不管多丑的人都会变好看！

丑没关系，别懒就行，人家女孩子精心打扮两个小时出门跟你约会，那哥们洗个脸就出门了，你别说爱一个人，就应该喜欢她原本的样子啊。那你到大街上看到那些喜欢的小姐姐，人家是不是都是精心打扮过的？痘印、痘坑、黑眼圈，角，胎记，整个一个皱起来的样子，连我这样的收拾完自己都能变帅，那哥们你上你也行啊， 走你 a king 嘎巴。 然后我们变帅的第一步，不管是护肤还是化妆都要先补水，你看一下我这个皮肤已经很瑕疵很瑕疵了，如果说你皮肤比较干的话，可以多喷个两遍，然后这时候我们就需要用一个粉底遮住一下我们脸上这个瑕疵， 直接给他抹在脸上，我这个是自然光太阳照着的，就是我为了给大家更真实点，就是我可能教程不是最好的，但是我一定用的东西包括效果，我一定是给你们最真实的呈现。粉扑，记住需要先打湿以后拧干，然后再去给他用，直接上脸拍， 用力一点，然后你像这种夹角一些位置，你可以给他对折。 然后我们这边是上了粉底的，没上牛逼对不对？自然光下照着的，你看这个毛孔粗大，看的很明显对不对？对不对？然后我们这边也是一样的给它抹开， 然后我们直接看是刚刚的对不对？刚刚最开始没上的这个效果，你就说真不真实就完事了。然后我们脸上是不是看起来很油的感觉，我就想拿散粉给它定一下，控一下油，看 轻轻的拍，然后这样你再照着是不是哑光了，瞬间跟开了磨皮一样，这边还是反光对不对？这边不反光，然后是不是这样看起来只是皮肤稍微变好了一点，但是我们整个一个五官立体度并没有提升，然后这时候我们就需要去修一下容， 看着沿着这里先画下来，给他隔断一点，这里也是一样的，就是我给你们呈现的是最真实的效果，就是我这样靠靠近看，你看到脸上其实有很多斑斑卡卡的，就是不管什么产品，就是我不能明着说，但是你们应该自己都懂，就是不要被智商碎片了，好吧， 轻轻的就是这样看，你其实就看出来有一点点阴影的感觉了。然后我们再拿粉状的去给他修饰一下，给他来一点高光，拿个干净的刷子，或者说把你刷子稍微弄干净一点，给他晕开，因为他这样粉堆在上面肯定是不行的，给他晕开， 把这个线晕下来对不对？这样看你的鼻子是不是就立体了很多？眼影也给他稍微盖一下，因为肿眼泡有点严重，先拿浅色的给他晕一下，再叠一层，再点一下卧蚕， 你像比如这种侧边，我们可以给他稍微描一下，稍微扫一下就行， 然后基本就大功告成了。剩下的头发我们再随便捯饬一下，我们看一下最终的成果。我有时候真佩服你们这些香港小混混，一条命这么不值钱。

最近给我老公爆改的脸火了，有很多小姐妹，还有一些想变帅的男同胞们刷到这篇的看过来给大家讲一下我老公爆改的思路。没有用到一百万票票是小肚皮乱写的，其实只用了更多。如果说你们跟他基础一样的啊，看过来啊，你们也是用窄脸小五官的， 你轮廓没什么问题的，眼睛千万别做成那种很大很宽的双眼皮了，跟我老公那种脸一模一样的男士。那你一定做他那种非常窄非常窄的小窄双开扇双眼皮， 但凡做一个稍微平行一点的，你都会变美。那第二个，他的这个地方眼圈眼袋，眼袋真的很显男人老千万不能有眼袋，所以说就内取，把眼袋取掉就 ok 了。有一个宝字给我发消息问彤彤，宽格释放跟内取有什么区别？ 傻子，宽格释放就是内取啊，内取就是宽格释放啊，他们给你包装一个词叫宽格释放啊，过后就能收一万八百啊。这个东西很便宜的，就几 k 就 做了，大白一定得找对大白得找对大白选我们家就没错啊，没错。然后第三个就是他的鼻，我老公是做的无假体鼻， 不会担心感染臭，但是要选基础好的，基础差的别来。就像如果说你们的鼻子跟他一样，跟我老公一样，然后跟这个女生一样是这样的基础，那你就可以选择无假体鼻的。回归正题来，他的鼻子呢，就很简单，把鼻尖的高度抬起来，鼻尖呢，给他做的偏圆的，因为他男生要保留他的男子气概。那第二个呢，就是他的鼻翼，他鼻翼是从这个地方切的啊，所以说是没有痕迹的，他爸妈都没有看出他脸上动过项目，一点痕迹都没有， 但但是你看他以前的变化就是很大，当然也不只是动这些地方就让他变化大哦，跟皮肤也有关系，他以前满脸痘痘，那现在呢？每天我也在逼着他健身，他现在至少很壮了，他大肚皮没有了。最后一个就是穿搭像，如果说啊，你是偏淡颜又透的女生，那你就穿清纯一点， 白脸小头的都往刘昊纯那种感觉走。如果说你是男同志，跟我老公一样的脸表小，偏韩系的穿搭，就去看韩系的男主，他穿搭都是我搭出来的。如果说你们不会搭干嘛找一个会穿搭的女朋友，也会给你变帅的啊。如果说自己不知道可以干嘛，在评论区发照片我看一看啊。

姐姐们，从以前的土里土气到现在有一点寒里寒气，作为一个普通女孩，这些年我到底都做了什么？我整个人的底子其实是非常差的，不管是脸的骨相啊，五官，身材，气质，形象等等各方面都属于那种扔在人群堆里你都在找 不着的那种类型。小的时候也可以说是又黑又丑，我的整个审美启蒙开知是直到近些年就是三十岁之后才开始改变的。我的改变可以用一个词来概括，就是做减法。首先就是我的体重问题，其实我从小就不是那种胖子类型，但是直到上班之后，每天坐在办公室越来越胖，尤其是在跟兵哥同居 之后，一米六的身高，最胖的时候到了一百二十多斤。那个时期可以说整个人是毫无任何美感可言的，不管是他拍自拍还是怎么样，甚至那段时间我留下来的照片都很少，直到我婚礼之前用了半年的时间减到了一百斤。虽然不是说超级瘦的体型了，但是已经可以原图指出什么他拍自拍咋拍都是比较好看的那种了。 减肥期间的良好习惯我一直保持着，它已经化作我生活的一部分，比如说不爱吃那种重油重盐的食品，你让我偶尔吃一顿还行，但是如果连吃两顿的话，我就受不了了，整个人的口味也变得很淡，出去喝奶茶什么基本都是不加糖，或者最多能接受三分糖 甜食特别甜的东西我都不爱吃。第二个减法就是我整个人的颜色，包括我头发的颜色，妆容的颜色还有肤色，以前就是一度喜欢那种比较浅呀黄一点的发色，还去漂过头发，你们看照片就知道了，姐妹们就土不土洋不洋的。其实对于我来说，深发色稍微带一点点棕调的是非常适合我的。妆容方面， 咱就是致力于把眼影好几层叠加在眼皮上，还有口红眉毛都是那种很深很土的颜色。当我提升了自己的美商和审美，尤其是在上了化妆课之后，我才知道原来这种淡淡的颜色和风格是更适合我的。再有就是关于我的肤色，我真的是从小黑到大的，姐妹 们就直到我上大学的照片都是那种黑不溜秋的肤色，直到上班几年之后，我发觉了这件事情，开始狠狠的防晒，我真的是用了几年时间把自己捂白的。第三个减法就是我的衣品， 以前我好像极力的想证明我自己会穿，喜欢穿，爱穿，就是什么小香风啊，什么职场风啊，这那的，什么颜色风格都往自己身上招呼。这两年在我喜欢韩系的衣服，喜欢这种韩系风格之后，我整个人的衣品也发生了很大的变化，把我的用力过猛减下来，淡淡的，干干净净的就很好看。最后一个减法就是在我的 精神层面，在内核方面，其实我一直都是一个心思很重的人，非常容易内耗啊，焦虑啊，生活当中的所有事情我都想了很多很多， 但是这两年我慢慢把我的思想负担卸下来，让自己活得更简单更纯粹一点，远离那些让我焦虑的人和事，那些环境，把注意力集中到自己身上。这样坚持了一段时间之后，我真的整个人由内而外的变得轻松，以前那种体现在脸上和眼神当中的皮 倍感那种苦相也都没有了，我还是非常相信相由心生这四个字的。当我把以上几个事情都做了减法之后，我整个人的变化你们也都看到了，这么普通的我都可以做到，那么屏幕前的姐妹们你们一定也可以的。所以接下来我也将开启一个新的系列，就是一个普 女孩变漂亮的成长经历分享，从身材、形象、气质、衣品、内在等各个方面毫无保留的分享给大家，希望我接下来的分享能给屏幕前跟我一样的普通女孩普通姐妹们一些启发和帮助。在变漂亮的这个事情上，我也会跟你们一起努力学习的，我们一起进步吧，姐妹们！

人是可以突然变漂亮的，世上没有丑女人，只有懒女人。大多数女生觉得自己不美，只是没做美女该做的事。今天分享几个短剧演员朋友教我的变美小技巧。美女其实分两种，天生骨相美女和后天逆袭美女。有 些明星是从小美到大的天生颜值，比如杨幂、迪丽热巴，而像露丝这样的就是靠后天打磨出来的顶级美女。其实绝大多数人都不是天生美女，想逆袭成后天美女，第一步就是把体态搞好。姐妹们平时总说穿什么衣服都不好看，有时候真得问问自己， 肩膀打开了吗？背挺直了吗？要知道一个好体态比精致的五官更吸引人，可以收藏跟练这几个动作，没有瑜伽基础的小白也能轻松驾驭。再就是要有一个良好的皮肤状态，如果你跟我一样，刚洗完脸很白，但是过一会就氧化发黄了，那说明你不是真的黑，而是需要抗氧。 你可以每天吃一个番茄，它里面的番茄素能帮助皮肤抗氧化，同时可以搭配一个抗氧米白饮，最好是选含蔓越莓、血橙和黑果杏花秋多的我喝起来感觉毛孔小了不少，皮肤暗沉的情况也改善了很多。算下来一天成本就几块，给大家看一下。我想如果美是一种罪，那么我已经罪恶滔天。

人是可以突然变漂亮的，世上没有丑女人，只有懒女人。大多数女生觉得自己不好看，只是没做美女该做的事。今天分享几个颜值变装朋友教我的变美小技巧。美女其实分两种，天生骨相美女和后天逆袭美女。 有些明星是从小美到大的天生颜值，比如赵今麦、关晓彤，而像露丝这样的就是靠后天打磨出来的大美女。其实绝大多数人都不是天生美女，想逆袭成后天美女，第一步就是把体态搞好。姐妹们平时总说 穿什么衣服都不好看，有时候真得问问自己，这个肩膀和后背挺起来了吗？要知道一个好体态比精致的五官更吸引人，可以收藏跟练这几个动作，没有瑜伽基础的小白也能轻松驾驭。再就是要有一个良好的皮肤状态。 如果你跟我一样脸色暗沉发黄，那说明你不是真的黑，而是需要抗氧。你可以每天喝一个抗氧化的美白饮，像我在喝的这个里面有黑果腺、泪花、秋果、血橙、蔓越莓，里面都是抗氧化成分，超牛的。 另外的话要注意好防晒，防晒不做好人直接老十岁。给大家看一下，我坚持了一个多月的效果，平均也就是一天一杯奶茶钱。我想如果美是一种罪，那么我也是罪不可恕。

嗯嗯。

为什么有些人越长越丑？十二岁以后啊，不注意这几点，你的颜值就基本定型了！有些女孩从小美到大，关键在于他们抓住了青春期这个颜值蜕变的黄金窗口。找到这三点，普通女孩也能美丽有气质，颜值弯道超车！想要皮肤透亮白皙，你就试试这几个 超有用的维生素食材！渴望拥有漫画腿的，每天练这十个小动作，腿会笔直细长，追求清爽干净脸蛋的养成这几个好习惯，皮肤状态稳稳的！

长得丑没关系，主要是你会收拾自己就完事了，不要再去看那些几百万的主播化妆了。今天教男生在快速的时间内怎么改变自己，看我连续几天晚上打我 黑眼圈，狐青痘痘都有，我这样的李子都能收拾干干净净的话，你也可以的，不管怎么样都把口腔先调。 世界上哪有那么多帅哥啊，只要我们打扮好了，也能成为一个帅哥。化妆之前我们做好补水保湿， 不管你是约会还是干嘛，你简简单单收拾一下，让你的脸部干干净净化，留给别人留下一个好印象。遮瑕，隔离 每个地方均匀的上妆就行了。化妆不是修饰感，他只是为了我们脸部干净一点，我们追求的是一个自然服帖就行了，遮一下我们那些小痘痘，遮瑕 轻轻一点涂上去就行了。特别是男生，有狐青的，有黑眼圈的也是可以遮的。男生化妆只是一个外在，给别人一个更好的光感，谁都想把自己搞的干干净净，帅气一点。 你去和女生约会还是去面试？工作的话，你给别人的第一印象好的话，别人是会去更善待的看待你的。 我们只是简单的收拾，而不是浓妆，只要一个服帖，一个自然就行了。很多男生他想收拾，但是他害怕有羞耻感，而是没迈出他的第一步，这有什么了，兄弟，干他就完事了。体验过才知道， 刚刚收拾完，也称为一个帅哥，那不香吗？ 我们要拿砂锅可以压一遍，让他搞成一个哑光的状态，让妆感更服帖，更久更自然。 我们一个伪素颜就是这么简单的画完了，如果眉毛不是很浓的话，可以拿个眉笔给他画一下，增加一点眉毛的性张力。 画好了，如果兄弟们是鼻子，鼻头脸型不够标准，首先修一下鼻头，让我们的鼻子更立体。三根 简单修一下鼻子，让他五官更立体，光感更好一点。然后拿这个刷子来晕开 来，兄弟们来教一下你们怎么画卧蚕，让你眼睛变大，有神一点。准备一个导孔刷，像这个黑色的，把眼睛眯起来， 从中间往外画，然后拿白色提亮，里面内勾。 ok， 这边画了，这边没画，从中间开始， ok， 好 了，然后涂上口红。已经完事了， 我们做下发型 来，兄弟们今天教吹风机怎么吹出一款氛围感的发型出来。吹风机和一个梳子， 然后我们来，首先我们来分区来吹，先把上面一层的头发夹住，然后拿梳子这样吹，这样吹下来， 你梳子梳的时候是从这样放进去，然后吹风机从这样吹下来， ok， 然后我们再把底层的头发吹蓬松了，然后放下面的下来， ok， 吹成这样子，然后我们拿发理来调整一下，捏出那种氛围感的感觉出来，然后拿这个七分胡须的这个发理出来，看那么多揉搓到看不到为止， 捏一下， ok， 好 了，我们的发型已经做好了，换个衣服出去约你的小美。

第二十六天，真的两天不见，真的瘦了超级多。为啥瘦呢？这两天我的碳水少了一点，所以就瘦了，所以说在你们没有什么运动的时候，一定要少吃点碳水。你看我这个肩 都直了，虽然这个脖子斜方肌还是要再矮一点，但是你看到没有，直了好多。最值得庆祝的是我有眉头了，我这个眉头真的长出来了，然后你看我这个发际线也是非常的猛长的，看到没有长到这个地方了， 所以你们想要长头发，长发际线一定要去涂抹唇膏，你看我像我这里他就一直没有长这一这一点点哈这一截，但是我还是不会放弃他的，你们观察一下，等再过十几天吧，我也会让这里长起来，然后我这个背心他可能要退休了，你看 我第一次想到我这个背心有点太松松垮垮了，因为确实他有点大，所以说一定要记录，如果你想要变美变瘦变好看，你给自己记录一下，你看 有一个明确的对比，比如说，哎，我的眉毛确实长出来了，我的皮肤更好了，我这个肚子有小了，我整个人脸小了，更紧致了，你才有动力坚持下去，让你变得更美更好看。给你们看一下上午哈，上午我的肚子是这种状态， 但是到了晚上呢，我这个肚子它就会凸出来，因为我有一点骨盆前倾，所以这个问题我也要解决一下，包括我这个单侧肋骨外翻。 好吧，今天有在练臀，今天有小伙伴问我想要瘦背，瘦肚子，还有大腿内侧， 我想说，如果你想要局部瘦的话，是非常难的，如果你想让自己看起来更好看，那你就去做做力量训练，不用多，每周三到四次你就会看起来非常的紧致， 线条很好，脸也会跟着瘦，只要你坚持运动，你会更喜欢自己，你会更爱自己，你会觉得自己非常的有魅力。

人是真的会突然变好看的，只要抓住十八到二十五岁这段女生颜值逆袭的黄金期，普通小透明也能轻松变身三 d 剑魔脸，虞书欣、赵露思就是最好的例子，越长越出圈，但前提是别空想，找准方向才是关键。找准这四点，让追你的跨喜能从国内排到法国第一名！发型女生千万别盲目跟风，剪高层次 真的很容易踩雷显脸大。闭眼充法是慵懒卷或者柔顺直发，不管是素颜还是化妆都超好看，氛围感直接拉满！第二名，减肥与其砸钱买化妆品，不如先瘦个十斤，真的立竿见影，这是最省钱又最直观的换头术，瘦的慢的直接充，怕没拉。三部曲，想要改善驼背、脖子前倾的就充体态。四部曲， 坚持一周，戴帽子穿卫衣都像韩系女主。第三名，气血，我发现真正的美女皮肤都干净白嫩，磁场特别强，尤其是像我一样容易肤色暗沉的姐妹，赶紧打卡红餐饮，能有效减缓发黄和暗沉。我坚持打卡一个月左右，素颜状态直接升，一白遮百丑，真的不是说说而已。

人是会突然变漂亮的，只要你抓住了十八到二十六岁这个女生颜值逆袭的黄金时期，小透明也能变成剑魔脸。赵露思虞书欣就是抓住了这个阶段，越长越出圈，但前提是别想着作弊，找准方向，基础打牢才是正道。首先发型决定百分之三十，女生千万别跟风去剪高层次不仅容易踩雷，还显脸大。 选法师木马卷或者慵懒直发，无论是化妆还是素颜都很好看。其次就是百分之二十的穿搭，教大家一个我网购多年很少翻车的小技巧，买裤子你就找博主搜上衣，买上衣你就去搜裤子，为了搭配他们带货的丑衣服，博主一定会用最顶的单品去搭配他们。 就这么去搜包能搜到满意的，剩下的百分之五十就是皮肤了。一个美女你可以五官一般，但一定要有干净的皮肤，尤其是脸黄爱熬夜有痘印的姐妹，白天一定做好防晒，晚上睡前喝一个内调补气血的，最好选个含人参和多种肽，可以改善气色，同时达到美白的作用。给大家看我坚持打卡一个月的脸，姐妹们变美的成本真的很低，但是一定要坚持！