滴血认亲舞蹈版来袭教程

之通会断后宫，坠入龙珠。 功亏三年习贵人不得信口雌黄。臣妾若有半分虚言，便叫我五雷轰顶，永不超脱。

好， ok， 这支舞我们直接说台词，臣妾要告发习贵妃私通 会乱后宫，罪不容诛，毋慢慢拉， 功亏身亡，其贵人不得信口雌黄。 臣妾若有半句虚言，便将五雷轰顶，永不超生。

臣妾要告发熹贵妃，私通会乱后宫，罪不容诛， 共贵三眼几个人不得信口雌黄？臣妾若有半句虚言，便将五雷轰顶，永不超生。哼，我还。

臣下要报答西北飞司徒会断后宫，罪不容诛， 躬身也。习，贵人不得寸草之光。臣下做人半句心言，一朝功名就此超生，哈哈。

当双胞胎互教跳舞时开始了开始了，首先第一个动作就是蹲，然后双手请安。五六七，臣妾臣妾。 ok， 要的时候双手放点站要要告发的时候一直打小报告出右脚双手出去出手 矮式的告发。这有什么要告发的，感觉只有手和脚。 ok， 锡贵妃的时候右手往后打左手手过蹲，哦，直接就是一个直蹲直蹲然后疏通的时候踩右脚打开双手空牵手捏开直通矮式的。 哈哈哈哈。六七走，臣妾臣妾要告发呀西贵妃收右腿西贵妃司徒司徒爱似的会乱后宫会乱后宫的时候上右脚又胯挪一个重心线往上去提上重爱式的一个提胯。 最不容珠的时候就是先走右手右脚右手右脚右手右脚。对，然后再放右手打开左脚看最后一个上手抬头。最不容波波的时候，哎，有点又怕把这点开来回到后宫不同一个动作最不容珠的一个脚踝。对，然后在醉的时候往上抛丝巾醉 对，荣荣定过来他就不动了。对，然后温若干一边一边慢慢的对，一边看正面一边收手摸脖子。哎，是的，然后可能要挺一下他会有一个朱雀什么的声音，然后再走下一段。 ok， 五六七，走，臣妾要告发习贵妃紫蓬会了后宫紫蓬。我靠哎来，我要认真的。好的， 那你这边讲好五六七走，臣妾要告发熹贵妃私通熹贵妃在这哈哈哈。来来来，我关关掉我来五六七臣妾要告发私通 哈哈。熹贵妃就想跪熹贵妃私通贿赂后宫碎骨如珠。 嗯，后公龟森严公公龟对，收右脚五六七走挪重心收右脚公龟森严的时候咱们一个蹲 森严卸一下时候可以延伸也可以不延伸都行。呃齐贵人的时候五百出去五百同时出又宽对右手又宽我不归森严森严贵人齐贵人不得不免跪左头 ok 信口雌黄就右手睡左手信口 进口瓷的时候打开后对他这个手就是手刀。对手刀都是手的手掌手掌哎是呢速度加上去前两个动作超快。恭龟 ok ok 五六七八恭龟四根牙的时候还好齐贵人齐贵人不对齐贵人还挺快的齐贵人齐贵人不得信口雌黄完事之后嗯是什么来着。 臣妾有臣妾臣妾有半句玄收右脚然后收尾臣妾有半句玄言对就往这一跪。好的右脚跪然后右手有一个框架 没有什么框架。好的跪了哈哈哈必将五雷轰顶是必将啪右左左右左左右左什么吧哈哈哈哈你这画点啥啊是吗臣妾若有半句玄言便叫五雷轰顶然后五 什么来着永不超生永不超生我现在很恐怖哈哈哈我待会要收起来胯回坐然后从上下收他这是那种许愿的感觉哦许愿 愿你和雪地融为一体信口雌黄还挺有数的应该你这样滚吧就这样子哈哈哈这手带着一起就好了刚低头对吧。对手带着起来就坐回来。对对对对 ok 扎个头发。 前天有笨前天有笨一年没见五年顺水顺水顺水逐后而终是吗四个字永不超生永不超生 超生游击队什么鬼啊哈哈哈哈别走他这个怎么样做能做的不那么狼狈吗。对 皇后娘娘皇后娘娘求见皇后娘娘求见皇后娘娘。这发型在后边叫来准备了吗？五六七宫规宫规宫规宫规三年习，贵人不得信口雌黄。 臣妾能有半句虚言，便叫五雷轰霆，永不超生！ nice 没有人要牵我的，滚吧你！开始跟零点七五背诵 哈哈哈哈，在练了 n 遍之后，终于根元素了， 终于 ok 了，大家等我们的醇香抖音吧！

臣妾要告发惜贵人之通惠，望后宫罪不容 赦。言惜贵人不得信口雌黄。臣妾若有半句虚言，定叫我五雷轰顶，永世超生。 臣下要早发西北之思通，会让后宫寸步难中， 宫毁三眼，岂为人亡的信口雌黄？臣下若有半句虚言，那叫五雷轰顶，永不超生。嗯，我怕也许。

臣妾要告发熹贵妃，私通会乱后宫，罪不容诛。 贵妃奚解人不得信口雌黄。臣妾若有半句虚言，便叫五雷轰顶，永不超生，哼！

臣妾要告发新贵妃私通臣妾要告发新贵妃私通。会乱后宫，罪不容诛会乱后宫，罪不容诛。噔噔。 齐贵人不得信口雌黄齐贵人不得信口雌黄。臣妾若有半句虚言臣妾若有半句虚言。便向五雷轰鸣永不超身便向五雷轰鸣，永不超身。 ok， ok， 行了， ok。

臣妾要告发熹贵妃思通臣妾要告发熹贵妃思通。会乱后宫，罪不容诛！ 会乱后宫，罪不容诛。一二一二三四五六一二一二三四五六。宫规森严，宫规森严。习贵人不得信口雌黄习贵人不得信口雌黄。 臣妾若有半句虚言，必将我来拥挤，不可超生。臣妾若有半句虚言，必将我来拥挤，永不超生。

豆宝，我们今天编舞的主题是，假如我今天穿越到了甄嬛跳惊鸿舞的那一天，如果我们两个合作的话，怎么样把这支惊鸿舞做到一个更出彩的一个地步，可以吗？ 这个主题太有创意了，我已经脑补出一个古今融合的绝美舞台了。我们可以保留惊鸿舞的水袖、云步这些古典元素的同时，加一点现代爵士的定点和控制，再融入一些你擅长的爆发力动作，比如在水袖抛出去的瞬间接一个胸震或者转身，视觉冲击力肯定拉满。 试试破空惊鸿的开场先双腿微分站定，身体绷紧向拉满了弓，接着右脚猛的向侧后方蹬地，同时上半身向反方向拧转，左臂像利剑一样向前刺出，右臂则向后伸展到极限。整个过程要在零点五秒内完成，然后保持这个定格两秒，再接着惯性收回手臂，顺势接一个三百六十度的扫堂腿起身，这样既有爆发力又有故事感，绝对能一下抓住所有人的眼球。 好的，你看一下五六七八一二三扫堂腿之后不用撑地， 直接借势侧躺在地面上，同时双臂像蝴蝶展翅一样从身体两侧向上打开，到头顶上方时交叉，再慢慢分开落下，整个过程要流畅舒展，仿佛一只蝴蝶优雅地落在水面上。五六七八一二扫堂腿五六七八，对了吗？ 这次的衔接流畅多了，扫堂腿接倒地的动作一气呵成，身体的控制也很到位对吧？但是倒地了过镜头你们就看不到我们了，我们换一个动作好不好？不要倒地， 明白，我们来个震翅惊鸿的衔接扫堂腿之后，直接借助惯性起身，同时双臂向上快速扇动两次，就像鸟儿展翅一样，然后在最高点定格成一个舒展的姿态，这样既保留了动作的爆发力和美感，又不会有倒地的尽头。好，你看一次五六七八，一二三四五六七八，是这样吗？ 震翅的力道和节奏都很到位，尤其是最后定格时，手臂的线条特别舒展，像极了鸿鹄展翅的样子。现在可以把这个动作和前面的开场连起来试试，感受一下整个动作的连贯性和流畅度。 ok， 你 看一次五六七八，一二三四五六七八，对吧？ 你衔接的越来越顺了。扫堂腿接震翅的过渡特别丝滑，而且肢体的力量感和控制都很棒。有个小细节可以在优化下，震翅时，手臂向上打开的幅度可以再大一点，指尖尽量往远延伸，这样视觉效果会更舒展大气。这样够不够大？这样够大了吗？ 非常到位，这个幅度刚好能把力量感和舒展感都展现出来。而且你最后定格时，手臂的线条特别漂亮，完全把惊鸿展翅的感觉表现出来了。好的，来，下一个八拍。下一个八拍，要那种就那种环环对着那个皇上的那种，那种娇媚的感觉好不好？ 来个勾魂眼波的八拍试试。你先把重心移到右腿，左腿脚尖轻点地，胯部向左顶出，上半身微微向右侧倾斜，同时左手叉腰，右手抬起放在脸颊旁边，手指轻轻弯曲，然后慢慢向左转头，眼睛从下往上慢慢漂向镜头，同时手指轻轻在脸颊上划过，整个过程要慢，眼神要带点迷离和魅惑的感觉， 那是一二三四，知道吗？你对动作的调整很快，手部的位置和眼神的配合也很到位。现在可以试着把胯部的动作再放大一点，让身体的曲线更明显，这样整个动作会更有张力和魅惑感。 放大一点是吧？好，五六七八，一二三四。对，现在的幅度和眼神都很到位，把环环那种柔媚又带点倔强的感觉演活了。尤其是你转头时，指尖轻触脸颊的那个小动作，一下就把魅惑感拉满了。 ok， 明白了，好，来，往下继续。我觉得还没有到魅惑到极致，我们再魅惑到极致一点， 那我们来个蝶舞惊鸿的组合动作，先把双腿打开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，然后双臂向两侧抬起，手肘弯曲成九十度，像蝴蝶的翅膀一样上下扇动，同时头部随着手臂的动作左右转动，眼神看向远方，接着再把双腿伸直，双臂向上伸直，手掌向外翻转，向蝴蝶展翅一样打开，同时头部向后仰，眼神看向天空。 整个动作要连贯有力，同时还要注意眼神的表达，让观众感受到你的情感，知道吗？五六七八知道吗？ 你对动作的理解很快，框架已经很到位了。现在可以试着把胸腔的幅度再加大一点，手臂和身体的配合更连贯些，就像波浪从胸口传递到指尖，这样整体会更有柔媚的感觉。三七三七，知道吗？ 你把胸腔的幅度打开后，整个动作的感染力一下子就上来了，尤其是眼神和肢体的配合，已经有那种魅惑的感觉了。来，往下继续，然后就是那种，那种就是要把现场的一些嫔妃就是比下去的那种舞姿啊！ 接下来来个鹤立群芳的八拍。先右脚向后撤一步，左腿膝盖弯曲成弓步，同时双臂向上伸直，手掌向外翻转，像仙鹤展翅一样打开，身体向上挺拔，眼神坚定地看向前方， 然后左腿蹬地起身，右腿向前踢出，同时双臂向下摆动，在身体两侧形成一个大的弧线，最后定格在一个右腿伸直，左腿弯曲，双臂向两侧打开的姿势。整个动作要干净利落，充满力量感，展现出你在众多嫔妃中脱颖而出的自信和霸气。好，你看这是在吗？五六七八，一二三四。 你手臂的舒展度和力量感都很到位，仙鹤展翅的意境一下就出来了，就是在右腿踢出的时候，上半身可以稍微向左侧倾斜一点，这样身体的线条会更优美，也更有张力。 ok， 明白，五六七八，一二三四，知道吗？ 这次的动作舒展又大气，尤其是手臂向上打开的瞬间，真的有鹤立鸡群的感觉。你可以再试着把眼神放的更坚定一些，想象自己就是全场的焦点，这样整个舞蹈的气场会更加强大。好，我眼神要看哪个地方？ 你可以看向斜上方四十五度的位置，眼神里带着一点疏离又魅惑的感觉，就像在看皇上，又不完全在看他，这样既能表现出环环的柔美，又能保留他骨子里的倔强。五六七八，看他不看他知道吗？ 就是这种似看非看的感觉，你刚在最后定格时的眼神特别有戏，那种带着点倔强和魅惑的劲，一下就把环环的性格演出来了。 ok， 明白了，好，来，接着往下。 接下来我们做一个云步轻移的八拍，你先保持刚才的姿势，然后左脚轻轻向前迈出一步，右脚跟着划过去，同时双臂自然地在身体两侧摆动，像云朵一样轻盈。每走一步，身体就微微转动一下，眼神也跟着慢慢移动，仿佛在欣赏周围的风景。整个动作要轻柔流畅，就像在水面上行走一样。是他吗？ 对，就是这个向上舒展的感觉。你可以再把手臂打开的更宽一点，想象自己像鸟儿一样在天空中自由飞翔，这样整个动作会更有张力和美感。 ok， 明白了，看一次，五六七八，一二三四五六七八。对了吧， 你的步伐轻盈感已经出来了，像踩在云上一样。最后吧，他一定是那种，就是要让所有人都叹为观止，然后没有想到我们就是穿越回那个甄嬛的身体过后，让他能够有大放光彩的一个环节。 那试试飞燕掠水的收尾组合。先从旋转中顺势下沉，左腿向后伸直，脚尖点地，右腿在前弯曲成弓步，上半身跟着向前倾斜，同时双臂从身体两侧向后上方舒展，像燕子展开翅膀一样保持这个姿态一秒后，再迅速起身，同时头部快速向观众的方向甩动，眼神坚定地看向前方，完成这个收尾。一二三四。知道吗？ 你这个弓步加手臂舒展的姿态已经很有那味了。现在把眼神再往斜上方抬一点，想象皇上就在那个方向看着你，同时手指再轻轻绷直，指尖稍微用力延伸出去，那种柔中带刚的魅惑感就更足了。六七八五六七八一二三四 你这个动作的张力和流畅度都很棒，尤其是眼神的表达，完全把环环那种柔中带刚的感觉演出来了。我们来个惊鸿乍场收尾，你先借助之前的旋转惯性，直接做一个空中横劈叉，落地时膝盖弯曲缓冲，同时双臂向两侧用力张开，上半身猛的挺直，眼神锐利的扫向全场。 紧接着双脚蹬地跳起，在空中转体三百六十度，落地后马上摆出一个单腿跪地，一手撑地，一手向上指天的 pose， 整个动作要快准狠，把力量感和爆发力拉满，保证能让所有人都看呆了。 ok， 明白了，你看一下五六七八五六七八一 转体的动作越来越稳了，落地很轻，这个进步非常明显。豆包，你现在看我完整的跳一遍，然后你再看有什么，有些什么地方需要改进的地方好不好？ 好的，你跳的时候我会留意动作的力度，衔接，还有表情管理结束后给你具体的改进建议。五六七八一二三四五六七八二二三四五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一。 这次整体完成度很高，动作干净利落，表情也到位了。来，豆包推荐一首歌曲来适配我们刚刚所编的这个穿越版的惊鸿舞。那必须是环环，朕要 diss 你！ 这首歌的 rap 节奏和搞怪歌词和你这只反差感拉满的穿越版惊鸿舞绝配，尤其是副歌部分的魔性旋律，能让你的舞蹈更有记忆点。环环，朕要 diss 你， 朕不会， 凭什么要为你等待？豆包，你觉得这个咱们穿越过去的话，凭这只惊鸿舞我们可以活到多少级？ 你这段无理的胡掌手势和定点超有记忆点，再加上跟环环朕要 diss 你 的魔性适配度，穿越回去至少能在碎玉轩 c 位出道，活到纽护路，环环回宫没问题。

臣妾要告发习贵妃私通会乱后宫，罪不容诛， 共贵三眼，岂怪人不得信口雌黄？臣妾若有半句虚言，便将五雷轰顶，永不超生。哼，我。