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这里接就行哈，然后老师是做了一定调整的，因为音乐到这里的时候不再是一个脆脆的点了，对吧，熟悉音乐同学应该知道我在说什么，我就把它改成了 边上边抓，同时呢身体有一点点往左边倒，注意，是头倒啊，是头倒欸，是头倒哈，包括我的身体都还在顶着，那么这一个用我们的专业术语来讲就是一个 wave， 对 了，从头开始 wave 哈，注意不要倒， 这一节是不倒的，这一节是我们的支撑点哈。哎呀，支撑哎， ok， 好， 那么相当于是两组对吧？ ok， 宝宝第二组结尾变成一个抓对，有点施魔法的感觉，不行宝宝咱们就对随意扭田音乐哈，然后我还是跳我变的那个版本哈，准备五六七 八 one two， three， four five， six seven， eight two two， 对 了哈，然后这里如果数拍的话，它不是平时那种完整的一个八拍，它有点复合拍哈，就不， 第一组完全做一二三四，第二组五六七一二三四对，没有吧哈，直接切换成了一二三四，明白了吧哈。然后接接下来动作，这个也是 like jenny 里面的动作，嘿嘿嘿，挺帅的哈。首先我们看我们的脚， 他就是一个脚一个脚轮着踩啊，踩点，对，虽然说也是踩，但是变成了一个脚跟跺地的感觉哈，再来踩跺地，踩跺地。好，这个就已经比较像了哈，再加上我们的手手往上抛，怎么抛呢？有一个沙包在我们头顶正上方的中间，嗯， 打他打他打他打他。如果这样说，你不能理解的同学，炒菜会不会炒菜？炒菜好，然后在天上去炒 草草，对，然后把我们的手型可以落一个兰花指或者伸把手指伸出来哈，让他有线条感一些，这个就是一个小细节哈，然后匹配上我们刚刚的一踩一蹬，一踩一蹬好，基础形状就有了哈，但是这样有一点点像跳那种锅庄一样的感觉，就 比较不害怕是吧？好，那么怎么改呢？其实就是加一个重心啊，我们踩脚的时候把自己踩下去先，我们只练脚步，不用去夹手哈，踩 起踩起是不是？ ok， 这个加上之后，你看踩起是不是就很帅了？如果还有多余能力，同学可以尝试一下老师的这些细节哈。呃，第一个就是身体会有点让哎，我就不会这么的正啊。这个属于说进阶的版本， 零基础跳的少的同学就把刚刚的跳好就行了哈。还可以加什么呢？就是加一个抬头，但是不要加四个，加四个有点太多了，加两个加在二和四上也就是一个顺利丢起来顺利丢起来这样是不是就帅多了哈。好，然后呢，这是我们 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需要练习或者有错误的宝宝可以去找到老师的那个数拍章节哈，又有音乐又有节拍，可以调到适合自己的倍数，想练多少遍练多少遍，然后已经 ok。 宝宝，嗯，我们接着讲 nova day 一 点零的动作啊，这很简单， 我们有一个比较基础的动作，而且很明显的规律，就出回出回在里面，对不对？好， 然后这里呢，我们会进行两组这个动作，第一组呢是一个按手对一个竖线条，第二组是一个敲胸，嗯，一个横线条嘛哈，或者往里面压的感觉，一个往下面压，把这两个记清楚啊，然后来第一组用压去做出去哈，压 收压收， ok， 这是它最基础的东西，然后现在我们来丰富它的质感。第一个是什么呢？就是我们压的时候胸口要配合哈，就不能一个纯手在这里敲，这样就有点呆呆的。你压的时候胸口也压 呀，往下按啊，五六七走，你看按按按按，是不是就好很多了，并且如果说有多余能量，同学不要按着这么的平啊，按着都还不太行，要按出自感是需要砸砸砸，感觉到没有就不是这种， 这种，这种。对，包括说有些同学，他说老师我超使劲了呀，但是怎么录视频看起来那么小的力对不对？很有可能是因为你没有还原，那就一个劲的往下啊，你看老师跳哈，嘿， 看到没有，你仔细，你可以慢放拉，刚刚老师跳的这一个，我是从反复的从这一个高位变低位哈，而不是说哦我压了就行了，明白原理没有？ 就是你要给够他足够的路径哎，你才能做出这种质感哈，可以多练一下基本功，包括呃有多余有经济能力的宝宝可以看一下老师的课包哈，里面都有对应超详细的 基本功以及跟练啊，然后把他学系统学扎实，后面你跳什么舞都是一个简单的拼接了哈。好，然后呢，我们再把这一个练好的胸口配合一下哦，五六千一走，一二 三四对加速是一样的原理哈，接下来仍然是这样的，但是变成砍胸，五六七八手手换一下就行了哈，注意我们跳的少的宝宝手千万不要这样子砍啊，要把你的胳膊对大臂抬起来一点点，这是美观的重点哈。好，然后接下来呢，整个这一个八拍学完之后 还可以加点质感，就是学会偏一点身体哈，你看老师跳其实不是这么正的，我会是一对，你看一是不是这个就正的嘛，这一个就有一点点像是 蹬出去背过去的感觉哈。五六七走哎，一和二和三和四，继续五和六和七和八。好，根据自己的情况。嗯，然后循序老师讲的那一个步骤啊，一点一点去添加，接下来呢？干嘛呢？我们开始 打开了哈，前面都是开回开回，现在直接的一步一脚对，把它变开，同时加上比较常规的搓手，这个是反着来的哈。右 也不叫反着来吧，你要讲他出呢，都是出铜边，但是你看脚往右手往左是不是哎，就是有点别着来哈，然后你怎么出的这边就怎么出 这边眼哈然后首先架高一点点好然后呢呃我们如果说你是力量派的宝宝哈就可以把那个屁股都甩出去哎如果说你是挑味道挑范的宝宝哈就把这个嗯扭捏的感觉夹住啊哈自己选择然后右左接前 丢啊还是比较好记的外面方向就行了哈抓前的时候可以想一想。 对把自己推出去抓哈抓回来好然后再丢嗯这一个呢直接的理解成是手上有脏东西甩了也行哈或者拍胯也行好像这四个动作肯定是连着去记的呀哈一二三四对了哈然后比较经典的动作 哎这一个也是很多同学做不出来的一个点哈首先手应该是没问题搓搓搓啊然后注意下手位尽量高一点点要不然待会搓你看就不好看哈其实自己是用了力的用力要把它用在正确的地方 ok 啪 擦擦几次三次吗啊那么对应的三个卡点先投再倒再倒嗯好然后有些同学是不是这样子学但是做出来是擦擦擦 ok 这种不好哈是有这样的宝宝扣一哎怎么才能好呢你要把自己的身体分成三三节而不是头压着身体走三次啊一节两节胸倒了是不是再来头倒 胸倒再倒腰倒 ok 你 看最后倒完他跟老师说不好的那个版本有什么区别不好的版本是这样的是吧哎稍微好一点的是 one two two three 对 好的朋友们他身体是夹住的头是收回正的啊 ok 也就是走位的三点分离啊 one two three ok 好 再加上我们的手 and one two three 就 成 啊 sorry 还没做好 one two three。 对 第一个还是要努力的抬不要光去想这个哈你抬够了之后再去想这个身体分离要不然也会像老师刚刚一样做的比较慌张。好那么明白了之后呢干嘛 对反复的发花时间自己去练习哈老师只能让你明白以及他的衔接熟练的事情是需要靠自己的哟哈包括你们现在还需要做一个事情是什么对吧老师关注点起来哈你看像这种动作呃可能你去其他老师那里学了半天还学不清楚啊老师就给你一句话说清楚了最后的形状 上有区别啊到时候你刷不到老师了快点关注点完关注宝宝我们再念一次啊五六七走五六哒。对而且这里的节奏不是均匀的他不是一二三这种啊他是一二三对二和三那两个是连着的也就相当于一 二哒。对后面两个是一拍哈五六七走一二哒。好然后呃在这里我会停一拍嗯就卡一拍空拍哈然后实际数拍的话这里应该数五了也就是五六哒七擦擦对 最后一个是干嘛呢第八拍是把自己卷卷的干嘛卷的收进来哈这个脚呢可以不要去往这边走太多就是就在这一个位置上踩一下就行了哈 and 五六哒七踩然后 对这个脚收回来的同时进行四字点胯然后点胯的时候一定要用力砸要不然这一个的质感可能就匹配不上这个音乐啊。擦 擦擦擦对把这一节的力量拿出来单独用啊。好然后搭配上一个简单的敲敲敲手然后从上到下均匀喂，应该是没问题的哈，赶快记，擦擦擦，点擦擦敲 敲敲敲， ok， 后面就很简单了哈，这里呢，我们把它切分成我们第二小节嘛，整体来说呢，就两个八拍，第一个八拍已经很简单了，比较好记的。开始动作，欸欸竖欸横欸擦 擦好，然后中间做完干嘛搓开对搓搓前丢五 六哒七八哎，一二三四哦，都教完两个八拍多四拍了哈，好，一样的，如果说晕或者有错的宝宝还是需要去拉拉进度条哈，清醒的宝宝来跟着老师稍微的加大力度，速度幅度啊，准备 and 衔接五六 七准备踩一二三四五六搓开，二二三四五六哒七擦擦，一 二三四。 ok， 好， 然后还需要的同学可以找那个数拍章节哦， ok， 宝宝我们就接着往下，然后最后第三部分小节哈，然后我们前面衔接嘿，二三四。这三小节很简单了，中间做了做两边，右 边加左边这个右边左边主要是两个手哈，然后每一个手都管一组摆胯哈，扭扭扭扭，我就需要， 就学这一个舞的宝宝应该是不需要这一个胯的教程。这是什么胯？老师讲过一万八千色 u 型胯，需要的宝宝也没关系哈，老师主页这里有超级详细的讲解，从他的原理和易错点都拆分的明明白白的，可以去看一下， 学完之后汇合啊，点中间做完右手扭，在左手扭好，然后继续扭，嘿嘿，对，这个也是超级常规的抖音舞动作哈。指完做什么做拍开，对，拍开呢，就一定要找到这一下， 在中间拍掌这一下哈，然后拍过去再拍过来，对了，再来拍过去再拍过来。好，然后右左做完 打棒球对，这个打棒球呢，其实应该是没有什么难度的，注意举手踩右脚哈，然后挥下去的时候往左下。可以哦宝宝呢我们可以带个脚啪对头也跟着被拉过来啦。好，最后起来摸一下就行了。这是一个定点 pose 啊，那么连接起来呢，就相当于 点完中间指右指左然后变换一下手型接 结尾动作 ok 就是 这样的哈，还是比较好记的最后一个组合快记啊然后如果老师描述的时候你清醒，同学来跟一下衔接 and 嘿二三四加五六加七变下二二加三 打五六七八对像这里我会做的比较大哈，你就直接的打到最下面喜欢那种大幅度的同学小幅度就这样足够了哈。好，那么整个片段我们就讲完了，我们其实每个都分开讲解的比较详细了，连起来整段梳理一下就行了哈。 这个舞呢，我们一共分成三个小部分，第一部分是 like jenny 版啊然后第二部分呢是开始哎对进动作这里然后第三部分是从这里开始衔接好然后一系列简单的扭胯结束的这就是他的一个大纲，再把每个大纲拓展出来就 ok 了哈。来吧，我们拓展一下哈，准备 先对前面包括还有一点点前奏，你可以保持不动哈，或者像老师一样走一走好五六七八一二三四 五六七一二三丢上五六七敲二二三四加五六七开始一二三 敲五六七搓二二三再搓五六哒七八 一二三指右五六指左七八拍二三瘦脸五六七八。 ok， 知道大家还是要练习哈啊，直接的拉到那个数拍章节去吧哈，又有音乐又有节拍的，加油，多练习。
554糖生·帅气版
