彼特丁拉基孩子为什么很健康

呃，我们俩都是清华的同学，我，我相当于是这个小镇做题家。对，因为我家我小时候是农村的。嗯，太太也挺聪明的，就是他从小一直是考第一的。 哦，对，所以他有时候不太理解孩子为什么有些东西不会，你知道吗？这个其实你换位思考很容易理解，就是你没当过差生，所以我当时也有一点后悔，我当时为什么没有引导他， 觉得让他觉得清华特别好呢？挑战采访一百位从小接受北京海淀精英教育的同学特别期，我今天有幸请到了一个我们很好的同学的父母。首先欢迎您。 呃，您是否方便简单做一个自我介绍？你再来吧。啊？我，我孩子和玩具车是高中同学？对，是，都是只升。呃，上了职一。我，我现在自己是在一家专业研究所， 然后做一些专利方面的工作，今天也很荣幸就是有这么个机会接受这个 所谓的采访。哈哈哈，我是任同学的妈妈啊，我自己就是在 it 行业工作，就是毕业之后一直在 it 行业啊，同时还有另外一个身份也必须要介绍一下。是啊，我们做对了什么 这本书的主编之一。对对，哈哈，我们作业的什么是？呃，我们学校的几个同学家长一块写的一本这个教育相关的书。对对，所以今天也很开心跟这个跟玩具车一起聊一下关于 孩子教育的一些话题，我觉得还蛮有趣的。那咱们从头开始吧。嗯，呃，就是人同学小时候的话，你一般是给他进行一些什么教育？我觉得那会主要还是一个亲子和陪伴吧，我那会印象比较深的哈，其实一个就是我们家 他从小时候一直到后来吧，我们家是看电视的，这是一个。然后第二个呢就是。嗯，其实我是会跟他一起打游戏的。然后第三有一个比较失败的事哈，就是当然这是我们俩的一个分歧， 就是不是小时候都要学英语吗？对，他觉得这个幼儿园时期可能是你语言发展的一个关键时期，然后我说让他去报个英语班，然后我们家孩子爸爸不同意，他说要培养他的这个那个叫什么， 他看了一套理论，然后就开始让孩子在家看那个英语的那个动画片还是什么 啊？迪士尼的动画片，说他看片子就行，看片子就能学会，然后结果到最后孩子他就很很抗拒看这个英语动画片，我也不知道为什么。然后所以英语其实一直到上小学都没有。呃，就是 怎么说呢？达到一个特别理想的一个状态吧。但是从什么时候开始就是您对他有一个清晰的规划，就是以后上小学要干什么，上初中、高中要干什么。 呃，只能说没有一个特别清晰的规划。因为你说要有清晰的规划的话，第一呢就是他上小学之前我们买了一学期房，相当于从朝阳搬到海淀，正式成为这个海淀家长。嗯，也是当时比较大的一笔投资。 然后第二呢就是小升初，算是一个比较大的一个规划，基本上可能从三四年级开始就要考虑，是说我通过什么途径我才能进到海淀六小桥，这个是那几年考虑的事情。 那上了中学、初中、高中的话，尤其是到了高中，其实我们就，嗯不太去负责他学习方面的一些一些事情，更多的是考虑，是说 开始去去考虑他未来希望能上他上一个什么样的一个大学，或者是他未来想有一个什么样的一个专业的一个选择。嗯，最主要的还是这些。那为了实现这个小王书的成功，呃，您是从什么几年级开始就进行这些课外班啊之类的教学？ 哈哈哈。这个，嗯，怎么说呢？就是我们当时选的那个幼儿园。 嗯，在中关村那边。是叫中科院实验员吗？他当时有一个小提琴的班，是跟中关村二小合办的这么一个班。其实那也是一个机缘巧合吧， 觉得那个幼儿园稍微贵那么一点点啊，比公立园贵一点。后来他是因为在那边幼儿园学小提琴，后来又进到中关村二小接着学小提琴。在中关村二小的这个交响乐团 我不知道你了不了解二小的那个交响乐团啊？那我不太了解。他是全国知名的，哈哈哈。一个小学生的乐团啊，基本上就是 啊，北京各种的奖项拿一遍，然后全国也会去拿一些奖。乐坛班当时是有非常明确的出入，就是通过艺术特长生的一个招生，这个是在政策范围之内的。嗯，对，能进到几个中学的交响乐团？ 就是初中的交响乐团。在海淀比较好的就是三个啊，就人大附幺、零幺和十一， 所以这对他来讲当时是一个稍微明确的一个路径。嗯，然后当然第二呢，我们也是希望他能够 比如说通过什么点招啊什么的？对，嗯，常规一点。对，更常规的一些路径，所以奥数也在学，但是学的 一般吧。只能说是一般啊。嗯，就五年级的时候好像最好的奖项拿过一个迎春杯的一等奖，但是最后也没有拿到一些点到的一些通知啊。人大附的那个什么早培的那个营也去参加， 就是那些常规的一些考试，只要我们能找到渠道，找到方法让他去参加了，但是很明显他在奥数这块就是不行。 那您双方当时会不会对这个孩子可能有些失望，或者说有什么负面情绪？嗯，我觉得那倒没有，因为这个孩子他是从小看大的，你从小就知道他数学其实不那么行， 就这个不那么行。他不是说他不是说在你们十一里比这个体系里比较说，后来比较说他行还是不行，而是你从很小时候你能看出来你不像别的。呃，小朋友。比如说他二年级他就能开始学奥数，而且他就学的动奥数， 你让他去练，做多少题他就能做下来，他就能一直在那做，一直在做，然后最后把这个题做出来。但是我们这个孩子是他只要一做奥数题就会睡觉 啊，他不是那种偷懒，不是那种就说字面意义上偷懒，他就是纯粹是这个题，呃，太耗他的脑细胞，把他累着了，坐一会就就睡着，做别的就很好。他也不是，不是那种偷懒，不是反抗就很明确的从他的长期观察能看出来，就是他就是做不动。 那您当时是会跟着焦虑还是帮助进行一些帮助？那你肯定是很也也没有。对，因为我们小时候做题都是不费劲的， 但是对，我们小时候做题都是不费劲的。然后那你遇到这样费劲的孩子你也没有办法。而且你，你现在，你如果你自己亲自做一下这些题，你也知道说这些题不一定是你在规定时间，然后规定动作你就能做出来的。 嗯，所以我觉得就是说还是你要贴近孩子的生活，你会觉得说他考一个多少多少分，这个分很不好看，但是这个卷子拿来呢？家长自己做一下， 你大概就不会这么认为了，因为那个东西他确实是不行。就举个什么例子呢？举个他那个他小升初，就是当时他已经呃上了十一，然后上了十一之后有一个分班考，嗯，然后这个分班考就需要呃， 相当于他应该是在二十五天左右的时间把小学的奥数的基本门类补齐，因为他是乐团，当时走的乐团的那个特招上不是直升，相当于。 哦，我也是，我是从我一年级进去的。啊。对对，他是通过分班考进去的。对对对，那你俩是一拨，然后所以他就他就二十几天，他要把那个上来，把那个小学奥数的基本东西模块要补上， 然后是这么个情况，所以那个时候就会呃，我们去给他报了一个突击班，然后这个突击班里就这个老师就每天就会发一张卷子上来，先做半个小时，做完，做完了然后开始评卷子， 然后评卷之前他会就一张卷子发回来吗？然后多少分以下他就不念名字了，多少分以上是一个个念的，当时你们这个同学像一百二十分的卷子，像那个张文博基本基本都一百分， 基本都一百分，然后我们那个他跟我一个班，对，我儿子基本上是有时候呃，每次还都能念着名字，就是他都还是及格线往上的，但是基本上就是六七十分， 然后差不多这样，因为他有些模块他就不太会，就固定是做不出来的。满分一百五啊。对，当时那个张同学是每次呃手里拿这个魔方先要玩五分钟，然后开始做 啊，每次都是那样的，因为我们家长在后面看的很清楚，你就说这个东西，他在小学的时候，他这个奥数，他是确实是孩子跟孩子呃，一个是训没训练是有差别的，再一个就是说呃， 都给你练，都给你，同样强度你上不上的了，这个强度也是有差别的。有的孩子你就说这本书刷完了你就肯定没问题了，他刷不动， 他就是刷不动，刷的时候就会睡觉，所以那没办法的，所以这种东西呃，没法强求的。对，所以你还是要认清自己的孩子，你不能就说跟太纠结，然后认清，我认为你认清的办法就是你要多参与他的生活， 然后他那个卷子拿回来，你每张你都做一下，你看你，你就是做不完你，你一做你就知道你就做不完，然后你一做你就知道你什么地方不会， 然后那个他带来的好处是什么呢？好处是他分门考了，考完出来一说你就知道他大概能考上了哦，哎。因为你你知道他什么题型是不会的，什么题型是会的，所以这个呃， 反正我觉得家长你说家长这种参与有没有意义呢？有时候还挺有意义的，但是就是你不要在参与的时候，你就老追求说让孩子一定要有成绩，其实本身就是养孩子的过程呢，是给你一个参与的过程，给你一个呃，当家长的门票 就是，呃，还是挺好的，你没有这个机会，你没有办法，你像我没有办法作为一个实意家长的身份，然后现在来做这个访谈， 没有机会说去十一这个校园来看一看，然后和当时我自己就是我老家那个校园就会有一个比较，我高中当时什么样，他现在是什么样子，对吧？你不是一个家长，你没有机会参与到他的生活里。然后你像我们俩其实原来都不会拉小提琴， 而我们当时就是最开始那个初衷就是说他这个实验员有小提琴，让他去拉小提琴这个目的也不是为了说 升学，然后就怎么样，就想到说将来能用这个东西升学，其实当然就是最开始最朴素的一个认知，就是说小提琴这个东西很难练，首先我们不会，第二我们想让孩子试一下，那试一下呢？因为也听说过很多例子说有小班课，你带孩子去还很反感的， 你开始去，因为小小提琴开始那节课就跟锯木头一样的。对，我觉得，但是他很好的一点是他是实验员，呃，整个一个班都在拉小提琴，大家一个班在那一起锯木头， 然后所以他很容易接受，因为别的孩子都在练，他很容易接受。不像那个你比如说如果幼儿园说只有他练，每天别的小孩都休息了，然后你让他去练半个小时， 这个他很难受，你家长跟他讲也很尴尬，你没办法讲，然后但是大家都练，他就会觉得这个东西是他认知之内的，是一个很自然的事。就我刚才说就是一个将来是你如果不当家长，其实你没有机会参与这些事的，这就是你作为一个家长就是给你的一种呃，正面的回馈。其实是相当于 觉得孩子爸爸说的比较这个云淡风轻，但是其实还是会有很多焦虑的啊。就比如说他四五年级学奥数，做题做不出来， 就是我就想不明白为什么这题他做不出来，然后就给他拍桌子，然后发火，我说 这个，这个不就是这个吗？然后他就他就不懂啊。直到后来有一天我跟他就仔仔细细的把一道题，我说你是怎么想的，你跟我讲一讲， 然后他就讲这个这个，哎，我发现第一呢他可能对有些题目他的理解力有问题，然后第二呢，他的确会卡壳，在某一个步骤，可能对于我来，对于我们家长来讲的话，我们认为那个步骤是非常自然的，有一个推导的过程，他可能推不出来， 而且我能理解到他的确是可能有些基础上的一些东西啊或其他东西没有没有弄好，然后就从那之后可能就拍桌子的这个时间就会少一些。但是他小升初的时候，就像孩子爸爸说他要， 嗯，你知道十一上三加三和上二加四还是会有比较大的区别。对，也是想，嗯，比如说通过一个月的时间去帮他去努力吧，所以其实我那会是做了挺多工作的， 他不是报了一个班吗？会拿拿回来这个大量的这个卷子。我那会就是每天早上六点钟起床，然后把他前一天的卷子全部都捋一遍，因为他做完之后会有那些做做对的，你做错了，然后最后我去弄了一个大表， 就是其实奥数就是一些知识点吗？对，然后像那些书上还分什么一二三四五星不同的难度。对啊，然后我就把他每个知识点，根据他做题的情况，我认为他哪些已经掌握了，哪些没掌握的，然后我会给他再补一些题进去。我说你这个知识点你要再练一下， 就每天早上六点起来干这个事，然后晚上再去看他今天做的这个情况，就我们俩整整搞了一个月， 最后那个材料就是是这么这么一后路哦，然后相当于通过一个集训吧， 让他比较顺利的通过那个分班考。但是有些孩子他就不需要，你像上清华的那个王同学哦，人出去去西安玩了一圈，回来参加分班考，轻轻松松就上了，虽然他也是通过那个。那个是乐团上去的啊，对，王同学说来挺有意思，基础基础很好呀。 他是去了一去十一面试就被摁在那了啊，十一也不说要他也不说，不要他，反正你不能走。就是就是就是那种，就是人家就知道你这个孩子就是特别好的。 但十一当时不是因为有一些。呃，他跟其他学校不一样，其他学校就是你要交张表吗？这张卷卷，这张表收了学校就肯定能收住你吗？但十一当时是因为他是试招还是什么什么原因？反正他跟其他学校不太一样， 就没办法用那个表来控制住这个学生的，控制住了人，所以他控制住了人。那当时是就是除了十一学校人同学还有别的选择吗？ 嗯，没有，他其实，呃，最开始特长的时候，他三所学校基本上都是可以选，但是我们当时选择十一。嗯，这一点也是我跟他爸爸有一点分歧啊，就是一方面我可能是选择十一。嗯，这一点也是我跟他爸爸有一点分歧啊，就是一方面我可能是当时就住在人家服务旁边 人大附，而且就感觉成绩啊，然后各方面名气啊，你说说出去家长好像很有面子，然后他的小伙伴也都想去这个人大附，包括那会自己也是想去人大附。嗯， 然后但是孩子爸爸就觉得十一更适合他。当然我是部分认同的，因为那个那个任同学他是怎么说呢？有一点反骨， 哈哈哈哈哈哈，长时间的。也对，就是他对于那种传统的那种教学体系啊，什么班干部的体系啊，这种 就是在里边待着可能不是很舒服。嗯，他可能更吸更这种一些能够自由的一些空间可能更适合他，这点我是比较认同的，但是就会打架，你知道吗？你又想要那个名气，你又想让符合孩子的一个一个天性或者他的性格？是， 所以当时就觉得可以，到时候再看吧。结果呢？可能我们去先去人大附去，然后幺零幺就没去哈， 不是不是，小雪的瑶瑶就是，但是没有在我们的选择范围内啊，先去人大附然后又去十一而十一当时就要我们了， 就就是你在这超过十二点反正我们就撤了你之前你得告诉我们你们来不来。对对对我知道这个甚至还是说这个要不你要是住的远的话我可以给你申请宿舍什么的。 嗯就是给了一些条件，但是十一当时就是面临一个三加三的这样一个问题嘛我们说再等等人大人大副结果人大副他就 那一年他两个小时通知一个两个小时通知一个我们是排在了下午两点钟那个。哦等不及了是吧。嗯有一点等不及人那个人同学当时也是有点个性他说不现在还不通知我那我不去了。 对感觉很像他的作风。嗯对后来我们就在差不多中午的时候就决定了然后回去的路上就接到了达夫的电话说那我说我们不去了。那您当时出于什么考量。就是说孩子性格 这事从头说吧。他是这样的我也不知道能不能播哈咱咱尽量不提不提不提学校的名字哈。就是呃他实际是这样的就是在这个 呃小升初的时候如果你想走乐团这个途径呃他会在同一天五月十几号那一天去考 然后是然后所有的学校都会把考试安排在因为他安排在同一天所以你只能呃最多最多选两个其实他给你的就是选一个因为他们那年的是不一样的就是人大附是靠排队 我们提前二十四小时也就是提前一天就去那排队。呃谁排的早谁能前边为什么要排到前边？因为 排到前边拉完了你才有机会拉第二场。哦对，因为要不然的话，人家因为正常情况下是上午是遇到好的就发明额，遇到好的就发明额发录取。所以如果你去晚了的话，人家都录完了，你再去幺零幺再去人大附考没有意义。 所以你呃幺零幺和人大附都是排队制，所以你都要选，你都要先去呃，早一早上去排队，然后十一呢？是 这点我还是要表扬十一啊。十一是比较人性化的管理，确实做这点做的比较好，十一是你报完名他会给你分配一个时间，你十点来，你九点十五来，你就只能这个时间来。对，但是你不用排队， 你不用让家长提前二十四小时去排队，现在家长都很疯狂，提前二十四小时去排队就是为了早那一点。所以就当时我们的选择就是说人大附和幺零幺二选一，你只能选一个， 然后另一个呢，就毫无疑问肯定是要选十一的，因为这相当于你多一个机会。当然也有的就是会就说人大附完了去幺零幺，家长两边排队，人大附完了去幺零幺也是可以这种选择。中二小当时是在海淀黄庄附近嘛， 所以对于二小的二小的同学来说，其实，呃，大部分人是会选人大附和这个幺零幺的 啊。对，但是我们当时就选了十一，因为我觉得也之前也听说到十一的一些风评吧，然后觉得是不错的，还去学校看过一次啊。对，然后去学校看过一次挺好的，有个大攀岩墙，然后。但其实很多戏的东西其实也没看到 那个十一的那个冰球队也挺好的，当时都不知道，都是入了学校才知道的，然后十一，当，然后后来就为什么选这个？就是刚才那个孩子妈妈说然后上午去考试，因为这个东西，呃，小学五年级下半学期开始。 呃，六年级上半学期每天拉五个小时起，就是为了这个考试，所以到了那个考试那一天，帘拉上人不让说话，进去就拉，不能说话，说话就犯规，然后拉完就出来，就这么个考试，孩子自己一听就知道自己能考上， 因为他拉琴的人之间他是有比较，他明显知道说谁强，他一拉完他能听到别人拉，只要拉完出来他就知道他自己这个是肯定能考上的。然后任达富那边他也觉得就是应该是可以的，因为 坦帅说竞争对手就那么几个。对对，他肯定知道说谁强谁不行，说话那边有几个，百旺校区有几个是挺好的，然后那个，但是这么一比较呢，他觉得他还是应该是前几的。那前几的话你上午应该通知啊，不通知 那个人大富那年好像脑子里好像有一个很奇怪的概念，就是说他要公平，他上午先不通知。 不是他是两个小时通知一个啊。对，他因为他理论上他这个考试是整天的。嗯，他要看下午还有没有同学来，但是其实所有的人上午都考。对，但是就说人大富好，但是他其实没有那么好， 大家不会说都等你两个小时通知一个的。对，所以到中午的时候那个十一这边是肯定是要的嘛，但是我们就一直拖着嘛，后来就， 呃，后来我也不想拖了，孩子也不想拖，反正妈妈也基本同意了，然后就就就这样，因为，因为你很明显比较我觉得就是十一，就是第一是他是这种，呃小班，第二你通过十一前边的这些工作，包括你得到的一些信息，你觉得这个十一 他可能对你的孩子，呃，对你这种就说数学，呃，不是很强的孩子，或者说学习那个目前来说不是很不是很那个 top 的 孩子，他是，呃非常宽容的，他给你有一个平缓的上升的过程， 然后让你能有一个空间，然后来慢慢发挥。但是如果你如果去了另外两所学校，呃， 至少在我们的想象中他不是这种感觉。你，你能不能进一个强班，进一个强班里，然后那些人又非常强，就都是像我刚才说分班考那种，你考七十分，人家上来就一百分，前面还玩了二十分钟魔方，你跟这些人你怎么？如果说一个分班考还可以，二十天还可以，如果说是初中三年， 你跟这些人这么搞到一起，你就完了，对吧？十一至少他是分层标准，不能这么比较，你这很容易引起争议，你知道吗？对，没事，你只能谈谈。十一这边我觉得还行，所以，所以就是作为我们的孩子来说，我们觉得他不是最顶尖的孩子， 那我，我怎么选？我肯定要给他选一个宽松的发展空间，对吧？太累。哦，对，一个太累，第二是说他明明其实是有潜力，你作为家长，你知道他是有潜力， 呃，我觉得不是说累不累的问题，而是说这个学校他是不是尊重孩子的一个每个人自己的一个发展曲线，或者是说给他一个空间，让他去 有一个容错空间吧。啊？就是我觉得十一这一点还是做的做的挺好的，因为我我不知道像我们作为家长跟那个驾校沟通的时候，每次去见老师，老师都把你孩子夸成一朵花， 我都说，啊，是吗？我觉得我看我们家娃我都觉得他好像好像有不少的缺点，但是在孩子在 老师那里，他就觉得对于他目前的这个状态来讲，他已经做到了最好，所以每次都会都会夸他，然后都会鼓励他。所以我觉得这一点来讲的话，十一的老师，呃，包括他的教育理念都是做的非常好的， 你不管怎么说还是一个非常正确的决定。是是你就你就比如说刚才说那个分班考这个事，这个事呢，其实对孩子来说是一个很大的利益，对吧？你能不能上，能不能上直升，就是就看这二十来天你自己的准备，对吧？是，其实是个很重要的事， 但是你想这几个学校我就因为不好吗？就不点这两个学校的名了。十一是怎么做的？十一是乐团的孩子招上了之后不训练， 在分班考之前是不训练的，一直到分班考为止，这是我们为什么能去报一个突击班，然后在那学奥数的原因。对，但是另外两个学校这个就不点名了，有个有一个他就是那种，你不是入进这个乐团了吗？立刻开始练，准备全国大赛 哦，一直练到你这个要他也有个分班还是什么开学考之类的东西也是会，这个东西也是会决定你去哪个班行，然后最后进哪个班也是，就是这么重要的一个事，之前你所有的时间都花在乐团里，你要自己去想办法，另外再找时间。 所以那那也对孩子也是一种锻炼。对，你可以说他是一种锻炼，但是我觉得不太好， 我更喜欢十一这种，他后边也练，嗯，是他后边也练，就是他你分班考完了之后你立刻就去练，去了也练，那当然你练时间没有那么好，但那年反正就是你可以回去查是那年是谁拿的全冠冠军，谁拿的北京市前两前两名，那肯定不是十一 哦，对啊，就是十一。他他觉得这个东西是他可以牺牲的利益，但是他要尊重你孩子权力的边界，这个是你自己应该这个， 呃，应该有的时间，对吧？让你充分的说，我越不因为你是乐团上来的孩子，就不给你说准备分班考走这个职升这个路， 所以当时最受最后还是乐团，应该还是有几个孩子最后考进了职升，应该还是当时。对对，像那个 玩具车这种也是。那这个我觉得也我很好奇的一个问题啊，就是咱们这个很多高后来很顺利的同学，比如说像这个跟同学去港大呀，王同学去清华呀，还有一些徐大同学都是通过特长上去的。这个东西是说明了学校教育水平很高，还是说 这个特长班的同学可能也有一些自己的优势，嗯，有没有可能说明高考并没有那么难啊？哈哈哈哈，我觉得你可不能这么说我，我觉得是这样像走特长的这些孩子吧，都有一个特点，就是他需要一定的韧性， 就是他不是说我今天学学了围棋，我今天学的小提琴，我一年之后就能出成绩。嗯，他是一个长期的，经过长期的训练，可能需要三四年，四五年我才能出成绩 啊，所以，嗯，后来包括上初中、高中的时候，我经常跟那个人同学说的一句话是什么呢？我说， 呃，你，你即使这次成绩不好，我觉得你做什么事情，只要你想做，你肯定能做成。我说这两件有两件事情证明了这个事情啊。第一呢，第一呢就是说你通过 你在小提琴上的这个努力啊，然后能够进到十一学校，这就证明呢，呃，因为他小提琴当时拉的是老柴， 再次记得一个那个 o p 三十三十五的一首曲子，我当时在很短的就是差不多一年的时间内已经把这个曲子啃下来，这就证明只要你想做，你肯定能做成。然后第二呢，我说咱们分班考的时候，通过一个月的努力啊，顺利的进入了直升， 也证明了这一点，就是只要你想做一件事情，你付出努力，你就能做成，就是你永远都不要怀疑自己的能力， 所以我觉得就是这种任性，或者是说这种对自我的一个认可，可能会支持这样的孩子能够走的更更远一些吧。因为你你知道任同学他的初中高中成绩 都不是那么的一直很优秀的。嗯，是，可能之前稍微了解一点就应该对，应该不能完全不能用优秀来形容，哈哈哈。啊，还是挺厉害的。对对，他 他初一初一的时候基本上就是中位数吧，他每次考试都是严格的平均分百分之五十。哦，我是我有这个，我有他每次都是平均分，然后他的学习起现在就是从初一到初三 a a 这样上去上到百分之十，然后从高一到高三就是从百分之五十 a a 这样上到百分之十， 就是他，他就是这样的学习起旋。我觉得这可能，呃，你要是高中只有一年，他肯定上，肯定考不到好的大学。那，那您觉得这个您在这个他进步的过程中起到一个什么作用？这个这个这个问题好像有点大，好像也没起到什么作用。这个东西我觉得 很多事其实家长只是个引导，就是真正还是说他自己要要有这个内在的驱动力，他自己想去做这个事，他才能把它做成。你。就像这个任同学有一年 特别想上数四，就是他们分层有数三和数四，然后那怎么办呢？他就好好学习，然后但期末的时候数三考了一百分， 就特别夸张，一个数学很一般的人考了一百分，就是你得理解他是一个数学很一般的人，然后他但他那年考了一百分， 然后呢？他代价是什么呢？就是他那学期好像另外好像有一门还是两门不及格啊？就是其他科完全不学了，我就一定要数学上初四，你知道吗？这就是他所谓的这种呃，他自己想干他就能干好，那你家长怎么能够把这种东西给他激发出来？其实 其实其实这个就是有学问的，也挺难的。嗯，很多事都回头看，难用这方面做的不算特别的成功，因为我们不是编那本书吗？哦，对，编那本书的时候我就看其他家长写的一些案例啊，什么之类的， 包括那个小赵，还有那个小汤。我觉得哎呀，人家的父母真的是特别的用心啊，包括你像小时候的学习习惯的培养， 然后包括一些亲子关系的一些处理。嗯，像我们可能就是啊，不能说是做的不好，只能说是就是项目做的比较随意啊，就是真的是比较比较随意，比较随意的那种啊，包括在初一的时候我还因为他成绩的问题，呃，跟他大吵过 啊，那会的确是的确是很焦虑。嗯，你要说有什么帮助的话，我觉得可能还是说，嗯，第一呢对他 相对来讲是比较宽容的。就是比如说他小学奥数不好吗？因为你也知道海淀很多孩子他可以同时上三个奥数。 对对啊，然后但是很多事情我们还是会跟他商量，就是说你想上哪个班，想在什么时间，想不想上，然后这些事情的话还是比较尊重他的意见。然后包括上了中学之后课外班，其实我们到了 初二以后基本上就没有任何课外班了。嗯，有时候你看看着他的成绩就是说，哎，我给你找一个一对一老师吧。他说不用，我说真的不用吗？他说你要相信我，真的不用，还没有我们学校老师讲的好呢。 我说那好吧，然后所以我觉得第一点就是还是充分充分的尊重他，第二点呢就是还是提供一些力所能及的帮助吧。我觉得这个我是，我也是后来才悟到是说你作为家长，你不能是管教孩子， 嗯，你要是尽可能的去帮助他，这两个对孩对家长的心态是完全不一样的。 就是你，你想着你说我孩子成绩不好，我就很焦虑，然后我把他打一顿骂一顿，我就这叫管教，但是你并没有提供一个解决方案或者一个解决方法，你也并没有去共情他就是说他为什么会成绩不好？是 那后来我就，尤其是到了高中之后，我就基本上就是我就把自己放在一个就是辅助打辅助的这样一个角色。 然后我会听他的想法是说，比如说他语文那个成绩一直起起伏伏的哈，然后我会给他做一些数据统 计，我就把他那个每次语文考试他不是分很多什么文言文啊，现代文阅读啊，作文啊，我给他统计，我最后拿那个数据我去跟他说，我说你看你这个现代文阅读每次都拉分， 你是不是应该把这块好好搞一搞？但是我也不会告诉他怎么搞，我也不会请老师，反正你就自己搞，就是因为很多时候他会淹没在他自己的日常的学习里面，然后他会这个 没有意识到是说我的短板到底是在哪里，但是你把这个数据一摆，他就很快就很清楚了， 这个可能就是要家长去用一点心思。然后第三个就是刚才孩子爸爸讲到的怎么去激发他的内在去动力， 这个呢？说实话我们家娃我觉得他他的确是这方面驱动力不是很强。但是，呃，他上高三之前我去做了一件事情，就是因为我一直知道他不是特别想在北京上学的， 这是他的一个选择。他包括之前还纠结过要不要去国际部啊，去留学啊这样的一个选择，包括我们说鼓励他去上清华， 这是这每个家长的梦想。是，是，他可能也有点想上，但是第一呢，他不相信自己的能力，第二他对清华有点有点那个怯魅， 就是他不觉得清华就是一个。嗯，他的唯一的就是最好的一个选择。所以呢，高二的暑假我是带了带他去一趟香港，因为他要想走到外面吗？ 我觉得可能两个选择，一个是上海，一个就是香港，那上海呢？随时都可以去，但是那个那个暑假的话，可能只有四天的时间，我们就在那就是满打满算，就是从出发到回来就是四天， 然后我带他去香港走了一圈，然后去看了这个港大。嗯，我说如果你来这里学习的话，你觉得这个学校的情况，咱们去看了这个港大，嗯，我觉得可能是那趟行程， 呃，一定程度上激发了他的这个内在驱动力。后来我就忽悠他，我说那个刚才有一个多元逐月计划，你得， 呃，第一学期的成绩得考好，考好一点人家才能给你面试，给你加分，有了加分你，你不就能躺平了，给你加三十分，整个都能去了。 所以他第一个学期特别努力。海淀，因为港大的那个，这话说的，那会都高三了，不努力也不行啊。那他后面也很努力啊。但是我觉得他在高三第一学期的记忆程度超乎了我的对他的一个期待。嗯，他高三的期中成绩可能是他整个高三期间最好的一次排名成绩， 呃，就拿那个成绩去申请的广大的那个面试，中间还差一个哈，但是，但是这中间可能是因为很多竞赛的咱们的同学还没有回归。对，就差一个，就是他那个成绩为啥呃特别好呢？就是他不，但是，呃海淀期中他应该是考了学校的三十名左右，是吧？ 嗯，不知道，三十三十名左右我有点印象，反正就是那次考的非常好。他以前不是那样的，因为他高二还是平均分学生呢， 然后这个高三又突然就那次考了年级六百多人的前三十几名，应该是这么个成绩。然后最逗的是去给港大出成绩单的时候，十一学校那个成绩单是这样的，他高一和高二的成绩，因为他是选课，所以他不给你出排名。 他那个成绩单直接会写说我们是一个教育试点校，高一高二不排名，所以那么他的所有成绩就只有海淀期中那一次考试成绩，然后又是前三十名，所以就变得这个成绩单相当好看。 对，所以我觉得就是相当于是说因为他对于啊出去上学，包括当时模模糊糊的就对港大有这么一个期望的情况下，嗯，还是一定程度上激发了他的这个驱动力。所以我当时也有一点后悔我当时为什么没有引导他， 觉得让他觉得清华特别好，但是就感觉没有，一直没有引导出来，让他觉得我必须上清华不可。哈哈哈。这个可能是当时一个问题，或者北大也可以。那您相比还是比较支持他去考大学选择。 呃，应该是他现在能够拿到的最好的选择，就是当时就是考完试对他来说也是最好的选择，因为他不是一个就说他不是一个就是理工科的孩子。我就还是刚才说他那个数学其实没有那么强， 没有像明显像你们去了清华那几个同学，他明显是数学能力就很强的，你跟他讲什么东西，他直接就在什么空间上给你展开了， 你知道吗？就这种孩子他一看就是数学的孩子，他能够理解那些抽象的数学概念，然后你往后你做一些理工科的东西，他是能做的，但是我们这个我也不知道他如果进一个理工科的学校会怎么样，但是至少当他有选择的时候他不选， 他一定不想选这种就是说理工科，那么所以清华就自然的就不是他的第一选择了， 但最主要原因是他分也不够嘛，他他也没有说去考虑这个就是我是不是。呃，清华来来选我是不是去的问题。他不是这种嘛，他的他的问题是说那个他强基是错，错了是够的，他是可以去考强基的，但他从一开始他就没有这种 报清华强基的想法，就是因为理工科嘛，强基就更现实了，就一定是那个清华的功课，所以他就肯定不会去了 哦，虽然说一句话也放弃了，他就没有报，他好像随便报了一个北，随便报了个北大的墙基，但是但北大那个其实对那个专业也不是很了解，然后他也不是很想去，放弃了，也没去考，也没去考，但是我我还是一直想劝他，我想让他去北大去考一下， 他说你觉得有意义吗？我去考了，即使是百分之一的希望，百分之零点一的希望，我考上了 我也不会去上的。报了一个什么就是纯理科的专业。哦，应该是信科吧。后来一想也是信息计算课，结果倒向来讲的话可能也没有意义，我就直接给他弃考了。啊对对，他在他在那个国科大也很烦人，他那个成绩也是因为他去国科大面试，国科大给他一个特别高的加分， 然后所以他就变成了那个国科大那批孩子里就说分比较靠上的，就他高考分本来没那么靠上，但是他那个国科大面试不知道为什么那么好，可能可能他就答的特别好，然后所以他就其实他那个国科科大是可以去的，然后但那天中午我们去磨了他一个小时，有 是我呃就死活拉着他去。因为十一离国科大就不远吗？对，就带着他去了，然后人家那个老师站着劝了他一个小时。他他我还以为把他劝的心动了，结果出来之后 那肯定不去啊，因为国科大所有的都是理工课。对啊，对他来讲没有任何对，对他的就是这个，不是说对哪个学校有意见，就是自己的孩子确实他就 不喜欢这一块，所以就没办法。所以当时他那个分数，因为他如果不够清华和北大比较好的文科专业的话，那他其实对他来说港大就是最佳的选择。 呃，我们俩都是清华的同学，我我相当于是这个小镇做题家。对，因为我家我小时候是农村的。嗯，太太也挺聪明的，就是他从小一直是考第一的。 哦，对，所以他有时候不太理解孩子为什么有些东西不会，你知道吗？这个，呃，其实你换位思考很容易理解，就是你没当过差生。

and the actor goes to peter english a six time nominee in this category this is clear damages first win， he's also nominated tonight the ensemble of game of throws i wish to confess you wish to confess i save the city all your worthless nights i did not kill joffrey but i wish that i had i wish i had enough poison for the whole pack of you i would gladly give my life to watch you all swallow me。

为什么现在的很多的家长都很焦虑啊？因为你所接收到的信息绝大多数都是片段式的，都是照抄式的，都是刻板的。所以很多育儿的带给很多的家长都是一些 残缺的一些信息。就比如说我讲三点，第一点说孩子太小了，别抱他，别竖抱，别坐，对他脊柱不好，这种说法肯定是错误的，一个小孩子不能让他老躺着， 越躺越越不好，那你可以让他趴一趴，但是你不能阻碍把他抱起来。一个月两个月，我们经常会拍嗝，会把他抱起来，一会转悠转悠。那三个月、四个月之后，竖抱的时间就会越来越多， 我们就会把他说抱起来，开始是这样抱他，那慢慢的三四个月之后呢，就会经常这样抱他了。这样抱他就是一种作呀， 你去看一看，哪一个小孩子在家里待的时候不这样抱他，都会这样抱，那反而那些整天上网或者看科学育儿的人，反而不让你这样抱他，反而专家不让你这样抱他，这是不对的。 那这样抱他的目的是什么呀？可以让他的整个脖子和腰立起来，有助于他立起来。 那你说他六个月会做，他不会，他不可能无缘无故六个月会做的呀，就是因为我们经常抱抱他，他脖子和腰才能立起来，他才能坐起来。那好多人在出门的时候会做那个背带吗？让他坐在你的怀里面，那方便你把两只手解放出来吗？那我坐在这里和老张聊天的时候呢？ 这不就是坐吗？然后很多人给他买个沙发，让他坐在里面，后面有靠背的吗？这全是为了让他在坐， 所以正常孩子一般来说，从三个月、五个月我们就经常把他立起来了，就说我们不排斥你让他趴着，但是你也不要排斥，让他坐起来，立起来。他这个时候你说那不行，那我孩子软，那你软，人家还天天在家里练他， 那你那么软，你是不是更加应该把他抱起来呀？那你说他一坐起来之后就整个头折叠下去了，那你扶着他，别让他折叠下去就行了呀。你可以扶着他这里，扶着他这里就可以了呀。这是第一个， 腰软，一定要想办法让他要多立起来，多抱起来，多竖起来，而不是让他天天。有的家长呢，很刻板，说他前六个月就没抱过他， 那他怎么硬朗啊？这是第一个，第二个，腿软别站，千万别扶，站他三四个月，你看他的腿也是软一些的，但是这个时候我们不关心为什么呀？月龄小啊。但是五个月、七个月的时候你就不能这么软了呀。正常来说，五个月的小孩子，你一扶坐他，他就会这样挺起来， 你扶坐他，你让他坐，他都不坐，他就会挺起来，这是一种正常行为，不要去抑制他，他既然想挺起来，就证明他有这个能力。很多小孩子七个月抓住东西就站起来了，但是这个时候反而好多家长不让他站， 说螺旋腿，说站走了不好，等等，他既然有这个能力，你为什么不让他站呢？ 不可能，因为一个站就会把他转成怎么怎么样。那为什么又有很多人觉得他有螺旋腿啊？他是有正常的一个过程，他两岁之后他就长直了，和你站没关系，和你学步车没关系，和尿不湿没关系，和胖没关系，和这些没有关联的。那如果这个小孩子更弱呢？ 他的腿五个月，七个月，八个月，我扶着他，他压根就不站了。那你是不是更加应该想想办法呀？因为人家从五个月七个月 要想站起来了，八个月，九个月，十个月，天天在扶站扶走，人家在一岁才会走路的。并不是很多人说你别帮他，他自己就怎么怎么样了，是有的人他确实自己就能怎么怎么样了，但是有的人他不能这样，那你就更加应该帮帮他了。那第三个是什么呀？爬行 说爬的好，爬五百个小时以后不怎么样，以后不怎么样。如果你不爬的话，他以后会怎么怎么样？他就压根就没有搞清楚爬的目的是什么？爬的目的是为了走路的， 爬的目的不是为了协调的，爬的目的是为了让他学会走路的，他可以通过爬过去之后扶一个东西站起来，他是为了扶站扶走，最后达到独站独走的，他不是为了协调的。所以各位接收到的信息好多都是 不对的。那你育儿的时候能不焦虑吗？因为你压根就没有搞清楚最本质的东西是什么。 他听他讲的，拿过来给你一讲，你给你讲完之后，你又拿过去给张三讲，大家都不知道是原理是什么， 但是呢，讲起来感觉，哇塞，有文献对吧？有什么理论支撑？那这东西你要脱离于实际，啥理论支撑，啥文献啥理念都是错的。

孩子的疫苗打免费的还是自费的？这个话题拍一次火一次，为什么？因为每个孩子每个家庭都逃不过去。 当然了哈，这个视频呢，仅代代表自己个人观点啊，不代表任何也，我也不想砸任何人一个饭碗。 我家孩子呢，我首先表明一下，我家孩子打的都是免费的啊，都是免费的。免费的是国家计划内的疫苗，是经过几十年 临床认证和实践出来的，更新迭代以后的精准的好的疫苗是很安全的，疫苗安全对一个每个家庭和孩子很重要。当然了，治病疫苗有治病疫苗的好处， 他会对免疫苗有一些补充，甚至说宣传的，说会有什么减少什么什么什么什么这个反应一类的啊，这只是说辞，但具体每个孩子都不一样， 我跟大家说要量体裁衣，免费的安全肯定会是有效，这是涉及到国家人身人，人类的生命安全和国家公共安全， 不会马虎。这一点你们放心，免费的质量肯定会过关。自费的呢，是需要花钱的，我不是说每个家庭都花不起这钱，但是现在 可能我们要犹豫下，可能有人会营销自自费疫苗。当然啊，他存在有他存在的道理，咱们老百姓打免费的自费的都可以，没所谓打哪个哪个好， 不用焦虑，亮起才艺就可以了，不要问别人家攀比什么呀，攀比什么呀，你家打字费的，我家就打的免费的，就比人差一等吗？差一等吗？有些人是人为的制造的焦虑，懂吗？ 没有必要心态放平和一些，有十块钱的我吃十块钱的饭， 我有一百块钱，我吃一百块钱的饭，人和人永远比不了，知道吗？比不了，越比越累啊。大家记住了，无所谓无所谓，放平心态打什么都是很好的，祝大家健康下课。

今天要聊的是一个非常让人惊讶的话题啊，就是你以为的健康饮食其实可能正在伤害孩子的大脑。最近啊，有一个研究在二零二五年的自然杂志上面发表了这个研究呢，就发现说生命早期如果果糖摄入过多的话，会导致神经损伤， 并且呢会让孩子长大之后更容易焦虑。嗯，这个真的挺吓人的。对，所以大家一定要好好听我们今天的这个讨论。咱们第一个要聊的呢，就是这个果糖对大脑的危害啊，这个机制。 首先第一个我们要问的就是为什么是小胶质细胞会成为这个果糖攻击的这个目标？就是小胶质细胞其实在大脑里面就像一个安全卫士一样，啊哈，它会把那些死亡的神经元啊，然后多余的这个突触啊都给清理掉， 它是保证我们的神经网络正常发育的一个关键，对，原来它的工作这么重要。对，而且它是唯一一个在大脑里面表达 glut 五这个转运蛋白的，所以它就会被果糖优先地盯上， 然后就会影响它的这个清理的功能。就这个果糖到底是怎么让小胶质细胞一步步地丧失功能，就一旦这个高果糖的环境出现了之后呢，这个小胶质细胞就会疯狂地吸收果糖，嗯，然后它就会把自己本来的这个代谢的路径 就扔掉了，嗯，它就会完全变成另外一种代谢的方式，导致它的这个能量工厂陷立体也出现了问题，它的这个 atp 就 会大大减少。听起来像是小胶质细胞被强行改变了运作模式。没错，而且它还会让这个己糖基酶二跑到这个陷立体里面去， 然后直接就是掐断它的这个能量供应，吞食功能也变弱，炎症反应也变弱，基因表达也都乱了套，小胶质细胞就彻底失去了它本来的作用。你说如果是说在这个大脑发育的关键时期，这个高果糖的饮食会留下什么样的长远的影响呢？就最可怕的是在这个大脑发育的高峰期的时候，如果暴露在高果糖下面的话，它会让小胶质细胞 不仅数量变少，而且它的这个清理能力也减弱了。对，然后那些没有被及时清除的死亡的神经元啊和这个突出的碎片就会 堆积在那里，会导致这个神经网络的连接出现错误，所以就难怪就说很多问题都是到了后面才会显现出来。没错没错，然后这种损伤它是不可逆的。对，到了青春期就会表现出焦虑，认知障碍、社交障碍等等。对，而且这种风险是会 随着你暴露的时间增长而增加的。对，就动物实验也发现，如果敲除了这个 glut 五的话，它是可以完全逆转这种损伤的，说明它的这个关键就在于果糖的这个转运。咱们来进入第二部分，嗯哼， 这一节我们就来聊一聊果糖到底会对我们的肝脏造成什么样的伤害。果糖它是一个非常特殊的糖，就是我们吃进去的果糖几乎全部都要在肝脏里面进行代谢， 而且它的这个代谢的过程是非常独特的，就是它会绕开我们正常的这个糖的代谢的通路，然后直接就快速的变成了脂肪，听起来好像这个脂肪就没有地方去，就只能堆在肝脏里，对，就是这样，久而久之的话就会形成脂肪肝。 那如果你再持续的吃高果糖的话，它不仅仅是脂肪堆积，它还会引起肝炎，肝纤维化，甚至肝硬化。对，而且有研究发现就是你只要连续九天吃高果糖的饮食，你的肝脏的脂肪就会增加三分之一。 那如果是说已经有脂肪肝的人，他的果糖的摄入量往往是比健康的人要高好几倍的。哎，那为什么会说果糖会让你越吃越胖，而且会增加你得糖尿病的风险呢？果糖它很厉害的一点就是它不会让你有饱足感。嗯，对，它还会刺激你的食欲， 所以你就会不知不觉的就吃多了。然后多余的果糖就会直接在你的肝脏里面变成脂肪，这些脂肪呢又会跑到你的肚子里面和你的内脏器官的周围，那你就会出现负型肥胖哦， 怪不得好多人就是喝甜饮料，喝着喝着肚子大了，更可怕的是这些都是他还会让你的胰岛素变得不敏感，然后你的血糖调节也出现问题，久而久之你就会出现高血糖，高血脂、高血压，最后就会发展成为二型糖尿病和代谢综合症。而且现在孩子和青少年的肥胖率和糖尿病的发病率也在不断的攀升，这些都和高果糖的摄入是脱不开干系的。 我们要怎么去在日常生活当中避免摄入过量的果糖呢？最直接的就是少喝甜饮料，奶茶、果汁。对，然后还有就是，呃，看清楚包装上面的配料表，如果他的前三位写的是果葡糖浆，或者是说高果糖，玉米糖浆，那你就要小心了，很有可能果糖含量很高， 那还有什么比较容易被大家忽视的高果糖的食物吗？很多人不知道，就是比如说面包、饼干，甚至一些酸奶，一些风味坚果，一些 调味酱，里面都有可能偷偷的加了很多果糖进去。哦，那其实最健康的就是新鲜水果，我们每天控制在两百到三百五十克，然后用白水、无糖茶来代替这些甜饮，认真的去读这个配料表，才能够帮我们避开这些隐形糖的陷阱。咱们来进入第三部分，我们来聊一聊科学吃糖的一些食用的法则。 好吧，来第一个问题，我们一天到底应该吃多少糖才是安全的？这个世界卫生组织和我们中国的这个膳食指南都建议就是成年人每天的这个膳食指南都建议是能够控制在二十五克以内。 那这二十五克是什么概念呢？就差不多是六块方糖，那儿童的话，特别是两岁以下的孩子是应该要避免吃任何的添加糖的。哎，那这里面就有一个问题了，就是 怎么去区分我们吃进去的糖是天然的糖还是添加糖呢？天然的糖就是只存在于水果和蔬菜里面的糖，那它是跟膳食纤维、维生素在一起的，那添加糖呢？就是在食品加工的过程当中加进去的白砂糖、果葡糖浆、蜂蜜，还有玉米糖浆等等这些。 那我们在看标签的时候呢，如果他的配料表的前三位是这些东西，那你就要小心了，你的糖可能就吃多了，哎，那有没有什么比较简单实用的方法可以帮大家来做到科学的吃糖呢？最有效的就是，第一少喝甜饮料，对，然后第二就是家里做饭少放糖，第三就是用新鲜水果来替代 甜点。嗯，第四就是认真的去看食品标签，避免那些隐形糖。 ok， 对， 这四点看来选水果也是有讲究的。对，没错没错，就比如说像草莓、蓝莓这种 低糖的水果会比较好。然后每天的量呢，控制在两百到三百五十克，嗯，果汁和果干要尽量的少碰。嗯，其他的就是吃饭的时候把糖和蛋白质、脂肪或者是膳食纤维一起吃，嗯，可以减缓它的吸收。嗯， 吃完之后记得漱口或者是刷牙，再配合规律的运动，就可以让你的身体更健康。是不是所有人都适合同样的一个吃糖的标准呢？其实不是的，就比如说有一些人，他天生身体处理果糖的效率就比较低。 ok， 那 他可能果糖的摄入就要比 普通人还要严格控制。 ok， 那 像肥胖的人，或者说有糖尿病的人，或者说有高血脂的人，那他的添加糖肯定也是要严格控制的，那甚至一些代糖他可能也不适合大量的吃。 嗯哼，对，所以每个人都得根据自己的健康状况来决定自己的吃糖的限量。说到最后，其实我们就是想要保护孩子的大脑，保护孩子的肝脏，让他们能够远离这些看不见的糖的陷阱，其实关键就是我们要替他们把好果糖这一关。嗯，那我们下期节目再见。拜拜。

如果你想养一个内心有力量的孩子，遇到事情足够坚韧，情绪稳定，敢于直面困难，那么这期内容对你很重要。我们今天会讲到内心强大的人和敏感脆弱的人，他们在思想和行为上的核心差异，以及父母如何帮助孩子建立反脆弱的能力，大家怎么想也可把自己想法打在公屏上。本期内容根据积极心理学之父马丁塞利格曼的相关研究结论展开， 我们会聊到四个点，一、解释风格。二、行为模式。三、情绪复原。四、自我认知。我们先聊第一个核心察疑。解释风格就是当一件不好的事情发生的时候，你的大脑会自动的给这件事情一个解释，而这个解释会深刻的影响你接下来的情绪和行动。换句话说，就是一个乐观的人和一个悲观的人在面对同样的困难的时候， 他们的解释是完全不同的。举个例子，比如说两个孩子，他同样都是数学考试考砸了，那么第一个孩子可能心里想的是，我就是笨，我永远都学不好数学，我什么都学不好。而第二个孩子可能想的就是，我这次没考好，可能就是因为我前两天玩多了，我没有复习，下次多花一点时间，我是可以考好一点的。你看，同样的一件事情，两个孩子给出了完全不同的解释。 一开始我还以为这是一个性格上的差异，但是马丁塞利格曼说，这不是性格差异，而是面对困境的时候解释风格的差异。总结起来就是，悲观者，他习惯把挫折定义成为永久的，前面否定自己的和不可控制， 而乐观者会把挫折定义为暂时的，只针对这一件事的和完全可控。而且马丁塞利格曼就是个马老爷子，他发现这个解释风格不是与生俱来的，而是在童年时期逐渐形成的，也就是说他是可以被后天改变的一种思维方式。 那么怎么改变呢？就是通过我们和孩子日常这个交流方式，改变这个说话的方式来改变。那这里面就给大家总结了两个零成本的可以今天晚上就做的小建议。第一个，我们在和孩子交流过程中要去永久化，就是我们经常会看到孩子会犯一些错误，或者说有些不好的地方， 那么这个时候我们和他交流的过程中，一定要去掉那些表示永久的词，就比如说什么永远一直都，你从来都，而是换成你暂时你当下这样的限定词。比如说妈妈看到你目前这件事你还做过， 你今天起床晚了，你这一次你犯了个错误，当你把坏的事情限制在一时一地一世的时候，就意味着你给孩子传递的是我们其实还是有机会去改变的。换句话说就是一切挫折都是暂时的，这就叫成长性思维。在我们中国有自己的说法，叫山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村， 要以发展的眼光去看问题。好。那么第二个沟通方式叫做去人格化，悲观的孩子倾向于攻击自己，乐观的孩子而倾向于解决问题。所以我们在跟孩子交流的时候，遇到坏事的时候，我们要尽量帮孩子只找具体原因，不找人体原因， 比如说穿衣服磨磨蹭蹭，不是因为孩子，他就是一个爱拖延的孩子。可能是因为一个更有趣的事情吸引了他，也可能是因为他不够熟练，或者肌肉没有力量，这和他的态度没有关系。换言之就是我们一定要告诉孩子君子不器这个道理，就是说人不是一个单一的器物，一件事情没多好，它不代表你整个人不行。 好，那么接下来我们讲第二个核心差异应对模式，就是说内心有力量的孩子和敏感脆弱的孩子，他们在面对坏事的时候，他们的处理方式是完全不同。一个内心强大的人，他会想尽一切办法去摆脱不舒服的现状。而一个脆弱的人，他更倾向于放弃，努力回避、退缩，甚至情绪崩溃。 这个时候你会发现，你再怎么鼓励他，再怎么讲道理都是没有用的，他认为这个痛苦是无法避免的。这种现象马丁塞利格曼在他的论文中管他叫做习得的无助感。 他在实验当中找来三只小狗，分别放到了三个笼子里电它。第一只小狗呢，只要一电起来就电没完。另外一只小狗有一个开关，这开关只要他一按电就没有了。还有一只小狗是对照组 不电，它持续电了这三只小狗一个月之后，再把它换到一个新的笼子里边，这个新的笼子一侧通电，一侧没有电，中间有一个矮的围栏才可以跳过去。你们猜这三只小狗会怎么做？那个从来都没有被电过的狗，肯定一电就跑了，那找开关的那只狗呢？ 你猜怎么着？找开关的这只小狗也会跑掉，因为它知道这个痛苦它是可以避免的。但只有那个被连续电了一个月的小狗，即使看到了其他的狗都跑掉了，它也不会做任何的尝试。这就是著名的习乐小公主。 泰国当地养大象的时候，他们有一个特别奇怪的现象，就是他拿一个铁橛子帮往地下一戳，这个大象就不跑了。为什么？因为这个大象在小的时候就是被这个铁橛子拴着的，长大了，即使你把绳拆掉了，它也不会跑。一个小的大象无法逃离的事物，当它长大了之后，它依然无法逃离。 而一个人，当他经历了一个反复的失败之后，他会形成一种心理状态，他认为自己是一个垃圾，他认为痛苦是无法避免的。这就是习得性无助最可怕的地方。 换言之，就是他的内心动力出了问题，他自信出了问题，不成功的努力将毫无意义，而成功离他相去甚远。所以说，如果一个孩子说我学习很差，我怎么也学不好，或者当一遇到困难，他就选择退缩，不再试图努力解决问题的时候，这个时候不是他的学习态度不好， 真的需要帮助的。那么作为家长，我们想要打破这种习得性无助，我们想要把孩子养的有底气一点，这是需要下一番功夫的。 这里给大家总结了四季良药。首先就是我们不能在所有的事情上都纠正孩子，因为事事纠正就等于事是否 定。就人的自信心，他不是来源于永远正确，而是来源于不怕犯错。所以我们要给孩子留一个试错的空间，这样他才能够培养起那种再来一次的勇气。其次就是我们对孩子的夸奖，更不能绑定结果。 一个孩子能考一百分，那么他背后一定是付出了努力的，他一定是花了时间，花了心思。我们要夸的是他背后的那些东西，什么叫契而不舍，金石可镐。 什么叫不积跬步，无以千里。什么叫但行好事，莫问前程，赞许他的品质和成长，比夸奖他的成绩更有力量。那么第三剂良药就是父母要学会示弱。在阿德的心理学当中，人之所以会害怕一个结果，会害怕失败，本质上是源于他的自卑的闭环的， 是在社会层面上去建立一个良好的人际关系，他是可以去帮助别人的，这样他才有价值的。而孩子最直接的社会关系就是家庭， 所以父母要适当的示弱，让孩子去帮助你，比如说让他去做个家务啊，去让他拿些小主意，做一些小选择呀。在这个互动的过程当中，他就可以从你那里得到身份的认同，他就可以建立自信，他就可以相信自己是一个有用的人。 最后一位良药就是无条件无目的的玩。不知道你们有没有发现过一个很奇怪的事，就是每当你非常惬意的享受了一个周末，比如说你窝在家里边看了一天的剧，玩玩手机，吃吃喝，这一天就过去了。但是当你晚上入睡的时候，或者你第二天的时候，你会有很强烈的愧疚感， 感觉自己在浪费生命，在愧对青春。我们中国人好像并不习惯于纯粹的玩，我们好像要把任何事情都赋予于 意义，比如说运动是为了健身，读书是为了学习，旅游是为了增长见识，我们并不会把它去归结为一个单纯的游戏或者快乐，但是它其实事实上不是每件事都非得需要一个意义的。 对于大人来说，出去玩我们是到了目的地才算开始，但是对于小孩子而言，出去玩是决定了出门那一刻他就已经开始了。所以说我们会看到他在路上总是会停下来，他会发现很多的新鲜事，会看路边的花花草草，甚至再捡一个破石头都能玩半天。这是因为对于一个孩子来说，玩是不需要意义的，玩本身就是， 所以我们一定要陪孩子肆无忌惮的玩一场，不带任何的教育目的，不催他，不纠正他，我们会发现他在这个玩的过程当中，他会经常克服一些非常小的困难，而我们要做的就是帮他把这个克服的过程记录下来，并在日后带着他反复的去回味，这样才能够慢慢建立起来自己是能够解决问题的。 那接下来我们讲第三个核心差异，就是情绪的复原。同样一件糟糕的事情，有的孩子转身就忘了该干嘛干嘛，但有的孩子就会陷入到委屈、生气，自我否定里面， 这几个小时走不出来，不吃饭，甚至不睡觉。那当然看起来他们脾气大，太矫情，心眼小，玻璃心，但其实都不是。心理学上有个经典的情绪 abc 理论，可以完美的解释这样一个奇怪的事情，比如说玩具坏了，或者搭了半天积木倒了， 而 c 是 这个孩子的情绪或者行为，比如说崩溃、大哭、发脾气、自我否定。几乎所有的家长都会觉得是 a 这件事直接导致了 c 这件事的坏情绪， 但其实不是，真正决定孩子情绪的是中间这个 b 并不是因为事情本身有多严重，而是他对这件事情的解读把自己困惑，这是为什么呢？他的父母就是这样。所以我们在面对孩子犯错误的时候，我们是可以选择生气，也可以选择不生气，而我们的每一次选择，其实都是在影响孩子的情绪和孩子的思维。 你在掩饰自我接纳的时候，你的孩子也会觉得遇到坏事，这个铅他就不会塌，这个就叫做镜像神经元的示范。那么第四个也是最核心的差异，就是自我认知。说白了就是这个孩子怎么看待自己，为什么同样是被老师批评，有的孩子就会觉得改了就好，有的就会全盘否定自己，觉得老师再也不会喜欢自己了呢？ 是因为他看待自己的方式不一样，而一个人看待自己的方式就是这个人的精神内核。而一个强大的精神内核从哪来呢？它来源于父母的无条件的积极的关注和接纳，说白了就是这是一种被看见的力量，可以被后天塑造的力量。 换言之就是说他可以坚信我的价值在于我存在的本身，而不是我做了什么，或者说我有多优秀。哪怕说如果做错了，我输了，我依然是值得被爱的，我依然有能力把这件事情做 好，我能行。我们其实终其一生都是让孩子不断的积累我能行的这样的小成果，目的就是为了让孩子自己能够踏出那一步，在这个充满不确定性的世界里，能护孩子一辈子的绝不是我们家长，而是他自己拥有跌倒了就能爬起来的能力。希望这期对你有所帮助，我们下期再见。

你知道为什么贩卖人体器官毫无人性，你敢相信吗？一颗健康的心脏在黑市上能够卖到七十五万， 肝脏能够卖到九十九万，肾脏更是能够卖到吓人的一百六十五万，其他的像眼角膜之类的也全都是明码标价。全国每年有超三十万名患者在等待器官移植，全球等待器官移植的人更是超过了两百万。 如此巨大的市场，如此诱人的利润，促使这些器官贩卖组织变得心狠手辣，毫无人性。 现在你该明白，为啥明知道他是一条不归路，还偏偏的铤而走险了吧？据统计，全国呀，失踪人口数量超过了八百万， 这八百万人里大多数是老人和孩子，成年人也达到了三百万。你可别觉得这事啊，离你很遥远，比如一个没有大人看管的孩子，可能会被直接暴击，还有人会用海外高薪求职的幌子骗你出国。 这些套路虽然说已经过时了，但是他们最新的骗术绝对是让你目瞪口呆的。如今呢，新的诈骗手段层出不穷，假旅行团冒充正规旅行，吸引游客搞跨境旅行， 一旦你被骗到国外，那真的是神仙都救不了你。更让你想不到的是，这些骗子还会伪装成有钱的富二代，在酒吧、夜场这些地方物色目标，你被灌醉之后就会发生很多意想不到的事。 具体的我就不用多说了，电影你们都看过，我讲的这些还只是他们手段里的一小部分。现在有一些人为了赚取巨额利润，简直就是无所不用其极。 所以出门在外一定要多留个心眼，尤其是年轻人和孩子，防人之心不可无，天上不会掉馅饼的，那些轻轻松松就能够赚大钱的机会啊，压根他就不存在， 基本就是陷阱。记住，绝对不能相信那些不劳而获的东西。所以，提醒家长们，提醒年轻人们，旅游找工作一定一定要擦亮眼睛。