26年体育中考评分标准江西

这你别笑，哈哈哈哈，要做一个专业的演员吗？哈哈。

今天这个视频呢，是南昌初三家长必看的一个视频。二零二六呀，是南昌中考体育改革首年，一分钟吃透不丢分，稳提分。首先划重点了，今年中考体育满分呀，是六十分，分为两部分， 过程测评呢，十五分，分为七八九年级，每年级啊各占五分，就是说日常锻炼也能拿分。此外呢，还有现场测试，四十五分分为必考项目以及选考项目。必考项目呢是男生一千米，女生八百米，分数呀，是二十分。 选考项目呢，一个是素质类，分数是十二点五分，分为我们男生是引体向上，女生是一分钟的仰卧起坐， 五十米跑，立定跳远，一分钟跳绳，这四个项目呀，选一个。选考项目二呢，是技能类，分数也是十二点五分，分为篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳 这六个项目，其中当中选一个。其中呢，羽毛球、乒乓球、游泳呀，是今年新增的一个项目。中考体育考试啊，是在每年的四月底五月初开始，评分标准明确，选对项目呀，比应练更加高效。咱们呢，可以收藏转发，转给我们初三家长一起出头，政策体育稳拿满分！

官方评分规则曝光，很多孩子就是被这条坑了！欢迎走进深深课堂！各位南昌中考的家长注意了，今天我们专门拆解题六十分的官方评分规则，把那些容易让孩子丢分的隐形坑，一次性讲清楚，讲明白。 体育总分六十分由过程测评十五分加现场测评四十五分组成。过程测评七到九年级各五分，七年级直接复分，八九年级合格就能拿满。重点是现场测评的四十五分， 耐力跑必考二十分是体育分值中占比层高的一项，建议重点训练。 素质类四选一，十二点五分，技能类六选一，十二点五分。让孩子选自己最擅长的，不要乱换。家长想知道孩子适合哪一项吗？评论区问我，我帮你分析。

于都县中考体育政策基本上已经确定！哈喽，于都初三的家长同学们注意了，二零二六年于都县中考体育政策基本上已经确定。首先，根据公开信息以及江西省赣州市相关政策， 那么整体的模式跟往年保持一致。其次，体育考试以六十分记录中考总分，其中必考项目二十五分， 选考的项目两项共三十五分，每项是十七点五分。那么必考的项目男生一千米，女生八百米跑。选考的项目五十米跑 立定跳远一分钟跳绳，篮球的运球，足球的运球，排球的垫球。当然男生还有一个一分钟的引体向上，女生还有一个一分钟的仰卧起坐。考生从选考项目中选考两项 球类的项目，最多选一项，当然也可以不用选。呃，需要注意一路线具体考试的安排可能会根据当地的实际情况略有调整。 关注我，随时了解最新通知！想拿满分的家长朋友们，各项目的满分标准、训练技巧我已经全部整理好了，随时准备分享给你！评论区留言让我来找你！

你们也太欺负人了，老天爷呀，你给我作个证吧。

南昌的家长朋友们，二零二六年南昌中考体育现场测试占了四十五分，规格非常严格，细节呢也非常多，一不小心就可能会丢分。 那这条视频呢，是帮助你划好所有的重点，考前一定要看，建议家长们一定要收藏！南昌中考体育一共有六十分， 它是由十五分的过程测评加上四十五分的现场测试组合的必考。一千米、八百米一共有二十分，加上数字类四选一，技能类六选一各占一十二点五分， 想拿满分的，一定要紧盯这些关键细节。第一，人脸识别超严格，从检录到上道，多次抽检身份证和检录表，照片必须要带号码一呢，全程藏好，千万不要偷了。 第二呢，部分项目犯规，直接会扣分，甚至得零分。比如说一千米、八百米的必考，如果强跑道推人 才走侧跑到线的成绩直接会判无效。立定跳远、颠步后退出感应区都算犯规。跳绳自带器械， 单脚跳绳都会扣分。第三，大部分项目仅一次考试机会，五十米跑，篮球、足球、硬球可测两次，取最优成绩，补试仅限当日申请。 第四，所有项目禁止穿铁钉跑鞋、皮鞋，游泳必须戴泳帽、护眼镜。乒乓球拍须为黑白双胶皮，羽毛球拍可以自备，考点呢，也有备用的。第五， 时间红线一定一定要记牢，耐力跑七分钟内必须完赛啊，超时得零分。跳绳、仰卧起坐严格卡在一分钟倒计时。 第六，技能类项目有新规定，比如乒乓球要接三十个发球机出球， 羽毛球需回击三米以上的高度，游泳禁用手扑等助力的器械，这些细节呢，直接会影响我们中考得分！转发给中考的同学们，精准避坑，稳拿满分！

三百五十米左右，也就是差不多最后一圈就才才可以把自己的嘴巴打开来自己大口的呼吸，知道吧？

二零二六年开始，南昌中考体育将迎来中大考省，这是改革，不仅新增的乒乓球、羽毛球、游泳作为技能类选考项目，还对篮球、运球项目的考试标准进行了优化。中考体育总分值由单一的现场统一设置，总分率 调整为过程测评的十五分加现场测试的四十五分组成。这一系列变化，无论是对于正在备战中考的同学，还是对即将步入初中的同学，都有着深远的影响。过程测评总分为十五分，采纳七年级、八年级、九年级学生 参加国家体质健康测试的成绩，每个年级各占五分。现场测试的四十五分分为三大块， 第一，必考耐力考二十分，男生一千米，女生八百米。第二，数字类选考十二点五分，从五十米跑一定跳远一分钟跳绳，男生的引体向上，女生的仰卧起坐里面四个选一个。第三，技能类选考十二点五分，这个是新变化，选择多了， 从篮球、足球、台球，新生的羽毛球、乒乓球、游泳这六个选一个。除了必考的耐力榜，还需在数字类和技能类里面各选一项，不能多选。那么重点来了，怎么选项目才能更高效、更稳妥的拿高分？我们先看数字类项目， 五十米手抓计时，男生如果跑不到六秒七，女生跑不到七秒三的，都不要选。立定跳远，男生跳不到两米三以上，女生跳不到一米八以上，不要选。 男生的引体向上，女生的仰卧起坐，想短期突击满分，对大部分同学来说非常困难，也不建议选。所以数字类项目跳绳就是最佳的选择，要掌握正确的方法，通过短期规律的练习， 成绩提升非常快，是拿满分性价比最高的选择。再看技能类项目，游泳是新增的项目，但具体的细节还没有完全公布， 已知的规则很严，不建议选足球、篮球这两项传统的考试项目，比如运球、绕杆，本身难度就会小很多，体育特长生都很难拿满分。羽毛球、乒乓球也有很多细节，考壳也非常严格，更方便练习。技能类项目，排球、定球就是最佳的选择， 技术相对固定，练习场地要求低，只要掌握好手型，男生女生都容易通过持续练习，稳定达到高分甚至满分。 综合来看，不管是男生女生，必跑的耐力跑加排球加跳绳，选就是性价比最高的，也是得分率最高的。当然，如果你在某个项目上有特别突出的特长，也可以根据自身的情况去 进行决定。希望这个分析能帮助到各位学生和家长，祝大家都能在体育中考中取得理想的成绩！点赞关注关老师！

山西二六年中考体育标准，除忻州明确要与二五年保持一致，其他地区没有公布具体的细则，咱们临汾大概率也会和二五年保持一致。总分的话是六十分，这个是确定的，包括项目一是必考一千米或者是八百米，满分二十分， 男生要求是三分三十，女生要求是三分四十。必考项目二的话是令令跳远，满分十五分，男生要求是两米四，女生要求一米九。选考项目三的话是十五分，选考项目四拦足牌是十分，特殊情况的话可以申请免考或者还考。 那么哪些人可以申请免考呢？一般是全部丧失劳动能力的残疾学生，那经体考办批准以后按六十分计算，那因为伤病，比如说心脏病、肾病、意外伤害、残疾等等，其他原因可以申请免考，按三十六分计算。那需要提供 相应的残疾证或者说县级以上医院出具的证明才可以，缓考的话也需要给学校提交申请。那相关训练视频和详细的扣分细节注意事项，乔老师放在置顶视频，大家详细看一下二五年的各个项目的评分细节，在评论区大家可以保存到手机。

一次、两次、三次四，固定住，五、六次，七次。记要点，找准，九十次，十一，固定住，十二、十三、十四、十五。