成都世遗马拉松停车攻略

二零二六成都是以马拉松定于三月二十二日七点三十分鸣枪，起终点均为都江堰市凤凰体育场，设全马、半马两个项目。赛道核心特色是串联都江堰、 城山两处世界遗产，实现运动与人文自然的深度融合。赛道途经宣化门、鱼嘴分水滴、青城大桥、青城山大门等地标，周边既有贯县古城的烟火气息，也有岷江碧波、青城翠峦的自然风光，一 步一景，兼具人文底蕴与生态之美。坡度以平路为主，伴有适度缓坡，整体难度适中，对跑者耐力有一定 要求，累计爬升平缓，适合有基础的跑者参与。赛道文化氛围浓厚，沿途市民热情助威，结合赛事真水万事宴，跑进春天里主题，将千年治水智慧与马拉松激情相融，尽显三宜之城的独特魅力。

三二一，走，随风奔跑自。

清晨六点，从酒店出发，走两百米就看到组委会安排的接驳车。七点三十分，万名犬马跑者准时激情开跑， 官方唯一指定用水，农夫山泉一路相伴，每一滴都是优质的天然水源。经过补给站， 志愿者已备好尖叫运动饮料和农夫山泉天然水。赛道风景优美，所有跑者都在有序前行。途中遇到一位七十九岁高龄，同样挑战全马的老先生，心中不由升起深深敬意。沿途的助威团里， 有活力四射的舞龙表演，有热情呐喊的市民，还有各色装扮的加油队伍，每一次经过都让人动力倍增。看到路边年长的阿姨们也用力为我们鼓掌呐喊，那份感动格外真切。 三十五公里后，体育逼近极限，大口喝着尖叫，尖叫就赢，赢就尖叫！ 终于，终点拱门出现在眼前，意志力瞬间被点燃，咬紧牙关冲刺！感谢尖叫，一路支持，祝我安全完赛！

抖音点个关注再走。

成都系一半马也是成功 p b 了，完成目标，奖牌系银白色的，这灯系黄色。 那么今天呢，我们可以看见在现场啊，我们的观众朋友也忍不住动了起来，那么我希望我们所有的朋友们，观众朋友们，如果今天将将比赛的加入 关场，为选手们鼓舞了四十分钟，那么对于我们的参赛选手而言，我们还有两小时五十分钟的时间来完成自己的比赛，不要着急， 加油加油哦！加油加油 加油加油加油加油 走过来， 加油加油加油！ 相信相信加油加油加油！ 兄弟兄弟兄弟兄弟兄弟兄弟 耶耶耶。 香蕉在前面， 来一个前面一个 哈哈。 雅季曼双乐队为运动员们助力公益演出送上战牌 啊！ 我去跟他们小朋友拍一下。加油加油加油 加油加油加油加油！ 你们是最棒的！胜利就在眼前，加油哦！都不理我们你你不理我们！加油加油你们是最。 马上要充电了，我的试一半吧，马上要完成了啊哇 啊，马上从。 请大家有序往前走，不要在此停留，谢谢！

三月二十号就到都江堰了，这里特别难打车，六点关门，五点半赶到，来领物资啦！ 不得不说这里好吃的东西特别多，而且经济实惠， 为了防止失眠，睡前喝一瓶酒，据说跑马拉松最好的早餐是泡面。特别远，从滴滴下车的地方走路二十几分钟， 因为被工作人员指引错了，迟到了，被降到了一区，跟着半马的一起出发。他们跑的好快呀，我得慢一点。 咱们就是说这分钟之上五三零。兔子现在是十八公里，非常励志， 马拉松靠左分路了，马拉松靠右半程马拉松靠左三十公里了，答应自己三十公里后可以走走两分钟再跑。 接下来就累的拿不了手机了， 返程回家啦！

跑着勇闯都江堰，李老师的首个全网已经出发了，今天带李老师勇闯马拉松，目标完善，不被关门。 来，美女来借 借，加油加油！ 这一段风景非常好啊，都江堰的赛道金华就是出了景区这一段马上到十公里，太漂亮， 现在已经快到十五公里了啊，李老师的状态非常好，来，李老师回头 青城大桥去做折返，加油！二十公里了，二十公里，二十公里，两小时十四分，到青城山山门了，折返点，二十五公里的样子， 来前面先喊个哥哥，加油加油，太棒了！ 前面到三十公里了，三十公里开始才是真正的马拉松，前面都是热身， 加油加油！最后冲刺 来，帅哥们，给这个跑不动的美女加一下油，加油加油！三十三公里公里，李老师终于戴上了痛苦面具， 奔，时间找了一个小时，你怎么这么牛啊！五公里，抬腿就到 最后一百米，李老师准备冲刺了。四十二公里，四十二点一九五公里，李老师经历了轻松兴奋到后面的挣扎，三十五公里以后一度想要放弃，但是最后 坚持了下来。还有最后一百米不到就要冲线了， 让我们倒数五个数，五四三二哦，恭喜李老师安全完赛，今天陪李老师勇闯马拉松，完赛啊，打板！

二零二六一城一马首站成都市一马拉松我来了！ 到达成都东站后继续换成城轨到都江堰。 到达都江堰了，组委会安排了接驳大巴，直接送到领物现场，人脸识别后拿到领物单，去相应的窗口领物 号码不拿到了，检测芯片没问题。领悟完毕，已经是中午了，去附近古城找吃的，粉蒸牛肉、藤椒拌面，决绝子 吃的干干净净，再来碗抄手，吃饱喝足前去拜水。都江堰 虽然这个季节水位不高，但完全不影响它的壮观。 打卡熊猫自拍入住酒店送了个熊猫，爱了爱了 酒店位置就在南桥附近，周边的景色都能看得到，这夜景还不错， 晚上一定要来打卡这个蓝眼泪。 时候不早了，该回酒店休息了。六点三十分乘坐接驳大巴到达赛场， 看看 a 区的大神们都是怎么热身的，七点三十分鸣枪起跑，加油！上青云大桥了，还好爬升不高，终于看到终点拱门了， 最后就剩十米了，雄起 终于冲线了，安全完赛， 摄影师必须加鸡腿完赛，奖牌真好看，期待解锁下一场马拉松！

质疑马拉松出发！哈哈哈，呜，这个设计比较好，我们没有猫的就可以直接快速通过了。人山人海中有有，我 又走过了，给人家半马就走了，看看我的小熊猫。 马拉松有马拉松的乐趣，野跑有野跑的乐趣，马拉松的乐趣就是你能听到旁边人声鼎沸的欢呼声，就是热闹。 说真的，来了这么多次成都，从来没想过来都江堰跑之前对都江堰的印象就是课本上水利工程那四个字， 哺育了整个四川盆地，才有了现在的天府之国成都。直到我亲自走进景区，站在鱼嘴边上，看着两千多年的水还在那哗啦啦的流， 原来人和水可以这样共处两千年。礼兵父子当年深淘滩低坐宴， 四六分水，二八分沙。跟我们跑者稳配、速控、心率好像也没啥区别，都是顺着自然来，不急不躁才能长久。跑得快是本事，跑得远是智慧。 脚下踩的是千年古堰，身边流的是闽江水，我跑了四十二公里，人家在这里流了两千年。这哪是马拉松，这分明是跑进了一部活着的历史书。 成都市马拉松是最慢的一次，也是最有分量的一次。这次视频发给两千年修都江堰的李兵父子看看。您的水利工程现在被一群年轻人打卡了， 又学到了，又悟到了，算是一次深度连接吧。二十八公里， 十一马拉松，还最后一百米，安全完赛。哇，谢谢！完赛马拉松大家的状态都是什么呀？来，请看！ 这一兜子是完赛， 还可以流沙，哈哈哈。这面是都江堰酸菜粉有一双拖鞋有一根 香蕉有一个老鸭汤，一个完蛋毛巾一瓶蘸满一瓶水，还有一瓶一瓶电解汁，这些完赛仪式带好。

我的适宜马拉松 vlog 比赛前天领号码步早早的坐上摆渡车前往凤凰体育场存包存包 吐鲁进气的菜鸟到达了 f 区， 我们要开跑了。跑了一段才看见主持人到底在哪，想走旁边高速带，但很快因为岔气放弃了，还是回到了竹赛道雪花门这里来个直觉大转弯 第一个补给点，喝水喝水加油加油！今年赛道变化之一，乐队的现场才艺表演，进入篱笆公园， 只是赛道有点拥挤，孩子被踩了一下。赛道上第一个也是我认为最陡的一个坡， 在道外加油的观众， 这个大哥好卖力的加油！ 九公里啦，吃个能量胶，看个油菜花热情的降温服务，一大批能量捕鲸向额涌来，只死大哥当额漏了 好随便拿随便拿。开玩笑啦，必吃的补给是香蕉，其他的都是浮云。都江堰的新地标，青城大桥也是用脚步丈量吗？和人类又沾了几个掌， 一种穷顶之下的压迫感。这么多摄影师也是让我过一把女明星的瘾，不过有很多女明星，本女明星表示抓拍困难。加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油！ 又遇到一群熊猫幼崽，加油加油加油！与明星出个镜，又是一场听觉盛宴 快到终点，强烈的音乐将我热烈奔跑心率直接到一百七十加！与明星冲线的时刻也要做好表情管理 哇，看不见了结束领奖牌楼志愿者好热情呀，奖牌和物资都在这个口袋里面了。 贴心的赛后拉伸服务那就最后看看一些赛道瞬间吧，主要是额自己这里额正在拍摄海量版的摄影师们， 今年的赛道回头路只有一个，太矮了！奖牌到手，完善留影时刻，咱们明年再见！