眼睛瞎在拼豆上为什么改不了

前一拼斗三个月，差点把自己眼睛看瞎，作为眼科护士，每天苦口婆心的劝患者少看镜多眨眼，结果自己一心栽在了拼斗上。一下班呢，就窝在桌子前面去抠颗粒，一坐就是三四个小时。有时候为了对齐那个拼斗的孔啊，屏住呼吸用眼睛去找位置， 连眨眼都忘了。没过多久啊，我的报应就来了，先是眼睛干涩，像抹了砂纸，接着看远处的视力表开始模糊，一把把我拉过去做了个检查，解状肌筋膜 炎，中重度，医生同事还骂我明知故犯，拼拼斗啊，比刷手机还狠！一，因为它颗粒极小，板又密集，近距离用眼解状肌一直在紧绷，就像手臂一直在举着东西， 长时间不放下肯定罢工。二呢，专注度过高，不自觉的会减少眨眼的频率，泪液呀，会蒸发太快，眼球没了保护，角膜很容易感早受损。三呢，就是光线问题了， 很多人熬夜拼斗，只开小台灯，光线暗，对比度强，对视网膜的刺激超级大。真的想劝大家呀，别觉得就玩一会没事，眼睛的损伤是日积月累的，尤其是喜欢拼斗手爪啊，串珠啊这一类北京戏。手工的朋友 一定要记住，每批二十分钟抬头啊，看六米外的东西二十秒。第二呢，就是保持三十米以上的距离。三，觉得眼睛干涩就立即停手，不能硬扛哦，别像我！

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