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尤丁今天呢,不但和何老师学会,我们还把它漂漂亮,直接学起来啊。第一个包拍好,我们要往前拜一下,左手握拳头,右手四指并拢,大拇张开, 合住胳膊肘呢,架起来,把你的胸顶起来,自然而然的肩膀就会沉下去啊,好,往前一拜,你可以把你的胯呢往右边挤一挤, 一二,好吧,然后三四的时候呢,就把手收回来,藏到身后了,来,最后一遍走,一二三四,那五六七八的时候呢,我们的手先放松交叉,然后大拇指捏住食指,这样轻巧的拳头花 打到两边,手腕往下压,肩膀沉下去,定住啊,好,定住,把你的左脚后跟抬起来,把你的右胯呢往右边挤一下,这就是五六,然后七八的时候呢,我们身体呢脚后跟微微的点起来,哎,做了一个抖肩,大家不要想的那么复杂, 老师给你讲两个方案,第一个方案就是你自己单独练习一下这个前后顶尖,手指头指着肩膀,肩膀往前对抗,顶你的指头,然后你的手掰住你的肩膀的后边,然后你肩膀带动着你的胳膊往后走, 往前顶,往后走,往前顶,往后走。你按了暂停键多练,然后幅度小一点,放松一点,哒哒哒就出来了。那第二个方案呢?如果说老师我这个抖肩抖的实在难看,但是我现在就想把这个舞蹈跳下来,那你做完之后,你站起来, 你站起来,再落下去,你就不要抖这个肩了啊,老师给你两个方案,看你喜欢。好吧,来这个第一个八拍,我们整体来一下, 准备走,一二三四,大五六七八, ok 吗?好,那接下来呢,我们开始进行到这个正动作了,七八大的时候啊,大的时候我们要开始做这个预备动作了,先看一下手, 就整体这个舞蹈里边呀,手腕发力动作,臂膀柔和的时候比较多,这块你一定要认真听。 首先兰花指大拇指捏住咱们的中指肚肚,手腕放松,我们的左手呢,手指尖小拇指头翘起来一下, 因为有的伙伴录视频会有美颜吗?如果你遮了半张脸,可能这个美颜会不好看,你把你的手呢完全放到你的下巴下边,或者下巴这里,或者下巴下边啊,小拇指头给它翘起来,肩膀沉下去,一挺胸肩膀就沉下去了,这边左胳膊的胳膊肘呢,给它架起来。好,关键点来了, 我们看一下我们右手啊,兰花指捏起来,首先呢是手背冲我们的右边的,然后手心腕,这个叫做手心腕,这个呢叫做手背腕,那手心腕往前顶,带着手去推手背腕往这个右边去顶, 顶手心腕,顶手背腕来,放下来,胳膊放松,顶手心腕,顶手心腕,带着手飘,怼手背腕又带着手飘, 看到了吗?我们是我们的手腕发力,手来被动着跟着飘的。好,准备走,一 二三四,哎,手腕来发力,手腕来带动,这个动作, ok, 没有问题。好,我们做了一个五六七八大, 看到吗?大的时候我们要预备把这个手呢先飘到这个左边,好吧,再来一次五六七八大。 好,一的时候呢,一二三四,一共呢做了四下。好,接下来呢,我们来去说一下这个,脚 踩右脚,挤右胯,踩左脚,挤左胯,膝盖保持放松,微屈踩右脚挤右胯,踩左脚挤左胯,哎,膝盖放松,微屈,你的胯就会变得灵活。 我们的身体呢,可以微微往这个左斜前方转一转啊,大家会坐的舒服。如果有的伙伴是身体面向正前方,你可能坐的就有点怪怪的啊,你相信何老师,老师特别懂你,来,身体微微面向我们的左斜前方,来,把动作摆好啊,好预备。 哎,我的胯就挤到这个左边了是吧,这个手呢,就手心会怼到左边了。预备一二 三四,是不是这个手在指挥着你的胯动来动去啊?然后你把这个动作练熟之后呢,你可以加点你的头 一对吧,我往右边倒一下头,我往左边倒一下头啊,倒两下就可以了,不要一直这样去倒好走。一二三四, ok 吗?会不会好连着第一个八拍,这个四拍我们练习一下。 准备了啊,走着,一二三四,五六七八哒,一 二三四, ok 吧,接下来我们要去做五六七八,你看啊,大家先看一下我们的手, 咱们最后手不是手心腕带着手飘到我们的左边了吗?是不是我们这个下边的右手从下往上走,他是先伸直的那一方呀? 那我的这个左手呢,直接就先在里边啊,把胳膊手放下来,手心先对着自己好。哎, 那这个手右手往回,手心腕依然是手心腕带着往回走,是不是我们的这个左手呢?他的手背腕就要带着往出走看啊,不是到这了吗?先看老师啊,一 二三四,你发现了没,只要手往回,就是手心腕带着手回,只要往出走,那就是手背腕带着往出走。好,掌握住这个规律,准备走, 一二三四,一二三四。好, 按了暂停键,你可以把这捋一捋啊。好,我们的节拍是这样子的,这不是一二三四吗?好,五六, 最后一下,七八。好,再来一次,走,五六七八。好,那我们再去说一下,下班腿五的时候不是这个右手先回来吗?我们就蹲五 啊,你可以把胯往边蹲,边往这个右边挤一挤啊,然后六的时候呢,我就该站起来了,左手回来,我要站, 然后七八的时候我再蹲,再挤胯,是不是这个层次感就会很漂亮,老师说了,不但教会你,还让你把它跳漂亮吗?来,整体跟着老师衔接一下啊,我们从这开始啊。好,预备,一二三四 五,蹲六站七八,蹲。好,再来一次,连着最开始啊, 准备走,一二三四五六七八哒。一 二三四五六七八, ok 吗?好伙伴们,我们要往下学了啊。呃,悠悠古城,春心荡漾,就你记住这八个字就可以了,就这个动作呢,就跟着这八个字走就可以了。好,来 悠悠古城,我呦唱第一个呦的时候,我的手打开手腕带着手下,哎呦, 就是手下来,手心朝上,哎,手交叉,手指尖对着自己往上翻, ok 吗?我们走, 呦呦,再来一次,走,呦呦, ok 吗?啊,摆好这个手,赶快迅速下,第二个呦翻,赶快上,然后他唱一个古城, 古城,那就变成左手高右手低,古城往下呃,顿的做两下,停停, 停顿停顿,古城,来,再来一次啊,走悠悠古城啊,其实在我们的节拍当中呢,就是一二大三。好,一二大三, ok 吗?啊,悠悠古城 啊,接下来就是春心荡漾,然后我往前迈一下咱们的左脚,感觉推开窗户啊,春心荡的时候呢,感觉你的手指尖上有水水珠,手背冲天花板甩一下,水珠荡 荡漾,然后握拳头来到你胸的两侧,记住这八个字了没?好,我们摆好这个动作。好,你直接把胯怼到右边,来个造型就可以了啊,这脚底下没什么动作好。走,悠悠古城, 春心荡漾。 ok 吧,我们连着最开始到这衔接一下,准备走啦, 一二三四哒,五六七八哒,一二三四 五六七八二二哒,三四五六哒,七八啊,荡漾那个荡就是往出甩,水珠漾就回来了,准备走。 一二三四哒,五六七八哒,一二三四五六七八二二大三四五六哒,七八。 好,我们要往下走喽,然后接下来呢,你可以没事干,左手先藏到身后,四指并拢,大拇张开,捂住你的口鼻,顶你的左胯,左手上来,再交叉捂一下,挤你的右胯。 一二,膝盖放松,顶右膝盖,你的左胯就出去了顶左膝盖,右胯就出去了。 一二。然后三四的时候呢,你的手从这个推向手背啊,推向这个左斜前方推,然后好像让他们来看一下我手里边是什么东西 哎,等他推到这个右斜前方的时候,你的胯自然而然你的胯就来到了左后方了,左边了,我们来一下啊, 一二三四,会不会?然后五六七八大的时候又来到了我们这个动作啊,三四哒, 五六七八,把你的胯往出挤,你的身体呢,顶着胸微微往前趴,然后你的头呢?往你的右边去倒一下,哎,那个味道就给他出来了。好,这个动作老师就不重复教你了啊, 好蒙圈的呢,不着急啊,老师带着你就把这个再复盘一遍, 一二三四哒,五六七八会了吧,然后最后一个八拍了,加油。好,然后接下来 就是把你的这个食指和中指给他分开啊,然后又是一把眼睛露出来 二把眼睛露出来,三的时候往前推一下,身体往前趴一下往怼住啊,怼住往前推,然后这三四的时候呢就把手藏到身后了,好,然后他最后有一句说,我找一对吉祥,我空拍 找一对,明白吗?我们来注意听歌词啊。呃,这不是三四,我找 一对对的时候手手指尖对着自己往里边翻,然后吉祥的吉的时候呢哎。手腕拎着你的胳膊上吉祥的时候呢,呃,感觉像是在拉弓一样,但是把你的食指敲起来,把你的小拇指头给它敲起来啊。吉 翔的时候呢左左胳膊肘给他架起来,哎,往这边拉,右右手呢往那边指去然后你可以挤胯把你的造型凹凸出来,然后你的眼睛可以看你的右手,你的你的头可以先看,然后慢慢的倒向你的这个左胳膊肘 就找那样子的感觉。呃,我找一对吉祥,我找一对吉祥 ok 吗?就其实这个胯呀,嗯,他没有什么左右所谓,就是你可以我是吧,我找一对吉祥,最后这个祥的时候呢,把你的胯挤到右边往出推,好, 来啊,我找一对起,哎,手腕拎着起啊,把你的胸顶起来,肩膀就沉下去了,起行,拉开好看过去。 好,老师整体,呃,从头到尾喊到这,大家衔接一下,后边有反复的跟练, ok, 没有问题的,加油啊。五六七走一二 三四打五六七八打一二三四五六七八二二打三四五六打七八 一二三四哒,五六七八,一二三四。我找一对即行。好,我们跟一下音乐, 一二三四哒,五六七八,预备二三四五六 七一二三四哒,五六七八一二三四 一二三四大五六七八,预备二三四五六七 一二三四大五六七八一二三四 一二三四哒,五六七八,预备二三四五六七 一二三四哒,五六七八,一二三四 中央。

验牌摇教程,先准备三张牌,敲四下、给牌、丢抱脖、扭胯、交叉扭胯、拉开、下压放、绕胯、点、绕头、滑落笔。三甩手、扭胯、 摸脖、转头、侧位、转三圈,向前拉侧位。

上课上课,姐妹们今天学这个,我要验牌, ok, 开课, ok, 开课。我们先看下第一个动作啊,一二三四的时候不动,然后五六七八的时候手并拢,对,然后手腕像切菜一样, 对,然后稍微从左边开始往右切哈,然后要切稍微切快一点,切很多下,切,五搭六档,切四个牌子啊,五搭六档,来,我们脚微微打开一点,对,然后五搭六档的时候,我们身体微微的从左边开始切过来, 五哒六哒。好,七的时候把我们的牌拿出来啊,这个地方先先解释一下啊,七的时候身体侧过来,把我们的牌面朝镜头。对,你怎么比了个爱心啊,哈哈哈。七拿出来,然后八的时候往 屏幕前面扔出去,八,扔出去,对,好,再来一次啊,一二三四五哒六哒七侧过来,八扔出去,对, ok, 好, 然后一的时候我们手扔掉了以后马上去找我们的头, 对,头也可以这样,这样子大拇指往下和抱头都可以啊,你们可以选择一个自己喜欢的版本哈,一二三四的时候去抱头,五六七八的时候手往下按, 对,注意手微微的保持一点距离啊,不要太贴住身体了。好,再来一次,一二三四五六七八,对,好,然后我们的胯, 我们的胯的话呢,你们可以去做两种胯啊,一种呢就是基础的弹胯,膝盖微弯曲,然后胯去先往右,一二三四五六七八,对,这个的话会比较简单一点。另外一种的话呢,就是去绕一个小小的八字胯,也是一样的,膝盖微微弯曲一点点,然后去绕八字胯,右边, 左边,右边,左边哈,你们自己根据自己的情况来哈,然后加上胯来,看到我们身体是侧的哈,马上身体回正,蹲下去开始扭胯。六七走,一 二三四,手往下五六七八,对, ok, 从头哈,记住这个胯,根据自己情况来啊,一二三四五哒六哒,七 八回,正,一二三四五六七八,好,往下。那我们看下一段啊,一的时候我们的手去给一个开拉开,对,这是一啊二的时候呢,双手重叠,从下往上给个弹,二 对,再来一次啊,从一开始走,拉开弹起来,一二好,三四的时候按下去,三四对,好,再来一次走,拉开弹上来压下去,好,然后看下胯啊,一的时候往右边,一 二的时候弹到左边,二,好,然后三四给个绕胯,从右边出发,右后左,好,再来一次,六七走,一 二幺三四,好,五的时候看我的手,五,给个压手腕,六的时候给个匀手六,快速的扔过去,好,再来一次压手腕, 扔手,五六哈,七打八的时候手比成个, ok, ok, 然后手背朝我们的前面手去,手腕去动起来,对,捏住,好,然后是七打八,是那个歌词小别三个地方哈,七打八,好,看下这个手啊,五点手,六扔手,然后马上 七哒八,对,好,我们看下胯,胯的话呢,就往右边,五往右,六的时候快速给个绕胯,六,好。身体微微侧过来一点点,七哒八, ok, 再来一次,再来一次,五的细胞啊,走, 五六七哒八, ok, 好, 我们从这个地方开始六七走拉,弹上来,绕个胯点扔过去,七哒八, ok。 先从头捋一下啊,一二三四五哒六哒七 八走,抱头,一二三四五六七八,拉开一这个地方就脚就站起来哈,一二三四五六 七打八, ok, 好, 往下喽,往下看第三端了哈。在这个地方七打八,完了以后呢,呃,继续保持不动哈。呃,也可以去动起来,因为原版的话它是甩起来的哈。然后我的话是没有动啊,你们可以自己选择啊,一二三四是这样子的好,五六七八的时候左手扶胯,然后右手 找胸口去摸哈,然后慢慢放下来的感觉。对,五六下往上抬一点点,七八放下来,好,来回到这, 一二三四五六七八。对,好,然后下半身的胯啊,刚才我们现在是侧的嘛,七打八,身体马上又回正,然后又往下去压去给胯啊,胯也是一样的,你做荡胯也行,你做八字胯也行。六七走一二 三四,脖子五六七八。再来一次,七哒八,一二三四五六七八。对,这个手没关系啊,这手不影响哈。好,呃,我们从 从这里来一遍。五六七走一二三四五六七哒八,回正一二三四五六七 八, ok, 来最后一段了啊, ok, 来我们看下第四段啊第四段的话呢,我们的双手轻轻扶胯,给到一个身体的侧尾骨啊,从头,肩膀身体,然后提胯坐下去,对,然后要两拍进行啊,一二掉下去,五六七走一 二头要回正快一点。你的头你看一到二的时候就开始回头了啊。六七走一二, ok, 三四的时候脚轻轻的回正好。我们看手啊,这个地方的手的话就是, 呃,有点难哈,也不是有点难吧。手腕,首先你的手腕要放松啊,手腕放松,然后呢大臂也要也要抬起来。对,然后记住我们的顺序是右手,左手左手啊,右手先找右肩, 然后左手找左肩。对,你看我的手没有夹住啊?好,然后右手再找我们的后背,然后左手找后背,右手找左肩, 左手找左肩。所以我的手要从上方打回来哈,然后放右手放左手。好,再来一次啊,右手 左手右手左手右手左手下来下来。对,这个动作得多练啊,一时半会是学不会的好吗?来,然后稍微加快一点。加快成什么呢?我看一二加快成三打四。打 啊,来,左右左右左右左右左。你的手再放长一点,手不要这样缩着啊,手要打直,你看像我手臂是弯曲弯曲,然后要打直,打,直到后面对打,直到后面打,直到前面来打直。对哈,然后 加快的话可能就缩水了哈。来,两七走右,左右左右左右左。就要多练习了啊。好,我们从这里开始啊,然后这个地方的衔接看一下,走一 二,边起来边做手走,三哒四哒。对,顺那个不要停,一直一直在绕哈,再来一次走一 二三哒四哒。好,三哒四哒。完了以后我的手有个从前往回拉的一个动作。对,然后慢啊,五六弹一下,慢慢回走,五六。对,好,这个时候呢,我的左脚微微的往前踩,身体往前有个五六往前抓, 对,来,五六七走,五六。对,身体可以微微的往前倾去给镜头哈,七八的时候右脚抬起来,像踢毽子一样抬起来,然后左手去擦擦皮鞋嘛。啊,对,好,再来一次啊,先从从这里啊,六七走,五六七 啊。对, ok, 从侧位步哈,六七走,一二起,三哒四哒抓,五六七八。对, ok, 我 现在从头先慢慢的捋一下哈,来,准备一二三四五哒六哒七 八走,一二三四五六七八一二三四 五六。侧身七打八回正,一二三四,脖子五六七八卫武,一二 三哒四哒,往前五六七八,对, ok, 然后再一次啊,数到拍子来,准备,一二三四五哒六哒七 八走,一二三四五六七八,一二三四五六七哒八,一二三四五六七八一 二三哒四哒走五六七。 ok, 然后我们前面那个动作啊, 就是你们往前扔的时候,这个手先这样子抓住,对,然后切的时候,你看我大拇指扣住,切,切切,切, 对,五哒六哒七的时候,我的手马上就变七啊,马上这个牌,你看我的牌啊,尽量抓住五哒六哒七,马上把它打开。对,好,然后八的时候牌横着出去会好看一点啊,横着就像打水漂一样,这样子啊。对,好,然后现在我们先跟慢的,再跟快的啊, 小瘪三 给我擦皮鞋, 我要烟台 给我擦皮鞋。

五六七八一二 三二,打二三四五六七八三二 五六七八四二三四五六七八。

这个舞怎么跳?老母鸡教程来了,首先你要准备两三张扑克牌,然后藏在你的手里面,这样切切切唱到我要举起来,然后验牌,朝镜头扔出去,然后接下来你的手这样子 背在你的头后面,这样子穿梭过来,背在你的头后面,这样扭胯,一二三四四个,然后这样手快速伸下来, 一二三四,后面几个动作非常快,我来数拍子做就是,首先手这样拉平,然后下压,再下压一次,第二个下压的同时要绕胯, 从右到左,这样绕胯,一二三四五六七八式,需要手搭平手,手背要压着一二三四五六,然后这样比, ok, 三 四五六七八,然后就是一二三四五六七八,然后接下来呢?呃,这样快速甩手,然后加上四个扭胯,一二三四,然后摸脖子, 头也绕一下,五六七八,依然是扭胯,然后这里有一个反胃部,反胃部怎么做呢?首先头歪, 然后肩膀提,然后提胯坐胯, ok, 然后快一点,就是一二三四, 然后反胃舞就形成了。呃,这里的反胃舞就是手叉腰,一二三四,然后抡手上五六七八。 接下来呢,手前前拉,身子也向前,然后右手摸你的左脚, ok, 现在呢,我们拿着牌零点七五倍速走一遍, 我要掩牌, 一二三四五六,小瘪三, 来摸擦皮鞋。

雁拍摇好,教会切切亮牌扔、抱头、扭胯、下压、扭胯、拉、压、抬、压、转、打、绕体三、抖手、扭胯、摸 头、扭胯、平躺坐、绕手前拉、摸腿。 我要雁牌, 给我擦皮鞋。


五六七八一二 八二,打二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八。

五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三打四,打五六七八。

好,准备喽,开脚好走,敲手,给牌甩出去,双手抱头,左右摇胯。 好,双手交叉往下,左右摇胯,拉手压绕胯, pose, 摸头,小捏三,左右摇胯,继续甩手,四个好,摸脖子,转头 准备侧位俯下,甩手,拉手,擦皮鞋。

五六哒七 八二二哒三四五六七哒八三二三 四八四二三哒四哒五六七八。

