镇江南山绿道攻略
能有这样的跑道，是大自然对我们的馈赠，应该分享给每一个跑者。这里就是镇江跑友推荐的南山绿道， 我就走这里起点，哎，今天我来到南山绿道，准备跑个十二公里，你们推荐的路线今天已经开始跑了，风景优美，环境非常好。 这里路比较窄，但是环境更好一些，空气更好，旁边有竹林，这有梧桐树， 小桥流水，爬山有点多，心率明显高了，高到一百六十几了。路在脚下，每一步都是对自己的成全，加油！走到南山这个排楼了， 这个牌楼还是非常气派的，这边河边绕了一下，估计是让我看看这边的风景，又跑错了，他还是让我走马路对面怎么弄啊？ 现在一月份桃花就开了， 脚步不停，前路皆是坦途，跑下去自有答案。这里就是镇江的跑友推荐的南山绿道跑道，我今天跑了十二点二七公里， 跑道非常漂亮，值得所有的跑友都过来体验一下。
粉丝49获赞2063
相关视频
05:37
00:58查看AI文稿AI文稿提到镇江，总有一个绕不开的名字，城市山林绿肺。南山百分之九十的森林覆盖率是大自然赋予的天然氧吧。而在南山脚下，有一条南山绿道， 这里群山环抱，绿树葱笼，是大家健身锻炼的不二选择。绿道全长约八公里，将油漆古道和山林景观串联起来， 春天百花盛开，夏天绿树成荫，秋天红叶缤纷，倒入两旁的诗词标牌，也将自然生态和历史文化相结合。漫步在干净整洁的绿道上，有一个温暖的身影， 他用扫帚迎接第一缕晨曦，用勤劳的双手装点着绿道，用亲切的声音落后着市民。游客，你好你好，一日之计在于晨，让我们一起在成路中，用微笑拥抱美好的一天。
1375镇畅游
07:15查看AI文稿AI文稿这场春雨，镇江南山大环线我一个人先走了一遍，天好的时候你们来。毛毛雨一直下着，山里雾气蒙蒙，叶子被洗的发亮，春天的颜色全泡在水里。 今天刚好休息，想着来帮大家探探路，看看下雨天这条大环线是什么样子。这条大环线全程十公里，累计爬升六百米， 今天这一趟，我把每一个路口，每一段路况都记下来了。那这条春天的大环线到底怎么走？从哪里进，哪里适合休息，哪里风景最好？接下来跟着我的镜头，一步都不落下。 好，咱们就从南山北广场出发，导航直接搜南山风景区北门，停车方便，周末来也不怕没位置。前面这一段一点三公里，要爬升一百五十米，不算陡，正好把身体走开。今天一直下着毛毛雨，一进山整个人就被雾气包住了。 这条路走的人多，路面被踩的结结实实，一下雨就变得又滑又黏，脚踩下去能陷进去半个鞋底，两边的灌木刚冒新芽，水柱一串串挂在枝头，走过去就能蹭一身快。到大裂谷那段坡更陡，泥更滑， 每一步都得踩实，不然很容易打滑。平时这段走得快，今天用了快半小时。平时人多热闹，今天只有雨声和脚步声。 大列古道啊，全是石头，大大小小从山腰里列出来。平时很多人在这打卡， 今天只有我一个人站一会，听雨打在石头上的声音。打完卡继续走。下一站是高崇寺。这一段全是土路，平时天气好的时候就经常有人在这滑倒， 今天下着雨，土被淋透了，又软又滑，脚踩下去要么陷进去拔不出来，要么直接顺着坡往下出溜。每一步都得踩时，最好侧着身子走，不然一不留神就是屁股墩。 本来想进寺里歇歇脚，结果到了才发现，雨天寺庙不对外开放，没办法，只能绕路。这一绕就不是原来的路线了，要多走一段山路，从旁边的林子里穿过去。 雨天绕路听起来麻烦，但其实也有好处，能走到平时不走的小路，看到不一样的风景。 沿着小路走大概三百五十米，这段路平时很少有人走，今天更安静。走着走着，眼前出现一条木栈道，雨天木板有点滑，踩上去要小心。沿着木栈道往上，又回到了高崇寺，这回是从侧面绕到正门， 正对门有一条路，那就是幽溪古道的入口，从这里进去，才算真正走上这条老路，这就是幽溪古道。石板上有一道道深深浅浅的凹槽， 那是车辙印，很多很多年前，马车、独轮车从这里走过，一年一年在石头上刻下了痕迹。 今天下着雨，石板被洗的发亮，车辙里积了水，像一条条细细的小溪。走到幽溪古道尽头，左转上山，下一站电视塔。别看这段只有三百米，爬升接近一百五十米，是整个大环线上强度最大的一段 步子。放慢呼吸调匀，慢慢走，不着急，快到山顶了，眼前出现一条水泥路，往前走是电视塔， 但今天咱们不走，那往西南方向有一条不起眼的小岔路，钻进去才是去西入口的路。 一进林子，整个人又被灌木包住了，哎，路边有蘑菇，摸一下滑溜溜的。下雨天，蘑菇吸饱了水，像抹了油一样，根本捏不住。 这条路全程都在树林里穿，没有开阔地，没有大井，只有脚下的小路和两边的树枝。雨天走这一段更安静，能听见的只有雨打在叶子上和自己拨开树枝的声音。 从林子里钻出来，到了西入口左转，沿着大路走大概三百米，就能看到上山的木栈道。 两个木栈道一前一后，雨天踩着有点滑，慢慢走，走到山顶左拐，这一条就是山脊线。今天全程风景最好的地方就在这， 整个林子都被雾包住了，能看见的只有前面十几米，树影模模糊糊，像在水里抛着， 没有风，只有雨滴从叶子上滑落的声音。走在这里，像走在另一个世界里。这条山脊线差不多一公里长，几乎是直线，一直通到方鹤亭，但今天得走快点。 下雨天天色黑的，走，这才几点，林子里已经暗下来了，不能慢，得加快脚步，好在路不绕，沿着山脊一直走就行。看到方鹤亭了，到了这这一段就算走完了。 放鹤亭旁边沿着围墙有一条小路，这才是正确的下山路。但这道围墙有几段已经塌了，下雨天土松随时可能再往下滑，走的时候尽量绕着走，别靠近墙根，别在那停留。 天色越来越暗了，不能再慢，得加快速度下山。脚步快起来，但每一步还得踩实， 再坚持一下，马上就到底了。下到西入口那条大马路别停，还得再翻一座山。 从小路钻出来，正对面有一条路，从这里起步，再上一次山，起步这一段有几米，特别陡，大家走的时候一定要小心，踩实了再迈下一步。到了山顶左转，大概走一百五十米，就能看到一条野道。 到这有两条路可以下山，不走野道的话，顺着石头台阶一直走，往电视塔那边是一条好路，好走，安全。如果走野道，要记住 他不是一直往下走的。进去大概一百米左右有个左拐的岔路，千万记得从左拐的方向走，别直行。天黑了岔路容易看错，走的时候多留个神。 天越来越黑了，下雨天天黑的比平时快，林子里暗下来能看见的只有眼前几米， 路边看到一些垃圾，瓶子袋子扔在草丛里。大家出来徒步，不管走到哪， 记得把自己的东西带走。山野无痕是从每一个人做起的。天黑紧赶慢赶，前面就是珍珠湖了。到了春雨里，镇江南山大环线十公里爬升六百米，我一个人走完了。 大家记得下雨天千万不要来，等天好的时候再出发，我是零零七替你先走一遍的那个人，下条路线不见不散！
1401镇江零零柒
00:59
00:43
00:39查看AI文稿AI文稿镇江有一个地方特别的好，那就是森林中的南山绿道。绿道用浅红彩色柏油铺设，它宽敞又整洁，还特别俊俏，蜿蜒绕着山体而建，很有趣又似有弹性，脚下感觉良好，有时还能快活的踩踩木桥。 路线设计的十分安全可靠，路边的绿树、鲜花、芳草环抱。如果你有兴趣，可寻访古道， 如果兴趣不减口，半夜古妙，你需深深的吸口清新空气，在此道漫步，尽享阳光沐浴。我每每总是陶醉在绿道上，常常还后悔来得太少太少。
272镇江潘丰
01:03查看AI文稿AI文稿听闻南山绿道旁的梅花开了，便过去看看。雪厚的南山，空气格外清新，现在是零下四度，拍摄的时候手有些冷，好在天晴，有阳光， 驱走了一丝寒意。雪后的梅带着几分娇俏，带着几分妖娆，在残雪中傲然绽放。我边走边看边拍，也就不觉得冷了。风过处，闻到淡淡的梅香，不是牡丹的浓郁， 不是兰花的清幽，是独属于寒冬的清凉，带着几分傲骨，几分酥朗。天地间一片寂静，唯有梅与雪相映成趣。雪的结，衬出了梅的艳，梅的韧， 印出了雪的柔。原来，寒冬中最动人的景致，不是雪的孤冷，而是雪落之后，那一抹冲破寒冷的梅红，于屋深处，占尽风骨。
218宜者自宜
07:20查看AI文稿AI文稿我们俩选择来镇江地区，其实有一小半的原因是因为这个南山， 我们今天来这个南山绿道二期走走，去年来镇江以后，这个绿道二期我们走过一次，从头走到尾，然后还去了后面的水库， 后来这一年呢，基本上就就没再往里走那么深。今天天气还不错，因为太阳也不大，还算凉快，我们俩打算今天再走一次。 咱们这也是杨康之后第一次户外锻炼，恢复恢复体能，拉拉体能。在当初来之前对镇江完全不了解，这边环境打造的不错，可能也是。 嗯，新打造没多少年，环境还是不错的，所以就吸引我们俩来了镇江 掉了这么多的果子，这小杏我们前两天捡的那个，但是这个还比那边的树要小。哇，树上还这么多，哈哈哈，产量高，哈哈哈。 哎，我站在这都能闻见那个杏的香味，那肯定是巨酸呐。 呃，咱们上次捡杏那视频网友说，呃，说这个可以拿回去晾杏干，还要做果酱，哈哈，网友还给我留言告我说，哪还能捡杨梅呢。是吗？杨梅好像 我麦前两天也捡到了，你看地上这么多，到了丰收的季节了，一股浓郁的杏香，特别香。 这边枇杷树这是小的呀。对啊，去年咱们来的时候还那个我还不认识，我还拿那个手机扫的呢， 那边是一片茶亭。哎呀，咱来晚了，要再早半个月，这一片肯定特美，全是这个新剧局，早半个月就得拍一个这样的镜头，看这个现在有点过季了，明年要是再 赏金金菊，也可以来南山赏这成片成片的。 对面生态环境是好哈。嗯，非常好。嗯，而且咱家里面鸟的种类也特别多，有七十多种啊，他们根本就就认识，可能几种能叫上名的，剩下大多数都是不认识。 看我 鸟太多了，也看不到具体几只在哪。 我爸妈现在就是只要天气允许每天都要来南山，刚才我们又迎面碰上了。哈哈哈，每次回龙水库转一圈回来啊。 我觉得每天早上就这种运动量对于他们来讲可能正合适。对，完了，运动完以后还挺舒服的，回去冲个澡。我们还喜欢捡果子，看花拍照。 嗯，非常契合的，满足了他的需求。这桃袋应该是桃吧，现在应该快成 成熟了。这边也有桃园啊，我以为就是那个张山村那边有桃园呢。这还挺大一片呢。这里面都是是应该小桃子还小呢。现在没树。什么东西？没树，没听清。没树， 刚才。刚才他说是梅树。是吗？我没听清，然后再看没看见人。我刚才真问了，哈哈哈，我说师傅这是什么树，不问还坚定的以为是桃树呢，问完了糊涂了。哈哈哈， 我刚才看有乒乓球那么大，这是个啥树啊。你看上面有这么多果子。这不就这桃子吗。这是碧桃啊。嗯，碧桃没法吃。北京也种了好多碧桃呢。 路两边的绿化树哇，这个多哎。嗯，全是小桃子，纯天然无公害。我们现在走的这个绿道深处这边了，这边好像更加野趣一些。那这个是什么？ 这个季节就都是各种各样的小果实，都已经挂在枝头了，就是不认识，再过大半个月一个月的就好多就成熟了。桑树，桑日桑日，有点过季了。对， 上面还有一点不多了，这里是绿大二期的一个终点，咱们到水库边上看一下， sorry for what i did。
2143琪哥的曼生活
04:27查看AI文稿AI文稿哇，停了这么多的车，看来今天绿道上的人不少。这里是镇江南山绿道北入口处。 镇江南山体育旅游线路南山绿岛一期全长五点一公里，从南山北入口沿山体西侧蜿蜒伸展，一路经大黄山、枣林水库一线、天彩石档口、游溪古道等多个景点，最后到达南山西路口。 刚立了春，天气晴朗，就跟小阳春似的温暖，走在绿道上，棉衣快穿不住了。 二零一六年，镇江南山体育旅游线路被国家体育总局、中国奥委会评选为中国体育旅游十佳经营线路，这也是江苏省唯一入选的线路。 绿道配套设施十分齐全，集健身、休闲、旅游于一体，沿线按需求录制配套服务设施，打造健身、休闲两相宜的绿色生态。融入到 南山，遇到打时尚元素跟自然山水结合在一起，使人们在锻炼的同时，技能 越身心，又能感受到城市的美丽。 行进在绿道上，整个人感到身心舒畅，非常舒服。这里空气清新，景色宜人，每天都有许多竞走的健身爱好者，这里的空气弥漫着活力的气息。南山绿道，镇江人自己的森林氧吧。 走到这里是个三岔路口，沿沟红色沥青跑道一直走，就可以到达南山西路口。 今天我们从另一边的木栈道途经高崇寺回到南川北入口。本次活动行程共计需要四十分钟左右。
5梦眼千寻
