公瑾爆蛋是溏心蛋吗

宫颈爆蛋，朋友们看一下糖心，吃点这个米饭一和了没？治了，调一个汁，一勺的白糖糖，多放点好吃，然后我们这个香醋啊，这么一勺醋就行了，生抽， 番茄沙司，放这么点就行了，调颜色的，根据你个人喜好说，我放点老抽行不行？行，来点香油，少少给点盐就行，就这样这汁就调好了，火力得大一点，不宽着点，一定是可生食鸡蛋啊， 朋友们看，鸡蛋放里以后，迅速的爆开，然后里头放点蒜片，咕嘟咕嘟，这种冒泡才有这种爆蛋的感觉啊。 接下来啊，看小料汁往里这么一搞，我的妈呀，咕嘟咕嘟啊，他更入味，看看这锅里的汁，既保证他糖心，然后嘎嘎的入味。朋友们啊， 看我的妈呀，个个糖心！宫颈爆蛋，朋友们看，吃点这个米饭一和了没治了，关注我们，明天见！

完美的减脂餐。又来了一点青菜，看蛋黄就这种糖心的拌一下，我拌的时候口水都流下来了，我感觉很好吃。 嗯，你要是一点甜都不吃的，你不放糖也是一样好吃的，就拌这种糖心蛋好吃。今天一个人吃饭，我来复刻最近很火的那个宫颈爆蛋。用这个可生食鸡蛋啊。因为吃那个糖心蛋，我看那个护肝片，他没有放洋葱，他只放了蒜片。我看吕小厨放了点洋葱，应该很好吃，所以这两个我中和一下。 番茄酱，我的番茄酱没有了，这也够了。然后就是两勺生抽，四个鸡蛋，两勺生抽。我这个是薄盐生抽，他很清淡的，我放两勺，还有就是一勺老抽。那我就放半勺。我用甜品勺来一点白糖，然后加个四十毫升左右的温水 给他卸开。没有听错，是白糖，你要是介意白砂糖的话，你放那个零卡糖也可以。但是我一直都会说，我觉得零卡糖还不如白砂糖，但不能吃糖的，不放甜也可以的哦。还有半勺醋， 我放了小半勺醋。啊不对，小平勺醋。三个鸡蛋你就按照我这个料汁来配，比咸蛋也根据自己。我刚刚尝了一下，这个是不咸的，是偏酸甜的那种。做低卡的吗？那就油少一点，喷五克油。 锅热啊，加鸡蛋。我这锅还不是很热。蒜片和洋葱放旁边先给它煎香。已经有洋葱和蒜片的味道了，加点洋葱应该没有错。洋葱我觉得炒一下更好吃。这个跟那个穷鬼拌饭也很像， 给他煎一下，然后给他焖一下，焖个一分钟。我喜欢吃辣，然后刚刚这个料汁 里面我放了一些辣椒油，鸡蛋焖了一分钟就是这样效果。加了辣椒油的料汁加进去，不吃辣的不要放辣椒油啊，再煮个一分钟，收个汁就可以了。好简单呀，几分钟就搞定。我想给他焖一下，这个蛋黄太生了，焖个半分钟。 好，半分钟就这样。主要就是想让这个蛋黄上面那个蛋白熟就可以了，中间可以留心，你们就可以按照我这个时间来。你看蛋黄出锅撒一点小葱花点缀一下， 把它盖到一百克的米饭上面。哇，一人份的减脂餐，宫颈爆蛋。

这是最近网上很火的宫颈爆蛋，我煎了四个荷包蛋，怎么感觉黑乎乎的呢？别看它其貌不扬啊，据说味道还可以，我还特地搭配了一碗米饭。他的做法还是比较简单的，我先来尝尝味道，就这口，多蘸点料，还是糖心的。 别说，它的味道真的还可以，要搭配米饭吃更爽，就是酸酸甜甜，有点像糖醋荷包蛋的意思。 还好这次没有饭吃，就是糖醋荷包蛋的口味，只不过这个荷包蛋呢，比较嫩一点， 还是蛮下饭的。因为里面里面放了很多蒜嘛，所以它的除了有那个荷包蛋的糖醋香，还有一股那个蒜香。嗯，香香足， 但是比较下饭的 就这一口吧， 光盘。

复刻火爆全网的宫颈爆蛋！做法超简单，由热鸡蛋下入锅里，中火慢慢煎至定型，蒜片放进去爆香，再来调一个灵魂料汁，生抽一勺、老抽半勺，香醋、白糖、番茄酱各一勺，再来少量清水，这是好吃的关键！要知道进去盖盖焖两分钟，记得全程要中小火， 这时候鸡蛋已经吸饱了汤汁，光看着就咽口水了。最后大火收个汁，撒点葱花点缀鸡蛋边缘，焦香，里面是糖心的状态。拌上热腾腾的大米饭，把它端上桌，别的菜都显得黯然失色，酸甜味超足，替你们试过了，真的巨好吃！

来看看这小菜啊瞅瞅啊啊，就这么式的一炸。哎呦我的妈这和饭的老香了。来了啊，最近挺火就宫颈鸡蛋的大家是不是都做失败了？不是，你说什么蛋宫颈鸡蛋你快拉倒吧那玩意我听说都没听说过 咋的了宫颈鸡蛋还还还宫颈哈哈哈谁能做成功了吗？谁敢吃那玩意。宫颈啊宫颈鸡蛋啊，这个有人说做了以后也不知道到底啥味啊，酸酸甜酸到底啥口的整不明白了，做完以后总感觉闹不机的是吧，是很多人第一步就做错 了。你行啊那你看吧我愿意看你自信不愿意看你吹牛逼。哈哈哈好好好来看这怎么弄啊？咱们先把这个蒜啊给它拍一下子四瓣大蒜给它剁成蒜末啊， 这个蒜末别太碎啊，带着点颗粒感，再切点洋葱碎啊，他跟蒜的话是一比一啊。接下来咱们调一个料汁啊很多人第一步放的是什么？番茄酱对吧？嗯，番茄酱你不下锅炒他根本就炒不出来番茄的香味来知道吧。哦要用什么呀？番茄沙司啊，好，一勺 再加入一勺生抽老抽别太多了半勺这个呢这个关键了就是醋啊，就我用的是陈醋，你在家比如说白醋、米醋苹果醋，喜欢什么醋咱们放什么醋根据自己的口味往里面去调整去放就行了啊。我放的是一勺 再来一勺白糖，如果你喜欢这种大酸大甜的你可以把那个糖和醋啊量再往上加一加然后再加入小半碗的清水， 这里面我就没放盐，因为我的生抽比较咸。调匀之后的话呢你可以尝一下这个汁，如果适合你的口味直接做就行了啊。好吧好，如果感觉哪淡了添加盐呢再加就行。好了再准备五个鸡蛋能吃几个打几个。现在开始做啊。好嘞， 锅里面热油啊温油的时候洋葱蒜末啊下锅给它炸香火别太大啊小点火 完全炸香似乎非糊的啊这个咱们给捞出来啊千万别炸时间长了要不然容易发糊啊。直接放到刚刚咱们调好的料汁里锅里面剩的油不用倒啊咱们直接烧热煎鸡蛋啊 鸡蛋全部打完啊咱们换一换锅啊防止它粘锅然后把火调成这种中小火扣上盖子咱们先给它焖一下啊大概三十秒来最后咱们看着锅边这个地方它已经起黄边了是吧啊然后咱们把刚刚这个漂子料汁啊直接倒里 先开大火让它沸腾啊然后啊转成中小火 ok 喜欢吃那种糖心的你就是三十秒到一分钟喜欢全熟的一分半到两分钟把把的啊嘎嘎好好吧。嗯要是做糖心的一定选择无菌蛋啊哎对了来看了啊我现在这个是一分钟拿勺碰碰看正好有点糖心蘸着啊。好来咱们再出锅啊 看着没汤汁一浓稠啊咱们往米饭上这么一浇啊。哎呦我这也太好了回家做去吧家人们啊多简单而且回家试试真的这种方法其实做完还是挺好吃的哇。 嗯哎呦我真不错我真的没化妆哈哈哈哈。 哎呀真不错啊行吗香好吃如果你喜欢吃甜香口味你糖的话可以不用放或者少放知道吧。嗯嗯根据自己的口味去调整还是很不错的啊。非常不错，快来整他啊。嗯。

年还没过完呢，老婆就要吃宫颈爆蛋，我还口能烤蛋呢，好汉不吃眼前亏得做呀。啊，老板在忙啊，这网上好火。那个宫颈爆蛋你可晓得？我没听讲周瑜好会做菜，不是三国。那周瑜是那个呢？你看瞧，这不就糖醋鸡蛋吗，刚过完年你就吃了个糖醋鸡蛋，你不腻吗？腻什么腻啊，只要好吃就照了。 ok， 首先准备好洋葱蒜末， 再准备一碗灵魂酱汁，一勺生抽，半勺老抽。香醋和白糖的用量一比一就行了。醋的话白醋和香醋都是可以的，家里面有什么就放什么， 有条件的可以再来上一勺番茄酱，没有可以不放。再倒入小半碗的水搅拌均匀，锅里面少来点油，洋葱蒜末小火爆香，再把调好的酱汁倒里面小火炒香， 激发一下香味。哎，我看人家怎么把调料剁跟鸡蛋一起在煮啊。葱蒜和酱汁用小火爆香之后能更好的激发香味，调成这样油酱融合的状态盛出来备用。锅里面再少来点油，热锅热油，下入打好的鸡蛋，鸡蛋的数量不固定，喜欢吃几个你就打几个，我这里放的是四个鸡蛋的底部定型，倒入准备好的酱料。 喜欢吃糖心蛋大概四十秒左右。糖心蛋拌饭是很好吃的，如果喜欢吃全熟的，可以在煎的过程中盖上锅盖，大概一分半钟左右。哇，看着好有食欲哦，晚上还讲要配着米饭吃，不好吃我都给你准备好了哦。我天， 这个香还是挺香的，做也挺好做的。就不知道这个糖醋鸡蛋什么时候改名变成宫颈爆蛋了。明天给你做个孔明眼，哈哈哈，下面的视频就开始了，拜拜。

今天是一期宫颈爆弹。哇哦，我来尝一个。先单独吃一个，先看看它好不好吃，就点这个汁吃。哇哦， 哇哦，好吃。嗯，好好吃，单独吃它很好吃，我觉得这个要就面吃，然后我还做了单独做了一份面。哦， 太会吃了吧，我也。嗯，可以直接倒上去吗？倒一半先好了哦，流行的。嗯，他这个酱汁就面特别好吃。 嗯，这个蛋的话不知道你们有没有吃过，那个江西的那个醋溜蛋很好吃的。 天呐，早上吃上这么一顿，幸福死了。 好吃，这有点撑， 我把剩下的也放下去，分开放，分开放。它的好处是因为如果一下子倒的话，这样子就在一个味了，下面就没有味了。这个我是看， 嗯，好想吃啊，就面非常好吃，这个我觉得单口吃它会有一点点咸，然后我就因为我还吃面，我就下了点面，看这个咚咚的。嗯， 鸡蛋怎么做都好吃啊，这个我现在把它搓破。 嗯哦，绝了， 鸡蛋怎么做都好吃。 嗯，一定要面条，一定要就面条，没有面条的就米饭。 嗯 嗯，这么大一口 好好吃，你们一定要去尝一下这个，他这个汤汁一点也没浪费。 嗯嗯，这个酸爽，太爽了，最后一口来个生煎，巨口 一百分，你们也可以去尝试一下哦。嗯，好吃。

嗓子说不出话来了，我们今天做一个宫廷炮弹， 嗯。

做了到最近超火的宫颈爆蛋，这个是低卡版的，更适合减肥的朋友来试试哦！每一个蛋都是煎到微微糖心的状态，看戳破这一刻，真的是太美妙了！

就是这个宫颈爆蛋啊，果然是米饭杀手，你看这个糖心蛋，我的天呀，汤汁稍微这么拌一拌啊，来上一口， 嗯，果然名不虚传，遥想宫颈，当年宫颈风华正茂，最近非常火了，一个宫颈爆蛋啊，每天晚上看到我流口水，今天我必须得安排一下，尝尝到底是什么味道。 做之前啊，我们准备一点蒜末，还有点洋葱末，我们一比一就可以了，再来调一个料汁啊，这道菜是有一点小酸小甜咸鲜口的，还是比较下饭的啊，我们这个番茄酱呢，来上个一小勺，就是家里面汤勺就可以了。生抽酱油啊，我们来上一勺就可以了， 再来一点老抽啊，这玩意儿宁少勿多。这道菜想要好吃啊，最关键的就是糖和醋的比例啊，我们白糖也来个一勺醋，我用的是普通的香醋啊，什么米醋白醋啊，都是可以的，也是一勺。 最后呢，我们加入小半碗的清水啊，给它搅和搅和，其实这个味道呢，盐就不用放了，我用的酱油是比较咸的，如果说你们喜欢吃大酸大甜的话呢，可以多放一点糖和醋，我这个是小酸小甜的啊，如果说你喜欢大酸大甜的呢，这糖和醋的比例啊，可以再多一倍。 这鸡蛋呢，咱们能吃几个就放几个，咱们直接开整煎鸡蛋呢，锅一定要给它烧透啊，不然容易粘锅的。稍微来点油啊，给锅润一润。 下鸡蛋的时候啊，这油温不要太高啊，不然你一下去，这个鸡蛋哇变得很大了，而且鸡蛋容易老掉了。油温呢，稍微低一点啊，给它定型就可以了， 我们直接把整个的鸡蛋放在锅里就可以了，全部下锅以后呢，咱们直接盖上盖子啊，给它转成这种中小火焖三十秒就可以了，因为这个鸡蛋他吃起来有一种嫩滑的糖心的感觉，你看等到这个鸡蛋啊，他旁边有点定型的时候，但是蛋黄是生的啊。那么这个时候呢，我们下料了， 把蒜末和洋葱末沿着锅边给它放下去，把它的香味给它靠出来，最后把我们调好的料汁啊，给它浇在上面。哇， 料汁下去之后呢，咱们全程开大火给它烧滚起来。如果说你喜欢吃糖心的呢，咱们烧三十秒左右就可以了，如果说你要吃全熟的，咱们烧一分钟左右，最后把这个鸡蛋往上面这么一浇啊，就可以搞定了。哇， 如果说你们也喜欢吃酸甜口的，你们一定要试一下，嗯，味道还真的不错。嗯嗯，好吃。