治愈者男主的mbti是什么

infj 的 温柔是装的吗？今天要讲的是 infj 是， 但这恰恰是 infj 最让人心疼的地方。今天这篇写给每一个 infj， 也写给每一个被 infj 爱过，伤过，最后懂了的人。 很多人说 i n f j 温柔像春天的风，像深夜的灯，像那种你一回头永远在的人。但你有没有想过，这种温柔是他们用命换的？ i n f j 的 共情不是天赋， 是诅咒。他们的外亲情感像一个二十四小时不关机的雷达，别人的情绪一波动，他们就开始难受。别人一皱眉，他们心里就开始下雨，别人一掉眼泪，他们比自己受伤还疼。 你以为他们在安慰你，其实他们在救自己，因为他们受不了，受不了你难受，受不了气氛不对，受不了这个世界有一点点不和谐，所以他们拼命的对你好，拼命的照顾你，拼命的让你开心，这不是善良，这是求生本能。而最讽刺的是什么？ i n f j 把所有的温柔都给了别人，留给自己的全是刀子，他们脑子里那个叫内情直觉的东西，永远不会放过他们。你睡觉的时候，他在想人生的意义， 你吃饭的时候，他在思考宇宙的尽头。你开心的时候，他在提醒你，这种开心能维持多久。你跟朋友聚会的时候，他在观察每个人脸上的微表情，分析谁对谁有意见，谁在假装开心，谁下一秒会崩溃。 i n f j。 的 大脑从来不下班， 所以他们活得比别人累十倍，看透的东西比别人多十倍，累的程度也比别人重十倍。他们太清醒了，清醒到连自欺欺人都做不到，清醒到连装傻都是装给别人看的， 清醒到明明知道这段关系迟早要散，还是忍不住真心对待。有人说 i n f j 虚伪，有人说 i n f j 装深情，有人说跟 i n f j。 相处太累了， 因为他们今天还在爱你，明天就突然消失。但你有没有想过， i n f j 消失的那几天 都在干嘛？他们在自我修复，再把被你消耗掉的能量一点点找回来，再一个人扛着那些自己都说不清的难过，再对着天花板问自己，我到底是谁？ 我到底想要什么？我到底为什么活着？这些问题，普通人偶尔想想就过去了。 i n f j 天天想，想到把自己想崩溃，再把自己拼回来，再崩溃，再拼，周而复始，年复一年。 所以， i n f j。 需要的到底是什么？不是被理解，理解这个词太廉价了，他们自己都不理解自己，你凭什么理解？不是被拯救？他们救过太多人，知道没人能真的救谁。不是被爱， 他们见过太多爱，知道大部分爱都是有条件的。他们需要的是你看见他们笑得最灿烂的时候，赶走过去问一句，你今天其实挺难过的吧？是你发现他们在照顾所有人的时候， 轻轻说一句，我来照顾你。是他们在推开全世界的时候，你还站在门口不说话，不敲门，就那么站着，让他们知道你还在。如果你身边有一个 i n f j， 别嫌他们难搞，别怪他们反复。别说他们想太多，你只需要知道， 那个最懂你的人，最不懂的就是自己。那个最会照顾别人的人，最需要被照顾，那个永远在温暖世界的人，自己住在冰窖里， i n f j 不是 人格类型，是一群把自己活成了别人的人。而如果你就是 i n f j。 我 想跟你说一句话，你装了那么久的温柔，累了吧，累了就歇歇，没人怪你。那个真正的你，哪怕不温柔，也值得被爱。

你把别人都哄开心了，然后呢？今天要讲的是 e n f p。 如果你是 e n f p。 或者你身边有这样的人，今天这条视频可能会让你第一次看见自己。大家眼里的 e n f p。 是 行走的太阳，是朋友里的开心果， 是那个永远能把场子热起来的人。可你知道 e n f p。 在 m b t i。 里被叫做什么吗？最外向的内向者， 他们在人群里笑得越大声，回到家就越需要一个角落发呆。他们安慰了所有人，却从来没人问过一句，你今天累不累？这不是矫情，这是 e n f p。 的 宿命。因为他们的快乐从来不是天生的没心没肺，而是一种清醒后的选择。 enfp 比谁都敏感，比谁都早看清生活本来的面目是虚无。正因为看清了，才决定用尽全力去燃烧，去温暖每一个靠近的人。就像春天最早醒来的那只小鹿，你以为它只是活泼，其实它在用自己的方式 抵抗整个世界的寒冷。可一旦被伤害， e n f p。 会是所有人格里崩溃的最安静的那个。没有争吵，没有质问，只是突然不再说话了，开始读哲学，开始想人生。你以为他们想开了，其实他们在废墟里一砖一瓦地重建自己。 e n f p。 的 爱情，更是被误解了一辈子。有人说，他们花心热情来得快，去得也快。真相是， e n f p。 根本不是在找玩伴，他们一直在找一个人，一个话不多、沉静深邃的人，像一团不声不响却持续燃烧的火。 e n f p。 一 靠近就知道 完了，这个人身上有我丢失的那部分自己。 e n f p。 真正动心的信号不是滔滔不绝，而是突然的沉默。 当那个永远有话说的 e n f p 在 你面前开始结巴，开始小心翼翼，别怀疑，他们是真的怕了，怕你看见真实的自己，又怕你看不见 现在的你。如果也是 e n f p， 你 应该最懂这种感觉。这些年，你学会了照顾所有人，唯独忘了照顾自己。你给出去那么多温暖，却没人发现你自己才是最冷的那个人。最后想对每一个 e n f p 说， 你不必永远做气氛组，不必永远情绪稳定。你沉默的时候，也有人想抱抱你。你逗笑了全世界，这次换全世界逗你笑一次。

本期的主题是 istp， 别光顾着修坏掉的机器，也去修修你那些生了锈的人际关系。如果你是 istp， 你 一定有过这种感觉，你能把一台报废的发动机拆了重装，却不知道怎么跟一个生气的朋友说一句对不起。 你觉得懂的人自然懂，但你有没有想过，那些不懂你的人，其实只是在等你开口。今天，我们请来了一位四十岁的高阶 i s t p。 阿强，做了二十年机械维修，手上的老茧比他说过的话还多， 他曾经也是那个用沉默把所有人推开的人。现在他想告诉二十岁的自己一些话，我是阿强，修了二十年机器， 二十岁的时候我以为不解释就是酷，四十岁才发现，那叫把自己活成了一座孤岛。这话怎么说？你看啊，我二十七岁那年在一家工厂做设备维修， 有个同事跟我搭档了三年，我们俩配合默契，他递扳手，我就知道他要干什么。我皱眉头，他就知道哪里出问题了，听起来挺好的，好个屁，有一次厂里来了个新项目，要提拔一个组长， 我以为肯定是我，结果选了他。我当时就沉默了，一句话没说，第二天照常上班，该干嘛干嘛。你没去问原因？问什么问？我觉得结果就是结果，说再多有什么用。但其实吧，从那天起，我跟他说话就少了， 不是故意的，就是提不起劲。他察觉到了吗？察觉到了，有一天他下班堵我，说，阿强，你是不是觉得我抢了你的位置？ 我当时就说，没有，你想多了，然后骑车走了。然后呢？然后他申请调岗了， 走之前发了条消息给我，我知道你不是故意的，但你那句你想多了，让我觉得我们三年的搭档在你眼里什么都不是，就一句话，就一句话。我当时看完把手机放下，继续去修我的机器， 但那条消息我记到现在， i s t p 的 t。 主导功能，处理问题靠内部逻辑，情绪这种东西在你们眼里就是噪音。对，我们觉得情绪是干扰项， 机器坏了找原因，修好完事。但人不是机器，人有时候需要的不是你把问题解决掉，而是你承认这个问题存在。那你是什么时候意识到这个的？我女儿上初中那年，有一次她哭着跑回来说跟同学闹矛盾了， 我当时就开始分析，你做了什么，他做了什么，谁的问题怎么解决。我女儿听了一半，直接进房间把门关上了，他不想听解决方案，他想让我说，你很委屈吧，就这五个字，我愣在客厅里，突然想到那个搭档发给我的消息， 我才明白我这辈子修了多少机器，但我从来没学过怎么修一段关系。那后来怎么做的？我敲开他房间的门，就说了一句，妈妈刚才说错了，你很委屈吧， 他就哭出来了，我坐在他旁边，什么都没说，就陪着他。那是我第一次发现，沉默也可以是温的，给二十岁的 i s t p 一个具体的动作，下次有人跟你说他们的烦恼，先别急着分析，先说一句，听起来挺难的， 就这一句，不用解决，不用给建议，就这一句，你会发现那个人的眼神会变。但对 is t p 来说，说这种话感觉很假，很别扭，说不出口怎么办？你知道吗？这才是真正的问题。 你觉得别扭不是因为你不在乎，是因为你太在乎了。怕说错，怕显得软弱，怕对方觉得你在表演。但你修了二十年机器，第一次拆发动机的时候你也不会啊。关系也是一门手艺，生了锈的扳手，你得先动它，它才能转起来。

如果你是 n f g。 那 个总想理解所有人，帮所有人解决问题的治愈者，那一定要加倍加倍警惕，因为你的善良很可能被 n p d。 盯上。你有没有遇到过那种黑洞型的人，一开始你觉得他很脆弱，很特别，很需要被理解， 你倾听，你共情，你付出。但是慢慢的，你发现不对劲，因为你的能量就像是被抽走了，你变得焦虑，变得怀疑自己， 而他却好像什么事都没有。如果你有这种感觉，千万要小心，你很可能遇到了情感吸血鬼，也就是我们说的 n p d。 为什么偏偏是你最容易受伤？ 第一，因为你太毒了，你喜欢自己待着，朋友圈不大，这在 n p d。 眼里就像落了单的猎物，身边没有朋友能及时把你拉出来提醒你。第二，因为你的共情力成了你的软肋， 你总想他，这样一定是有原因的吧？你想治愈他，但 n p d。 会把你的理解当成默认，把你的包容当成垃圾桶，疯狂的倒情绪垃圾，直到把你吸干为止。 第三，因为你不喜欢冲突，你总想体面，总在忍让，但 n p d。 会一步步试探，践踏你的底线，直到把你逼到无路可退。如果你是 i n f g。 一定要记住，善良是 i n f g。 的 天赋，但绝对不能把自己变成 n p d。 的 血包。 治愈他人的首要前提是保护好你自己，真正的善良需要有锋芒。下次当你感觉能量被持续掏空，问问自己，我是在治愈别人，还是在让别人消耗自己。

今天我们讲调停者人格 i n f p 你 是不是也常常因为一句无心的话就难过许久， 对他人的情绪变化无比敏感，敏感让你细腻的感受世界，也让你更容易受伤。在人际关系里，你小心翼翼的揣摩每一句话，生怕自己哪里做的不够好。有时你想逃离喧嚣的人群，却又渴望有人能真正读懂你心里的起伏。你有着惊人的共情能力， 仿佛自带雷达，捕捉他人隐藏的情绪。哪怕只是一个轻微的皱眉，你都能察觉出背后的情绪波动。你总是在不知不觉中为他人的情绪负责，你不断调整自己的情绪来满足他人的期待，这就是所谓的情绪劳动。然而，过度的共情让你迷失了情绪边界。你分不清哪些感受是自己的，哪些是别人施加的， 于是所有的情绪和重量全都压在你一个人身上。长此以往，你早已身心疲惫，却依然不敢对别人说不， 不敢坦率的承认自己也会累。在人际关系中，你总是扮演付出者的角色，每当别人提出要求时，你很少拒绝，总是拼命去满足你，渴望每个人都对你满意，因为内心深处的你极度害怕被抛弃。 这种讨好型人格往往源自童年缺乏安全感的依恋关系。根据依恋理论来分析，你或许属于焦虑型依恋，内心总觉得自己不够好，必须通过讨好才能换来爱与认可自己。 心理学也指出，童年时期缺乏父母的共情和认可，会让人成年后自我价值感低落，习惯通过取悦他人来寻找肯定，只要关系中出现一点不对劲，你立刻自责是不是自己做错了。你总是把别人的感受看的很重，却忽视了自己的感受。 你小心翼翼维系着每一段关系，却忘了问问自己，我真正想要的是什么？你的内心住着一个不折不扣的理想主义者。你总是对人生抱有一份纯粹而美好的期待，想把每件事情都做到最好， 想活得像心里的剧本那样干净有意义。可现实常常不尽人意，他不温柔，也不唯美，反而充满不确定和遗憾，于是你开始感到无所适从。面对理想与现实的落差，你常常选择拖延和逃避。心理学研究指出， 很多人的拖延其实并不是因为懒惰，而是源于完美主义。因为他们害怕结果达不到内心中的标准，于是会一再推迟行动，宁愿拖再拖，也不敢开始。因为你害怕万一做了结果，却还不如想象那份理想就真的破碎了。与其承认我也会失败，不如先把梦想留在梦里。你不是不想前进， 你只是太希望自己一出手就是完美的样子。你对自我的要求太高了，高到连尝试都变得奢侈。但你要知道，真正的成长不是完美的开始，而是允许自己不完美的前行。 你外表温柔善良，充满亲和力，在别人眼里，你总是那个乐于助人的人。但是你习惯报喜不报忧，把情绪藏得干干净净，难过也不说，害怕也不表现，可只有你自己知道，那副人处无害表象之下，藏着一个特别容易受伤的灵魂。 你不是不难过，你只是害怕麻烦别人，害怕示弱之后被误解、被嫌弃，所以每次崩溃来临，你都选择一个人躲起来，关掉手机，静静发呆，假装什么都没有发生。你甚至会责怪自己太情绪化，一边流泪一边劝自己别这么矫情。 但你不知道的是，正是这些被你压下去的情绪，才一次次让你在深夜里泣不成声。你不是没资格崩溃，你只是在过度压抑里，把自己变得越来越敏感，越来越孤独。所以，请你别再把理解别人当做牺牲自己的理由， 别再把温柔只用在别人身上，你也需要被体谅，被偏爱，被放在心上。你可以继续善良，但请记得那份善良，别再绕过自己，别再一味迎合，也别再一味退让。不是所有关系都值得你丢下自己去维护。从现在开始，学着把心收回来，哪怕只留一点点爱，也要给自己， 不必时刻闪耀，也不必一直努力做对的人，你只需要安静的、真诚的成为你自己。你真的已经很好了，愿你今后不止温柔待爱人，更愿意温柔的拥抱自己。好了，想要了解更多的话，记得点个关注吧，我是白桃心理，每天学习一点心理学，我们下期再见吧！

今天我们来聊聊 m b t i 里最仙儿的一个人格 i n f g。 为什么说它仙儿呢？你去网上看看 i n f g 的 标签都是什么，最稀有的人格类型，灵魂的洞察者，人群中的先知，天生的心理咨询师。 好家伙，这配色放在小说里都是主角命。很多人测出这 i n f g 之后可开心了啊，觉得自己跟别人不一样，真的百分之一的稀有物种。虽然呢，这些词听起来都很厉害，但是他们只讲了别人眼中的 i n f g， 没有讲 i n f g 眼中的自己， 那些他们藏在心里从来不说的东西。比如那种我给了所有人温柔，但好像没有人温柔的对待过我的委屈。比如那种我也想被照顾，但就是开不了口的拧吧。比如那种身边明明很多人，但是夜深人静的时候还是觉得自己就是 孤身一人，这些东西很少有人讲。那今天呢，我想认认真真的聊聊这件事哈，不聊那些虚伪的标签，聊聊真实的 n f g 到底是怎么来的，他们在经历什么，以及为什么会变 变成这个样子。先说一个很多人不愿意面对的事情， i n f g。 的 那些特质呢？共情能力强，善解人意，能够读懂别人的情绪， 很有可能不是天赋，而是小时候被逼出来的。心理学上有一个概念叫做过度适应。这个概念呢，最早是精神分析学派提出来的，他的意思就是一个小孩为了在自己的生存环境里获得安全感，会过度的去适应环境呢。第一种叫做情绪不稳定 养育者。有些小孩是在父母情绪不太稳定的环境当中长大，今天这妈妈心情好啊，家里就风平浪静了。明天妈妈心情不好，整个家里气氛就变了。小孩不知道今天回家会面对着什么，他每天都在猜，那在这种环境下，小孩会发展出一种能力，他会变得非常擅长，如空气一进门，哎，我先看看大人的脸色，判断今天的气氛怎么样。 如果气氛不对，他就会自动的切换到那种乖巧的模式，不惹事，不出声，把自己的存在感降到最低。那这种扫描环境的能力被反复训练了之后呢，就变成了本能。长大以后他就会表现为共情能力强，特别能够察言观色啊。这个听起来就像是一种优点，但是它的底层其实是一种恐惧。 那第二种情况叫做角色倒置，心理学上有一个词叫做亲直化，这个概念呢是以家庭治疗领域的学者提出来的，后来被广泛的用于那些从小就被迫当大人的孩子。我们这老话讲就叫做 小大人，他的意思呢，就是小孩承担了本该由父母承担的角色。有些小孩呢，从很小很小的时候开始，就需要去照顾大人的钱，比如调节父母的争吵，比如当家里的这个情绪稳定剂， 没有机会当一个单纯的可以撒娇的，可以任性的小孩，他们从很早开始就学会了懂事，那这种小孩在长大之后，就会变成那种永远在照顾别人的人， 他们不是不想被照顾，是他们根本不知道被照顾是什么样的一个感受，因为他们从来没有体验过。那第三种情况就是有条件的爱。有些小孩在成长的过程当中呢，接收到的信息是， 你要足够好才值得被爱，你要听话懂事，不给大人添麻烦，大人才会喜欢你。这种信息不一定是父母直接说出来的，更多的是通过日常的互动传递的。当小孩表现好的时候呢，大人就开心，就给关注。当小孩表现不好的时候呢，大人就冷淡，就批评。 于是小孩就学会了一件事情，就是我必须压抑那个真实的自己，表演那个大人喜欢的自己。心理学家温尼克特就提出一个概念，叫做假性自我。 他发现，当一个小孩的真实需求没有被看见，没有被回应的时候，他就会发展出一个假的自己，用来迎合外界的期待。而那个真实的有自己需求和情绪的自己就被藏了起来，藏的太久之后呢，连他自己都快忘了那个真实的自己长什么样了。这就是为什么很多 n f g 会有这样的一种感觉，就是我不知道自己是谁， 不知道自己真正想要什么。我好像一直在扮演一个别人眼中的我，但是那个不是真正的我。这种感觉不是矫情，是他们从小就没有机会发展出真实的自我，那个自我在很早的时候就被压抑了。好，现在你大概知道了 n f g 是 怎么来的了。 那么接下来我们来说说这种成长经历会给他们留下什么。很明显的一点是，他们特别擅长看见别人，但他们自己呢，却很少被别人看见。你身边如果要是有一个 n f g， 你 会发现他好像总是那个最懂你的人，你不用把话说完，他就知道你想表达什么。你明明什么都没有说，他却能够感觉到你今天的状态不太对。 你跟他聊完天，会有一种被理解，被接住的感觉。所以很多人都喜欢找 n f g 来聊天。但是问题来了，当 n f g 自己需要被理解的时候，他找谁呢？你可能会说，他也可以找朋友啊，理论上是可以， 但实际上他们很难开这个口，因为他们太习惯当那个好人了，太喜欢当那个给予的人了。在他们的认知当中，我是那个照顾别人的人，这个角色已经刻在骨子里了， 突然要变成被照顾的人，你会不会觉得就很奇怪，很不自在，甚至是感觉到有点羞耻？而且他们还会担心，万一我说了对方不理解怎么办？万一我说了对方觉得我矫情怎么办？万一我说了反而给别人增添了烦恼怎么办？这想来想去 还是算了。于是他们就继续当那一个情绪稳定的人，继续当那个值得信赖的树洞，把自己的这种委屈和脆弱藏在了谁都看不到的地方。时间久了，身边的人就会形成一个印象， 他好像不太需要被关心，他看起来一直都挺好的，他好像没有什么烦恼，然后就真的没有人去关心他了。不是别人不想关心，是他们表演的太好了， 好到所有人都以为他不需要 n f g。 还有一个很明白的地方，他们特别擅长分析别人的问题，你把你的困惑跟他讲，他能够给你掰扯的很清楚，这里是怎么回事，那是怎么回事？你应该怎么想，你应该怎么做？但是相同的能力你用在他自己身上，突然间就，哎，就不灵了。别人的问题他看的明明白白，而自己的问题呢？看不清楚， 为什么会这样？心理学上有一个解释叫做外部聚焦，有时候呢，也叫做外部定向，他的意思就是有些人的注意力默认是向外的，非常擅长观察外部世界， 却很少把注意力转向自己内心。那 i n f g 就是 典型的外部聚焦，他们的雷达永远是在扫描周围的人，谁的情绪变化了，谁需要帮助了，谁说的话背后有别的意思，那这些东西他们捕捉的特别灵敏，但是自己呢？自己的情绪是什么？ 自己的需求是什么？现在的状态是好还是不好？这些问题他们很少停下来问自己，不是不想问，是没有这个习惯，雷达永远对着外边，很少调转方向对着自己。 还有一个原因就是因为他们内心太复杂了， i n f g 脑子里的东西是真的很多，这搅在一起啊，真的是乱成一团，他们自己都很难理解清楚那个到底是什么东西。有时候呢，他们会尝试向别人表达自己的内心，但是说了几句就卡住了， 他不是不想说，是发现语言好像装不下那些东西，想想算了，哎，太难解释了，你不会懂的，然后自己就闭嘴了。这种无法被表达的感觉会让他们更加孤独，明明脑子里有很多东西，却就找不到出口， 明明想被理解，却连自己都说不清楚自己是什么 n f g 呢？有一个特别明显的行为模式，他们很少给别人添麻烦，不管自己状态是有多差，嗯，都不太愿意开口求助别人主动问你还好吗？他第一反应永远是我没事，哪怕这心里啊，已经快撑不住了，这嘴上还是会说挺好的。为什么会这样？ 一部分原因前面我们已经说过了啊，他们习惯当给予者，不习惯当接受者。但还有一个更深的原因，他们打心底里觉得自己的情绪不重要。这个信念是从哪来的？ 很可能就是从小被训练出来的。心理学上有一个概念叫做童年情绪忽视啊，英文的缩写是 c e n。 这个概念呢，是美国心理学家乔尼斯韦布在他的书被忽视的孩子里系统提出来的 啊。他不是那种很明显的伤害，不是什么打骂呀，也不是什么虐待呀，他是一种更隐性的东西，就是当你小时候有情绪的时候，没有人回应过你，你难过的时候呢？也没有人问你怎么了，你委屈的时候没有人安慰你， 你的情绪就好像是被无视掉了一样。那当一个小孩的情绪反复被无视，他就会形成一个认知啊，我的情绪是不重要的，我的情绪是不值得被满足的，我不应该给别人添麻烦， 长大以后这个信念就依旧还在。所以当 n f g 难受的时候，他第一反应不是说我要找人聊天，而是说我应该自己消化掉。他会把那些负面情绪往肚子里面塞，然后告诉自己 别矫情了，多大点事自己扛一扛就过去了。但是情绪这个东西，它不会因为你压着它，它就消失了，它只是被你暂时的藏了起来，藏在你自己都不一定能够意识到它的地方，然后在某一天，某一个不起眼的时间突然集中爆发，可能是因为一件很小的事就崩溃了，可能是莫名其妙的就开始掉眼泪，自己都不知道为什么。 可能是突然觉得特别累，什么都不想做，什么人都不想见，这不是矫情，这是压抑太久的结果。那些你以为消化掉的情绪，其实从来都没有真正消化，他们只是在等一个出口。那你聊到这，你可能觉得 i n f g 是 一个很软的人格，好脾气，好说话，不会生气，什么都能包容对不对？但我要告诉你，这只是硬币的一 n f g 其实还有一个很刚的人格，只是他们的刚呢，不会轻易的让你看到。在 n f g 的 圈子里面，有一个词很出名啊，指意过来就是关门的意思。这个词呢，不是学术概念，是 n f g 的 群体自己总结出来的， 用来描述他们身上的一种很独特的行为模式。它的意思就是当 n f g 在 一段关系当中被伤害到一定程度，它会突然彻底的把那扇门关上。这里说的关上呢，不是吵一架，冷战几天的那种，而是真正的永远的关上。 从此以后，哎，你这个人就彻底的从他的世界里消失了，他不会恨你，也不会骂你，但是他也不会再对你有任何的期待，你就变成了一个跟他无关的人。这个机制听起来很绝情，但是他其实是一种自我保护。 n f g 在 关系里面投入的太深了，他们会给一个人很多很多的耐心，一次又一次的机会，他们的心里呢，会有一个额度， 每次受伤就扣一点，表面上你看不出来，因为他们不会说，他们只会在心里默默记着。这一次他又让我失望了，这一次，两次，三次，每一次他都会选择原谅，但是那个额度呢，是在一点点减少的，直到某一次，最后的一点额度扣完了，咔嚓， 门关上，这个时候你想再补救，没用了，因为 i n f g 的 关门不是情绪化的反应，而是他在心里已经做完了一个告别仪式，他放下了。这是一种很安静的决绝，没有争吵，没有眼泪，只是安静的离开。但就是这种安静，最让人猝不及防。 所以，如果你身边有 i n f g， 不要以为他好脾气啊，就可以随便对待，他的温柔是有边界的，你看不到那个边界，不代表他不存在。 最后，我想直接对 afg 说几句话，我知道你很累，这种累呢，不是那种干了很多活的这种累，是那种一直在给别人托底，但自己没有底的累。你花了很多力气去理解别人，照顾别人，让别人舒服，但好像没有什么人能够花同样的力气来理解你。你可能已经习惯了，习惯了自己消化情绪，习惯了不给别人添麻烦，习惯了说我没事。 但我想告诉你，你的情绪不是小事，他值得被表达，值得被认真对待。你不用永远的当那个付出的人，偶尔当一次接受的人， 不丢人。还有，不要等别人来懂你这句话呢，可能有点残忍，但是这就是事实。大部分人真的没有能力完全理解你，不是他们不好，是你的内心世界太复杂了，你把希望寄托在被理解上，大概率会一直失望。与其等别人来懂你，不如先学会自己懂自己那个小时候被藏起来的真实的你。 他还在的，只是你很久没有去看过他了，试着去找他，问问他需要什么，听听他想说什么。你值得被爱，不是因为你，就是你，这一点 希望你自己能先相信。今天的内容呢，就到这里，如果你是 i n f g 呢？哪个部分最戳你？评论区跟我说说。如果你身边有 i n f g， 把这个视频转发给他看看，让他知道有人看见他了。下一期你想看哪个人格呢？请在评论区告诉我，告辞！

我是 i n f p。 一个总活在自己小世界里的人。外人看我安静冷淡，不爱社交，可只有我自己清楚，我的内心藏着一整片温柔又汹涌的宇宙。 我很敏感，会因为一句话反复琢磨，会因为一个细节偷偷难过，也会因为一点温暖记很久很久。我不喜欢虚伪的热闹，不擅长勉强的关系，更不想为了迎合别人，丢掉最真实的自己。 常常一个人发呆，一个人自愈。把情绪藏在心里，把温柔留给值得的人。就算不被理解，就算偶尔觉得孤单，我也依然愿意保持善良，保持真诚，保持浪漫。如果你也是 i n f p。 别担心，你一点都不奇怪，你只是太温柔，太认真，太用心地在对待这个世界。

infg 人植物鉴定报告科目，情绪敏感科治愈细数核心特征，看起来带刺， 其实一碰就软。表面上，它总是车厢里最活跃的那个音符，跟着电台唱歌， 对路过的每一朵云大呼小叫。但其实他的内心就像这疾驰的风景，时常颠簸，他总是不自觉地捕捉那些即将消逝的温暖，比如后视镜里 那么拼命燃烧的残阳，就像它自己在没人的时候，那些带刺的防备就会长出来。因为害怕受伤，所以先把自己包裹起来，哪怕这会让它看起来 千疮百孔。可是啊，即便内心已经满是裂痕，它还是会本能的想要去温暖别人，把收集来的每一丝余灰都变成光。 inf 观察日记 一株在疾驰的车窗边用残阳疗伤又试图照亮黑夜的发光植物。

我在网上看到一段评论 i m t p 的 话，我觉得很搞笑，就是这段话说他觉得 i m t p 是 那种得了抑郁症都可以自我自愈的类型。 但是我又转念一想，我觉得好像真的是这样。就是在我以前上学的时候，有段时间也是情绪很低落，因为我觉得学东西都没有什么用，我也没有兴趣， 但是呢，因为很偏科，所以老师经常就会约谈我，但最后我就很心安理得摆烂了，反正成绩我也不看了，因为我有几个就是自我调节方法，可以分享给你们看，你们是不是也这样？就是我会 疯狂的睡觉，就可以从晚上一直睡到第二天的中午或者下午，再就是看各种各样的闲书，不管什么书我都会看，还有 狂刷电影，电视剧和各种纪录片，以及逛超市。我觉得以上几个习惯都特别的治愈您之类的，特别是睡觉，而且我属于那种倒地就睡的类型， 不管是火车、飞机、公交车还是地铁，我甚至小时候刷牙的时候，我都可以站着睡着，就是那种易睡体质，每次睡醒就像重启了一样，神清气爽，然后所有的情绪负面垃圾就自动清空。后来我学了一点心理学的知识，我才明白，其实睡眠和情绪是双向捆绑的。 嗯，那种长期情绪低落的人，他很多都是存在睡眠障碍的，比如说失眠呢，浅睡呀，多梦啊，早醒。而睡眠不好，他又会直接导致第二天精力差，注意力很分散，情绪更是绷不住，完全就是一种恶性循环。所以如果你也正在 经历一些情绪比较低落的一个断电期，那么你就不要硬扛，你也不要自责，你先把自己就是当一部手机，你先把它充满电， 理直气壮的去睡觉，去看无脑剧，去读没用的书，安利那种自己琢磨自己，然后去修复好的这种能力有时候就是藏在这些看起来很很百烂的这种轻松的 方式里面，所以你们有没有什么特别的自我修复方式呢？欢迎在评论区里面和大家一起来分享。

e s t p。 是 用冲动掩盖内心空虚的莽夫吗？如果你是 e s t p， 你 有没有想过，你那些说干就干活在当下的背后，有没有一种可能 是，你根本不敢停下来？因为一旦停下来，你不知道那个安静里住着什么。今天，我们请来了一位四十岁的高阶 e s t p。 老塞，做了十几年销售，现在自己带团队。 他曾经也是这样，现在他想告诉二十岁的自己一些话，我是老塞卖东西的。二十岁的时候，我以为胆子大，敢冲就是我的核心竞争力。 四十岁才发现，我那些年的冲动，有一半是真勇敢，另一半是我不敢面对那个停下来之后的自己。这话怎么说？你知道我那时候什么状态吗？大二就出去兼职卖保险，每天排场子喝酒谈单， 宿舍同学周末睡到中午，我七点就出门了，我觉得那叫拼叫不服输。听起来确实很猛。猛个屁。有一次我妈打电话来说，你最近怎么样？我说忙，很充实。然后她问，你，上次一个人安静待着是什么时候？ 我愣了，真没法回答。想不起来了。不是想不起来，是那种状态，我压根没经历过。 我一停下来就难受，坐在那里，脑子里就开始转，转来转去。就是烦，就得找点事做，找人聊天，找刺激。那时候你知道这是问题吗？不知道， 我还觉得那是我的优势。我萨功能就是这样，当下的感官刺激拉满，什么都要快，要心要燃。但这个功能用来逃避内心，就是拿油门当方向盘，你跑得很快，但你不知道往哪跑。有没有一件具体的事让你意识到跑偏了？有， 入行第三年，我签了一个大单四十万的项目。当天晚上同事请我吃饭，喝到凌晨两点，我自己又跑去唱 k， 唱到早上六点，然后直接去公司开晨会。这么猛？那天下午，我在厕所隔间坐着，忽然就哭了， 不知道为什么就是哭。大单刚签，为什么哭，我也不知道，就是一种空的感觉，那种亢奋，退掉之后的空， 我第一次意识到，我那些冲劲，那些不停地找刺激。可能不是我有多热爱这件事，而是我害怕那个空出来的地方里面有什么东西，我不想看见。那后来怎么办？我强迫自己做了一件事，每周留出一个下午，什么都不安排，手机静音就坐着。 前两次做了二十分钟就受不了，拿起手机刷视频，第三次做了四十分钟，开始想一些平时不想的事，比如，比如我到底为什么选销售，比如我跟我爸的关系，比如我上一段感情为什么无疾而终。那些事很难面对，很难。 但有意思的是，我面对了之后，我反而更能充了，因为我知道我在为什么而充，不是为了填那个空，是真的知道自己要去哪。所以给现在二十岁的 e s t p。 一个明天就能做的事。这周找一个下午 不约人，不刷手机，不开音乐，就坐着，坐满一个小时。如果你觉得这太难， 那就说明你越需要做这件事。但 e s t p。 就是 闲不住啊，坐着不是浪费时间吗？你觉得冲动是你的天赋，但你有没有想过，你那些冲动，有多少是真的热爱，有多少只是因为你一停下来就慌。 真正厉害的猎手不是一直在跑的那个，而是能在开枪之前安静等待三秒钟的那个。你有没有那三秒钟 e s t p 是 用冲动掩盖内心空虚的莽夫吗？你觉得呢？评论区告诉我。

药水姐有一种旁人难以企及的能力，自我治愈。当别人在崩溃中乱了阵脚，四处寻求安慰时，药水姐却恰恰相反。越是痛苦来袭，他越能瞬间抽离情绪，进入一种异常冷静的状态。药水姐从不等着别人来救自己， 根源在于他内心有一个笃定的认知，没有人天生该为我的情绪负责，也没有人有义务承接我所有的重量。正因如此，他选择自己消化。但这不是死撑， 而是一套主动应对的方式，提前退演可能出现的最坏情况，把那些扎心的伤痛逐层剥开，慢慢吸收。那些曾经让人喘不过气的阴暗与绝望，最终都被他转化成前行的养分， 磨砺出更硬的骨气。这不是什么心灵鸡汤，而是要水解真实的活法。很多人需要有人拉一把才能重新站起来，要水解，却是自己把自己从黑暗里拖出来。伤口再深，他也能亲自一点一点的愈合。 对他来说，人生最了不起的能力，就是在一次次跌落与破碎之后，靠自己完成蜕变。但自愈能力强，并不等于不需要被理解， 能扛不代表不累，能自己爬起来，不代表不希望有人懂他为什么会摔倒。很多药水姐表面看起来波澜不惊，私底下早已经历过无数次独自崩塌又独自重建的循环。他不开口，不代表没有感受。他不求助，不代表不渴望被真正看见。

每天得罪一个 mbti 我 们已经拍到第十一期了，上期我们得罪了 e s f p 评论区里有没有粉丝想看 e n f p 我 像是会被粉丝左右的人吗？我就是那么好，每天得罪一个 mbti 之自我介绍永远在更新平行宇宙拥有者削定了执行力的 e n f p e n f p 第一宗罪，自我定义狂，他们不是太善变啊，他们只是太想被喜欢。今天他测了测 m b t i 哦，我原来是调停者呀，我果然是 明天他看了场电影，里面的主角真的好有深度，我和他真的是一模一样的人，后天看播客。这个博主说的好有道理啊，我碎掉了，我简直就是他说的那个样子，等你真正问他，哎，你到底是什么样的人啊？他会告诉你， 嗯，你等我再想想，你觉得呢？其实最后这句话才是最重要的。 e n f p。 的 自我介绍永远在更新， 真的不是因为他们善变，是因为他们想知道哪种自己最受欢迎。上个月他们可能是自由派领主，因为有人说，哇，你好洒脱呀！这个月，他可能是深度思想者，因为有人跟他说， 嗯，你真的好有思想。下个月可能是流浪派诗人，因为他在别人博客下面的评论收获了好多的好感动好感动。他们不是在找自己，而是在收集观众评论，因为他们每一次给自己重新定义的时候都无比真诚， 又恰好这一次的定义收获了最多的点赞。和 e n f p。 相处就好像是在追一部主角人设由弹幕点赞数量来决定的句子一样的。你问他，哎，你到底是谁呀？ 他会告诉你，你最喜欢的那一版就是我，你以为你在和 e n f p。 交朋友，但 e n f p 实际上是在做观众满意度测试，全对， 这就是我 e n f p 第二宗罪。他们活在无数个平行宇宙里面，而且每一个宇宙里面的情绪都是真实的。你约 e n f p 明天出门吃饭，他说好啊，就好啊这两个字，他脑子里面已经开始演了。 明天堵车了怎么办？明天我睡过头了怎么办？明天我迟到了怎么办？他会生气吗？明天去吃的东西，他如果不喜欢吃怎么办啊？万一冷场了怎么办？又或者万一我们俩聊嗨了停不下来怎么办？你们还没出门，他就把所有可能发生的情况都预演了一遍，关键是啥？ 关键是每一次遇见情况所带来的情绪，他都真实感受着。想到堵车他就会郁闷，想到你可能会生气他就委屈，想到冷场了他就会啊，怎么办？ 想到聊嗨了他就会。哎呀，好开心，你看到的只有两个字，好啊！但是他已经用脑袋小剧场把自己折腾了一遍了。最绝的是你第二天真的迟到了，他在脑子里面已经原谅你八百遍了。 他会告诉你啊，没事没事，我早就想到了，你以为他们是在包容你吗？不是的，只是 e n f p 在 无数的平行宇宙当中经历过，所有的结果他都不惊讶。和 e n f p 相处会感觉有点魔幻，因为你感觉是在过现实，而 e n f p 会感觉这只不过是我脑中的续集而已， 你懂我啊！ e n f p 第三种嘴，它们的执行力就好像薛定格的猫一样，你不看的时候，它们的执行力是存在的，当你一看， 执行力就没有了。你问 e n f p 哎，报告写完了吗？别急，我在酝酿三天后。别急，我来灵感了。一周后你要是不催我，我也许早就想出来了。 e n f p。 真的 能在最后给它做完了。 用他们那套灵感爆发的超能力，你问他，你是怎么做到的？不知道啊，我就突然想做了，就做出来了。 e n f p。 的 人生信条， deadline 是 第一生产历，但请你不要告诉我 deadline 是 什么时候。 但说实话， e n f p。 是 m b t i。 十六人格里面我比较心疼的人格了。他们那种没心没肺的快乐，其实是太在意这个世界是怎么看他们的。 他们活跃气氛，是害怕冷场，他们疯狂的输出是为了得到反馈。他们不停的变换自我介绍，只是为了确认哪个自己会真正的被喜欢。所以，今天得罪你，是因为我想说，你不用一直快乐，也会有人喜欢你。 好了，底下的小板凳已经给你们放好了。 e n f t 的 我知道你们脑子里面已经编了八百字的小作文想要吐槽我了，发出来我一定会看到，而且我会给你们反馈的。