swim编舞教程

六 四五六 三四五六七 一二三四五六哒七哒八，一二三四 五六七八。嗯，一二三四五六七 八，一二三四五五六七八。

四五六七八一二三四五六七八一 二三四五六七八哒，一二三四五六， ok， 然后我们来详细学一下，刚开始的时候我们先上右脚，右脚是一一 好的，二的时候我们要身体有一个位，同时你的手是在你的脸颊额头上划过去，有一个二，走一个位。好，三的时候没有东西延伸。四， 再走一个位，可以吧？一模一样的发力，五的时候就放下来，对吧？你要持续的延伸啊。四五，好，六的时候这个手不要放，直接拉回去，侧右脚拉回去看啊六，看见没？虽然你的右脚在后面了，但是你还是要去侧右脚，所以这边的话就是记熟就好，就是一定要记熟啊。 六，好，不要收脚大手，因为两个手指已经方向了，直接从下面走大，同时把你的脚收起。大七，这块有点快，必须连着左啊，大七， ok 不？ 哎，八的时候我们这边是快的，哎八，这边是延伸，延伸的同时把你的身体慢慢去带过，带到右边去。哎八，好，借着这个力直接上去。一，咱们就起位了，一二的时候双手上往下按位。 二，也就是在这个过程中尽量不要让你的胃部去停掉，就是他是在一个群，他是在一口气一个呼吸里边就是一二 三四五，对吧？好，五的时候无所谓了，是一个空的，你知道吗？不要让这个呼吸停掉就行。五，好，六的时候我们要踩你的脚，左脚，左脚往右前迈一步， 对吧？就是六，六好，整块七，退回来。八的时候把这个脚左脚再踩回来， 哎，也是一个。八，一的时候把你这边的身体整个带过去，嘿，也是个洞，我们就是一，给我二三，那不能停掉，接着这个洞，那一下就是洞延伸的那种感觉。 八一二三四五六七八。 大的时候我们往上顶，八大一，因为他唱的歌词是微微那两下，所以你就见那个尾音上去。五六七八，大一可以吧？上去的时候尽量去用你的核心和你的胸口，这里的一就是，呃，叫什么？ 胸部的这块中段这块整手顶顶带起来就好了。七八，大一的时候直接站动一好，一站完以后不要停，直接去迈你的右脚走， 二的时候出左手，二三的时候回来，回到那边去三可以吧？啊？这几步不要停哈，一二三。好，四的时候把你的右脚往前走， 走的时候尽量去绕一个，在你前方走一个半圆的行吗？是半圆啊，然后走的时候侧的用你贴边走，五六七，走四五六。对了啊，连起来就是三四五，什么玩意？ 一二三四五六就 ok 了。然后把这些八拍数八拍连起来来一次啊，准备五六七八，一二三 三四五六哒七八一二三四五六七八一 二三四五六七哒八，一二三四五六七八。

一二三四五六哒，七 八一二三四五六七八一二三四五 六七八大一二三四五六。

我宣布， bts 最简单之舞 swim 的 斜修速度版来喽！ ready go！ 左脚在前，右脚在后，右手一道波浪过去，上半身小小背部，左手再一道波浪过去，下面是小小背部，左手往后拽，右手左手放摸，左摸右起， 手从上往下插，往后躺，再躺一次。这这么简单，不可能要详细分解了吧！左手往后抡，再走一步，右手从眼睛上滑下来，顿一下，开始沉，底沉，一个八拍的底。左脚在前，右脚在后，左手扶膝盖，右手往下沉。这块显人特别一毛啊，适合我对象天，因为他游泳浮不起来。好起来了！ 挺下胸，迈右脚，左手右边捞一下，迈左脚，两个手捞一下，走，右脚走，左脚向左转一圈，回来 挑战扔野！ ready go！ 一 二三四五六哒哒七哒八哒二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六挑战升级！ ready go！ 你 跟上了吗？