这两天腰疼怎么回事秦岭

就不怎么好然后最近就是要坐起来了然后就站不起来要使上劲啊啊他前两天给我拍了一个补气气。呃说是骨头没事 但我现在这两天腰不敢使劲。好我问你说有几个比较重要的问题第一个你坐久了腰疼不疼 坐久了也疼。那你要刷牙洗脸的时候腰疼不疼。呃短时间那没事但是我要是扫地或者刷碗就不行。短时间多短。 嗯就正常在三五分钟吧三五分钟没事。对啊然后坐久了以后大腿两侧会不会疼？屁股两侧那都没有从来没有过没有。嗯你觉得疼有多久了 其实我我应该是一四年就是有过一次闪耀是当时住院然后人说是什么是有痛风当时好像就直接就闪着了然后是做什么检查。对做的 ct 做的核磁真的 啊啊啊那当时给你什么诊断当时就是因为当时就是外伤住的吗怎么受的伤。 我是呃上楼两个姐两姐台阶变成一姐台阶下去啊一下就就迈下去。对然后自己感觉就腰是被闪了一下。对嗯在那个之前腰疼不疼之前没有从来没疼过。 嗯嗯这是一四年受伤。嗯然后一四年到你这次腰疼之间从来也没犯过吗。 偶尔有过就像我说的是对你这个不会不会说一直没放过就是说只不过说没有现在感觉这么这么明显这么明显对是吧。嗯我是那天 像那个因为住院了一上火上厕所上不出来就在那可能蹲的时间长了一下就起不来劲了。对跟那个医生啊讲病史的时候要讲的连贯一些啊这样式的他他容易判断。哎，你讲不连贯就不容易判断？你这个最有可能的叫一种 间盘原性下腰痛。我都不给你这个，我拍的那个，反正他当时我看你原来的检查，原来的我找不着了，然后这次做的 不行，我记得是不是你这个 ct 没有做到腰啊？没有做到腰。嗯，你这种啊就排原性疼痛的可能性啊，就非常大，它最大的一个特点呢就是 会反复出现这个，这个腰痛不能久坐 是吧？腿没有症状是吧？没有，腿一点症状都没有，偶尔有的时候就是手会有麻。手会有麻？对啊，手怎么麻？睡到醒了之后， 然后也，我也不知道我是姿势不好压着了还是怎么。嗯，然后后背疼不疼？后背有有酸胀的感觉有没有？我这个地方疼？ 这个位置疼哈。这位置疼不疼？这个位置不疼。这疼吗？不疼。这疼吗？偶尔疼哈。这疼吗？这疼吗？嗯，这疼吗？ 嗯，这个这个，这个地方穿没穿到胳膊，胳膊有木的感觉？有木的感觉哈。哎，所以说你看你讲多了以后你这个讲病讲清楚了，你颈椎也不好。颈椎不好对，颈椎也有颈椎病。嗯，你趴到床上我看一下， 来放松一点哈。这疼吗？这疼吗？疼是吧？这疼吗？嗯。这疼吗？这疼吗？嗯。这敲着疼吗？ 哎，你这个体重也有点大是吧？嗯。来，这疼吗？疼。疼是吧？这疼吗？嗯，这疼是吧？ 就这个位置最重了是吧？嗯，来放松一点啊。这疼吗？嗯，右侧疼的厉害。嗯，起来吧。

这腰疼，这两天腰疼的可厉害，像这坐呀，抬腿呀，都抬不起来啊，去别的地方试了好些的泥灸了，是上了针灸呀，按摩呀，都不管用，你看这抬腿就疼，抬腿就疼啊，像这提哎呀这条腿，然后这边腰就可疼的厉害的了。 姐可以试试咱们这个泥灸，这可不是普通泥灸，是十几种草药熬制而成，对颈肩、腰腿疼，腰肌劳损有很好的效果，有温温热热的效果，特别舒服。 姐腰背部哪根疼了呀？就这边疼，然后带着这个条腿，整个这屁股，这都也不舒服。我们这不是试了卡多泥灸了，针灸也不管用，听说咱们这有那个中草药么，敷的挺管用，我说过来试一试，来， 这个药膜敷的腰上头热乎乎的呢，从腰就全到腿了，感觉敷上之后一下，这个腰部的疼痛感缓解了不少，挺舒服的，挺舒服，可舒服的了。 姐，二十分钟到点了，你感觉如何，效果如何呀？感觉腰这热乎乎的，挺好，挺舒服，然后一下感觉这个腰轻松了，能活动了。 哎呀，这敷完了，这个腰杆最能弯腰了，活动又自如了，真是太舒服了。长期久坐，腰肌劳损的朋友们，可以试试这个中药扶腰，效果太好了，亲测有效。

椎间盘膨出啊，不说病，你就说怎么不舒服？腰，腰不得劲，腰不得劲，腿呢？腿有劲腿，有时候就这个，锤子也缓解。嗯，锤子就缓解完了，这两天没犯，就按您视频说，那做那个什么支撑？无体检测那个。嗯嗯，顶着做几组做几组。这两天起来也没事。睡觉不好。是吧？ 感觉睡眠有点费劲。原来还是睡不着，还是容易醒啊。就这两天还容易醒了？原来就是有时候睡不着，到十二点一点的睡着了。眼睛干涩吗？干，早晨起来口苦口干吗？干， 就是腰椎间盘突出了啊，西医讲就是椎间盘突出了，突出以后呢，压迫神经了。所以说你屁股呀，腰啊，有时候腿啊，会有一些症状。对，中医讲啥呢？这叫肝肾两虚了啊。这段时间呀，要尽可能的 不要干重活，尽可能的不要久坐久站啊。是啊啊， 先不练了啊，这段时间先不练不练了啊，先不练啥时候练再再练啊？行，现在不练了，现在就第一，现在第一个月最重点就是要多卧床啊。好嘞，不要久坐久站好吧。

这个给大家两个方案，第一个方案，我们腿上这个尾中穴，找痛点的时候一定要把这个腿蹬直，这样蹬着啊，忽略我这个哈，就是蹬直了之后，然后用手去找到痛点，一般有的会在这里，有的会在两侧，总之是哪最疼先处理哪， 找到一个痛点之后一二三四五锤拍，如果你是长时间的这个不得劲的，这块 拍到发红或者微微发紫都是可以的，这块哈就是，总之就是这里去拍，但是一定要这样去蹬直，然后是在这个脚踝骨，这个是踝骨 下侧啊，这个区域去找痛点，还是同样的方法，用手去顶着找，找到痛点，揉，一二三四五锤拍，拍到红，然后还有内侧的，也是脚踝骨 下侧这个区域去找到痛点，揉捶拍。第二套方案，在我们的胳膊和手上，第一个点就是这里耻责啊，就是这个看 肘窝这里找到一个痛点，这个痛点也是这样去找，就是用手顶着去找，找到最疼那个点，然后也是去同样操作，一二三四五锤，然后拍，反复三到五次这个点了之后，然后就是这里 啊，这里是那个曲池，曲池往这你大概两指距离，不是手三里上，就在手三里这个周围哈，你去找到一个最痛点，揉捶拍，然后是手上 这个小指和这个叫什么指啊？他俩中间的这个缝哈缝，你看这有第一个指关节，下面有第二个指关节在下面这个指关节，这个就是不太好找， 你要么就是用手想办法去顶，要么就是找一个呃，一个笔头啊，或者什么去顶这个痛点，顶完这个顶，这个食指和中指之间也是第一哎，划到第二个指关节这里， 这两个点，哈，这两个点就是，呃有关左右手的话，如果你是后面偏右侧，那你就去找右胳膊，如果是后面偏左侧，你就去找左胳膊。如果你说，哎，我在正中间，或者我不能确定，那你两只手都操作。如果你的这个情况已经很长时间了，超出半年以上了，甚至好几年 甚至更长，十年八年的了，那每天早上起来这个尾中穴，你可以用这种拍打棒去拍一拍，或者是用手去拍，而且拍的时候也是要腿蹬直啊，一定要把这个地方拍一拍。另外还有一个点是从你的环跳穴到这里膝盖这块大腿外侧的这个胆经， 这两个动作加尾中，他俩哈是每天必须要操作，就是如果你是已经是长时间，这有不得劲的情况。