魔性小鸡跳舞教程

啊啊啊。

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五六七八八二二三八四五六七八三二三八四 三四五。

滴滴滴滴滴滴 滴滴滴 滴。

小鸡舞，为什么我只会转圈不会做扣胸？健身方法教会你用力向下扣胸，肩膀凹陷，背部拱起来，慢慢的弹起来，用力扣胸，再顺势弹起来一二， 左拳向前打，右拳收回胯部，向右相反方向，右脚向前迈，向前抓，抱住，向后做胯。

亲亲亲亲亲亲亲亲亲。

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