诺阿朗手指受伤影响

这小子也太拼了，手指脱臼还要上场打球！快船新秀中锋尼德豪泽在直播中透露，在昨天脚受伤前训练的时候，手指就已经脱臼了，但他依然选择坚持带伤上场。 作为一名菜鸟，尼德豪泽珍惜每一次上场的机会，并放话未来回归会打出野兽级的表现。尼德豪泽在对阵步行者的比赛中因遭遇右脚趾骨损伤需要接受手术，本赛季爆票。祝福小伙早日康复，期待你未来的表现！

今天呢是凯尔特人对独行侠的比赛，在这比赛过程中，五切维奇是遭遇了手指的伤势，随后詹姆斯就更新了，五切维奇啊是右手的无名指骨折，这场比赛肯定是不打的，但是随后就立刻更新，五切维奇会在明天就进行手术， 因为这个手指受伤啊，很多球员带伤打，比如说同队的沙伊尔曼，这手指早就包的像个粽子似的了，但是一直在带伤打， 可是带伤打毫无疑问会影响这个球员在这个赛季的发挥和水平，那么五切维奇选择立刻手术就要缺席一个月的时间，但要值得一提，现在才三月初，缺席一个月回来也依旧能够赶上季后赛的进程，还是希望五切维奇呢能够完全康复，然后呢，好好的带来季后赛的比赛吧。

那就是这个韧带损伤了呀，但是实际上你这个时间长了，我感觉当时有可能断的可能性还是比较大。这个小指头的这个韧带主要还是疼嘛，你这个主要时间长了，受伤多长时间？ 不到三个月，也差不多，应该刚受伤时候，你做一个止具，效果是很好的，你可以考虑给他先固定一段时间，叫他慢慢的愈合。 实际上你这个时间长了，你现在长着都不是那好长了，但是你这没有太好的办法，你要么手术，但是手术的话了，他这个应该也不像是完全断的，这里头还是有点晚，你当时受伤时候，然后出来了，他没给我看好。嗯， 你时间长了，他都不好看了呀，这关节的活动度还是有点大，但是他没有完全断，你现在就按照最好的小尺寸，然后呢给他固定吧，最少固定一个月吧。 啊，叫他这个韧带，最起码叫他往一块来锻炼锻炼锻炼，就一个月以后了，慢慢的再锻炼这个指头的伸展，好吧？

喷的怎么样？对对，就是二十小时在尽量不要让他活血，因为对象这样处的是吧？嗯，你像大拇指往外的时候会疼吗？会有， 会有背生拇指，背生肌腱的问题。受伤是比较重的，所以这一块看看起来肿，包括这些都是这个损伤弥散过去的比较少的这种部位，这种就是比较偏小一点。我感觉还是多 打篮球，经常打篮球。你说是这种手指啊？就是我是说这个手指也可以杵到。嗯，如果是你像他这个肿的比较厉害的话，就用这样的方式，他现在是还没有过急性期，然后冰敷要正常正常做着走。喷的怎么样？那个原来没用。 对，就是很多人受伤之后就先想喷这个，但是就是二十四小时在尽量不要让他活血，所以最好就是以冰敷的方式去做，等过了二十四小时之后，然后你可以开始去用一些药物，还挺好看的，哈哈。

哈哈 哈哈哈哈哈哈。

今天这个视频我简单说一下我右手受伤的情况，因为很多粉丝不知道我右手是怎么受伤的，如有吓到你，不好意思，我是初中刚毕业出社会就进场了，刚干不到半年就出事了，那时候年轻，什么也不懂，干活也不听话， 搅拌机一搅，右手中间就搅断了，另一半手掌搅到机器里面去了，是我那同事按那个机器开关造成这样子，也是我不懂事，那时候安全意识差，用手去清理机器， 后来去医院把手接上去了，但是很多手指关节坏了，另一半手在搅拌机里面搅了有一会，所以很多关节都坏了，后面出院了，厂里赔了钱，后续自己康复什么的也花了一些钱， 就拇指正常，食指能勉强伸直，能开电车，勉强能用筷子，就是很多细节的活干不了去找工作，很多原因是因为右手是主力手，主力手干活比较多，所以很多厂是拒绝的。 以前在工地干活是熟人带，那时候工地活也比较多，现在工地活不好干了就出来自己找工作了。大概情况就是这样，我语文比较差，表达能力不好，干了就出来自己找工作了。大概情况就是这样，我语文比较差，表达能力不好。说的不明白，请谅解。

一把普通的椅子，瞬间切断了男子两根手指！生活中这五种看似不起眼的东西，很可能会让你，尤其是第五种，百分之九十九的人都注意不到。而你看，一把普通的椅子，瞬间切断了男子两根手指！生活中这五种看似不起眼的东西，很可 会让人受伤，尤其是第五种，百分之九十九的人都注意不到。第一，钢化膜。钢化膜破裂后会释放出细小的玻璃纤维碎片，若不慎接触到皮肤，它会像刀片一样划伤你的手指，而且纤维碎片还可能会被吸入体内，对呼吸系统造成严重的危害。如果你的手机钢化膜有破裂，一定 一定记得及时更换。第二，洁厕灵。洁厕灵具有强腐蚀性，一旦接触皮肤，可能会造成严重的灼伤。而且有些人为了给马桶消毒，会混合消毒液一起使用。千万不能这样做，因为洁厕灵和消毒液结合会产生剧毒利器，吸入后轻则引发咳嗽、呼吸困难，重则导致窒息，甚至危及生命。所以在使用洁 厕灵时，一定要记得开窗通风。第三，易拉罐的拉环。由于拉环边缘是锯齿状的，极其锋利，皮肤一旦接触，很可能会造成皮 撕裂，非常具有杀伤力。第四、 a 四纸。你以为它只是一张薄薄的纸，殊不知它的边缘像刀一样，可以轻松划破你的手指。尤其是小孩的皮肤比较娇嫩，非常容易被划伤。第五， 钢管。很多劣质钢管拖把用久了之后，把手容易脱落，裸露出的钢管边缘锋利无比，稍有不慎就会划伤你的手指。所以为了自己和家人的安全，一定要对这些东西引起重，才能避免不必要的伤害，知道吗？哥哥？知道了，爸爸。

哎呀，骑士又有人受伤了！据记者布莱特西格尔报道，骑士后卫爱丽丝左手指出现非一味性撕脱性骨折， 爱丽丝将接受治疗并持续评估。那么目前呢，他与哈登的出战情况是一样的了，都被列为了出战成疑，这意味着要看他们的恢复情况和比赛前的疼痛感觉再做决定是否出战。 好在呢，这些伤病啊，不是发生在季后赛期间的，还有一个月的时间给骑士缓冲养伤，希望骑士呢，不要再出现新的伤病了，因为我相信大家也十分期待看到完整体的骑士出征季后赛，祝哈登和各位好运！

阿秀突然发现草丛中有一条受伤的小蛇，他瞬间对小蛇产生了好感，并将其带回家中。在阿秀抚摸小蛇的头时，却奇怪的发现蛇头却长了两只角。殊不知，他眼中的小蛇竟是一只龙神， 只因法力受损而被打回了原形。阿秀为了让小蛇早日长大，他每天给小蛇吃数十斤的猪肉，殊不知他这一个善举却改变了他的一生。 阿秀把小蛇抱回家，找了个木盆铺上干草，把小蛇放进去。他伸手摸小蛇的头，手指碰到两个硬硬的小疙瘩，仔细一看是两只小小的脚，心里非有点奇怪， 但也没多想。小蛇睁着圆溜溜的眼睛看着他，一点都不凶。从那天起，阿秀每天都去集市买猪肉喂小蛇。一开始小蛇只吃半斤不到，没过几天食量就长了一斤两斤， 半个月后每天要吃十多斤，一个月后竟然要吃三十多斤猪肉。阿秀本来就没多少积蓄，很快就把钱花光了。为了给小蛇买猪肉，阿秀每天天不亮就上山采药，挖草药、摘野果，拿到集市上去卖。 山路崎岖，他常常摔得满身是泥，手脚被树枝划出血口子。可以想到家里的小蛇等着吃饭就咬着牙继续干。卖草药的钱刚好够买每天的猪肉， 他自己省吃俭用，顿顿只吃杂粮和咸菜。村里的王大叔看到阿秀天天买猪肉，觉得奇怪，就问他， 你买这么多猪肉，家里是来了客人还是养了啥家畜？阿秀不想撒谎，就说养了条小蛇。王大叔听了吓了一跳，俺蛇是冷血动物，还吃这么多，怕不是妖怪吧。阿秀急忙解释，他不咬人，很温顺的。 王大叔摇摇头，没再多说，心里却记下了这事。过了几天，王大叔约了两个村民悄悄跟着阿秀回了家。他们趴在窗户上往里看，只见木盆里的小蛇已经长到一米多长，浑身黑亮， 头上的两只脚也长粗了些，正大口吃的猪肉。几个人吓得魂都快没了，撒腿就跑回村头的大槐树下，把看到的情景告诉了村民。我就说那蛇不对劲，吃这么多猪肉肯定是妖怪变 的。是啊，长脚的蛇从来没见过，留着他迟早要祸害村子，得让他把那妖怪扔了，不然咱们村都要遭殃。 村民们你一言我一语，越说越害怕，纷纷去找村长。村长是个六十多岁的老人，听了大家的话也觉得事情不简单，就带着几个村民上门找阿秀，你把那长角的蛇扔了吧，他不是普通的蛇，留在村里太危险 了。村长语气沉重的说。阿秀急忙摇头，他从来没伤过我， 现在不伤你，不代表以后不害村子。一个村民大声喊道，说不定他是来吸咱们村子灵气的，等他长大了，咱们都得遭殃，就是，赶紧扔了，不然我们就自己动手了。 另一个村民附和道。阿秀紧紧护着放小蛇的木盆，眼泪在眼眶里打转，它是条生命，我不能扔了它，它受伤的时候我救了它，现在扔了它，它肯定活不成。 村长叹了口气，你要是不扔，村里就没人敢跟你来往了，集市上也没人敢卖东西给你。 阿秀咬着嘴唇还是不肯答应。村长只好带着村民离开了，临走时说，给他三天时间考虑。接下来的三天，村民们真的开始排挤阿秀，他去集市卖草药，没人敢买，去买盐和米，店家也不肯卖给他。 在路上遇到村民，大家都躲得远远的，还对着他指指点点。阿秀心里很难受，但他每次回到家，看到小蛇温顺的看着他，就觉得自己做的没错。 三天后，村长又带着村民上门，阿秀还是不肯扔小蛇。村民们彻底怒了，有人喊道，既然他不肯扔，咱们就自己动手把那妖怪打死，对，打死他，免得他祸害村子。 村民们拿着锄头扁担就要往屋里冲，阿秀急忙挡在门口，张开双臂， 你们不能伤害他，要打就先打我。村长拦住了村民，算了，再给他几天时间，也许他能想通。 村民们骂骂咧咧的走了，临走时放下狠话，再过三天，他要是还不扔，咱们就强行进去打死那妖怪。阿秀关上门，抱着木盆里的小蛇，眼泪忍不住掉了下来。 小蛇好像感受到了他的悲伤，伸出舌头轻轻舔了舔他的手。阿秀摸着小蛇头上的脚，轻声说， 小黑，你放心，我一定会保好你。他给小蛇取名叫小黑，因为他浑身都是黑色的。为了避开村民，阿秀只好改变采药的路线，去更远更偏的山上去采药。 那里的草药更多，但山路也更危险，常常有野兽出没。有一次，他遇到了一只野猪，吓得他爬上了树，直到野猪走了才赶下来。 还有一次，他不小心掉进了山涧，浑身湿透，冻得瑟瑟发抖，还是坚持把采到的草药带回了家。他把卖草药的钱换成猪肉，看着小黑大口吃着，心里就觉得踏实。 小黑长得越来越快，二个月后已经长到了二米多长，木盆再也装不下了， 阿秀只好把它放在屋里的角落，用干草给它铺了个大窝。小黑的脚也长到了手指粗细，身上的鳞片越来越亮，偶尔还会发出轻微的呲吼，但对阿秀始终温顺。三天的期限到了，村民们果然带着工具来了， 他们砸开了阿秀的房门冲进屋里，看到角落里的小黑，吓得后退了几步，但很快又鼓起勇气，举起锄头就要打。 阿秀扑过去抱住小黑的脖子，对着村民哭喊，求求你们不要伤害他，他真的不是妖怪！就在这时，小黑突然动了，他抬起头对着村民发出一声响亮的低吼， 头上的角发出微弱的金光。村民们吓得停下的手，面面相觑。村长喊道， 大家别怕，他就是个妖怪，今天必须打死他！就在村民们准备再次动手的时候，小黑突然猛的挣脱阿秀的怀抱，一下子串到了院子里，身体开始快速变大。 就在这电光火石之间，小黑的身躯在院子中央疯狂暴涨，原本两米多长的身子如吹气球般舒展延伸，鳞片在阳光下迸发出璀璨夺目的黑金光泽。 头上的双脚节节生长，化作苍劲锋利的龙角，四爪破灵而出，威风凛凛。 不过瞬息功夫，一条通体漆黑，脚似鹿、爪似鹰、灵似金的黑龙盘旋在院中， 龙须轻浮，龙目威严，却唯独看向阿秀时，目光依旧温顺如初。 村民们哪里见过这般景象，手中的锄头扁担哐当哐当砸落在地，所有人吓得腿软跪地，浑身发抖，连大气都不敢喘，方才叫嚣着要打死妖怪的人，此刻早已面无血色，瘫软在地。 村长更是惊的白了胡子，颤微微的扶在地上，口中不停念叨着龙神赎罪。 黑龙仰头对着苍穹一声轻笑，声震山林，云气翻涌，整个村子都仿佛轻轻一颤。他并未伤害村民，只是龙尾清扫 将砸开的房门轻轻复原，随后缓缓低下头，用温润的龙手轻轻蹭了蹭早已看呆的阿秀，眼中满是感激与不舍。原来小黑本是镇守一方的黑水龙神， 因遭奸人暗算，法力尽失才化作受伤小蛇坠落人间。若非阿秀以善心相救，以肉食喂养，早已魂飞魄散。这段时日，阿秀的守护与付出早已烙在了龙神心底。 黑龙张口吐出一颗泛着柔光的黑色龙珠，轻轻飘到阿秀手中，温润的力量瞬间包裹住阿秀，治愈了他连日来爬山采药留下的所有伤痕。随后龙神开口，声音浑厚却温和， 恩公救命之恩，养育之情，本座永世风调雨顺。 岩坝黑龙腾空而起，乌云散去，金光洒落，原本阴沉的天空瞬间晴朗。他在村子上空盘旋三圈，降下甘霖，随后化作一道黑光没入远方深山，从此暗中守护。 村民们见状，纷纷对着天空叩拜不止，对阿秀满心愧疚与敬重。村长亲自登门道歉，往日排挤阿秀的村民也纷纷送来粮食，不痞，再也不敢有半句怨言。 阿秀握着龙珠，日子渐渐富足起来。此后村子年年风调雨顺，五谷丰登，再无灾荒野兽侵扰，而阿秀与黑龙的故事也一代代传了下去，成为十里八乡最动人的善缘传说。

二十多岁，没钱又没工作，会不会度过一个相对失败的人生呢？加奈辞掉了在东京的工作，可辞职带来的不是想象中的自由与解脱，而是更深的迷茫与自我否定。就在加奈被焦虑和自我怀疑彻底淹没的时候，母亲的一通电话给了他一个逃离的出口。 远在京都的旧宫不小心受了伤，需要加耐过去照顾几天。加耐见到旧宫才发现，所谓的受伤不过是老人家切菜的时候不小心在手指上划了一道小口子。这是加耐第一次来京都，旧宫的家和他在东京的住所像是活在两个完全不同的时空。东京永远是钢筋与水泥，充满了现代气息， 京都更像是停留在时光里，锁住了千年的历史和烟火气。加奈一边好奇的东摸西看，舅公则在后面小心的跟着，好像生怕加奈碰坏了他的宝贝。就在加奈还沉浸在探索的乐趣时，舅公突然打发他去采购一些晚餐的食材。见舅公在地图上点出了好几个店铺， 加奈一时很不明白，这些东西明明在家门口的超市就能一次性买齐，为什么要跑这么多地方，舅公却只是笑了笑，让他去了就知道了。加奈虽然满心疑惑，还是骑着家里的老式自行车出了门。 骑着自行车穿行在秋日的京都街巷里，丰富过他的脸颊，带着红叶的清香和食物的甜香，这是他在东京生活了这么多年，从来没有感受过的松弛。 很快，他找到了第一家店，这是一家传承了百年的关西风蒲烧鳗鱼店，店主会直接将生鱼放到炭火上烤制，这种做法更能锁住鳗鱼本身的鲜嫩，也更考验匠人的功夫。 除店主以外，店里还有他的母亲、老人，婚后便随着丈夫经营店铺，时间一晃便是五十多年。加奈站在柜台前，看着他帮自己切鳗鱼，每条鳗鱼会被切成四等份，这是最适合食用的份额。 店主告诉他，家里酱汁从他曾祖父那一代开始就一直沿用至今，一百多年来从来没有换过配方，酱汁用完了就往里添新的，边用边补，就 这么一代代传了下来。离开鳗鱼店后，加奈又按照地图来到了一家油炸豆腐店。这家历经一百二十年的店铺同样很特别，里面摆着加奈见过最大的豆皮。 替他挑选时，店主说他们家的豆皮都是手工油炸，每块豆腐下锅前，他们都会感受豆腐的软硬和水分，在调整下刀的角度和火候， 只有手工才能根据每一块豆腐的不同调整最合适的做法，这是机器永远都替代不了的。最后一站是构制七味粉，这家店铺已经经历了三代人，如今由大儿子担任店主，他仔细询问了加奈要搭配什么食材，这才开始动手一点点研磨。店主告诉加奈，七味粉里的每一位原料都有自己的脾气， 对比差一点味道就会天差地别，所以只有顾客自己来，才能做出最合心意的味道。傍晚时分，加奈骑着自行车带着满满的食材回到了舅公家。 此时加奈的脸上已经没有了刚到京都时的疲惫和忐忑，取而代之的是一种前所未有的轻松与惬意。 晚餐时，桌上逐渐被摆满了白天食材所做的料理，加奈给舅公和自己都倒了清酒，一口美食下肚，仿佛整日的奔波都化作了满满的暖意。舅公笑着抿了一口酒，和加奈讲起了京都人刻在骨子里的生活哲学。在京都人的眼里，日子分为情和蟹， 情是节庆典礼，这些正重的时刻是那些高级精致的怀石料理，而蟹是我们日复一日的一日三餐，也是那些看起来并不起眼的烟火小事。 很多人都觉得只有情的时刻才值得珍惜，但真正的美味往往藏在蟹的日常里。一辈子只做好一件事的匠人，认真做好的每一份食物，便已是生活的本真。加奈似懂非懂的听着，却也好像明白了救公白天的深意。晚上睡觉前，加奈收藏了鳗鱼店的打包纸，这让他设计的素材有了灵感。 恍惚间，他听到了窗外风吹过树叶的沙沙声，却没有半点大城市的喧嚣。这一晚他睡得格外香甜，没有对不确定的未来继续焦虑。 等他吃完早饭，舅公又给他派发了新的任务，让他去深山的神社取回山泉水，再顺便买一些咖啡豆。加奈又一次不解的问舅公为什么自来水不行，舅公还是跟昨天一样卖起了官子，只说让他到时候回来自己试试。 加奈只好骑着自行车再次出发。清晨的京都还没完全醒过来，空气里带着草木的清香和露水的湿润。等他来到神社的时候，阳光正好，仿佛给房檐铺上了一层碎金。穿过红绿相间的枫林，加奈找到了神社里的取水地， 在工作人员的指引下，他接了满满一瓶水之后忍不住喝了一口。轻烈的泉水划过喉咙，带着淡淡的甘甜，没有丝毫消毒水的味道。之后，加奈又前往了另一个取水地，水管里流出的同样是山上的泉水，附近的村民会用来煮茶和制作生麸饼，在村民的建议下，他在隔壁买了一个准备尝尝味道。意外的特别， 木之木之。然而原本顺畅的行程却在之后出了意外。京都下起了小雨，加奈将单车临时停到路边，却刚好找到了一家隐蔽的咖啡馆，店员推荐可以自己品相后再购买。加奈不知道该怎么选，索性选了香气最浓郁的一款。 回家后，舅公将咖啡豆研磨，随后和加奈一起坐在廊沿下品着咖啡。咖啡入喉的那一刻，醇厚的口感里带着淡淡的果酸和回甘，混着和风，混着秋日的阳光，也混着山泉缓缓流淌的水声，加奈似乎明白了什么叫活在当下。晚上的舅公心情很好，于是决定带加奈前往了一家西餐厅。 这家店已经开了数十年，但舅公觉得不到百年，算不上是老店。在东京的时候，加奈吃饭总是很匆忙，印象中已经很久没有这样安静的好好吃饭。 整整一天，加耐的心情都很愉悦。直到睡前突然收到了一条短信。之前他拜托朋友内推的工作的事情有了坏消息，但如今的他似乎已经不再焦虑。很快又到了旧宫搬布新任务的时间， 他让加耐去金扇店取一个修补的瓷碗。加耐想到昨天的生麸饼，忍不住问旧宫附近还有没有美食？然而旧宫却说，你有找寻喜欢事物的自由，别人推荐的始终是别人喜欢的。 许是被旧宫的话感染，加耐出门的时候迎着微风，似乎真的对一些事情有了新的期待。按照旧宫给出的地址，加耐兜兜转转来到了那家金扇店。小店由一对夫妇打理。得知加耐上门的来意后，店主取出了那只修复妥当的瓷碗， 原本碎裂的缺口处附上了一层云净的金箔。除此之外，整间店铺都摆满了经过金扇修复后的瓷器。加耐得知这份工作不仅枯燥还磨人，便很佩服店主日复一日的坚持。但店主却觉得， 只要把工作当成日常的乐趣，那么即便每天重复也不会觉得乏味。说话间，加耐注意到了一个破损的碗。店主说，这个碗虽然不能修补，但残缺本身就是一种美。裂痕不是他的瑕疵，而是这件器物独有的经历。只要能找到欣赏他的人，他就永远有自己的价值。这句话像一阵温柔的风， 瞬间吹散了加耐心头积攒许久的阴霾。如果残缺并不是污点，那此前自己经历的失意与迷茫是不是也并非毫无意义呢？ 抱着这样的心态，加奈没有着急再去寻找什么，而是在一条条蜿蜒的小巷里骑行，途径一个个传承百年的老店，感受当地人不疾不徐的生活节奏。他会停在路边看肆意生长的野花，会推着单车走在石板路，直到遇到一家藏在巷内的书店，他 才终于停下了脚步。推开木门的那一刻，外界所有的喧嚣与浮躁仿佛都被这扇门彻底隔绝在了身后。在这里，没有摆在最显眼位置的成功学指南，只有一本本被时光筛选过的书，安安静静地立在书架上，等着有人翻开它们走进另一个世界。 加奈最终挑选了一本杂草图鉴，这才走到柜台前结账。出来后，他没有依靠手机寻找美食，而是认真寻着空气里的香甜， 找到了一家莲饼店，老板说他们的莲饼会用薄薄的树皮包裹，所以吃的时候会有树木的清香。加奈就这么坐在小凳上细细的品尝，里面的红豆沙绵密细腻，带着最纯粹的豆香。这次的经历仿佛给他打开了新世界的大门。 他在之后又吃了路边的一休饼，走进一家咖啡厅后，给自己点了一份水果蛋糕。虽然只是一份普通的点心，却是他凭着自己的感官找到了独属于自己的惊喜。下午，他在咖啡厅找了个座位，读着上午那本未看完的杂草记。可能是今天的一切都太过于舒适，他一不小心的就睡着了。 晚上，舅公给加耐倒了一杯清酒，用的正是那个用金扇修复的瓷碗，修复的金箔像个弯弯的月亮，好似让人喝到了月亮的味道。同时，加耐也发现舅公的手已经好了，这也预示着他也快到了离开的日子。 时间不知不觉来到了第四天，舅公依旧给加奈派发了新任务，他让加奈去买一份青鱼寿司，顺便再到京都边缘的地方走走。再次出门的他已经车轻驾熟，很快找到一家传承了三代的寿司店，店主送了他一碗免费的味增汤，紧接着又说起了自家一百年的历史。 店主告诉他，他从十几岁就开始学捏寿司，捏了三十多年，直到现在每天都还在练习手艺。 店主认真的用竹叶将寿司包好，加奈忽然彻底懂了旧宫说的情谢之道，这些守着老店的匠人一辈子只做一件事，却把这件旁人眼里平凡到枯燥的小事做到了极致。之后他听从旧宫的建议，也 沿着京都的边缘艰难的爬坡，直到最后实在骑不动了，便沿着压川的河岸推行。看着洒落满地的枫叶，他放弃了自行车，而是顺着潺潺的水声找到了一处隐蔽在枫叶丛中的小瀑布。或许是被这股大自然的气息所感染，那些压在他心头大半年的焦虑与自我否定，好像也被山间清冽的风一点点吹散了。 刚捏好的寿司还带着淡淡的余温，青花鱼的油脂绵密鲜香，醋饭的酸度柔和的恰到好处，一口下去满是熨帖的暖意， 就这山间的清风与瀑布的水声细细的品尝。吃完后，他取出了许久不用的画笔。自从做了设计师的工作，他已经不知道从什么时候开始遗忘了画画本身是一件多么纯粹又快乐的事情。 下山后，加耐并没有立刻回去，而是顺着京都的街巷闲逛，直到走进了一家摆满旧物的小店，他在里面淘到了一把椅子，这才心满意足的带着椅子骑往舅公家。舅公看到这张椅子也很喜欢，一个劲的夸加耐有眼光，但突然又记起了另一件事， 萨巴斯基都来采访我，哈拉菲贵啊啊，我们。嗯，他不叫他。之后，舅公决定带加奈出去坐坐，他给两人泡了咖啡，加奈也终于说出了自己的心事。他一直想当一名设计师，可是真正工作后发现那并不适合自己， 自己每天除了工作外，吃饭都是便利店解决。辞职以后，他觉得生活没有目的，每天迷茫的自己似乎已经在经历一个失败的人生。文言的旧宫却没有安慰他说自己一直没有结婚，也没有后代，就连上班的时候，工作也换了好几份。 舅公说，人生虽然看似很复杂，但其实可以活得简单一点，你可以去做你想做的任何事，在不断尝试的过程中，你总能找到自己喜欢的。 不用急着给人生找一个标准答案，也不用急着一眼看到头，等你不慌不忙的走着，或许路就出来了。舅公的话没有华丽的辞藻，没有激昂的鸡汤，却像一双温柔的手，轻轻抚平了加耐的心绪。他一直被这个快节奏的时代逼着要快点成功，快点找到人生的方向，却从来没有人跟他说过，其实你也可以不完美。 五天的时间转瞬即逝，今天便是加奈要返回东京的日子。临走前，舅公给加奈考了年高，两人都没什么离别的伤感，加奈觉得自己以后还会再回来，而舅公也永远会为加奈留着那把椅子。送别的时候，舅公突然问了加奈一个问题，你觉得京都怎么样？加奈想了想，最后给出了一个肯定的回答。 说完以后，加奈没有再回头，他即将面临自己新的人生。电影到这也就结束了，很多人看完都会感叹，想去找一个像京都这样的地方，体会诗和远方。但这部电影想要传达的可能并非在劝我们逃离都市，而是想告诉你， 能治愈你的从来都不是远方，而是你自己。我们总以为是都市的快节奏让我们焦虑，是大城市的压力让我们喘不过气，所以我们总想着逃离，想着去一个慢节奏的地方就能获得幸福。 可如果你的心是乱的，无论你去到哪里，都无法获得真正的平静。或许真正的治愈从来都不是一场说走就走的旅行，也不是逃离当下的生活，而是无论你身处何方，都能不被时代的洪流裹挟，守住自己的节奏，然后在平凡的日常里找到生活的诗意。 就像影片里的加奈，他最终还是回到了东京，可他已经不再是之前的那个他了。京都的五天小筑不是一场短暂的逃离，而是他人生新的开始， 让他明白，人生不是只有全速前进这一种活法，你可以慢一点，可以迷茫，可以暂时找不到方向，可以不活成别人期待的样子。愿我们都能不慌不忙，不急不徐，在自己的节奏里过好这一生。我是喵呜，感谢观看我们下部电影见！

现代 nba 球员为什么这么容易受伤？其实真相远比比赛太多残酷的多。湖人传奇训练师加里维蒂揭露了残酷的真相，他在湖人干了三十多年，从魔术师约翰逊时代一直到科比二零一六年退役，他退休已经十年。 他曾在一九九二年全明星赛上，魔术师约翰逊流血受伤后不戴手套帮他处理伤口，让大家知道艾滋病不会通过皮肤接触感染。或者是在科比手指脱臼后，现场给他掰，好让他继续上场。 而如今，他却亲眼看到整个联盟从铁人变成玻璃人。他直言不讳，别总把锅甩给八十二场常规赛和季后赛负荷大。真正的问题出在球员从小训练方式 彻底变了味。过去的小孩，秋天打美式足球练碰撞爆发，冬天室内打篮球，春天转棒球，挥棒投掷，这是天然的交叉训练，身体各种动作都练到肌肉群均衡发展，没让某一块肌肉过度重复。那时候没人提核心，但身体自然就防伤。贾巴尔就是活例子，他二十年生涯几 乎没拉伤过肌肉，这是为什么？因为他早早就开始练瑜伽，天天保持比赛在核心之间进行的状态后， 大家才知道那是仙区。现在呢？七岁就开始全年篮球营、训练营，比赛循环三百六十五天，只练运球、投篮，变相重复单一动作，导致身体从小就形成待常和功能失调。 球员进 nba 前坏的姿势和动作模式已经根深蒂固，训练师能在管理暂时矫正，可一旦上一场打到疲劳，默认坏模式立刻复发，伤病就来了。人类身体最讨厌两件事，减 速和扭转。直线加速跑几乎不会伤人，但篮球全是急停变向刹车，扭身减速时肌肉在离心收缩，张力远超向心收缩扭转产生巨大扭 矩，最容易撕前交叉韧带和半月板。但真实比赛哪有这么多直线，全是斜线切入、急停跳头，乔丹那些经典扣篮，看起来全程加速，其实起跳前一瞬间已经在减速。高清慢镜头才能看清 很多球员疲劳后核心控不住重心，这就是受伤前的危险信号。你的大肌群让你跑得快跳得高，但让你持久扛造，不会受伤，是靠的小肌群和柔韧度。 威弟说的特别到位，我们总叫核心力量，听着很酷，其实应该叫核心耐力。你能维持多久？控制重心才是真正防伤的关键。科比退役前还能背身单打，库里从玻璃脚变铁人，詹姆斯五十年一遇的扛造，全靠后期疯狂补核心加柔软度。 所以伤病潮的根源不是天灾，是从小标准化太早，重复动作太多，核心耐力跟不上现代强度。我们普通人打球也一样，别只追炫技，先把基础打牢，多玩不同运动，增加动作多样化。每天拉伸髋屈肌和腿后肌，激活臀肌，练瑜伽提升核心耐力。多 模拟真实比赛的刹车，变相别全年无休，睡眠营养跟上，就会改善很多。这就很好解释，当年罗斯为什么在巅峰期一受伤就那么严重。进 nba 之前，如果有个人稍微修正他的动作，降低一点速度，罗斯可能会取得更多的荣誉。