nini摇原创 教程

哈喽，大家好，今天我们来学这个舞蹈的教程。 第一组动作，先伸出我们的一个手掌，然后往外撇，一边撇两下， 头也要跟着一起点，在我们撇出去的同时点头，我们的胯也要往下坐 一边两下合起来做一遍，一二三四。 下面动作就是一根手指从脸庞滑下，然后再往前滑下去，后面我们再连起来做一遍，想要放放不掉，泪在飘。 第二组动作，手臂折起，向外打开，再甩下去，我们头也可以跟着节奏点，甩下去的同时点头，胯也要同时点， 一二三四，接着来一个花手，连起来一下，您看看，您看看不到。接着就是甩手 两下，胯也要往下坐一二， 接着就是我们的右手向下指，再向上指来两边我们的头也要向右歪两下，一二三四， 然后我们的手甩出去连起来就是，我家装过去不重要。下一组动作，手交替捶一下，一二， 左肩抬两下，右肩抬两下，一二三四五六。接着两个手掌上下交替， 一二三四五。这组动作连起来 却发现自己看不到。说了在下一组动作，手向前垂，向后垂两次胯，我们的右胯顶起来，放下去两次， 然后右手放在肚子上，左手向上指顶胸， 腿也可以跟着来回动， 这样比较有感觉。下面是右手拍左腿，然后画一个曲线，再向上指，左手放在我们的肚子上，腿上都可以，看个人习惯吧， 连起来就是一二三四五六七八。

尤丁今天呢，不但和何老师学会，我们还把它漂漂亮，直接学起来啊。第一个包拍好，我们要往前拜一下，左手握拳头，右手四指并拢，大拇张开， 合住胳膊肘呢，架起来，把你的胸顶起来，自然而然的肩膀就会沉下去啊，好，往前一拜，你可以把你的胯呢往右边挤一挤， 一二，好吧，然后三四的时候呢，就把手收回来，藏到身后了，来，最后一遍走，一二三四，那五六七八的时候呢，我们的手先放松交叉，然后大拇指捏住食指，这样轻巧的拳头花 打到两边，手腕往下压，肩膀沉下去，定住啊，好，定住，把你的左脚后跟抬起来，把你的右胯呢往右边挤一下，这就是五六，然后七八的时候呢，我们身体呢脚后跟微微的点起来，哎，做了一个抖肩，大家不要想的那么复杂， 老师给你讲两个方案，第一个方案就是你自己单独练习一下这个前后顶尖，手指头指着肩膀，肩膀往前对抗，顶你的指头，然后你的手掰住你的肩膀的后边，然后你肩膀带动着你的胳膊往后走， 往前顶，往后走，往前顶，往后走。你按了暂停键多练，然后幅度小一点，放松一点，哒哒哒就出来了。那第二个方案呢？如果说老师我这个抖肩抖的实在难看，但是我现在就想把这个舞蹈跳下来，那你做完之后，你站起来， 你站起来，再落下去，你就不要抖这个肩了啊，老师给你两个方案，看你喜欢。好吧，来这个第一个八拍，我们整体来一下， 准备走，一二三四，大五六七八， ok 吗？好，那接下来呢，我们开始进行到这个正动作了，七八大的时候啊，大的时候我们要开始做这个预备动作了，先看一下手， 就整体这个舞蹈里边呀，手腕发力动作，臂膀柔和的时候比较多，这块你一定要认真听。 首先兰花指大拇指捏住咱们的中指肚肚，手腕放松，我们的左手呢，手指尖小拇指头翘起来一下， 因为有的伙伴录视频会有美颜吗？如果你遮了半张脸，可能这个美颜会不好看，你把你的手呢完全放到你的下巴下边，或者下巴这里，或者下巴下边啊，小拇指头给它翘起来，肩膀沉下去，一挺胸肩膀就沉下去了，这边左胳膊的胳膊肘呢，给它架起来。好，关键点来了， 我们看一下我们右手啊，兰花指捏起来，首先呢是手背冲我们的右边的，然后手心腕，这个叫做手心腕，这个呢叫做手背腕，那手心腕往前顶，带着手去推手背腕往这个右边去顶， 顶手心腕，顶手背腕来，放下来，胳膊放松，顶手心腕，顶手心腕，带着手飘，怼手背腕又带着手飘， 看到了吗？我们是我们的手腕发力，手来被动着跟着飘的。好，准备走，一 二三四，哎，手腕来发力，手腕来带动，这个动作， ok， 没有问题。好，我们做了一个五六七八大， 看到吗？大的时候我们要预备把这个手呢先飘到这个左边，好吧，再来一次五六七八大。 好，一的时候呢，一二三四，一共呢做了四下。好，接下来呢，我们来去说一下这个，脚 踩右脚，挤右胯，踩左脚，挤左胯，膝盖保持放松，微屈踩右脚挤右胯，踩左脚挤左胯，哎，膝盖放松，微屈，你的胯就会变得灵活。 我们的身体呢，可以微微往这个左斜前方转一转啊，大家会坐的舒服。如果有的伙伴是身体面向正前方，你可能坐的就有点怪怪的啊，你相信何老师，老师特别懂你，来，身体微微面向我们的左斜前方，来，把动作摆好啊，好预备。 哎，我的胯就挤到这个左边了是吧，这个手呢，就手心会怼到左边了。预备一二 三四，是不是这个手在指挥着你的胯动来动去啊？然后你把这个动作练熟之后呢，你可以加点你的头 一对吧，我往右边倒一下头，我往左边倒一下头啊，倒两下就可以了，不要一直这样去倒好走。一二三四， ok 吗？会不会好连着第一个八拍，这个四拍我们练习一下。 准备了啊，走着，一二三四，五六七八哒，一 二三四， ok 吧，接下来我们要去做五六七八，你看啊，大家先看一下我们的手， 咱们最后手不是手心腕带着手飘到我们的左边了吗？是不是我们这个下边的右手从下往上走，他是先伸直的那一方呀？ 那我的这个左手呢，直接就先在里边啊，把胳膊手放下来，手心先对着自己好。哎， 那这个手右手往回，手心腕依然是手心腕带着往回走，是不是我们的这个左手呢？他的手背腕就要带着往出走看啊，不是到这了吗？先看老师啊，一 二三四，你发现了没，只要手往回，就是手心腕带着手回，只要往出走，那就是手背腕带着往出走。好，掌握住这个规律，准备走， 一二三四，一二三四。好， 按了暂停键，你可以把这捋一捋啊。好，我们的节拍是这样子的，这不是一二三四吗？好，五六， 最后一下，七八。好，再来一次，走，五六七八。好，那我们再去说一下，下班腿五的时候不是这个右手先回来吗？我们就蹲五 啊，你可以把胯往边蹲，边往这个右边挤一挤啊，然后六的时候呢，我就该站起来了，左手回来，我要站， 然后七八的时候我再蹲，再挤胯，是不是这个层次感就会很漂亮，老师说了，不但教会你，还让你把它跳漂亮吗？来，整体跟着老师衔接一下啊，我们从这开始啊。好，预备，一二三四 五，蹲六站七八，蹲。好，再来一次，连着最开始啊， 准备走，一二三四五六七八哒。一 二三四五六七八， ok 吗？好伙伴们，我们要往下学了啊。呃，悠悠古城，春心荡漾，就你记住这八个字就可以了，就这个动作呢，就跟着这八个字走就可以了。好，来 悠悠古城，我呦唱第一个呦的时候，我的手打开手腕带着手下，哎呦， 就是手下来，手心朝上，哎，手交叉，手指尖对着自己往上翻， ok 吗？我们走， 呦呦，再来一次，走，呦呦， ok 吗？啊，摆好这个手，赶快迅速下，第二个呦翻，赶快上，然后他唱一个古城， 古城，那就变成左手高右手低，古城往下呃，顿的做两下，停停， 停顿停顿，古城，来，再来一次啊，走悠悠古城啊，其实在我们的节拍当中呢，就是一二大三。好，一二大三， ok 吗？啊，悠悠古城 啊，接下来就是春心荡漾，然后我往前迈一下咱们的左脚，感觉推开窗户啊，春心荡的时候呢，感觉你的手指尖上有水水珠，手背冲天花板甩一下，水珠荡 荡漾，然后握拳头来到你胸的两侧，记住这八个字了没？好，我们摆好这个动作。好，你直接把胯怼到右边，来个造型就可以了啊，这脚底下没什么动作好。走，悠悠古城， 春心荡漾。 ok 吧，我们连着最开始到这衔接一下，准备走啦， 一二三四哒，五六七八哒，一二三四 五六七八二二哒，三四五六哒，七八啊，荡漾那个荡就是往出甩，水珠漾就回来了，准备走。 一二三四哒，五六七八哒，一二三四五六七八二二大三四五六哒，七八。 好，我们要往下走喽，然后接下来呢，你可以没事干，左手先藏到身后，四指并拢，大拇张开，捂住你的口鼻，顶你的左胯，左手上来，再交叉捂一下，挤你的右胯。 一二，膝盖放松，顶右膝盖，你的左胯就出去了顶左膝盖，右胯就出去了。 一二。然后三四的时候呢，你的手从这个推向手背啊，推向这个左斜前方推，然后好像让他们来看一下我手里边是什么东西 哎，等他推到这个右斜前方的时候，你的胯自然而然你的胯就来到了左后方了，左边了，我们来一下啊， 一二三四，会不会？然后五六七八大的时候又来到了我们这个动作啊，三四哒， 五六七八，把你的胯往出挤，你的身体呢，顶着胸微微往前趴，然后你的头呢？往你的右边去倒一下，哎，那个味道就给他出来了。好，这个动作老师就不重复教你了啊， 好蒙圈的呢，不着急啊，老师带着你就把这个再复盘一遍， 一二三四哒，五六七八会了吧，然后最后一个八拍了，加油。好，然后接下来 就是把你的这个食指和中指给他分开啊，然后又是一把眼睛露出来 二把眼睛露出来，三的时候往前推一下，身体往前趴一下往怼住啊，怼住往前推，然后这三四的时候呢就把手藏到身后了，好，然后他最后有一句说，我找一对吉祥，我空拍 找一对，明白吗？我们来注意听歌词啊。呃，这不是三四，我找 一对对的时候手手指尖对着自己往里边翻，然后吉祥的吉的时候呢哎。手腕拎着你的胳膊上吉祥的时候呢，呃，感觉像是在拉弓一样，但是把你的食指敲起来，把你的小拇指头给它敲起来啊。吉 翔的时候呢左左胳膊肘给他架起来，哎，往这边拉，右右手呢往那边指去然后你可以挤胯把你的造型凹凸出来，然后你的眼睛可以看你的右手，你的你的头可以先看，然后慢慢的倒向你的这个左胳膊肘 就找那样子的感觉。呃，我找一对吉祥，我找一对吉祥 ok 吗？就其实这个胯呀，嗯，他没有什么左右所谓，就是你可以我是吧，我找一对吉祥，最后这个祥的时候呢，把你的胯挤到右边往出推，好， 来啊，我找一对起，哎，手腕拎着起啊，把你的胸顶起来，肩膀就沉下去了，起行，拉开好看过去。 好，老师整体，呃，从头到尾喊到这，大家衔接一下，后边有反复的跟练， ok， 没有问题的，加油啊。五六七走一二 三四打五六七八打一二三四五六七八二二打三四五六打七八 一二三四哒，五六七八，一二三四。我找一对即行。好，我们跟一下音乐， 一二三四哒，五六七八，预备二三四五六 七一二三四哒，五六七八一二三四 一二三四大五六七八，预备二三四五六七 一二三四大五六七八一二三四 一二三四哒，五六七八，预备二三四五六七 一二三四哒，五六七八，一二三四 中央。

尤丁今天呢，不但和何老师学会，我们还把它漂漂亮，直接学起来啊。第一个包拍好，我们要往前拜一下，左手握拳头，右手四指并拢，大拇张开， 合住胳膊肘呢，架起来，把你的胸顶起来，自然而然的肩膀就会沉下去啊，好，往前一拜，你可以把你的胯呢往右边挤一挤， 一二，好吧，然后三四的时候呢，就把手收回来，藏到身后了，来，最后一遍走，一二三四，那五六七八的时候呢，我们的手先放松交叉，然后大拇指捏住食指，这样轻巧的拳头花 打到两边，手腕往下压，肩膀沉下去，定住啊，好，定住，把你的左脚后跟抬起来，把你的右胯呢往右边挤一下，这就是五六，然后七八的时候呢，我们身体呢脚后跟微微的点起来，哎，做了一个抖肩，大家不要想的那么复杂， 老师给你讲两个方案，第一个方案就是你自己单独练习一下这个前后顶尖，手指头指着肩膀，肩膀往前对抗，顶你的指头，然后你的手掰住你的肩膀的后边，然后你肩膀带动着你的胳膊往后走， 往前顶，往后走，往前顶，往后走。你按了暂停键多练，然后幅度小一点，放松一点，哒哒哒就出来了。那第二个方案呢？如果说老师我这个抖肩抖的实在难看，但是我现在就想把这个舞蹈跳下来，那你做完之后，你站起来， 你站起来，再落下去，你就不要抖这个肩了啊，老师给你两个方案，看你喜欢。好吧，来这个第一个八拍，我们整体来一下， 准备走，一二三四，大五六七八， ok 吗？好，那接下来呢，我们开始进行到这个正动作了，七八大的时候啊，大的时候我们要开始做这个预备动作了，先看一下手， 就整体这个舞蹈里边呀，手腕发力动作，臂膀柔和的时候比较多，这块你一定要认真听。 首先兰花指大拇指捏住咱们的中指肚肚，手腕放松，我们的左手呢，手指尖小拇指头翘起来一下， 因为有的伙伴录视频会有美颜吗？如果你遮了半张脸，可能这个美颜会不好看，你把你的手呢完全放到你的下巴下边，或者下巴这里，或者下巴下边啊，小拇指头给它翘起来，肩膀沉下去，一挺胸肩膀就沉下去了，这边左胳膊的胳膊肘呢，给它架起来。好，关键点来了， 我们看一下我们右手啊，兰花指捏起来，首先呢是手背冲我们的右边的，然后手心腕，这个叫做手心腕，这个呢叫做手背腕，那手心腕往前顶，带着手去推手背腕往这个右边去顶， 顶手心腕，顶手背腕来，放下来，胳膊放松，顶手心腕，顶手心腕，带着手飘，怼手背腕又带着手飘， 看到了吗？我们是我们的手腕发力，手来被动着跟着飘的。好，准备走，一 二三四，哎，手腕来发力，手腕来带动，这个动作， ok， 没有问题。好，我们做了一个五六七八大， 看到吗？大的时候我们要预备把这个手呢先飘到这个左边，好吧，再来一次五六七八大。 好，一的时候呢，一二三四，一共呢做了四下。好，接下来呢，我们来去说一下这个，脚 踩右脚，挤右胯，踩左脚，挤左胯，膝盖保持放松，微屈踩右脚挤右胯，踩左脚挤左胯，哎，膝盖放松，微屈，你的胯就会变得灵活。 我们的身体呢，可以微微往这个左斜前方转一转啊，大家会坐的舒服。如果有的伙伴是身体面向正前方，你可能坐的就有点怪怪的啊，你相信何老师，老师特别懂你，来，身体微微面向我们的左斜前方，来，把动作摆好啊，好预备。 哎，我的胯就挤到这个左边了是吧，这个手呢，就手心会怼到左边了。预备一二 三四，是不是这个手在指挥着你的胯动来动去啊？然后你把这个动作练熟之后呢，你可以加点你的头 一对吧，我往右边倒一下头，我往左边倒一下头啊，倒两下就可以了，不要一直这样去倒好走。一二三四， ok 吗？会不会好连着第一个八拍，这个四拍我们练习一下。 准备了啊，走着，一二三四，五六七八哒，一 二三四， ok 吧，接下来我们要去做五六七八，你看啊，大家先看一下我们的手， 咱们最后手不是手心腕带着手飘到我们的左边了吗？是不是我们这个下边的右手从下往上走，他是先伸直的那一方呀？ 那我的这个左手呢，直接就先在里边啊，把胳膊手放下来，手心先对着自己好。哎， 那这个手右手往回，手心腕依然是手心腕带着往回走，是不是我们的这个左手呢？他的手背腕就要带着往出走看啊，不是到这了吗？先看老师啊，一 二三四，你发现了没，只要手往回，就是手心腕带着手回，只要往出走，那就是手背腕带着往出走。好，掌握住这个规律，准备走， 一二三四，一二三四。好， 按了暂停键，你可以把这捋一捋啊。好，我们的节拍是这样子的，这不是一二三四吗？好，五六， 最后一下，七八。好，再来一次，走，五六七八。好，那我们再去说一下，下班腿五的时候不是这个右手先回来吗？我们就蹲五 啊，你可以把胯往边蹲，边往这个右边挤一挤啊，然后六的时候呢，我就该站起来了，左手回来，我要站， 然后七八的时候我再蹲，再挤胯，是不是这个层次感就会很漂亮，老师说了，不但教会你，还让你把它跳漂亮吗？来，整体跟着老师衔接一下啊，我们从这开始啊。好，预备，一二三四 五，蹲六站七八，蹲。好，再来一次，连着最开始啊， 准备走，一二三四五六七八哒。一 二三四五六七八， ok 吗？好伙伴们，我们要往下学了啊。呃，悠悠古城，春心荡漾，就你记住这八个字就可以了，就这个动作呢，就跟着这八个字走就可以了。好，来 悠悠古城，我呦唱第一个呦的时候，我的手打开手腕带着手下，哎呦， 就是手下来，手心朝上，哎，手交叉，手指尖对着自己往上翻， ok 吗？我们走， 呦呦，再来一次，走，呦呦， ok 吗？啊，摆好这个手，赶快迅速下，第二个呦翻，赶快上，然后他唱一个古城， 古城，那就变成左手高右手低，古城往下呃，顿的做两下，停停， 停顿停顿，古城，来，再来一次啊，走悠悠古城啊，其实在我们的节拍当中呢，就是一二大三。好，一二大三， ok 吗？啊，悠悠古城 啊，接下来就是春心荡漾，然后我往前迈一下咱们的左脚，感觉推开窗户啊，春心荡的时候呢，感觉你的手指尖上有水水珠，手背冲天花板甩一下，水珠荡 荡漾，然后握拳头来到你胸的两侧，记住这八个字了没？好，我们摆好这个动作。好，你直接把胯怼到右边，来个造型就可以了啊，这脚底下没什么动作好。走，悠悠古城， 春心荡漾。 ok 吧，我们连着最开始到这衔接一下，准备走啦， 一二三四哒，五六七八哒，一二三四 五六七八二二哒，三四五六哒，七八啊，荡漾那个荡就是往出甩，水珠漾就回来了，准备走。 一二三四哒，五六七八哒，一二三四五六七八二二大三四五六哒，七八。 好，我们要往下走喽，然后接下来呢，你可以没事干，左手先藏到身后，四指并拢，大拇张开，捂住你的口鼻，顶你的左胯，左手上来，再交叉捂一下，挤你的右胯。 一二，膝盖放松，顶右膝盖，你的左胯就出去了顶左膝盖，右胯就出去了。 一二。然后三四的时候呢，你的手从这个推向手背啊，推向这个左斜前方推，然后好像让他们来看一下我手里边是什么东西 哎，等他推到这个右斜前方的时候，你的胯自然而然你的胯就来到了左后方了，左边了，我们来一下啊， 一二三四，会不会？然后五六七八大的时候又来到了我们这个动作啊，三四哒， 五六七八，把你的胯往出挤，你的身体呢，顶着胸微微往前趴，然后你的头呢？往你的右边去倒一下，哎，那个味道就给他出来了。好，这个动作老师就不重复教你了啊， 好蒙圈的呢，不着急啊，老师带着你就把这个再复盘一遍， 一二三四哒，五六七八会了吧，然后最后一个八拍了，加油。好，然后接下来 就是把你的这个食指和中指给他分开啊，然后又是一把眼睛露出来 二把眼睛露出来，三的时候往前推一下，身体往前趴一下往怼住啊，怼住往前推，然后这三四的时候呢就把手藏到身后了，好，然后他最后有一句说，我找一对吉祥，我空拍 找一对，明白吗？我们来注意听歌词啊。呃，这不是三四，我找 一对对的时候手手指尖对着自己往里边翻，然后吉祥的吉的时候呢哎。手腕拎着你的胳膊上吉祥的时候呢，呃，感觉像是在拉弓一样，但是把你的食指敲起来，把你的小拇指头给它敲起来啊。吉 翔的时候呢左左胳膊肘给他架起来，哎，往这边拉，右右手呢往那边指去然后你可以挤胯把你的造型凹凸出来，然后你的眼睛可以看你的右手，你的你的头可以先看，然后慢慢的倒向你的这个左胳膊肘 就找那样子的感觉。呃，我找一对吉祥，我找一对吉祥 ok 吗？就其实这个胯呀，嗯，他没有什么左右所谓，就是你可以我是吧，我找一对吉祥，最后这个祥的时候呢，把你的胯挤到右边往出推，好， 来啊，我找一对起，哎，手腕拎着起啊，把你的胸顶起来，肩膀就沉下去了，起行，拉开好看过去。 好，老师整体，呃，从头到尾喊到这，大家衔接一下，后边有反复的跟练， ok， 没有问题的，加油啊。五六七走一二 三四打五六七八打一二三四五六七八二二打三四五六打七八 一二三四哒，五六七八一二三四。我找一对即行。好，我们跟一下音乐， 一二三四哒，五六七八，预备二三四五六 七一二三四哒，五六七八一二三四 一二三四大五六七八，预备二三四五六七 一二三四大五六七八一二三四 一二三四哒，五六七八，预备二三四五六七 一二三四哒，五六七八一二三四。 来由近的后半部分呢，我们赶快学习一下，先学五六七八五是一个空拍，五哒六哒七八。先学这个啊，很简单，一步一步跟着老师来。首先我们先看这个手 兰花指，大拇指捏住中指肚肚，小拇指头的微微翘起来，手腕放松。先看右手 手心腕啊，你看这个叫手心腕，这个叫手背腕啊，那手心腕带着你的手上来， 哎，不要把胳膊打直啊，胳膊微微弯曲好上来，这是右手怎么去做右手就这样的啊，然后左手手心冲前，左手心腕也往出怼，他俩相遇，好，五六七走五哒， 五六七走五哒，哎，手心腕相遇相遇。然后手指尖呢带着旋转，就只有这一个方向可以旋转啊，好 记得是左手在上，右手在下啊，边旋转我就边移到右边了。最后呢我的两个手背冲上直接扣下去了，直接扣下去了，好，五哒，六 五哒六扣下去，然后有一个哒的时候呢，把你的左手啊，右手， sorry。 右手哒的时候把右手翻上来，然后手指尖对着自己，手指尖对着外边就来到了你的这个下巴，左边好 翻上来哒，对着自己对着外边，好，就做出来了。好，五哒六哒 七八，最后一次慢一点，五哒六哒七八。好，那我们上一个动作呢？啊，吉祥，对吧？然后我们五六七八， 五哒六哒七八，就你在这鬓角，你，你注意力就放到这个手，这就可以了。 然后就是一个七八的时候，手绕到你，呃，下巴旁边的时候呢，你把你的左胯往出挤一挤，你的头往左边倒一倒，那个味道就出来了，好，吉祥，五哒六哒七 八， ok 吧，然后往下走啦，嗯，一二三，我们一定注意规律，你看这个舞蹈里边手腕的动作特别的多，你看 就是两个手手心啊，都是对着咱们的，然后你的左手 挨到咱，挨近咱们的时候就是手心腕找咱，然后这个右手远离咱们的时候，依然是手心对着咱们啊，是手背腕带着他远离咱的。 好，那我该右手找我了，左手远离了。找规律，只要找我就是手心腕找我，只要远离我，就是手背带着手远离我。哒 哒，放松放松放松，掌握规律， ok 吗？朋友们， 掌握清楚规律了吧？那我们上上一个动作不是这样吗？老师让你把胯这个挤到左边，对吧？那我就是先上的右手，哎，先怼的脸是怼的左手，那我上右手的时候，哎呀，我的胯 上右手，我的右胯就给他挤出去上左手，我的左胯给他挤出去，上右手，我的右胯再给他挤出去。好，你的眼睛呢？可以找你的手，也可以看着前方看你喜欢。 我们把刚刚学的整体衔接一下啊，从那吉祥开始，哎，吉祥，五哒六哒七 八，哎，一二三，好，四的时候，伙伴 四的时候啊，你的这个左手，哎呀，我好美呀，你抚摸一下那脸 啊，四啊，然后四，就这个手，右手从这直接就落下来了，就是一个四，就是一个过程。四，然后，然后五六七八，好像我们拿了个琵琶， 甩甩甩甩，手指尖在甩水珠，手腕来去发力啊，别往起架子，胳膊肘啊，把胸挺起来，肩膀沉下去，自然而然。嗯，体态就好看了。好，弹琵琶弹四下，你可以。 呃，就是我们手回来的时候就胯就顺着你的手就挤到咱们的这个啊，左边了吗？那你弹的时候就是右，左右左，你挤一下四个胯就可以了，这很简单啊。好，那这个动作弹琵琶注意上的时候，哎哎 哒哒哒哒。第四拍的时候你直接就摆摆一下这个造型，准备弹琵琶就行了，我们衔接一下啊，你看这不是一二三四， 明白老师意思吧？四，然后五六七八。好，五六七八，完了之后又是一二啊，你就上右手就挤右胯，上左手就挤左胯，手背冲上啊，把你的胸挺起来，肩膀就沉下去了，然后绕头直接绕到你的 左后脑勺后边，哎，然后呢？经过后脑勺，最后呢是提着你的左手腕这样，嗯，过来注意路线啊， 一二三哒四，注意是他是手腕提的，然后他是在这的，把他脸露出来，再来最后一次。一二三哒四， 好， ok 吗？三，哒四，马上就完了啊，伙伴们。然后接下来哒五， ok 吗？先摸一下你的右手，再摸一下你的左手，把你的右手翻上来， 手心手指尖对着自己，然后翻上来。好哒五，看到吗？就这个动作是是特别快的啊哒，五，五的时候就把手要翻上去了，哒哒五好哒哒五，然后六的时候呢手指尖对着自己， 然后食指七指一下外边呃哒哒五六七六的时候手指脚对着自己，手指脚对着外边一根指头七 指出去，然后你这个胯呢？可以，你看，比如说哒哒的时候，你可以胯挤到这个左边嘛哒哒五，然后六绕手腕的时候绕手腕，哎，我的胯就来到了右边了，然后我指 是不是跟整体的这个协调配合就很好看？大家可能还有点懵啊，别着急，老师带着你顺一下就会好很多，就这个东西叫是多练，舞蹈是一门执行力超强的艺术，学完你要去多练熟练了，自然而然你就跟音乐跟上了，自然而然你就跳的好看了啊，要多练的。 好，我们从吉祥那整体带大家复习一下，你看吉祥慢一点啊五哒六哒七 八嗯一二三四嗯五六七八一二三哒四哒五六七八 ok 吗？学会了没有啊？老师呢？把后半截呃放音乐，从慢到元素带着你，然后呢我们整体呢？你可以跟着原创呃整体舞蹈的完整版，跟着原创呃开始去更练， ok 吗？ 哒六七八一二三四五六七八二二三四 五哒六七八一二三 五六七八二二三四五六七八 五哒六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八 五哒六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 七月啊 七月啊 七月啊 七月啊 七月啊七月啊 七月啊七月啊 七月啊七月啊 七月啊七月啊 七月啊七 月啊七月啊。 风生不息 我 忧忧不成 泣。

啊啊。