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月亮,别再嘲笑我分解教程,这支舞总共有五组动作,首先, a 一 组四个八拍 五六七八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 a 二组四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 第一组四个大拍一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。第二组四个八拍 一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 肩胛四个八拍一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八。好,接下来都是重复动作, ok。

提到这个恰恰步啊恰恰步,来,我们再说一遍啊,恰恰步的时候手做不好手的时候,你看我们现在先单独练手好不好?单独练手啊 手啊手,阳光沙滩啊,阳光沙滩,还有啊,我们的好运常伴恰恰的手,我们先看手,来把我们肩膀打开,挺胸抬头,然后呢手小臂就横在这里,小臂横在这里,我们左右拉的时候呢,靠的是我们的大臂,大臂往左边走, 大臂往右边走啊,大臂来发力,控制我们的小臂走,小臂不用刻意去发发动作,我们大臂把它往左右送,左右左右我们的脚呢啊,左右,这个不难对不对?左右靠我们的大臂来把它送出去,收回来送出去,收回来。我们的脚呢?来,左脚往前走的时候,左胯 左胯要出去,左脚走,左胯右脚走,右胯左脚走,左胯右脚走,右胯左右左右左右左右啊,一前一后走啊, 要去买菜了啊,这个丢手没有练习过啊,稍等一下,把这个地方再说一下啊,我们把这个胯走出来,双手在两边左右 左右左右左右左右左右啊,大家去练习一下,好丢手,这个地方 a 组的拥抱啊, a 组拥抱。稍等一下,我们把这个丢手 丢手呢?你看他是我们手在这里,快速的手腕在上,把我们手腕提起来,手腕提起来说,哎,手开始发力,手腕发力,提起来之后手腕发力,丢 交叉,丢,丢东西啊,丢东西,抛物线抛出去啊,大家有没有在水边玩打水漂 丢手腕,丢手腕的时候呢?它会带动我们的胳膊往两边走,你看到没有?丢石头的时候丢出去,手腕发力,带动我们的胳膊向两边走,这个动作也是一样,向斜上方丢丢丢的时候,哎,手腕,手腕发力,手腕先提起来啊,快速的 丢,哎,把手丢起来啊,欢迎我松哥欢迎我松哥啊,欢迎我跟我们松哥的下一支舞马上就要诞生了,希望大家可以期待一波啊,呵呵,来,我们手腕放在一起,放一起,丢丢 在这啊,手腕发力,手腕发力时候带动我们的小臂和大臂丢,然后呢?接着摆胯,五六七,慢慢的掉下来啊,来,丢是第一拍, 一二三四,好,我们再来丢丢手腕丢手腕,手腕带动我们的胳膊丢落落落丢落落丢落啊,这是我们的丢手啊,好,下一个问题,拥抱啊,拥抱,这个地方呢,首先 首先是我们左脚落去的时候哎,他是一个踩滑,左脚下去的时候把右脚拉出去来,我们左脚落地的时候把右脚拖出去 左脚落地的时候把右脚拖出去啊,这个动作叫踩滑啊,踩滑也叫拖步,在爵士里面叫拖步,很多老师也叫踩滑,是左脚落,落下去的同时把右脚出去落下去,这一个拍叫做第一拍, 五六七八,好,下去的时候爽,手从两边,手心朝内向中间抱,一定要记住抱这个动作呀啊,手心朝内,从两边抱,不要增加什么其他的动作,千万不要在这里,哎,转一圈, 他跟手腕没关系,这个动作就是肩膀的拥抱,非常拥抱,你跟朋友拥抱的时候,你会手腕转一圈吗?对不对?那就有点复杂化了啊,简单动作简单做啊,简单优美,动作干净就很好看 啊。从两边抱,不要增加什么手腕的动作,哎,我甩一下手腕,这就不好看了甩一下手腕啊,甩一下手腕,这就不好看了。就从简单的从两边抱啊,抱到哪里?第七拍,抱到胸口,肩膀,挺胸,抬头啊,挺胸,抬头,肩膀下沉,抱到这里,五六七, 把七的时候抱过来,控制这个节奏,多踩跨。这个这个就是先去练习一下啊,音乐一响,手跟脚动都赶不上了。那我们还是慢动作开始,今天这是五一节课,搞定手打线,哪个地方手打线啊?哪个地方手打线啊? 啊?踩跨这个地方啊?双手交叉,右手在上,然后分开,左手在上,再分开,右手在上,再分开,左手在上,这个先从慢动作开始先从慢动作开始啊,老。

第一组八个八拍五六七八一二三四五六七八 二二,打开三四,右手抓五六七八 三二三四。左脚往后退五六七八迈,左脚四二三四踩,左脚五六七八 五二三四五六七八六二三四甩五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。第二组八个八拍, 一二三四,向前四步五六七八二二三四五六七 八。刚开始的时候,右上左上右上左上,我们的手好。第三个八拍,三二三四抱自己。五六七八 四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。 肩胛四个八拍,一二三四,向前四步,双手放胯骨 五六七八的时候,把左脚收回二二三四,双手打开,手心朝上五六七八 三二三四。后退四步五六七八,收回四二三四五六七八。结束。


星舞月亮,别再嘲笑我慢速爱舞大兵口令教程, 一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二三四五六七 八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六 七八四二三四五六七八五二三 四五六七八六二三四五六七八七二三四 五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七。

