倪师讲女人怎么旺自己

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换你好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。 你们要是学不会大地的这份静，整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的。 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果去掺和， 等于把别人的业力往自己身上揽。人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。 大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样，管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是假能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你，你就当他在写小说还是烂书，小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。 我年轻时也犯过这毛病，有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么， 反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的， 主动把自己的能量调到低位去，这多不划算？易经里讲，观我生进退。意思是看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不近。第三点，情绪稳定，有士心不乱，无士心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱， 全身气血就跟着乱，怒伤肝、湿伤脾，悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿，为什么情绪堵在那？气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来， 情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正，事情再难，先稳住呼吸四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。 这招能立刻激活副交感神经，让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做， 泡杯茶，静静看会书，或者就坐着观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。 休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西。免费的东西永远是最贵的。这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买了更贵的，朋友免费帮你， 下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？因为免费的东西，损你的幸德，图主幸 信得一亏，你的磁场就漏。财库守不住，贵人也远离，怎么守凡不是你劳动所得的东西。接之前先问我将付出什么隐性代价？如果答不上来，婉拒就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。 记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错， 就是为还没发生的事焦虑。孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲明，欲凶过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学， 是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆定，摸摸桌子的纹理， 闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻再问自己，这事发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十，最坏结果也没那么可怕。 修这个习惯，你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人，每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公， 嫌他邋遢，要他整洁，嫌他木讷，要他浪漫，结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果，是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。我见过太多女人，把半生精力花在改造伴侣上， 最后自己病倒了，对方也没变。放下这个执念，不是冷漠，是尊重天道。怎么做？守住边界三原则，可建议，不可强求，可离开，不可改造，可祝福，不可控制。当他不按你期待走，心里默念，他的路，他的光，我的路，我的阳。 能量一收回来，你反而轻松了，他可能自己就变了，因为你的磁场变了，吸引的频率也变了。第七点，过去的事情，就不要老翻旧账，眼光要向前看。女人容易陷在回忆里， 他当年怎么对不起我，那年我多委屈。翻一次旧账，就像伤口上撒盐，能量又漏一次。易经讲，反复其道，七日来复，能量像四季轮回成立，过去，就阻断了新生能量流入。旧事记忆属阴气， 反复咀嚼等于滋养阴性能量，压制阳性生机。肾主记忆，老翻旧账耗肾水，水枯则致衰，人就越来越糊涂。怎么断？做个旧事，焚化一事，把委屈写在纸上，点火烧掉，关响，灰烬随风散去。 每天早上问自己，今天我能创造什么新价值，把注意力铆定在新生事物上？我有个学生，离婚后天天想前夫坏话，失眠脱发，修着法子，三个月开了小店，遇了良缘。不是前夫变了， 是他自己的能量场更新了，吸引的新缘分自然不同。第八点也是最重要的一点，让自己快乐起来。人只有在真正快乐的时候，磁场和运气才会好。 注意，我说的是创造快乐，不是等待快乐。很多人等老公哄，等孩子乖，等升职加薪才快乐，这永远等不到。快乐是种能力，像肌肉一样可以练，对卦讲利则对， 两折相叠。快乐是内在能量，满意的自然流露。你快乐时，五行平衡，气血通畅，磁场纯净，贵人机遇自动靠近。怎么练？每天刻意找三件小确幸，阳光暖暖的，咖啡香香的，路人对你微笑，记下来， 训练大脑，关注积极面。更有效的是身体先行法，先做快乐动作，比如放首歌，跳五分钟舞。情绪、智慧跟随身心是一体的，身体动起来，心就亮了。 我见过最神奇的案例，一个总抱怨的姑娘，坚持写快乐日记半年，不仅升了职，还遇到正缘。为什么？乐则气顺，气顺则运通？你的快乐不是自私，而是对世界最大的贡献。一个快乐的女人，能照亮整个家。 这八条心法，表面看是生活技巧，根子上是能量守恒的智慧。女人属坤，坤德是厚德载物，不是软弱承受，而是像大地一样，自柔自刚，静默生养大地，不争万物归之。女人不好，自成风水。 你们修这八条，不是变得冷漠自私，而是先把自己这盏灯点亮。灯亮了，自然能照亮别人。灯灭了，连自己都照不亮，还谈什么帮人？我常讲，人这一生，修来修去，修的是个当下。过去已逝，未来未至，唯有此刻真实可塑。 你此刻的言语、情绪、选择，都在雕刻明天的命运。话少一点，心静一点，不贪小便宜，不预知烦恼，不强改他人，不翻旧账，主动快乐，这些小事累积起来，就是你能量场的底色。底色亮了，运气自然来。 最后送你们句话，你无需讨好世界，只需成为世界渴望的能量源。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换点好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。 你们要是学不会大地的这份静，整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的。 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果去掺和， 等于把别人的业力往自己身上揽。人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。 大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样，管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是假能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你，你就当他在写小说还是烂书，小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。 我年轻时也犯过这毛病，有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么， 反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的， 主动把自己的能量调到低位去，这多不划算？易经里讲，观我生进退。意思是看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不尽。第三点，情绪稳定，有士心不乱，无士心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱， 全身气血就跟着乱，怒伤肝、湿伤脾，悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿，为什么情绪堵在那？气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来， 情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正，事情再难，先稳住呼吸四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。 这招能立刻激活副交感神经，让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做， 泡杯茶，静静看会书，或者就坐着观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。 休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西。免费的东西永远是最贵的。这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买了更贵的，朋友免费帮你， 下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？因为免费的东西，损你的信得图主信 信得，一亏，你的磁场就漏。财库守不住，贵人也远离，怎么守凡不是你劳动所得的东西。接之前先问我将付出什么隐性代价？ 如果答不上来，婉拒就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。 记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错，就是为还没发生的事焦虑。 孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲明，欲凶过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学， 是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆定，摸摸桌子的纹理， 闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻再问自己，这事发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十，最坏结果也没那么可怕。 修这个习惯，你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人，每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公， 嫌他邋遢，要他整洁，嫌他木讷，要他浪漫，结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果，是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。我见过太多女人，把半生精力花在改造伴侣上， 最后自己病倒了，对方也没变。放下这个执念，不是冷漠，是尊重天道。怎么做？守住边界三原则，可建议，不可强求，可离开，不可改造，可祝福，不可控制。当他不按你期待走，心里默念他的路，他的光，我的路，我的阳。 能量一收回来，你反而轻松了，他可能自己就变了，因为你的磁场变了，吸引的频率也变了。第七点，过去的事情，就不要老翻旧账，眼光要向前看。女人容易陷在回忆里， 他当年怎么对不起我，那年我多委屈。翻一次旧账，就像伤口上撒盐，能量又漏一次。易经讲，反复其道， 七日来复，能量向四季轮回成立过去，就阻断了新生能量流入。旧事记忆属阴气， 反复咀嚼等于滋养阴性能量，压制阳性生机。圣祖记忆，老翻旧账耗圣水，水枯则自衰，人就越来越糊涂。怎么断？做个旧事，焚化一世，把委屈写在纸上，点火烧掉，观想灰烬随风散去。 每天早上问自己，今天我能创造什么新价值，把注意力铆定在新生事物上？我有个学生，离婚后天天想前夫坏话，失眠脱发，修着法子，三个月开了小店，遇了良缘。不是前夫变了，是他自己的能量场更新了，吸引的新缘分自然不同。 第八点也是最重要的一点，让自己快乐起来。人只有在真正快乐的时候，磁场和运气才会好。 注意，我说的是创造快乐，不是等待快乐。很多人等老公哄，等孩子乖，等升职加薪才快乐，这永远等不到。快乐是种能力，像肌肉一样可以练，对挂，奖励则对， 两折相叠。快乐是内在能量，满意的自然流露。你快乐时，五行平衡，气血通畅，磁场纯净，贵人机遇自动靠近。怎么练？每天刻意找三件小确幸，阳光暖暖的，咖啡香香的，路人对你微笑，记下来， 训练大脑，关注积极面。更有效的是身体先行法，先做快乐动作，比如放首歌，跳五分钟舞。情绪智慧跟随身心是一体的，身体动起来，心就亮了。我见过最神奇的案例， 一个总抱怨的姑娘，坚持写快乐日记半年，不仅升了职，还遇到正缘。为什么？乐则气顺，气顺则运通？你的快乐不是自私，而是对世界最大的贡献。一个快乐的女人，能照亮整个家。 这八条心法，表面看是生活技巧，根子上是能量守恒的智慧。女人属坤，坤德是厚德载物，不是软弱承受，而是像大地一样，自柔自刚，静默生养大地，不争万物归之。女人不好，自成风水。 你们修这八条，不是变得冷漠自私，而是先把自己这盏灯点亮。灯亮了，自然能照亮别人。灯灭了，连自己都照不亮，还谈什么帮人？我常讲，人这一生，修来修去，修的是个当下。过去已逝，未来未知，唯有此刻真实可塑。 你此刻的言语、情绪、选择，都在雕刻明天的命运。话少一点，心静一点，不贪小便宜，不预知烦恼，不强改他人，不翻旧账，主动快乐， 这些小事累积起来，就是你能量场的底色。底色亮了，运气自然来。最后送你们句话，你无需讨好世界，只需成为世界渴望的能量源。

读了迷失的天气后，我总结了十二条忘自己的方法，真的非常非常实用。第一，做重要决定之前，可以吃顿自己爱吃的东西，看看味道如何，如果味道变了，那需要做的决定就要三思了， 那叫鸡疯。第二，蛇猴虎猪这四个人可以多穿红色衣服和袜子。 第三，当你和一个人在一起，你的面相越来越好，你变得越来越柔和，说明他是旺你的，这个人你一定要珍惜。 第四，当你新认识一个人或者相亲的那几天，经常打碎东西，那这个人你要小心了。第五，当你说话的时候，突然喉咙不舒服或者是噎住了，那就不要再说了， 这是在提醒你闭嘴。第六，如果你搬新家，可以带上小朋友或者是小狗狗 去新家走一圈，他如果没有原因的哭闹，最好不要住进去。第七，不要经常和人说自己身体不好，记性差，命不好，有种玄学叫做智正寓言。 第八，心神不宁时不要做事，不要做任何决定，走进大自然，看山看水，看花看草，放空自己，深呼吸，让自己的心静下来。 第九，有好事不要到处宣传，尤其是离你近的人，有句话叫嫌你穷怕你富。 第十，日子过得太顺的时候，如果碰到一些小灾小病，反而是好事，这是上天在提醒你，世事无常，好日子要懂得珍惜。 第十一、如果你和现在的朋友处了五年，没有变得更好，请果断放弃，否则你会发现他每次找你都在耗你的气。第十二，饭不要吃太饱，减食增瘦，减衣增福。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换点好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。 你们要是学不会大地的这份静，整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的。 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果去掺和， 等于把别人的业力往自己身上揽。人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。 大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样，管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是假能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你，你就当他在写小说还是烂书，小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。 我年轻时也犯过这毛病，有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么， 反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的， 主动把自己的能量调到低位去，这多不划算？易经里讲，观我身进退，意思是，看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不尽。第三点，情绪稳定，有士心不乱，无士心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱， 全身气血就跟着乱，怒伤肝、湿伤脾，悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿，为什么情绪堵在那？气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来， 情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正，事情再难，先稳住呼吸四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。 这招能立刻激活副交感神经，让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做， 泡杯茶，静静看会书，或者就坐着观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。 休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西。免费的东西永远是最贵的。这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买了更贵的，朋友免费帮你， 下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？因为免费的东西，损你的信得图主信 信得，一亏，你的磁场就漏。财库守不住，贵人也远离，怎么守凡不是你劳动所得的东西。接之前先问我将付出什么隐性代价？ 如果答不上来，婉拒就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。 记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错，就是为还没发生的事焦虑。 孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲明，欲凶过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学， 是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆定，摸摸桌子的纹理， 闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻，再问自己，这次发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十，最坏结果也没那么可怕。 修这个习惯，你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人，每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公， 嫌他邋遢，要他整洁，嫌他木讷，要他浪漫，结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果，是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。我见过太多女人，把半生精力花在改造伴侣上， 最后自己病倒了，对方也没变。放下这个执念，不是冷漠，是尊重天道。怎么做？守住边界三原则，可建议，不可强求，可离开，不可改造，可祝福，不可控制。当他不按你期待走，心里默念他的路，他的光，我的路，我的阳。 能量一收回来，你反而轻松了，他可能自己就变了，因为你的磁场变了，吸引的频率也变了。第七点，过去的事情，就不要老翻旧账，眼光要向前看。女人容易陷在回忆里， 他当年怎么对不起我，那年我多委屈。翻一次旧账，就像伤口上撒盐，能量又漏一次。易经讲，反复其道， 七日来复，能量向四季轮回成立过去，就阻断了新生能量流入。旧事记忆属阴气， 反复咀嚼等于滋养阴性能量，压制阳性生机。圣祖记忆，老翻旧账耗圣水，水枯则自衰，人就越来越糊涂。怎么断？做个旧事，焚化一世，把委屈写在纸上，点火烧掉，观想灰烬随风散去。 每天早上问自己，今天我能创造什么新价值，把注意力铆定在新生事物上？我有个学生，离婚后天天想前夫坏话，失眠脱发，修着法子，三个月开了小店，遇了良缘。不是前夫变了，是他自己的能量场更新了，吸引的新缘分自然不同。 第八点也是最重要的一点，让自己快乐起来。人只有在真正快乐的时候，磁场和运气才会好。 注意，我说的是创造快乐，不是等待快乐。很多人等老公哄，等孩子乖，等升职加薪才快乐，这永远等不到。快乐是种能力，像肌肉一样可以练，对挂，奖励则对， 两折相叠。快乐是内在能量，满意的自然流露。你快乐时，五行平衡，气血通畅，磁场纯净，贵人机遇自动靠近。怎么练？每天刻意找三件小确幸，阳光暖暖的，咖啡香香的，路人对你微笑，记下来， 训练大脑，关注积极面。更有效的是身体先行法，先做快乐动作，比如放首歌，跳五分钟舞。情绪智慧跟随身心是一体的，身体动起来，心就亮了。我见过最神奇的案例， 一个总抱怨的姑娘，坚持写快乐日记半年，不仅升了职，还遇到正缘。为什么？乐则气顺，气顺则运通？你的快乐不是自私，而是对世界最大的贡献。一个快乐的女人，能照亮整个家。 这八条心法，表面看是生活技巧，根子上是能量守恒的智慧。女人属坤，坤德是厚德载物，不是软弱承受，而是像大地一样，自柔自刚，静默生养大地，不争万物归之。女人不好，自成风水。 你们修这八条，不是变得冷漠自私，而是先把自己这盏灯点亮。灯亮了，自然能照亮别人。灯灭了，连自己都照不亮，还谈什么帮人？我常讲，人这一生，修来修去，修的是个当下。过去已逝，未来未知，唯有此刻真实可塑。 你此刻的言语、情绪、选择，都在雕刻明天的命运。话少一点，心静一点，不贪小便宜，不预知烦恼，不强改他人，不翻旧账，主动快乐， 这些小事累积起来，就是你能量场的底色。底色亮了，运气自然来。最后送你们句话，你无需讨好世界，只需成为世界渴望的能量源。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换你好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。你们要是学不会大地的这份静， 整天话多情绪乱管闲事，能量露的比进的快，怎么可能旺的起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的， 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果你去掺和， 等于把别人的业力往自己身上揽。人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。 大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样，管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是减能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你， 你就当他在写小说还是烂书，小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。我年轻时也犯过这毛病，有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么， 反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的，主动把自己的能量调到低位去，这多不划算。 易经里讲，观我身进退，意思是，看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不尽。第三点，情绪稳定，有士心不乱，无士心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱， 全身气血就跟着乱，怒伤肝、湿伤脾，悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿。为什么情绪堵在那？气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来， 情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正，事情再难，先稳住呼吸四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。 这招能立刻激活副交感神经，让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做， 泡杯茶，静静看会书，或者就坐着观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。 休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西，免费的东西永远是最贵的。这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买了更贵的，朋友免费帮你， 下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？因为免费的东西，损你的信得图主信 信得，一亏，你的磁场就漏。财库守不住，贵人也远离。怎么守凡不是你劳动所得的东西。接之前先问我将付出什么隐性代价？如果答不上来，晚聚就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。 记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错，就是为还没发生的事焦虑。 孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲，名誉凶，过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学， 是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆定，摸摸桌子的纹理， 闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻，再问自己，这次发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十，最坏结果也没那么可怕。修这个习惯， 你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人，每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公， 嫌他邋遢，要他整洁，嫌他木讷，要他浪漫，结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果，是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。我见过太多女人，把半生精力花在改造伴侣上， 最后自己病倒了，对方也没变。放下这个执念，不是冷漠，是尊重天道。怎么做？守住边界三原则，可建议，不可强求，可离开，不可改造，可祝福，不可控制。当他不按你期待走，心里默念，他的路，他的光，我的路，我的阳。 能量一收回来，你反而轻松了，他可能自己就变了，因为你的磁场变了，吸引的频率也变了。第七点，过去的事情，就不要老翻旧账，眼光要向前看。女人容易陷在回忆里， 他当年怎么对不起我，那年我多委屈。翻一次旧账，就像伤口上撒盐，能量又漏一次。易经讲，反复其道，七日来复，能量像四季轮回成立，过去，就阻断了新生能量流入。旧事记忆属阴气， 反复咀嚼等于滋养阴性能量，压制阳性生机。肾主记忆，老翻旧账耗肾水，水枯则致衰，人就越来越糊涂。怎么断？做个旧事，焚化一事，把委屈写在纸上，点火烧掉，关响，灰烬随风散去。 每天早上问自己，今天我能创造什么新价值，把注意力铆定在新生事物上。我有个学生，离婚后天天想前夫坏话，失眠脱发，修着法子，三个月开了小店，遇了良缘。不是前夫变了， 是他自己的能量场更新了，吸引的新缘分自然不同。第八点也是最重要的一点，让自己快乐起来。人只有在真正快乐的时候，磁场和运气才会好。 注意，我说的是创造快乐，不是等待快乐。很多人等老公哄，等孩子乖，等升职加薪才快乐，这永远等不到。快乐是种能力，像肌肉一样可以练，对挂，奖励则对， 两折相叠。快乐是内在能量，满意的自然流露。你快乐时，五行平衡，气血通畅，磁场纯净，贵人机遇自动靠近。怎么练？每天刻意找三件小确幸，阳光暖暖的，咖啡香香的，路人对你微笑，记下来， 训练大脑，关注积极面。更有效的是身体先行法，先做快乐动作，比如放首歌，跳五分钟舞。情绪、智慧跟随身心是一体的，身体动起来，心就亮了。我见过最神奇的案例， 一个总抱怨的姑娘，坚持写快乐日记半年，不仅升了职，还遇到正缘。为什么？乐则气顺，气顺则运通？你的快乐不是自私，而是对世界最大的贡献。一个快乐的女人，能照亮整个家。 这八条心法，表面看是生活技巧，根子上是能量守恒的智慧。女人属坤，坤德是厚德载物，不是软弱承受，而是像大地一样，自柔自刚，静默生养大地，不争万物归之。女人不好，自成风水。 你们修这八条，不是变得冷漠自私，而是先把自己这盏灯点亮。灯亮了，自然能照亮别人。灯灭了，连自己都照不亮，还谈什么帮人？我常讲，人这一生，修来修去，修的是个当下。过去已是未来，未知，唯有此刻真实可塑。 你此刻的言语、情绪、选择，都在雕刻明天的命运。话少一点，心静一点，不贪小便宜，不预知烦恼，不强改他人，不翻旧账，主动快乐，这些小事累积起来，就是你能量场的底色。 底色亮了，运气自然来。最后送你们句话，你无需讨好世界，只需成为世界渴望的能量源。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换你好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但她们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到她面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。你们要是学不会大地的这份劲， 整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的。 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果去掺和，等于把别人的业力往自己身上揽。 人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样， 管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是减能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你，你就当他在写小说还是烂书，小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。我年轻时也犯过这毛病， 有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么，反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的， 主动把自己的能量调到低位去，这多不划算？易经里讲，观我身进退，意思是，看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不进。第三点，情绪稳定，有事心不乱，无事心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱，全身气血就跟着乱，怒伤肝，吃伤脾、悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿，为什么情绪堵在那，气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来，情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正， 事情再难，先稳住呼吸，吸气四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。这招能立刻激活副交感神经，让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做，泡杯茶，静静看会书，或者就做个观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。 记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西。免费的东西永远是最贵的。这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买了更贵的，朋友免费帮你， 下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？因为免费的东西，损你的信得，土主信得，一亏，你的磁场就漏。财库守不住，贵人也远离，怎么守凡不是你劳动所得的东西。 接之前先问我将付出什么隐性代价？如果答不上来，婉拒就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错， 就是为还没发生的事焦虑。孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲，名誉凶，过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学，是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆钉，摸摸桌子的纹理， 闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻，再问自己，这次发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十，最坏结果也没那么可怕。修这个习惯， 你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人， 每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公，嫌他邋遢，让他整洁，嫌他木讷，让他浪漫，结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。

每天最养生的两个小时，你在干嘛？很多人在追剧，在跟朋友聊天，然后浑身各种不舒服，跑来问我，我这里痛那里痛，怎么都调整不好。 要我说你每天都在伤害自己，神仙也难帮到你，对不对？这个关键的两个小时就是晚上一点到三点，为什么？因为这个时间是肝经气血最旺盛的时候，中医讲肝是绝症，绝症是什么意思？ 它代表一个合的状态，就是收藏起来，闭合起来的意思。所以晚上人能睡得着，靠的就是这个合的作用， 什么东西要合起来，收起来？我们的血白天供应到四肢百合，让我们可以思考工作、运动。到了晚上，天地之气有阳转阴，人体也是一样，这些血液就要回到肝脏里去休息、进化、更新，这个过程就叫做血归于肝。 在凌晨一点到三点，也就是丑时，是肝脏最忙的时候，他在做什么？他在进行全身最大规模的净化跟储藏血液的工作。这个时候人体就应该要进入深层睡眠， 只有在熟睡的时候，肝脏才能安安静静，不受打扰的把他的工作做完。所以你说这个时候不睡觉，是不是在跟自己的肝过不去？你晚上不让肝脏休息，白天他怎么有力气给你氧气生成状态？而且中医还有更深一层的看法， 肝除了藏血，还负责安放我们的魂，白天魂跟着我们的心神，让我们可以思考计划，到了晚上，魂就必须要跟着血一起回到肝脏这个家里去休息。 魂归于肝，阳气潜藏，人就能安然入睡，一觉到天亮，这才是健康的状态。你看现在医学现在也慢慢知道了，会说半夜是肝脏养护最重要的时候， 熬夜会伤肝，这不是什么新发现，是他们用仪器去验证了。几千年前黄帝内经里就写下的道理， 我们老祖宗早就知道了。所以血归于肝，魂也归于肝，人就能睡得好。反过来，要是你睡不着，特别是在一点到三点这个时间段，会莫名其妙醒过来，那问题多半和肝的养护状态有关。 为什么血和魂没办法顺利的回到肝脏，造成这种半夜莫名醒的情况？一种是体内有淤堵。什么叫淤堵？就好比你的肝脏是一个停车场，晚上所有的车都要开回来停，结果你的停车场里堆满了杂物，占用了车位， 那你的车开回来没地方停，只好在外面一直绕一直绕，反应在人身上。就是到了半夜，一点气血要回流进肝脏的时候，被淤滞挡住了这个冲击，就会让你突然醒过来。

如果你想一直都过得很顺，就千万别说过头话。所谓财不外露，福不自夸。比如说我都好几年没生过病， 我做买卖每次都挣钱，我开车从来没出过事，类似这种啊，就叫过头话。所以你看，古人在听到别人夸奖自己的时候，都会加一句，托您的福，或者说是承您吉言，因为满招损，千受益，也要是有福报的人才能看到这 好，顺手给自己增添五个字，一顺千百顺。记住啊，不说过头话，谦让福留下。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换你好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。 你们要是学不会大地的这份静，整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的。 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果去掺和， 等于把别人的业力往自己身上揽。人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。 大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样，管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是减能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你，你就当他在写小说，还是烂熟小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。 我年轻时也犯过这毛病，有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么， 反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的， 主动把自己的能量调到低位去，这多不划算？易经里讲，观我身进退，意思是，看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不尽。第三点，情绪稳定，有士心不乱，无士心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱， 全身气血就跟着乱，怒伤肝，吃伤脾、悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿，为什么情绪堵在那？气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来， 情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正，事情再难，先稳住呼吸四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。 这招能立刻激活副交感神经，让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做，泡杯茶，静静看会书，或者就坐着观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。 记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西。免费的东西永远是最贵的。 这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买的更贵的朋友免费帮你， 下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？因为免费的东西损你的幸德，图主幸 信得一亏，你的磁场就漏。财库守不住，贵人也远离，怎么守凡不是你劳动所得的东西。接之前先问我将付出什么隐性代价？ 如果答不上来，婉拒就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。 记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错，就是为还没发生的事焦虑。 孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲明，欲凶过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学， 是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆定，摸摸桌子的纹理， 闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻再问自己，这事发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十，最坏结果也没那么可怕。 修这个习惯，你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人， 每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公，嫌他邋遢，要他整洁，嫌他木讷，要他浪漫， 结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果，是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。我见过太多女人，把半生精力花在改造伴侣上， 最后自己病倒了，对方也没变。放下这个执念，不是冷漠，是尊重天道。怎么做？守住边界三原则，可建议，不可强求，可离开，不可改造，可祝福，不可控制。当他不按你期待走，心里默念，他的路，他的光，我的路，我的阳。 能量一收回来，你反而轻松了，他可能自己就变了，因为你的磁场变了，吸引的频率也变了。第七点，过去的事情，就不要老翻旧账，眼光要向前看。女人容易陷在回忆里， 他当年怎么对不起我，那年我多委屈。翻一次旧账，就像伤口上撒盐，能量又漏一次。易经讲，反复其道，七日来复，能量像四季轮回成立，过去，就阻断了新生能量流入。旧事记忆属阴气， 反复咀嚼等于滋养阴性能量，压制阳性生机。肾主记忆，老翻旧账耗肾水，水枯则致衰，人就越来越糊涂。怎么断？做个旧事，焚化一事，把委屈写在纸上，点火烧掉，关响，灰烬随风散去。 每天早上问自己，今天我能创造什么新价值，把注意力铆定在新生事物上？我有个学生，离婚后天天想前夫坏话，失眠脱发，修着法子，三个月开了小店，遇了良缘。不是前夫变了，是他自己的能量场更新的，吸引的新，缘分自然不同。 第八点也是最重要的一点，让自己快乐起来。人只有在真正快乐的时候，磁场和运气才会好。 注意，我说的是创造快乐，不是等待快乐。很多人等老公哄，等孩子乖，等升职加薪才快乐，这永远等不到。快乐是种能力，像肌肉一样可以练，对挂，奖励则对， 两折相叠。快乐是内在能量，满意的自然流露。你快乐时，五行平衡，气血通畅，磁场纯净，贵人机遇自动靠近。怎么练？每天刻意找三件小确幸，阳光暖暖的，咖啡香香的，路人对你微笑，记下来， 训练大脑，关注积极面。更有效的是身体先行法，先做快乐动作，比如放首歌，跳五分钟舞。情绪、智慧跟随身心是一体的，身体动起来，心就亮了。我见过最神奇的案例， 一个总抱怨的姑娘，坚持写快乐日记半年，不仅升了职，还遇到正缘。为什么？乐则气顺，气顺则运通？你的快乐不是自私，而是对世界最大的贡献。一个快乐的女人，能照亮整个家。 这八条心法，表面看是生活技巧，根子上是能量守恒的智慧。女人属坤，坤德是厚德载物，不是软弱承受，而是像大地一样，自柔自刚，静默生养大地，不争万物归之。女人不好，自成风水。 你们修这八条，不是变得冷漠自私，而是先把自己这盏灯点亮。灯亮了，自然能照亮别人。灯灭了，连自己都照不亮，还谈什么帮人？我常讲，人这一生，修来修去，修的是个当下。过去已是未来，未知，唯有此刻真实可塑。 你此刻的言语、情绪、选择，都在雕刻明天的命运。话少一点，心静一点，不贪小便宜，不预知烦恼，不强改他人，不翻旧账，主动快乐， 这些小事累积起来，就是你能量场的底色。底色亮了，运气自然来。最后送你们句话，你无需讨好世界，只需成为世界渴望的能量源。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人换你好处，而是守住你自己的能量场。你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮， 未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。 你们要是学不会大地的这份劲，整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完。别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的。 中医讲言多伤气，气就是你的能量，每说一句话，心火就动一分，心火一动，肝木就跟着乱，肝气郁结久了，乳腺、甲状腺就出问题。这不是吓唬你们，是我亲眼见过的病例。更麻烦的是管闲事，别人的因果去掺和， 等于把别人的业力往自己身上揽。人家夫妻吵架是他们的功课，你擦一脚，轻则惹一身骚，重则责自己的福报。大地从来不干涉，草木怎么长，草木却自然繁茂。女人也一样， 管好自己这一亩三分地，话少一点，心静一点，能量自然聚起来。怎么练？每天说话前三秒问自己这话，真能量还是减能量，非我职责内的事，微笑点头就好， 别往心里去。坚持三个月，你会发现，不光身体轻松了，连决策都更准了，因为能量内聚，直觉就灵敏了。第二点，别人怎么评价你， 你就当他在写小说还是烂书，小说，心里笑笑就行，这点特别重要，尤其是现在这网络时代，谁都能对你指手画脚。我年轻时也犯过这毛病，有人批评我，我非要争个对错，结果呢？争赢了，心情坏了，能量也耗了。后来我悟了，别人说你什么， 反映的是他自己的内心，不是你就像一面镜子，他照见的是他自己。你跟他争论，等于承认他的频率是对的，主动把自己的能量调到低位去， 这多不划算？易经里讲，观我身进退，意思是，看别人的评价就像看一场戏，看过了就放下，别入戏。 你一笑而过，他的负能量就伤不到你。你一较真，等于开门请他进来，怎么修？下次有人贬低你，心里默念，他在写小说，我是苏中仙。观想自己像大地一样，任凭风雨吹打，我自岿然不动，大地会被骂脏吗？不会，他只是承载。女人修到这份定力， 小人自然远离，因为你的磁场太高，低频能量靠不近。第三点，情绪稳定，有事心不乱，无事心不空，这点是旺自己的核心。女人情绪一乱， 全身气血就跟着乱，怒伤肝，吃伤脾、悲伤心、恐伤肾。中医这五字所伤，全是情绪惹的祸。 我看过太多病例，女人长期焦虑、抑郁，最后查出各种结节、囊肿。为什么情绪堵在那，气血不通，垃圾排不出去就长东西？反过来， 情绪稳的女人，哪怕遇到大事，也能像深谈一样，表面起涟漪，底下依然平静。怎么做到有事实？记住，险中守正， 事情再难，先稳住呼吸，吸气四秒，屏息四秒，呼气六秒，重复三次。这招能立刻激活副交感神经， 让身体从战斗状态回到修复状态。无事时，别让心空着，找点滋养自己的事做，泡杯茶，静静看会书，或者就做个观呼吸，心一空，杂念就钻进来，能量就散了。记住，情绪不是要压抑，而是像水一样让它流过，但不被它淹没。 休三个月，你会发现，睡眠好了，脸色亮了，连走路都带风，因为气顺了。第四点，不要接受免费的东西。免费的东西永远是最贵的。这话听着反常识，但你们细想，商场里免费试用，最后，你是不是买了更贵的， 朋友免费帮你，下次是不是要你帮更大的忙？天地之间有个能量守恒律，你没付出等价交换的东西，迟早要以其他形式还回去。可能是健康，可能是尊严，可能是未来的机遇。 我见过一个姑娘，收了追求者很贵的礼物，当时觉得占便宜，后来发现甩都甩不掉，纠缠半年才脱身，精神损耗比礼物价值高十倍。为什么？ 因为免费的东西，损你的幸德，图主幸幸德一亏，你的磁场就漏，财库守不住，贵人也远离，怎么守凡不是你劳动所得的东西。接之前先问我将付出什么隐性代价？ 如果答不上来，晚聚就好。真要接受帮助，三天内用对方需要的方式回馈，保持能量流动平衡。记住，真正的贵人给机会，不给施舍，真正的好运都是你配得上的。 第五点，永远不要提前预知烦恼，只要现在天没塌，就好好享受当下。女人最容易犯的错，就是为还没发生的事焦虑。 孩子以后考不上大学怎么办？老公会不会变心？退休金够不够花？我告诉你们，百分之九十九的烦恼永远不会发生，但你在想象中已经耗光了能量。 易经讲，名誉凶，过早成立，未来的喜忧，当下就凶了。为什么？因为你的意念在创造现实。你天天想我会生病，身体就真的往那个方向走。你专注此刻我很安全，免疫力反而提升。这不是玄学， 是身心一体的科学。怎么练？焦虑时立刻做无感铆定，摸摸桌子的纹理，闻闻手边的茶香，听听窗外的鸟叫，把注意力拉回。此刻，再问自己，这事发生概率多大？最坏结果能承受吗？通常一算，概率不到百分之十， 最坏结果也没那么可怕。修这个习惯，你会发现，不光烦恼少了，连机会都变多了。因为能量集中在当下，你能抓住眼前的真实机遇。第六点，永远不要试图去改变一个人，每个人都有自己的路要走。这话我跟无数夫妻说过，女人总想改造老公， 嫌他邋遢，要他整洁，嫌他木讷，要他浪漫，结果呢？越改越僵，最后两败俱伤。为什么？因为改变别人是傲慢，等于说你不够好，得按我的标准活。天地生万物，草有草的活法，树有树的长法，你非要草长成树，他就死了。 人也一样，他的命盘，他的因果是他自己要走的路。你强行介入，轻则耗你能量，重则折你寿数。

女人这一生啊，最要紧的不是嫁的好，赚的多，而是学会旺自己。什么叫旺自己？不是整天拜神求佛，也不是拼命讨好别人，换点好处，而是守住你自己的能量场。 你们看，那些真正过得顺的女人，未必长得最漂亮，未必学历最高，但他们身上有种特别的气场，安静稳定，不慌不忙，好像什么事到他面前都能化解。这种气场从哪来？不是天生的，是修出来的。 我行医几十年，见过太多女人，年轻时拼命付出，为家庭、为孩子、为老公耗尽心力，到中年一生病，情绪崩溃，还抱怨老天不公。其实老天很公平，你耗散的能量，迟早要还回来。 女人属阴，阴的特性是什么？是承载，是生养，是像大地一样，默默滋养万物。但大地从来不说话，不争不抢，万物却自然生长。 你们要是学不会大地的这份净，整天话多情绪乱管闲事，能量漏得比进得快，怎么可能旺得起来？先说第一点，话不要多说，少管闲事。 这话听着简单，做起来难。我见过太多女人，一聚会就停不下来，家长里短说个没完，别人家夫妻吵架，他要去劝，同事之间有矛盾，他要去调和。你们要知道，言语是耗神的，中医讲言多伤气，气就是你的能量。每说一句话。