李炤熙进行曲的脚步怎么弄

先来看一下脚怎么跳，先踩右脚， 左脚让开，双脚踮起来往外，然后踩左脚，右脚让开，双脚踮起来往外先踩右脚，五六七八，一 哒，二哒，双手，三哒， 四哒，五，手抬起来。六，爱心。七，切记往上八，右肩，一哒，二哒， 三哒，双脚打开，四哒，右脚，五哒六哒，七啊。

六七八，一大二、大三、大四、大 五、六七八一大二、大三、大 四。哎五哒，六七八。

零基础学习 hiphop 辅导今日学习！

三二一走，一大二大、三大、四大、五大、六大、七大、八大、 二大、二大、三大、四大、五大、六大、七大八。

一打二、打三、打四、 五六七八，一打二、打三、打四、打五、六 四五六七八，一哒二、哒三、哒四、哒五、哒六、哒七、哒八。

啊啊啊啊。

这个动作该怎么做？ 这个片段一共两个八拍，第一个八拍跟第二个八拍内容是完全一模一样的。咱们先来看下半身动作，一哒二哒三哒四哒。下半身做 hip 的 脚步 crab， 先是右脚脚跟内扣，左脚脚尖打开， 一打的时候回来，二打往右边走，二哒三哒四哒。 这个 cropped 脚步前面有基本功教程，大家可以自己去学习一下。在 cropped 脚步练熟的基础上，我们再加个抬脚，先抬右脚，五六七，走一哒 二哒三哒四，哒五的时候双脚跳开，五打的时候咱们左脚脚跟抬起来，膝盖内扣，哒 六。回到原位哒的时候抬右脚脚跟，哒七哒八的时候左脚两个落地不动。重复一下下半身动作，五六七走一哒二哒三，哒四，哒五哒六哒 七哒八。再看一下上半身动作，上半身想象自己穿一件开衫，分别抓住两边的衣服， 右手在上，左手在下，一打二，胳膊肘朝外拉开，一打二，搭的时候再收回来。 三打四，左手朝上，右手朝下，再往外打开，三打四，其中一打二，身体不动，三打四，身体往前倾，五的时候身体摆正， 左手放松，右手比个 ok， 指尖朝左放在嘴边，五打不动六打七，咱们右手往下砸三下六打七，打八，手不动，看头顶 抬头低头打八。重复一下上半身动作，五六七走一打二，打三，打四，打五，打六，打七，打 八，上下半身动作结合，咱们重复一下这个八拍六，七哎一哎二哎三哎四哎五哎六，哎七哎八。

哈喽，宝宝们，咱们拆完啊，吐的无得了的啊，今天继续拆解张一元的进行曲，都是一些脚步技巧，所以会发现啊，这些脚步协调真的是非常重要。好，张一元进行曲，他是一共有三个脚步啊。第一个脚步，七和八是最简单的 右左右，这里我只强调一点，就是咱们这个重心的问题，尤其是右左右的右，保持很多，保持错误点就是我右脚向后的时候，整个脚底板全部都要收回来，对不对？所以咱们这边做一个调整，就是我右脚向后的时候，用我的前脚掌来 代替脚跟，也就是说我前脚掌点地就行了，脚跟是拎起来的，所以咱们试上右左右，也是我的重心，稍微往后抬一下就迅速收回来，右左右， ok， 所以 是七八。好。第二个步，一二三四五六七 啊，这个脚步其实跟咱们吐第一个脚步是完全一样的，那个就是横向的，这个是纵向，大概再讲一下啊，其实就是我看前后右脚再舔，对不对？好，脚跟点地，脚尖方向有个左右左右左右循环四次，一二三 四。好，那我的左脚也是我的主力，腿跟着我的脚尖方向去走，脚尖在左的时候腿不走，脚尖往右移的时候，我的左脚也跟上，再回来一一 换方向一样，我的是左脚脚跟点力，脚尖方向是右左右，左右左。好，我的右腿依然是跟着我的脚尖方向去走，六七走，一二一二一二一二各四个。好，在这个基础上，咱们加一个轻跳，也是左右一下的时候跳一下，一一 一一换，腿是一样的，跳跳跳，这个依然没有问题啊，咱们这边有一个轻微的一个律动，律动，他就是啊，你这么轻微，咔咔咔就可以用我们的身体表示，就是直，好，脚尖向右的时候稍微摆一点点， 直弯直弯，直弯直弯，直弯直弯。对，好，你把它加速。七一 二二二二二二，对，好。第三个脚步啊，就是点一下，一二三四五六七换方向。一二三四五六七八。 这个脚步我们要想到的三个点，第一个点是脚不踢脚，第二就是身体方向变化，第三就是咱们的重心，也可以稍微讲的小律动， ok， 不 踢球。脚跟脚尖脚跟来，这是脚跟向右，脚尖向右，脚跟向右。第四下的时候把你的右脚连起来， ok， 所以 连在一起。六七 一二三四，好，五六的时候我的右脚啊继续落地，落地的时候脚尖向左， 好，脚尖向右，转的时候把我的左腿给带过去。六，我们再来一遍 go， 最后两步很简单，七八就可以了，所以咱们先把这个脚步立下来，是 脚跟脚尖，脚跟抬腿，脚尖向左向右，最后两步贴合，然后我们加个身体的方向变化，身体的方向，他一直是左右、左右左右，其实你可以很好理解，你看我脚跟向右的时候，身体在向左，对不对？一样，就是基本上你的脚步带着你的身体去走左，最后抬脚的时候身体往右， 再往左，再往右，最后两步中间就可以了，最后就是一个重心的一个变化。好，一二三到四的时候有个台，你看当当当，台好，后面全部是当当当，中间注意是当当当啊，当当当，中间换方向，它是一样的。 二三好，四周转个方向，拍好左脚脚尖落的时候，方向是往右向左的时候，一瞬间把我的右脚抬过来。七八，所以左侧方向是一二三四五六七八。两个方向连在一起。六七八 一二三四五六。换方向。二二三四五六七八。好。三个脚步给他连起来，六七个。七哒八，一二三。换脚。五六七 八。直接右脚过来。一二三四五六七八二二三四五六七八。

don't believe me just watch it's just that ice cold michelle fight for that white girl there's one for them hood girls they're good girls straight must be。 同学们就来，五六七八，五六 七八。好看。我们的手还是一哒二哒，这个时候右手抓着衣服往上不要动，然后三哒四哒的时候身体往下三 哒四哒， ok， 这我们上半身，我看脚的话，脚就是我们长一点的角度，脚抬起来脚尖去踩踩脚尖啊，我们踩脚尖路上的同时把你的另一个左脚的脚尖往过转，形成一个外八。 ok， 形成外八之后呢，把你的脚后跟往外去转，形成一个内扣。 好，我们重新试一下，五六七八，一，两个外八哒内八。 ok， 好， 我们左脚的话同样，不过在左脚踩的同时，我们的脚一定要抬起来，抬起来 同样形成一个外八，然后转的时候转你的脚后跟形成一个内八。哒 哒哒哒，三哒 四哒五哒六哒七哒八，六七八七 八。甩走。一哒哒哒，三哒四哒五 哒六哒七哒八。二哒二哒三哒四哒哒，六哒七哒八。

全网爆火的张亦然进行曲教学来了，谁不会来打我？首先我们来看一下开头的动作，三步一 二三，非常简单啊，第一步就是左脚后面右脚打开，然后再踩一步左脚。好，第二个动作是一个重点，我们先来学习一下脚步的一个扭动啊，像这样左边右边去扭动，脚跟着地。 好的，我们在这个基础上呢，加一个跳，右脚在前，然后脚尖朝左，然后向右去扭过去，同时把左脚跟过来，再来一次跳拧，跳拧，一共做四次。 好的，我们再来一次，准备，一二三四。好的，左边呢，也是同样的道理，先学一下左脚的扭动，像这样从右边向左，然后加一个跳， 然后再拉过来，再跳，再拉过来也是做四次。我们在拧的时候呢，要注意这个后边的脚的一个位移啊，让他去动起来，像这样。好的，我们连起来准备走。七大八， 一二三四换五 六七八， ok， 好， 我们接下来讲第二个动作比较简单，双脚跳一下，脚尖向左，脚跟朝右，然后向右去扭动，再扭，接下来抬右腿 落下去，再扭一下，然后最后踏两步。好的，我们再来一次，带上节拍，准备，一 n 二 n 三 n 四 n。 左边呢也是同理，跳一下跳， 扭扭，抬腿，再拧，再拧踏步收回。好的，我们把这个部分整体来一遍，准备，一安，二安，三安，四 安，五安，六安，七安，八安。 ok， 我 们整体的从头来一遍数节拍，准备， 七哒八一二三四五六七八换二 n 二 n 三 n 四 n 五 n 六 n 七 n 八 n。 ok， whoa whoa whoa whoa whoa whoa。

this is that ice cold michelle fight for that white goal。 第一个八拍，我们先说手，一二三四去弄你的衣服就可以了。一二三四。我们的脚呢？先这样做，一哒二哒， 外八内八，外八内八，左右去动就可以。细节就是看左脚的脚尖踮起，右脚的脚跟踮起，同时往左 落下，以后呢，换左脚换成脚跟，右脚换成脚尖，再同时往左往这边是一样的，右脚脚尖，左脚脚跟转，左脚脚尖，右脚脚跟转 一个脚尖一个脚跟，这样对着的，第二次再换过来就好了。再来一二三四，再来一次一 二三四。这个你可以多练一会，练熟了就可以了。这个练好了以后呢，我们就加上，呃，往左边去的时候，第一步踩一下右脚一哒二 哒，把刚才的这个第一步换成点脚，加一个点脚， 下一个点脚，右脚转脚跟的同时呢，加个点脚，一哒二哒，再来一次一哒二 哒。往左边去的时候点一下右脚，往右边去的时候点一下左脚就可以了。再来一次一哒 二哒，加速了，五六七八，一哒二哒。我们的上半身一二三四的时候，身体往下趴一点就可以了， 加上脚来一次一哒二哒三哒四哒，一边两个一哒二哒三哒四哒，左一个右一个左一个右一个五六七八。我们先说下半身， 五哒六哒，七哒八五的时候我们跳一下，跳的同时呢往下蹲，五哒的时候左脚脚后跟往前拧，拧的同时你也可以带点胯，可以把胯往前拧六放 哒，换右边右脚往前拧七放哒八， 左右左就可以了。五哒六哒，七大八，我们的手五一个， ok， 放在嘴巴上就可以了。五六哒 七，大八。再来一次五六哒七哒八。加上腿。来一次五哒六哒七哒八。 从头连一下，一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八。 第二个八拍动作几乎完全一样，就是把那个头给放掉就好了，少了一点动作。来一次一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八。 整段喊拍来一次七八，一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八。 一哒二哒三哒四哒五哒六 哒七哒八。