帅猫拍白菜对我笑教程

今天教大家手脚不协调怎么拍李未央这种白菜对我笑视频从动作分解跟后期动作模糊特效两方面教大家，看完这条超详细教程，你也能行！ 首先动作分解，当你扭秧歌一样交叉向前走，同时后腿抬起向外踮脚，重复两次向前走，两次向后走，只要加一点律动，同时弯膝盖。恭喜你，白菜对我笑前半段你已经学会了，当你上半身保持不动，跳起来的同时，一只脚跟落地， 一只脚尖落地，重复左边两次，右边两次。恭喜你，白菜对我笑后半段轻松搞定！当你抬起一只脚摆出外八前后交叉，恭喜你整套动作完全学会了！最后就是多多练习动作，跳的不好看，完全不慌，只要记得住动作细节，不到位也没关系。打开剪映， 找到运动模糊模糊程度拉满融合程度拉满叠加次数改成次或六次。跳舞小白直接变身丝滑卡点大神，看完这条，你也能拍出超火的白菜对我笑视频，快去拍吧！

在古代会跳白菜对我笑到底有多爽？你叫李大蛋，是这里最普通的店农，你每天辛苦劳作，却只能混个温饱，你的家产只有这间茅草屋和一张奇怪的圆头神兽画像。那是大暑天的一个午后， 你正弯着腰给菜地浇水，地里最肥的一颗大白菜竟然蹭的拔地而起，在你面前扭动腰肢，甚至还对着你发出一阵魔性的笑声。 你吓得一屁股坐在泥里揉揉眼，白菜又安安稳稳的长在土里。你拍了拍脑袋，想着是天气太热，出现了幻觉。当晚你陷入了深度睡眠，梦里那颗白菜成了主角， 他踏着一种从未见过的节奏，动作丝滑，表情生动，那种独特的韵律感让你欲罢不能。第二天清晨，你刚下床，就有一种异样的感觉，你走到院子里， 随着脑海中的旋律摆好姿势，梦中的舞蹈被你流畅的复刻出来。舞蹈结束之后，你感觉到了前所未有的快乐。后来你去县城集市买盐时，你路过一个菜摊，看到那堆大白菜，你体内的舞蹈基因瞬间觉醒，你旁若无人的跳了起来， 那种魔性的动作，洗脑的节奏，瞬间吸引了半条街的百姓。大家从没见过这种能让人看一眼就忘掉烦恼的舞步。围观群众疯狂鼓掌，无数铜钱像雨点一样落在你身旁。 你跳了半个时辰，挣回了辛苦劳作一周的收入。当天回到家，你还沉浸在兴奋之中，仅仅跳了一段舞蹈，竟有如此收获，你好像打开了新世界的大门。第二天，你选了人更多的地方，开始了你的表演。伴随着你的舞步，越来越多的人驻足观看， 无数人为你鼓掌喝彩。你彻底火了，整个县城都在讨论你的事迹。你不仅成了县城的各种宴会演出的压轴大戏，名声甚至传到了京城。皇帝听说了你的事迹，专门派人来召见 你。大殿之上，文武百官神情肃穆。你深吸一口气，在众人的注视下，跳起了那段奇异的舞蹈， 那魔性的律动实在太洗脑，旁边的大臣都忍不住想要扭动起来。皇帝被你逗的哈哈大笑，直接拍手叫好，大才这五步，能解万民之忧。皇帝当即拍板，让你留在京城观风乐舞，大使 你的人生迎来了巅峰。你站在广场前领舞，身后是平日不苟言笑的大臣，整个王朝的权力层都在同步模仿着你的姿势，扭动你的生活，因为那一颗偶然跳动的白菜，彻底跨越了阶层。 现在的你住在皇帝赏赐的大宅子里，京城的柳如烟听说了你的事迹，都专程来拜访。漂亮的院子里，你轻轻牵着他的手，一起跳起了这奇异的舞蹈。一曲结束，你轻轻把他抱在怀里，一切尽在不言中。

一个视频教你学会舞蹈，白菜对我笑。第一个动作，我们先走右脚啊，右脚往前，左脚往旁，左脚往前，右脚往旁，然后重复重复，一共走一个八拍啊，然后手往上拎，这个地方，一二三四五 六七八。好，第二个八拍，跳， happy face， 跳开啊，右脚的脚跟，左脚的脚尖同时跳开，身体往右边，然后手还是拎起来，一哒，二哒， 然后反方向，三哒，四哒，托腹，五哒，六哒，七哒，八哒。好，最后一个动作，跳，右脚跳就往右边 跳，然后落脚，右脚脚跟往前推，左脚往右后方撤，抬左脚就往左边跳，跳完之后落脚脚跟往前推，右脚往左后方撤，所以是右跳右撤，手拎起来就可以五六七走，一 二三四。 ok， 好， 从头到这里连一下啊，五六七八，一二三四五六七。跳开，一打二，三打四，五打六，七打八，跳，一二三四八。

五六七 八八欸一欸二欸三欸四欸五欸六、欸七欸八欸一欸二，三欸四五欸六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八五 一一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八。

五六。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧！ hello， 宝子们，今天呢，来跟苏苏老师学习白菜对我笑一个脚步舞啊，总共就三个动作。嗯，算是三个比较基础的脚步。来，我们先来学第一个脚步，嗯， 身体先往后稍微站一点点啊，第一个直接踩我们的左脚往前这样子带一点点外八，脚尖朝左边，看到没有？然后右脚脚尖往右边点一下， 然后再右脚往前踩一样的外八，左脚往左边去点一下，来，五六七，走，踩一步，点一步，踩一步，点一步。踮脚的时候可以稍微带一点点重心啊，踩 点看到没有？整个重心稍微往右边去点一下，收回来，踩点好，完了之后退，左脚往后踩一样的外八点， 踩点，然后最后一步往回收一下。八打。来，五六七，走，一二三四 五六七八哒。 ok， 这就是我们的第一个八拍了啊。来，然后双手你就直接插在裤腰带，它有手的动作。嗯，但是呢，我们直接插在裤腰带，它也好看，而且动作还简单一点啊，我们只做脚就可以了。来，五六七走， 一二三四五六七八哒。 ok， 一二三四五六七八哒。好，这就是我们第一个八拍的动作啊， 我们后面还有一个八拍啊。完整版详细教学已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽。我们还想继续往后面学的同学啊，可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

最近超火的白菜对我笑舞蹈特效教程，我给大家找来了还不会制作的小伙伴，看过来五秒钟教会你。首先戳这里，然后再戳这里，接着戳我名字上方模板，这是抖音的免费工具，进入后点红色，这里跳转后点剪同款，上传照片生成就可以了。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧！ 哈喽，宝宝们，今天呢来跟苏苏老师学习。白菜对我笑，它就是一个脚步舞啊，非常。嗯，基础的三个脚步。来，我们先来学习第一个脚步，这个短这个动作呢会稍微要简单一点，直接就是一个交叉步啊，我们踩左脚的时候 往前踩出去，脚可以稍微带一点点外八啊，然后出右脚往右边点一下， 然后再踩右脚往前带一点点外八，看到没有？再出左脚点一下这个感觉点的时候带一点点的重心一 二，看到没有，重心稍微过去一点，你不要只有脚，这样子有点干巴。看到没有？带一点点一二三四五六七八这种感觉来，先踩左脚 点右脚，踩右脚点左脚，然后退，我们的左脚往后一样的外八啊，然后再点一下再退右脚往后点一下，走四步就可以了，双手你就插在裤腰带里面，手的动作呢，能做的就去做，做不了的我们就插裤腰带就可以了，它也好看，而且 简单一点。来，五六七走，一二三四五六七八，你自己就吊儿郎当一点，他这个舞就是有一点那种痞帅痞帅的感觉啊。 ok， 一 二三四五六七八。好，这就是我们第一个八拍的动作，我们后面还有的动作还有两个脚步啊， 所有的详细教学都已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面了，我们还想继续往后面学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

这支舞怎么跳？零基础教学，跟着程程老师一起来学吧！哈喽，宝宝们大家好，这是程程老师。今天呢我们来学习的一个小舞蹈，一共只有两个八拍啊，我们先从第一个八拍来开始学习，准备动作的时候双腿分开， 然后大家可以原地晃晃胯，五六七八的时候晃晃胯，大家自由发挥一下。来。我们学第一个八拍，一二三四的时候怎么做，把你的两个手啊比出枪的样子，然后向下指右手，左手 捂嘴打开，这是一二三四，再来一次，五六七八，一二三四。 好，然后接下来我们来学胯啊，整只舞蹈所有的胯部动作全都在做，胯大大大大，你只需要把你的屁股向后边坐就好了，坐下去，抬起来，坐下去，抬起来，坐下去，抬起来。但是你不用做的特别大啊，这个舞蹈不用非得做的提溜，胯那么大一点点就好。一二 三四，他的重拍是落下去啊，想象一下这有个小凳子，然后把你的双腿膝盖弯曲，把你的胯这里填平，再落下去，填平，落下去。一二三四。来。接下来我们把第一个八拍的手和胯一起加上五六七八，一二三四， 五六七八的时候，两个手比一，右手勾两次，左手勾两次，五六七八，超级简单对不对？再来一次啊，准备五六七八，一二三四，五六七 八，来。接下来我们来跟音啊，第一个八拍，零点七八，倍速来试一次，准备备七八 七八，接第二个八拍。第二个八拍，还是一样重复刚才的动作啊，下半身我们就不讲了，一样还是做胯，刚刚到这里，五六七八，对吧？第二个八拍怎么做？再来一次，捂嘴 打开。好，右勾一次，左勾一次。我们第一遍第一个八拍不是捂嘴打开然后勾两次吗？对不对？这次我们第二个八拍接捂嘴打开，勾一次，勾一次。左右手各勾一次。来，连起来，哎，数节奏，五六七八，二 二三四，勾一次。好，五六七八的时候怎么做？右手握拳压手腕，左手握拳压手腕，再两个手一起压手腕， 五六七八，手不动就是这个样子。再来一次啊，第二个八拍连起来，五六七八，二二三四 五六七八，再来一次啊，准备五六七八，二二三四五六七八。来。接下来我们把第二个八拍跟音乐啊，零点七八倍速来试一次。准备八二二三 八。好，接下来把整支舞蹈跟音乐啊，零点七，慢倍速来试一次。准备啊，我们先来数节奏，来一遍。准备 五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八，来。接下来跟音乐，零点七，慢倍速来试一次。准备七八 八。好，那么这支舞蹈的所有详细分解动作我就都已经讲完了，宝宝们还有什么其他喜欢或者想学或者想看的舞蹈可以私信我，或者在评论区拜拜。

一二三四五六七八二二三四五六七八。

一二三四， 一八哒，二哒，二哒。