适合3-6岁儿童一日食谱绘画

小朋友们，你们今天想吃什么呀？薯条，我想吃薯条。那我们通过手工画笔把它画出来吧。好，你想吃包子，白白胖胖的包子是不是？那你画一个白白胖胖的包子。 那你找我的吧。 这个，这个，一看大家就知道这是猪猪包了，对不对？那你的蛋炒饭里面有什么东西呢？不知道。不要放蛋炒饭。有没有鸡蛋？ 让孩子们自主绘画，设计食谱，通过这种有趣的活动方式，激发孩子们的创造力和想象力。还有没有什么好吃的？我想到了，我想到了一个。嗯， 红枣银耳根。红银耳根，这也能让我补铁。那为什么它是蓝色的呢？ 茄子。

大竹东柳醪糟来了！传统原味，小罐发酵，糯米月籽料糟酿醇香，早餐方便即食。看看这色泽诱人的醪糟，搭配上软糯的汤圆和枸杞红枣，营养又美味，简直绝配！ 还有多种口味可以选择哦！早餐必备冲鸭！

这是一个很治愈的手绘，也是一份宝藏食谱。你的饭搭子再忙也要好好吃饭！这里有土豆饼、葱花饼、羊肉串面、蒜香鸡翅、牛肉卷、黄焖鸡、红烧肉、火鸡面、双皮奶、烤肠、茶叶蛋、牛肉沙、冰酸梅汤。光听菜名啊，就开始流口水了。它有六十三道简单易学的菜肴，保留了一日三餐、各家小吃。每道菜肴都很可爱的，手抓 起制作的时间、食材、做法、备注都讲得清清楚楚。看完啊，你也能变大厨，特别适合想好好生活的每个人。

一日三餐食谱手抄报怎么画？ 我一个人不需要旅行， 你学会了吗？关注我，教你画画！

吃饭吃饭吃饭吃饭，快来吃饭快来快来，洗手洗手吃 健康。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中。 饭前记得洗手，饭后要漱口吃饭，细嚼慢咽，身体棒棒棒。 吃饭吃饭吃饭吃饭，快来吃饭 快来快来，洗手洗手， 饭前喝汤，营养健康，咕噜咕噜， 做好自己吃饭时。

孩子上学正是长身体、拼脑力的时候，可不少家长一提做饭就犯难，既要营养够，还得家常好做，最好别太费钱费事。别急，这份接地气不费妈的一周食谱来了！食材常见，做法简单，普通家庭照着做，孩子吃得香，家长也省心。想换花样， 花生酱吐司加香蕉肉松饭团配橙汁，孩子爱吃又补脑。午餐注重荤素搭配，清蒸鲈鱼配蒜蓉西兰花、胡萝卜炖排骨加凉拌黄瓜、番茄肉、磨豆腐配炒油麦菜， 肉类可提前切好分装。冷冻蔬菜随吃随洗，二十分钟就能上桌。晚餐偏向好消化，西红柿鸡蛋面、菠菜鸡蛋疙瘩汤、白菜豆腐汤配馒头，暖胃又舒服。 如果孩子挑食，就把蔬菜藏进饭里，比如玉米饭、虾皮紫菜汤里撒点鸡蛋花，营养不露痕迹。小贴士，食材不用固定孩子不爱吃胡萝卜， 换成南瓜或红薯，不吃菠菜，用油麦菜或小白菜。想省时速冻饺子花卷，可买现成的肉类提前腌好分装，做饭时直接用。每餐尽量包含主食，加蛋白质，加蔬菜水果当加餐，营养均衡又不浪费。这份食谱不用昂贵食材， 不用复杂厨艺，普通家庭都能轻松搞定。孩子吃的开心，家长也不用天天为吃啥发愁。你家孩子平时最爱哪道菜，或者想调整哪类食材，告诉我，帮你优化。

今天分享冬季养膘宝宝的一日三餐食谱，妈妈们直接抄作业吧！早餐安排了蔬菜多多的油菜、胡萝卜软饼。油菜含有丰富的维生素和钙，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，焯水后切碎，打入一颗鸡蛋、 一勺低筋面粉、两勺清水，一岁以上，加点盐，搅拌均匀成这样。稍微稀一点的糊状，锅里面刷油，小火少量舀入糊糊，我这里是舀了一勺半，这样他烙出来的饼就会又薄又软，底部凝固，翻面烙至两面金黄熟透就可以开动了。 午餐吃香菇肉末烩饭，猪里脊肉用酱油、玉米淀粉、腐食油腌制二十分钟，这样肉的口感会更嫩。香菇和胡萝卜放锅中焯水，切小块备用。 锅里倒热炒油，热锅凉油，小火下入肉末，用筷子这样去翻炒就不会粘在一起。放入焯水的香菇、胡萝卜，翻炒几下调味，加一点酱油、盐，再倒入一碗清水，煮至食材软烂，倒入蒸熟的米饭，翻拌均匀，撒一点小葱花就可以出锅啦。 晚餐安排软嫩鲜香的牛肉小馄饨，牛肉选择牛里脊肉给他剁成泥，加点铁棍山药，这样牛肉的口感就不会柴了。这个馅调成功，这个馄饨基本就成功百分之八十了。 配比和用料我都给大家打在屏幕上，可以多包点，冷冻起来当备餐特别方便。馄饨皮给他一切为四份，表面上抹一点清水，这样更好粘在一起。 放入内馅，先对折，再捏脚，一个精致的小馄饨就做好了。锅中水开，下入馄饨，搅拌两下，防止粘底飘起来后，再煮两分钟就可以出锅了。再来调一个馄饨汤底，鲜香美味的牛肉小馄饨就做好了。