李老师,孩子近期频繁摸桌子、摸胳膊肘,该怎么办呢?摸桌子、摸胳膊肘是常见的强迫行为,往往不是强迫症。在我接的出生的儿童当中的并发症当中,有很多儿童有这样的强迫行为,但他们没有上升到强迫症, 这种已经是生活当中的一种疑似化的刻板动作,各种情况不同,但大部分都有治病因素,他并不是无缘无故的来摸的,比如说摸胳膊肘吧, 有一些儿童呢,是因为胳膊肘受过伤,这里结了疤,比较痒。那有的呢,疤好了之后呢,他鼓起一个疙瘩,他觉得,哎,我得摸一摸,习惯成自然。再加上呢,上课的时候老师不让去乱动笔, 那我手里没得玩的,我就把这个东西当成玩的东西,这样摸,习惯成自然,你会发现,他只要一闲起来,手里不抓东西,他就会伸手去摸,这就是我说的肌肉记忆,你不需要教他 听没听课,听着认真的听老师讲,但是下意识的就摸摸,你问他你干嘛呢?他是不知道他在摸,说,你怎么在摸,我没有摸呀,这叫是什么?记录记忆,这就叫刻板的行为。那摸桌子呢?也是有,我只是举这样的例子, 比如说他这个桌子,每次用相机擦完之后都会,小朋友可不像成人一样方便,放个纸篓,拿起他的作业本,抖一抖,弹一弹,对吧?大部分小朋友都是擦吧弄得到处都是对吧?到处都是的时候, 妈妈看到之后先批一顿,你看看你的桌子上粘的你袖子上都是。有些家长比较粗鲁一点,揪着孩子的衣服,你自己看来,你给我看清楚。 孩子一听到脚步声,妈妈进来下意识的就往这看。这熊猫喜欢橙子。慢慢的在餐桌上,眼膜在教室里,眼膜在同学家玩的时候,眼膜在自己的学习桌上,更不用说了,不停的摸, 但是你让他做事情的时候,立马一分神,就开始不摸了,一般这是什么刻板动作?我前面讲过一个刻板运动障碍,这有点类似,但是呢, 抽中证是主要的,是焦虑引起的,所以我们把它归到了抽中证呢,并发证。那遇到这样的事情怎么办?按 按照强迫症的治疗方法,那是最有效的,因为你是不由自主的有一股力量驱使你来做这件事情。这就是我们讲的强迫思维。只要有强迫思维,在 如果过一段时间之后,他因为老摸自己的胳膊肘,老摸桌子感到痛苦的时候,就上升到强迫症。但无论是不是强迫症,行为干预是必须的。 而强迫症和刻板行为的区别就在于,刻板行为不需要解除尖锐的矛盾冲突,因为他没有自我反强迫的思维, 没有这个意念,所以我们不需要通过心理干预给他解除这个矛盾。而到了强迫症的时候,必须是心理干预配合行为治疗, 但最后一段必须是行为治疗。但我说的是孤立的来看待我们的刻板行为,不需要心理干预。但如果孩子是抽成症,他一定是心理问题形成的导致的,他一定是有焦虑的,所以心理干预是必不可少的。 那刚才讲的这个是我们比如说我只是摸着什么胳膊,并没有什么抽中证,也没有什么焦虑,也没有被打骂过,他就是因为摔伤了之后,就像我刚才提到的, 习惯了摸摸摸这种东西不需要心理干预,只需要行为治疗,用不了多长时间孩子的这种症状就能消失。
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孩子为什么晚上睡觉会摸妈妈的耳朵,摸妈头发,摸妈的胸,或者抱着一个玩具熊睡呢?这是因为孩子缺少第一个安全感。第 二个依恋出了问题。一个小孩子在跟妈妈在一起的时候,他经常可能会摸耳朵,摸头发才能睡着,为什么?因为 是在那么一刻,孩子摸到耳朵的时候,感受到了妈妈的爱,孩子抱着这个玩具熊的时候,感受到了妈妈的爱。有些小孩子是摸着那个枕巾,抱着那个小被子才能入睡,他闻到了那个上面的味道,感受到了妈妈的爱,他才能够入睡。所以这其实背后的原因,第一 大问题就是孩子的安全感不足。第二个最大的问题就是孩子和妈妈的依恋关系出了问题。这个很扎心的,这个在心理学上叫过度性依恋物。简单的说,那个小熊,那个被子,那个枕头,妈妈的那缕头发,或者妈妈的耳, 就是在孩子心里是心理意义上的妈妈。我的一个学员听完我的课,然后去问他的孩子,他的孩子明确的告诉他说,妈妈,那个小熊就是妈妈呀,他晚上睡觉抱着那个小熊就是他的妈妈呀。所以如果你的孩子出现了这样的问题,你 最需要做的是第一件事情是补足孩子的安全感,从以下三点补。第一个,夫妻关系要好。如果夫妻经常吵架,会让孩子很没有安全感,他每天都很担心,很害怕爸爸妈妈吵架会不要我了,他们会不会离婚,对吧?所以第一个,你的夫妻关系要好。第二个,妈妈不能太焦虑。 妈妈如果每天很焦虑,这也不行,那也不行,孩子就会很害怕。第三个要允许孩子做自己该吃饭时候能吃饭,该睡觉时候能睡觉,什么时候做什么事情,孩子自己可以做决定自己可以说了算,他就会觉得很安全。如果什么事情都要替他包办,都要替他安排,那么这个孩子就会觉得我什么也做 不了,我就会很害怕。那以上三点就是帮助大家来补助安全感的最好的方法,所以要去践行。那么如何去增加这个依恋关系呢? 一个最核心的问题就是我们跟孩子这种接触的机会太少了,最简单的方式就是搂搂抱抱举高高。每天跟孩子有更多的肢体上的接触,让孩子能够感受到妈妈的爱,能够跟妈妈有更亲密的这种肢体的接触,孩 孩子跟妈妈的依恋关系就会更亲近。另外呢,每天最少要花半个小时的时间陪孩子一起去玩,让孩子能够感受到妈妈的爱,那我相信很快这个问题就得到了解决。关注我还有更多的育儿知识,早上九点半讲给你听。


冬天湿疹总反复记好,简单一招在家呢就能治!一到冬季,不少的朋友就被湿疹缠上了,那种折磨真的只有经历过的人才懂。你是不是也有像我这样的困扰,脸上、胳膊肘、膝盖窝,还有小腿外侧,一到冬天就开始泛红, 冒出一片片密密麻麻的小红疹,摸起来粗糙又干涩。很多的朋友被湿疹折磨久了就会陷入误区,要么随便买一支含激素的药膏涂, 刚开始效果明显,可一停药又复发,长期用了还会导致皮肤变薄,色素沉肿。要么轻信偏方,用酒精、醋、盐水去擦,结果刺激的皮肤更严重,红肿溃烂。 还有的朋友硬扛着,痒到不行就使劲的抓挠,最后抓破皮肤引发感染,反而加重病情,这些弯路呢,真的没必要走。 今天呢,我就把皮肤科医生都在用的使用方法分享出来,因为我和我的家人就饱受湿疹的困扰,皮肤科朋友真的给了我们非常大的帮助。 首先大家要记住一个核心的原则,止痒先止损,护屏障是关键。当湿疹发作, 瘙痒难忍的时候,一定要克制抓挠的冲动,抓挠会直接破坏皮肤屏障,形成越抓越痒,越痒越抓的恶性循环,还可能把手上的细菌带到破损的皮肤里,引发二次感染。这个时候可以试试两个温和的缓解方法,一是用干净的手掌 轻轻拍打搔痒部位,通过震动减轻痒感。力度呢,以皮肤微微发溜为一。第二呢是用无菌纱布包裹冰袋,或者用冷水浸湿毛巾后拧干 进行冰敷,每次敷五到十分钟,既能快速止痒,还能收缩毛细血管,减轻泛红肿胀。另外,日常要注意规避诱因,穿宽松透气的纯棉衣物,避免毛衣化纤材质直接接触皮肤。 洗澡水温呢,控制在三十八度以下,不要用碱性较强的肥皂沐浴露。洗澡的时间呢,要控制在十分钟以内。洗完澡以后呢,用干净的软毛巾轻轻吸干水分,不要来回的揉搓。如果瘙痒已经影响到正常生活,单纯靠护理 无法缓解,就需要及时的用药物干预,但一定要选对产品。这里呢,给大家说一个皮肤科医生常开的鼻面莫斯,他不含激素,属于钙调神经凝酸酶之际,核心作用呢是调节皮肤免疫、抗盐止痒,修复受损的 皮肤屏障,从根源上解决湿疹的问题,而不是暂时压制症状。使用方法呢,也很简单,大家一定要记好,每天早晚各用一次。 使用前呢,先清洁皮肤并擦干,然后呢,取适量的乳膏,在湿疹发作的部位均匀薄涂一层,轻轻按摩至完全的吸收。如果湿疹有轻微的渗液,建议呢,先用电吹风吹干患处, 再涂抹药膏。对于面部、颈部、腋下等皮肤娇嫩的部位,也可以放心的使用,因为它不含激素,刺激性小,长期使用呢,不会导致皮肤变薄、色素沉着等问题。 要注意的是,湿疹的治疗需要坚持疗程,不要看到症状好转就马上停药。建议在症状完全消退后继续维持治疗一个月改为每周使用两次,这样才能巩固效果, 减少湿疹的反复。其实湿疹呢并不可怕,只要找对方法,从外用修复、日常护理两个方面入手就能够有效的控制症状,减少反复。大家呢可以把这个方法分享给身边被湿疹困扰的朋友,让更多人呢摆脱 折磨。如果湿疹的面积很大,渗液严重或者伴随有发热、疼痛等感染的症状,一定要及时去医院皮肤科就诊,不要自行的用药,避免了延误病情。希望大家呢都能在这个冬天摆脱湿疹的困扰,拥有健康光滑的皮肤,谢谢大家!

抱抱,抱抱。哎呀,得到满足了吗?满足了没有? 好了吧?可以了吧?可不可以?妈妈的胳膊怎么那么好呢?好了好了好了,去吧,再见啊,亲一下,妈妈 再见。跟妈再见。晨晨再见。

所以你家孩子一到换季容易鼻塞,胳膊肘皮肤就干干的,摸上去粗粗的,你还不觉得孩子是有问题吗? 啊,是啊,老师你说的非常对,你千万不要忽视小孩的敏感问题,如果发现的早,咱们控制的好,就不会说影响孩子的生长发育。咱们好好去调整孩子的饮食结构和习惯,自然慢慢的他就会有变化了。而且这些他都是内外同步的,能理解吧?是不是 先是食欲上的稳固提升,然后咱们孩子的敏敏症状也好了,消化吸收功能也好了,孩子体质自然他也就上来了。你家孩子还有什么表现,可以对着我总结的这个经验去看。你千万不要觉得小孩问题不会影响什么,他一定要重视起来。


第一个可能是想和你产生链接,就是社交方面的,他可能不知道怎么去表达,怎么和你去亲近,他可能就去抱别人啊,去摸人啊,去摸自己,摸摸别人的耳朵,摸别人的手啊,来表达自己和想你想和你产生链接的这样的一个 这样的一个情况,他想和你产生这样的一个交流,那么这个是一方面的原因,就是他想吸引你的关注,或者说是想和你玩 啊,对不对?我们有的时候去故意的去弄别人啊,或者说是故意的去推别人啊,故意的和别人故意去弄,故意去引惹怒别人啊,其实也是一种和与别人产生链接的一种方式,只不过这种方式不太对, 所以说我们要去用正确的方式去引导孩子应该怎么做。另外就是排除他的触觉问题,如果说他有触觉的迟钝的话,或者说是触觉寻求的话,我们去给 给他做这种触觉的训练就好了,给他做一些触觉的接触。当然了如果说有触觉尺寸的话,他不单单只表现在于人方面,他可能与环境上面,对物体上面也有这样的一个摸的情况, 如果说是他单单是有人与人有这样的一个情况的话,那么我建议就是你可以从他的社交方面入手去标,去正确的表达自己的想法和与别人交往的时候的一些正确的一些动作。

李叔给大家讲一下相对比较常见的一种周围神经卡压性疾病,叫轴管综合症。我们先看看轴管在什么位置,拿左手举臂啊, 那么肘管在什么位置呢?就在胳膊肘这个位置,我们用手摸一下胳膊肘,这有两块小骨头,一处是在最下方,一处呢是在上方方面构成了一个神经通道,在里面有一条神经走形,这个神经叫什么呢?叫耻神经,它从腋窝发出来, 我们用黄色的笔来显示经过这个肘管,肘管就在这,他有两个小骨头,我们用手摸能摸到上边一块胳膊肘,这个最下面有一块神经,就从这走,接着走走走,通过小鱼际这个位置,手腕进入,手掌指挥手。 四个神经叫什么呢?叫齿神经,这个位置就叫肘管。好,我们把这放大,这是一块小骨头,这是一块小骨头, 神经在里边走,我们注意到这都是骨性结构,也就意味着神经在里面,他周围是两块小骨头构成的,也就意味着如果这个神经在这受到压迫的话,他是没有带长的空间的,他不像周围都是软组织,神经压迫相对会比较少见。 而这个骨头限制了神经的代偿性的受压的减轻,所以说在这个位置就容易出现神经受压。这种耻神经在轴管部位的压迫叫轴管综合症,它的主要的致病因素包括以下几个。第一个,反复的屈肘, 比如说健身爱好者经常做这个动作,这个部位的神经反复在里面摩擦,周围的软组织增厚,会导致肘管的这个容积减少,导致肘管内高压,这样的话会对尺神经构成压迫,造成相应的症状。 第二个是跟用手机有关的,我们在用手机的时候,比如说你像我现在看是这么看,但是正常人看的话,这样的话肘部也是曲曲的,长时间使用手机啊,知道这些出现肘管综合症的危险因素,大家注意避免,就不太容易出现肘管综合症, 电话中一直这样打,这种情况下,齿神经在这个沟里边会受到牵拉啊,这样是最舒服的,因为齿神经是比较舒缓的一种状态,屈曲的时候齿神经会拉伸,张力会增高,所以说长时间的曲轴是不好的。 第三个原因呢,就是外伤,肘部的外伤磕了、碰了、骨折了,软组织损伤会导致这两个小骨头之间的软组织增厚变硬,进而可能对神经造成压迫。 第四个就是不正确的姿势,姿势异常,有很多打工人午休的时候没有床躺着休息,那么他就在习惯趴在桌子上这么睡觉, 这一侧叫尺侧就会出现麻木,因为长时间的屈肘,尺神经在轴管里边会出现张力升高。再一个呢,这么睡觉的时候呢,这个尺神经这个位置正好压在桌面上啊,或者是躺在床上看手机也是采用这种姿势,这样的话对尺神经都是不好。 第五个就是基础疾病,比如说糖尿病,有一种病就叫糖尿病周围神经病变,就是糖尿病的患者,比较没有糖尿病的病人,更加容易出现腰扭综合症啊,腕管综合症啊,这些周围神经受到压迫的 一些疾病。糖尿病呢,有可能使构成轴管的软组织出现增厚啊,变硬,弹性下降,这些因素从而导致整个轴管的容积变小,本来这么大,弹力下降之后变成这么小了,那么这里边的神经就会受到周围组织的挤压, 而这个神经又不能跑到其他地方去,他为这两个小骨头限制了他的移位。所以说呢,糖尿病的病人、甲状腺功能减退的病人、肾功能不好的病人、风湿类风湿的病人,一定要小心, 你们是得腕管综合症啊,轴管综合症的高危人群,所以说像这样的人群更加应该注意避免前四个主要的问题,这就是导致轴管综合症的最常见的几个原因。

这不是湿疹,而是一种心病,胳膊肘、脖子后面长这种红斑,特别痒,总是呢,不自主的去抓,抓挠后皮肤就变成了像牛皮纸一样的后半块。这神经性皮炎,它其实是一种情绪病,如果你老公孩子总是惹你生气,或者呢,平时工作压力又大,还经常呢熬夜晚睡,就很容易得长了神经性皮炎, 千万呢别用手去抓,不仅呢,越抓越痒,越抓越厚,时间久了也会留下难看的黑印,更难处理。记住,想要治疗,其实也很简单,可以准备一支负方丙酸绿贝塔索,刚开始的时候呢,一天涂两次,涂好之后呢,再打圈按摩,促进吸收,等没那么痒了,可以改成一天一次。 那么随着症状的缓解呢,再慢慢减少,为一周一次,巩固疗效,防止复发。如果呢,皮肤已经留下黑印了,也可以用微酸乳膏每晚呢薄涂一次来淡化色沉。当然呢,最重要的还是要保持心情愉悦,不要呢总抓这块皮肤,心里有事一定要及时的排遣情绪,不要总憋着。

这不是湿疹,而是一种心病。脖子厚、胳膊肘长,这种粗糙的红斑,摸起来像牛皮纸一样粗糙,越抓越痒。这是神经性皮炎,一种情绪病。别经常焦虑、紧张,压力大,就容易得这个病。千万别用手抓,不仅没用,还会越抓越厚,甚至留下难看的黑印子,更难消。想要改善并不难,可以准备一支富方丙酸 鹿茸他素软膏,每天两次,抗颜止痒,等皮损消退后,再改为一周涂两次,巩固疗效,减少复发。不小心留下的黑印。可以每晚涂一次维 a 酸乳膏,白天注意防晒,日常注意排解负面情绪,少点焦虑,多点休息,找到适合自己的解压方式,比如运动或找人倾诉,保持好心情,才能好的更快。
