root of thepain歌词

痛苦的根源在于我执和对恒常的执着。这句话呢，治好了我的精神内耗。如果说你也经常失眠、焦虑、自我怀疑，总在为过去纠结，为未来恐惧，那今天这本此地花开啊，你一定要听进去。 我们这一代人呢，活的真的太累了，从小被教育，要优秀，要努力，要争气。遇事呢，我们拼命追赶，拼命证明自己，拼命抓住一切，可越抓越空，越穷越苦。后来呢，我才慢慢明白啊， 不是生活为难我们，是我们自己呢，不肯放过自己。习阿荣博刊布在书里说，无常不是人生的过渡期，而是整个人生。 没有什么是会永远不变的，也没有什么是必须属于你的。得到是幸运，失去是常态。我们痛苦呢，是因为我们不肯接受这一点。用书中的话说就是焦虑是因为抗拒无常的发生。 很多人觉得修行就是念经拜佛，其实不是修行呢，是修一颗平常心。 生气时缓一缓，失望时放一放，难过时呢，抱抱自己，不苛责，不纠缠，不内耗，好好吃饭，好好睡觉，好好生活，这就是最了不起的修行。 我们总以为幸福是拥有更多，有更多钱，更多爱，更多认可。可真正的幸福呢，是放下更多， 放下攀比，放下执念，放下不切实际的期待。当你心简单了，世界也就简单了，当你心安宁了，日子也就顺了。 这本书呢，最温柔的地方就是它从来不让你强行坚强，它告诉你，你可以脆弱，也可以迷茫，可以暂时不够好。你不需要完美，只需要真实，不需要立刻变好，只需要慢慢前行， 似地而行，终会花开。人生呢，没有白走的路，每一步静心，他都算数。愿你不再为难自己，不再内耗自己，学会与自己和解，与生活和解。 从今天起呢，不妨把心放宽，把事看淡，允许一切发生，也允许一切过去。愿你心有暖阳，岁岁安宁。

哈喽，大家好，我是李木谦。很多人问我痛苦的来源是哪里？个人的理解，痛苦的根源就是贪心，痴 贪那得不到的欲望，得到又害怕，失去的恐惧，失去又升起，怨恨之心 从此轮转，生生不息，从未停止，直到耗尽生命的尽头，也未能察觉生而为人的意义。 幸福又怎么理解？幸福没有定性，问问自己，答案已在你心中，你们觉得呢？