大右大左大右大左大, 明白吗?再来一遍哈,五六走七八走旁腰,一 二一四,两次就好了。再来一遍啊,再来一遍,五六七八走一二三四。然后五的时候 左手左手去抱住我们的腰。好,左手去抱住我们的腰。看到没有?好,有的姐姐说,哎呀,我腰太粗了,我摸不到我的腰怎么办?扶胯 后扶胯好,这样都行好吗?好像能摸到老师的这个腰的时候你就,哎,抱腰看,没有抱腰 抱腰。五,下去后背拿块这块三角肌往下压,往远送。六,好,首先打开斜上方出去。七,看什么,推出去 one, 七放出去。 八,看出去,来,明白哈,来,再来变这一组哈,跟老师来一遍哈,五六七哒八走一二 三四,抱腰,五,往远送,六,斜上方啊, 七,望直。八,送出去。再来一遍啊,五六七八走一二三四 五,往远送,六斜上方七八看,送出去,然后二回头看七点,姐姐们重心踩到右脚,马上要拖回来啊,拖回来。三,又看二点四 五,看到没有看到没有看,七点看二点,回头看,二点,来,明白来,再来一遍啊, 五六七八走一二三四下去。五,往远,往远带看,手往远,后背这块三角肌往远,手指尖找地板,六 七八,然后回头二看七点,再回头看二点,二三四看几点, 二点,留住。七哒八走一打出去,二看前面三四 五,往远伸看,往远六看七八,然后送出去。二看出去,二三四看拉过来,这个脚拖过来啊。五的时候看一下。 五,上左脚回头看几点看一点六,好,右手带动。七,旁腰在这里看到没有?七,在这里旁腰。 八,干什么?翻身,你看又是翻身,看到没有?来,再看一下哈,这里是几 三四哈,然后走五,回头看一点六,手跟着走,右手跟着走了。七,旁腰留住,看胸旁腰,五只造型留住。八,翻身回到一点, 再看一下这一步。四,留到这里的上左脚。五,回头看一点六七 八,再来啊,姐姐们再来这一组,五六七八走五看一点 六看七看七,要勒要死,拿个旁腰的劲了。八,你这样的一个翻身,他就是一个力丸,他就很漂亮,如果你乱翻,他就没有这个力丸了,明白吗?来,我们再把这一组练一下哈。 五六七八走一二 三四五,往远送啊。六七 八二二往远。三四拖回来。五六七八 二七八,走一二三四五六看七八 九十,然后走一二三四,左右左撩 右,左右回。一二三四五,手不要太高。七 八落,一二三四,退五六七 八。一,站的是右脚对不对?马上走。一二三四五六七八退一二三 四五六,翻过来。七八啊,走 一二三四五六七八二,回头二三四五六七 七八走。

姐姐们大家好,这是我们第七天的新动作教学,我们这一天呢主要学的是你我前世相约,今世宛如日月和为何不能相逢,一共是这两句,那么我们今天的动作呢?看一下啊,上一组动作从这落下来了,接下来一步一靠翻盖横摆手到仰掌 右边一步一靠,左手在前,手心向下,右手上四十五度,手心向上,左边一模一样看前下一个动作,迈右手,右脚打开往二点迈步,手背往下抡,左手左角落下来,脚跟点地,屈髋俯身孔雀照影, 左侧朝二点再上左脚左转,胸口朝一点,右侧肋骨朝二点屈膝脚后跟点地。那点完之后点完之后往左边八点转身 推手出去推出去,再推完之后啊转个身回到正前方往后退两步 推过来两个手从这右手经过胸口拉开左手手心推出去啊,把心痛的感觉推出去。然后呢迈左脚三步一步开, 左手心向下,右手心向下二步扣转身,这是五点三步上再二点,双手在身前交叉,然后再上右脚,双手掏手掏出去,手心向上 交叉啊掏手在上面,完了往后退两应该说退三步,一二两步快退 正退第三步侧步左转身侧朝二点脸看二点双手打开好收。那以上就是今天所有的新动作音乐起 零点九的速度跟练走一二三四五六七八二二三四走 一二三四 七八二二三四五六七八九十 七八九 十六七八三二 三八九十 五六七八陈一。

好助理老师,我们的音乐来用舞蹈和音乐迎接所有姐姐们的回归。三二一走 好收范范老师要带着大家正式进入到了我们早课的学习,让我们活动一下久违的身体,好从我们的课前活动开始喽! 六七八 头颈的练习, 谢谢麦仙杰,我们又是熟悉的气息哈,熟悉的感觉, 平原绕颈 三姐早上好!文姐姐早上好,好 绕肩从前向后 丽媛的大绕动 祥云姐早上好,头后向前, 健康姐姐早上好!好 来,十指相扣爱姐早上好!五六七使劲二 丽丽姐早上好! 小黑子姐姐早上好!翱翔姐姐菲菲姐早上好!糖腰拉伸 天猫姐姐,今天是我们复刻的第一节课,是我们这一支舞的第七节课。好心心 烟花满天姐,过年好!桃桃姐早上好!花儿姐姐早上好!吴姐早上好 哦!脚夹住膝盖蹬直蓝天姐,有的,我们今天就恢复正常了,早六点,晚七点。莎莉姐早上好, 追住走起, 呼吸整理收好来,跟着老师放松一下小腿,然后我们转一转脚踝,开启我们的第一个就是呃藏族舞的律动练习。来,准备 好我们的藏族舞律动练习, 一,扶胯,手 屈伸练习一二三四, 做些律动 快,双腿屈膝,膝盖收住,一起推顶提胯压力 还有一次慢 单靠一二三四一步一点 长靠 三步一撩, 三步一点 平托翻盖手 重托侧撩手哒哒一重拍,在下 收,好放松啊,我们一起去完成一下间奏之前前奏,还有前面八个八拍加四拍主歌的一个动作和旋律了。来吧,我们一起准备 啊!三一二三四啊 二三四三二三四一二三四 五七八二二三四五六七八九十一 八哒,二二三 八四二三四五六七八 五七八九十六二三八四五六七八七 三四五六七八八二三四五六七八九十收。 我们接着进行第二次和音乐和节奏,不做任何节拍提醒的一起的一个练习好来准备。嗯, 好,我们进行了两次的练习,来,我们第三遍的练习了啊,一会我们把里边的重点还有就是大家大部分卡在哪个问题上,大致给大家再说一下。然后我们今天要去教肩胛部分的两个八拍,其实肩胛只有两个八拍,但是 动作有点绕,还还相对来说稍稍有一点点难,因为他有两个圈,一个朝左,一个朝右,立圆翻身的圈圈啊。来我们的第三遍准备啦, 上扭转,跑步,慢吞, 提踹点上步推。咦,投篮 送出去 哒!转右上步,一步一点,同手同脚转上三步一撩 长跑, 收啊哇,我都出汗了。来跟上的姐姐们,完成的姐姐们在公屏上打上完成 学习一下,继续向下。进入我们的新课内容了,今天的主要的段落是两个八拍间奏的这里,然后去连后面八个八拍加四拍,主歌和最后的结尾,就在我们这一周整体要把这一支舞蹈要完成啊。


到这里左脚,然后就我们前面的主旋律,一二三四右左右左,然后踩出去五六,看,没有五重心往哪里踩,往几点踩,往二点踩,但是不要踩死了。五,马上弹回来六 七,把他看一下手哈,手啊,看没有看没有手交叉看没有一 啊,看手的动作哈,交叉打开五位提手,然后又打开七位手啊上右脚右左右左,然后打出去五六七 八,这个脚身体往右,身体往左,身体回,正,眼睛顺着手的地方看出去,八,然后五位提手打开五,弹回来六七八,这里是一个直臂的状态,看,没有斜下线啊,八,然后对着我们的二点 左手,好,然后完了以后啊,左脚拖回来是屈还是伸?一定是屈好,下一个就是我们刚学的三步一撩了,左右左撩,右,左右撩,左右左撩,右,左右撩,找下这个三步撩腿的几个方向,第一个, 三点左右左撩,七点右左,四点左右回到八点右左右撩好,我们手 左右左撩,五位手打出去,然后靠自己右,左右撩,靠出去,然后一个围腰手,一个什么平转,左右左撩,好玩的是什么?扶胯手,右左右撩,现在把它连起来试一下背。对啊, 几点?这里是刚刚留到这里的,五点五六七八,往三点走左右左撩,七点右左右撩,四点左右左,回到八点右左右撩, 撩完了以后直接上我们的左脚,直接由四点转到八点,回到八点,明白吗?回到八点方向啊,撩完了就是我们左腿,直接上我们的左腿。一,你看,直接身体对,八点往八点走,身体对八点。 二,胯带上,三,看老师刚刚练的这个胯,四,做卸胯,五卸胯,六看没有七 八,好。现在我们的手带上一的时候打出去,八点往八点啊,姐姐们,八点和我们的几点四点方向,然后眼睛随我们的右手走,三 四往出去看,没有,身体稍微往哪里靠,往后靠看没有,一眼睛看,回头看,四点好。二,眼睛随手三,胯要带上哦。四靠出去好,一步一点五,扶胯手,六七八好。这里的扶胯手还有一个动作, 看没有过来的,你看看老师的手哈,一二三,看老师的手,一二三四,看,明白了吗?不是哐当一下子放上来的,一定是一二三 四,看到没有手,不要一下子扒上去,一定是手腕从腕子这里推上来的,明白啊?来,再来一遍。五六七八,走,一看四点,回头看四点,这里的头一定要回头哈,然后眼睛随右手二,视线推出去。三,往远看,四,好,五 六八七八,听没有?然后二抛出去,什么带过来,胯带过去听,没有,一定是什么胯,不是不要往上,不要往上挑,是往下沉的。二,挑出去看胯,眼睛视线看出去看胯,推着你的右右脚的重心出去。 一,胯推出去看,二看展出去,好,然后出现了一个什么动作,姐妹们,这个叫什么?孔雀百雀,孔雀百雀。你看,如果你,你做不好你的前驱,做不好你的什么,你的身体他就不好,看他的五肢他就不美了,明白吗?然后我们摆看老师的手,我们先学一个摆,然后有手看老师的手臂啊, 镜子去左手臂看他摆动的时候,一个手臂小小肘,看老师的肘,看到没有?肘带动,肘带动,一看到没有,肘带着摆出去,然后这个右边的肩膀压下去,右边的肩,这个肩膀前面那个肩膀,他要压,压,看到没有,要压他,不要掀开,有的结是这样 掀开的,不要掀开,要压回来。哎呀,压对了,看到没有,五六七八,再跟老师做一下啊。走,这个走的挑动,走,二三四五六七八,走胯打开送出去啊,好,右手往上,左手往下,经过这里,好,把相互交替大, 看到没有?然后点七八一次,脑袋瓜子立起来,不要躺,脑袋瓜子不要躺,立起来,立起来。八,好,然后继续走,一 二两步三,右手去摸我们的什么,右手去摸我们的什么。左脸,再看一下哈。摆完次以后啊,点点两次,踏步点两次,然后五六 七,重心顺出去,左脚的重心顺出去,右手去摸我们的左脸,看一下自己美不美好。然后我们的右脚啊,看, 从前划过来,转身送到一转,回一点,转个圈,看一下,右脚从前转身,同时我们的手要干嘛落下来了,回到我们的一点,从头里一遍啊,七八,走,一二三 四,留住,打开五六七八曲,二二三四五六 七八,三二,走啦,三步一点三四五,看右上方好,完了以后七看左下方,八,好,打开。四,打开模子造型了啊,三四,然后走左脚五六 七上右看没有走几步,这里走了几步,姐姐们空间有点小哈。走,我看走的几步,一步,两步,第三步的时候摸脸,最后一步转回来,先从头顺一遍喽,走一二,看出去,扑,往远啊,身体要往远扑好,上步, 往七点看出去,然后摸头发大大好,然后转七八,上,八点一二,躺出去三 四,然后往七点上步五六七八,然后走一二三四,回来五六 七八右左好接动作,一二三四,接动作了哟,五六七 八,这个脚落回来哈。走一二三四五六七八,二二三四五六三步一点一,退出去二三 四三步一点一步一点六七八,然后打开一二三四五六七八, 看出去,往远 往上 打出去, 右左 左右,左 一步,一三步一撩,三步一叠。 对了,我心爱的姑娘,好这里一个手,这个情绪是真的没有,就跳的干巴巴的。姐姐们,如果你是我心爱看没有,他就是很干巴巴,是不是你要跳出,真的是 哈,然后就是我们这个手的时候,我要讲一下他这个力量哈,来看一下老师哈,不要伸那么直,看到没有,不要伸的, 我心安,那个力量就散了,他就力量,他就散到外面,他说我心安,明白吗?我要的是什么?看我要的是什么?看老师的变化。圆的他是有力量,是有纯净来的。 放到我的心坎上面去看没有我心爱的姑娘,看没,不是我心爱,能明白吗?要把我的心一放一收。雨儿是不是雨儿的好看,这样好不好看,而且我们的雨儿他是在我们的额头的前方,而且一股爆发力,是我, 他是有什么快,慢慢收,不是我心爱,不是匀速的我心爱。 心爱的姑。拧跟拧胯上右脚转一个圈,然后又完成什么?一步一点,你看往四点走的时候,身体要回到几点?要回到一点,这样才好看,不是横着像螃蟹一样往三点走了哈,往四点走哈。我心啊,看到没有,把心沉下来,撩的时候我们身体撩。 我心爱的姑娘看到没有?这个叫什么?这面手 看到没有?来,遮面手。然后来,你说一下这个肩膀要不要压,要不要压?肯定要压,是不是遮面手有个要求了哈,不要这样哈,不要直直的横着搓啊,斜一点,你看对了,温婉而雅一点,又儒雅一点点,看到没有?左手哎,后扶快手搭在上面, 再来一遍,五六七八走,我心爱的姑娘真面熟,看到没有?姑娘的时候扑下去哈,然后这个后背啊,右后背要压下来哈,然后点五领根领胯打出去,看,手从这里开, 哎,眼神望着右手,我们要右手,我们右手要做一个小小的动作了,然后左手上步的时候,左手放下来,做一个围腰手在这里哈,右手要做一个什么?看老师, 看老师做一个什么?盘腕,古典舞里边有一个什么。来,姐姐,盘腕的动作有没有学过?跟老师来看一下。往里边盘哎,松掉哎,往远松, 姑娘请看这里,拉出去不动哈,两个手心相对好。散步的时候边盘边什么,姐姐边转 来,来到这里看到没有?来,再做一遍哈,边盘边转圈圈,脚底下不要停下来,听到没有?虎口大,左手要围腰后围腰,手放下来,听到没有?听到了哈,有些姐姐没有长耳朵的给我听哈,然后他屈身走,一步一点。这个手机干嘛送出去了?七,送出去,看左边的手了,八 六七八,走,我心爱的姑娘,那个姑娘,那个手还要打一个重拍,打开这里留住啊,然后心爱的姑打出去,看,没有眼睛看,右手好转,抬 one 好 走,上步点 手看出去, 上步,上步 大, 看出去 左右 好走行靠,扑出去 围绕手看出去,再把那个孔雀摆翅,然后再把那个啊,一步一点和三步一点,再来口令摆代练一下大家。我觉得这些才是远,这些才是重点。四个八拍的孔雀摆翅,再来四个八拍的一步一点和三步一点,然后我们再跟跳一片,好不好? 来,准备啊。五,孔雀摆翅准备六七八,走一走带动看一下左手的走啊, 二乘三四跨五,扑出去啊,一定要扑啊。六七,你跟你跨。八二,扑出去,脑袋瓜立起来。二三四五 六七八三二三四五六七八四二三四五 六七八。好,第二个啊,一步一点加上三步一点,再来一遍哈。五六七八扶胯手,一二脚后跟立起来。哦,三四,看老师脚后跟五顺出去。六七 八,再一步一点,你看脚后跟要立起来,二,脚后跟三离开地面,四五六顺过去。七八三二脚后跟三四五六七 八四二三四五六顺过去。七八,好,明白吗?姐姐们?来,再来一遍啊,好,来。准备 走往远看出去, 上步 右左 左右 七八 七八 五六七,准备 上步,对了。