tf四代语音电台时间

哈喽，大家好。嗯，就是又很久没有跟大家聊天了，感觉 最近几天都过得非常充实吧，就是每天呢，感觉很早就开开工了，然后每天又下班又下的比较晚，所以感觉这一天过得还是挺累的。 但是呢，我觉得其实这样累的很有意义，因为我们每一天都在挑战自己，每一天都在突破自己，因为毕竟演戏这个东西也是我们非常不擅长的吗，也算是第一次这样接触这个东西。 然后呢，我每天都就是在不同的场景，然后跟不同的人对戏，然后也有不同的什么情绪，所以我觉得其实每一天都很有意义。然后呢，随着那么一天一天的拍下去呢，我觉得其实大家 都很有进步，我觉得我的演技还是进步了不少的，就那么一天一天在剧组待下去，感觉 就是你融入那个环境之后，感觉你自然而然的就是即使我们是从来没有，我们是零基础这个演戏，但是融入了这个环境过后，自然而然的这个演技就从零变到一了。对，就开始慢慢有那种拍戏的感觉了。 然后呢，就是这几天因为那个一些要求嘛，所以我们每天都在吃那个减脂餐，那个减脂餐其实一开始的时候我觉得还蛮好吃， 怎么说呢，又不难吃，然后又可以让我减肥，对，又很少的热量，一开始我是非常喜欢这东西，但是到了后面呢，我就越吃越感觉， 我不知道是我的问题还是那个厨师的问题，就越吃感觉越有点恼火了，我不知道为什么，有可能是因为我吃吃腻了， 但是那个减脂餐现在就是真的有点吃不下的感觉，所以我一般晚上就不吃饭了，我就吃一点水果什么的，但是呢，还好，就是我还是变瘦了。对， 其实就是每天起床吧，然后我看那个镜子感觉每天都瘦了那么一点点，然后还是挺开心的，然后每天起床看到自己瘦了，就带着这一份愉悦的心情开启了一天的工作，对，感觉还是很有意义的。 然后呢，就是因为这几天，这段时间一直都在拍这个剧吗？ 就是大家，嗯都没有什么时间到我们的本职工作，什么唱歌跳舞什么的，所以大家应该也，嗯， 也应该会有很长一段时间听不到，听不到我唱歌唱歌跳舞什么的还是比较遗憾的。 但是正好呢，因为前几天我翻那个我微信的那个收藏里面，我就是当时我也不知道为什么我就开始翻那个东西，好像当时其实本来是为了找那个什么，找一个我收藏里下载的东西，但是我翻着翻着呢，我就突然翻到 去年的这个时候，差不多也是二零二五年的，呃，三月初，也就是去年的这个时候，我发现了一个文件， 就是是去年我上声乐课的时候，然后当时练好了一首歌，老师就带我去棚里面，就是我们公司那个棚里面录了一下，录了个 demo 出来，然后让我自己听那个找问题， 对，这是当时那个声乐作业好像，然后当时录完了过后，老师还给我销魂了一下，然后后面就把音频发给我了，然后我就正好就放在微信的这个收藏里面了，后面我就忘了，但是前几天我突然就是翻到了这个，然后我一听， 我感觉其实一年过去了，我的唱功还是有所进步的。对，当时听起来我也不知道，那段时间是因为，可能是因为刚过完年，每天开心的玩，都在尖叫吧，就是听起来嗓嗓子有点哑， 然后那个技术呢？听起来比较智能，虽然现在还是比较智能，但是我觉得这样听起来感觉其实这一年我还是进步了不少。对，刚好大家最近可能也听不到我唱歌，所以我就把这个找的这个文件分享给大家 听一下。一年前的我这个时候唱歌，对，给大家听一下。 从一开始你也一直都在纠结，可为什么却是。

瑞博文学城旅色援助夹心旅诗小拉、番茄猫笑联合出品广播制平行时空下的你和我 窗外的蝉鸣被放大无数倍，安纳瓦斯蒂斯梦该醒了， 他明明有自行车，却和我一起走路。我拼尽全力拉近我们的距离。

新策划诡计的声音调频零四点二 on air 篇各片段从夯到拉，盾屏依旧赛前说明，所有评级皆为我个人看法，并且分类依据十分混乱，完全根据我个人喜好，如果你同意，那很好。第一个电台形式以及小官的主持给到一个顶级， 不知道这个形式是否借鉴了左航师兄的调频 left 零六零五二二反正我是特别特别喜欢啊，特别是前几天航将也更新， 我真的特别特别喜欢这种形式。讲一句题内话，行将的频道真的很治愈，不仅营造出了一种温馨的氛围，与小官身上的气质照相呼应之，后来当主持人的孩子们应该也能碰撞出不一样的感觉。我家播音生也是狠狠给我展示了一下专业课，让为娘很是欣慰。 至于为什么没有得到吭，因为我觉得孩子依旧有进步空间，不能上来就给太高，但是我孩子很棒，你们不准说他不好，哈哈哈，我就这样护短！第二个训练日常，我狠狠给到一个吭了无他，唯看到我孩子课程的多样化， 哈哈哈哈，汉堡终于有舞蹈课了，我终于看到小关艺考训练日常了，哈哈哈哈， ok 啊！首先我们来看一下小官仙女下凡，我们也是能看出来，此高三生也是已经被摧残的脸色蜡黄， 整个人一看就是学进去了，虽然妈妈很心疼，但是现在应该也是闭关了，好好学，专心学，妈妈看好你！艺考内容看起来也是很高级的样子，妈妈也看不懂，反正我孩子很棒，时代风俊，到时间了就赶紧把之前的考核视频发出来。第二个洋汉堡 救了我的老命了吧。我也是在有生之年看到汉堡上舞蹈课了，你们都不知道我在看到的那一刻有多激动，但是看得出来汉堡还是需要好好练的。不管了，反正给排课了，总会好起来的。表演课依旧时代风骏，唯一张伟塑行，接下来是我们的小猪张亦然。都让让都让让，我家主唱大人来了。 嗯，对，我家孩子唱歌就是这么好听，所有人都给我去听我孩子唱的一样的月光后面能不能出完整版，然后是我们聂少，也是放了一点点单曲的花絮，希望后面小聂也能在这方面深耕，然后做出更多好听的 歌。对了，我发现小聂上下班的穿搭还都挺好看，而且我很喜欢看他走路，一种劲劲的感觉。呱呱依旧小质感哈，这个部分呱出现的时间稍稍有点少， 但是没关系，你也还是看到了呱呱的舞蹈很好看。最后一个东东，不管了，反正所有人先给我颤抖，不管是声乐，舞蹈还是表演，全部都有了进步，我孩子依然要进化成为完美偶像。嗯，对，我就这样溺爱。 第三个，李玉东的新年报备视频，我给到一个顶级，为什么不给，哼，其实是为了给冬之鼠发生，一直在被波比波比波比波，还因为我被勾起了我当年养鼠鼠的回忆，我亲爱的鼠鼠们，你们在鼠心还好吗？ 第四个，呱呱的新年报备视频，我给到一个顶级，这个为什么不是吭的？扣分扣在魏子辰的雷霆拍摄角度上， 你告诉一一，你在用你漂亮的小脸蛋干什么？俊朗的五官宛如奶牛一般化。从突围到新年，我们瓜宝依旧不忘初心， 但是声音真的很好听，期待呱呱当主持人！第五个，孽少的新年报备视频，我可以给到一个憨子，首先呢是他那个雷同雪碧找豆干 成功逗笑我，然后经典雪地霉豆腐，孩子，少刷点抖音吧。最后滑雪很帅。第六个，小猪的新年报备视频，我给到一个，哼，为什么呢？感谢小猪让我在短短几分钟的视频里看到了好几部大片的影子。第一部哪吒之飞猪在天致敬哪吒系列电影。 第二部，阿凡达之重返丛林致敬阿凡达系列电影。第三部，疯狂动物城之朱迪的生活致敬疯狂动物城系列电影。 哈哈哈哈，我不行了吧，你们知道我想到的时候我多想笑吗？嗯，对，如果你能懂我的幽默的话。第七个，汉堡的新年报备视频，只能给到一个顶级， 因为正常的发型只保留了几秒钟，后面又在向张伟老师致敬了，我现在甚至怀疑，其实斜刘海才是杨涵博的本质，但是他这个装造环境让我梦回这个救了我的老命了吧，谁懂啊，我真的觉得这个汉堡好性感的。好吧，求返场哈！第八个，小官的新年报备视频， 我狠狠给到一个，哼！其实本来想给一个哼爆了的，但是考虑到过年期间刷到的各种偶遇帖子让我嫉妒爆了，以及此男子没有拍视频，所以只能给一个，哼， 我受不了了吧！我真的要命令所有养成系小孩不准唱不完美小孩了，我要死了吧！关俊辰，你就这样拷贝？我也说过，我曾经是一个一代粉，当时小小的老子还不知道什么是数据的时候，用家里的电视看了一遍又一遍快乐大本营的舞台，那个时候就哭过，结果你又给我来这一招，我要死了吧。 小时候的我在共鸣，在想，不完美的小孩真的不值得被更多人爱吗？可是现在的我想明白了，这本来就是一个伪命题， 因为世界上不存在完美的小孩，只有不完美才能让每个人成为自己。不说其他的，如果每个孩子都是完美的，那么我该怎么在这么多孩子里找到我的小孩呢？在我看来，完美代表着同一份完美的标准模板，可是养成系养的就是不完美小孩。 我们一步步看着一个不完美小孩变成所谓的完美的大人，在大人的世界里，他们迎合着让自己成为一个完美的人。可是往往我喜欢的是不完美的他们，不完美的小孩也是可以被爱的。在努力不断往前的路上，你的不完美可以是你的避风港， 不用把自己逼的太狠，所有小孩都值得被爱，每一个不完美的我们都值得被爱。哎呀，乱七八糟的，我也不知道自己在说什么，反正就是说，我们都不必强求自己完美，不管怎么样，你都是值得被爱的。第九个电梯口红包环节，只能给到一个人上人， 我的妈呀，时代风趣，你就这样抠吧，你真装两个子能怎样？小纸条和钱钱一起放能怎样？说是红包，其实是给小孩派任务来的，但是还是要感谢小宝们的新年祝福，祝大家都能在二零二六年里万事顺意，天天开心， 然后睡个好觉。第十个吃饭谈心环节，我直接一个哼拉了七个小孩坐在餐桌旁边聊着生活。小关作为哥哥主持着整场的节奏。其他的小孩听着小伙伴们的话，时不时说出自己的想法， 用语言祝福着所有爱着他们的人，用语言描述出一个有我们的未来，哪怕已经分隔两地，心里也一直挂念着一班的小伙伴。我始终成为不了独为，就是因为我的小孩告诉我，他喜欢和其他小朋友一起玩，我不想去恶意揣测他们之间的感情， 当养成系以所谓的标准将孩子们分出了三六九等。而少年们用真心告诉我们，他们永远是他们， 哪怕会因为一些原因有短暂的矛盾生疏，但他们是哪怕打断骨头也会连着筋的存在。 而我也再次看到二班小孩身上的韧劲，他们其实知道自己相比之下是不受重视，不被赋予期待的那一部分人。但是他们愿意去争公司给一班出歌，二班没有公司的支撑，那我们就自己去做，哪怕只是一个想法也要提出来。所有人都在为了这个集体好， 谁放弃谁就是小弟。这句话以毅然为纽带，连接起一班二班，连接起四代的从前和未来，连接起每一个和四代有关系的孩子。 不管外界再怎么揣测他们的关系，但是四代还是四代，包容着所有性格不同的孩子。最后我觉得一句歌词就能表达我对小思思们的看法。总是有人说我们不适合， 他们没能了解所有和你的经过。

哈喽，大家好啊，这个好久好久没有给大家这个语音聊天了。嗯，都快一个月了， 还有八天就一个月了吧。没错，今天是开学的第一周。啊，这个 我在这学期呢开始来到了一个新学校。啊，这个新学校呢在海南啊。对，没错，我转到了这个， 这里的老师和同学们都非常的好。呃，老师呢，还会教我演戏，然后呢同学呢还会陪我一块演戏。嗯， 对，这个学校带给了我别样的生活和学习体验呀。嗯，好了，我正结束了。嗯， 哎呀，主要是现在想分享的都都没有什么现在就能播的呀，都是现在需要保密的内容。 好，那就那就来说一说我最近吃饭的事情吧。 对，我们现在不是在这个进组了吗，然后那个老师就让我们最开始的时候老师就让我们吃减脂餐， 就是那种少油少盐的。我当时一开始吃的时候我吃之前我就说啊，我们每个人都要吃减脂餐吗？哦，然后当时 就直接那么吃了吗？然后一开始吃的时候，哎，发现，哎确实挺好吃的，就是他一点也不难吃。 对，非常，就是看了让人还挺有食欲的那种，然后每顿我就都把那个啊，他那个米饭是 紫米的，据说是粗粮，这个可以对肠道肠道有意义啊，然后我每天每一顿我就都把那些米饭全吃了，然后把那些鸡腿什么牛肉什么也都吃了，然后结果感觉是越吃越饿呀， 再加上我那个那会的时候牙套调的还有点牙缝了，然后然后吃那个牛肉，我就是越吃越塞牙，然后越塞牙越疼，就是那会 那个牙缝的程度，一塞牙，哇，疼的简直我要疼到那个天灵盖要掀飞了。 好，我刚才在回忆那个感觉确实有点疼。呃，然后 因为越吃越疼，然后越疼我就越不想吃了吗？就越没有食欲了，然后啊就陷入了这样一个循环，不过后来呢这个牙套换就是 换了副新的，然后这个牙缝就没了，然后就是吃这个减脂餐啊，这减脂餐不得不说不仅好吃还特别管事， 呃，就我越吃越越吃，然后随着这个时间的推移啊 他我明显的感受到这个我越来越瘦了，在我原来的基础上还有瘦啊。 其实说实话，我在那个我在来之前我都觉得，呃我的这个坚持要稍微 就是壮实，有那种开始壮实的迹象了，然后结果越来越瘦，我那个肌肉都快没了，别说这个壮实了。 然后有一次那个有一次我在换完衣服之后，然后一出来服装说，哎，我这裤子怎么大了？然后我一看真的有点往下掉了， 然后我当时没反应过来，一反应，哎，裤腰大了，大了一圈 大了一圈，哎，我当时直接就蒙了，因为呃在那之前我的裤腰据服装老师说已经是收过一次，然后结果又大了，然后呢过了几天呢，那个裤腰又大了， 然后过了几天那个裤腰感觉又有点大了，那然后 然后我当时这个心里就一直在默念，呃，默念就是说不要吃减脂餐了呃， 其实有时候可能是默念，然后没憋住，然后就一不小心说出来了，一不小心就让那个旁边人听到了，然后也不知道是，呃怎么回事。前一阵我们， 呃有些人啊，有的同学呃，就是突然减脂餐就换回正常饭了，呃，其中就包括我一个，于是呢，我，现在我我又感觉我又行了。呃， 对，现在每天吃的这个带点油的吃的感觉就是 非常的幸福满足，充满了充满了能量。对， 但是一点都没有想到啊，居然，呃就给我们换为正常餐了。所以说现在我吃正常饭的时候我都非常非常的珍惜，我每次都要把米饭吃完，因为正常饭因为是白米饭每次都要把米饭吃完。嗯， 然后呢，因为在吃减脂餐的期间，我有时候我真的怕我瘦的就是没有能量拍戏的人。还有这个， 对，没有能量拍戏了，然后所以我就偷偷自己囤了一点小零食，尤其是在那个 春节放假的时候，然后我我是特意往行李箱里多塞了点吃的呀。嗯，现在就在我这个房间旁边躺着呢。对， 以备不时之需，哎，对了，我，哦，我说到这个房间，我认为打造的非常有生活气息， 嗯，有机会呢，想给大家看一看。呃，完全是可以公开透明的，但是呢，得 有机会再说吧，给大家看一看我这个房间的布置布景，嗯，非常具有生活气息。 我这些东西说实话我都不知道我走的时候怎么带，我估计，呃，寄回家里都得寄好几次， 因为啊，这个有成堆成堆的，也没有成堆成堆吧，就是成堆的。呃，书，然后还有一些，呃， 这个水呀，吃的呀，床单被罩啊，还有衣服呀什么的都挺多的， 主要其实也是呃像书啊这种的，也是因为现在已经开学了嘛，然后拿了些课本还有课外书过来然后还买了点买了几本课本就放在我的桌子上 所以说现在因为开学了我每天就是呃想要跟上学校的进度我每天在拍戏的中间空空余有时间我就呃拿着我的平板或者说是课本什么的 我就有时间就多看一看然后做做题什么的所以说现在我的脑海大脑 只装了两个东西一个就是拍戏一个就是学习这在这两种状态之间来回切换 已经装不下什么其他东西了就比如说呃就比如说像是今天是妇女节我都差点忘了要不是有人提醒我我真的我真的没有注意到日期因为哎 还好还好注意到。嗯啊那既然都说到这里了祝大家三八妇女节快乐。呵呵 好了这下该给的祝福一个都没有缺了。嗯 哎我刚刚说到哪来着啊。对我说到就是我在这个拍戏和学习这两种状态中来回切换嘛就是呃 被这两件事情充斥呃充满了这个整个 生活这这这这一段时间呢我现在感觉时间过得比原来还要快很多一可能是因为进了剧组的原因二可能就因为这每一天要过的都是满满当当的就是一项接着一项然后有没有感觉我现在说话语气都有点变了我不知道为什么 难道我的角色就这么说话的吗可能是台词台词读多了。呃 对就是语言习惯可能都变了吧。也没有那也有呃也没有吧。 哎我怎么说着说着就老说跑题了呢我该我怎么现在这么容易跑题。 嗯啊刚刚想说的就是希望这个后面 后面这几个月里啊，几个月是肆意啊，就是后面这段时间里可以一直保持像这几天这样的状态。 呃，我不是说精神状态啊，精神状态，精神状态也行，就是一直保持这样呃专注于这两件事情的状态，然后，呃 对，希望呃，到时候拍戏和学习可以两不耽误，这是我在这里给自己定下的一个目标。嗯 呃哇，怎么时间过得这么快，这都已经这么多分钟了，我就说来了剧组以后这个时间过得非常非常快 啊。这这好像也跟我之前呃刷到过的一个视频说我们人生是给对出感觉的，就是 good。 啊。这我之前好像也说过了。 嗯哦，但好像剪掉了，但但没事，这个应该也得剪掉。嗯啊嗯嗯咦嗯啊。呃哦嘿。 感觉我今天的这条语音有点过于碎碎念了呀。 呃。但是大家千万不要误会，就是我一开始说减脂餐的这个事情完全没有抱怨的意思啊，完全没有，我只是给大家这个呃讲述一下我这个减吃吃饭的一个呃 颠簸的一个故事先。对，然后呢， 我已经把这段时间能说的事情几乎全都在这里说完了，那么今天就先到这里吧，下次有什么 这个这个比较有意思的事啊，能说的事我再来给大家说， 再跟大家聊。对，然后呢，今天就到这里吧，拜拜。

哈喽，大家好呀，我刚刚收工了，现在躺在酒店的大床上，终于有时间来回顾一下今天的一整天了。首先我们先从零点开始，然后呢，在今天的凌晨，大家给我举办了一个 呃，有惊喜或者已经被我猜到的一个生日 party， 然后在凌晨的时候收到了两个 我非常能让我开心的礼物，而且我也非常喜欢。完了之后，我就被他带入到了我的房间，进行了一个充满惊喜的生日 party， 还是非常非常的开心的。后来呢，过完这个生日 party， 当我以为没什么事的时候， 突然我不知道我是为什么又返回我的房间，哈，就像是有一种魔力，就像是有一种魔力把我拉到了房间来一样。等到了房间里后，看到了一只三年未见的一只小狗， 当时我还在想这会不会就是当时做的那一个，可凑近了发现它好像是变大了一只的狗，但是它的心还是之前的那只狗的心， 然后当时看到三年前回顾当时小伙伴一起陪我做它的一些点点滴滴，心里还是非常的有感触的， 然后具体内容可以看一下微博的 vlog， 然后带着这样的心情，我就躺在床上入睡了。到了第二天，我们去到了剧组， 但是其实我好像应该是知道剧组会给我举办一个比较隆重的生日 party 的， 然后当时 他其实早上给我看了那段他们偷拍的那段视频，其实我当时一直没有想到，原来他们拿着那个 dv 是 在拍这个，我以为只是记录一下剧组的日常生活，结果没有想到他们一个个全是在偷拍我，跟我说生日快乐，这，这让我最没有想到的， 特别是当时王璐姐怼脸拍的那个，我一直以为他只是他的一个宣传任务而已，然后我还对着他镜头笑，然后结果他反过去就小声的说了一句生日快乐，然后我说，哇，我没想到，我真没想到，然后看那个视频其实也还蛮感动的。完了之后就是拍戏 一直拍，拍到了下午，然后剧组给我准备了一个非常隆重的一个生日派对，当时有一个超级大蛋糕，还有两束花，然后其次就是拿 可乐摆的生日快乐，然后当时我们还玩的蛮开心的，并且在剧组还跳了之前的小半段舞蹈。对， 然后特别是今天晚饭也吃的非常的开心，今天晚饭好像吃的是烤肉，然后感觉今天一整天都充满了惊喜，让我意想不到的惊喜，就连最有眼力见的我居然都没有察觉到这次的惊喜，我觉得这就是这次生日最大的惊喜。 然后今年过生日最不一样的就是没有待在爸爸妈妈身边过生日，虽然说这也是一种 成长的历练。对，然后今天爸爸妈妈在凌晨的时候就给了我很多的祝福，包括爷爷奶奶，姐姐表姐，就是很多很多的亲人。对，都给了我很多很多的祝福，他们好像还专门拍了一个 视频给我的祝福，就是当时他们发给我，对，他们给我那个祝福，然后其实还蛮感动的，因为我没有想过我妈她居然会给我一个这样的祝福，还是很不一样的。然后这次生日 我想要感谢一下我的朋友，感谢一下剧组的每一位工作人员，然后最要感谢的还是你们，你们应该都懂吧，我相信大家应该都是懂的。 最后希望爱可以向大家奔来，大家也可以正朝着爱奔去，加油，我爱你们。那就拜拜啦。

hello， 哈哈哈，三二一，走，保存，二零二三，打开，二零二四，新的一年，我们依然陪伴彼此 起一元复始。待字序更新，祝大家元旦快乐，新年快乐。

哈喽，大家好呀，我刚刚收工了，现在躺在酒店的大床上，终于有时间来回顾一下今天的一整天啦。首先我们先从零点开始， 然后呢，在今天的凌晨，大家给我举办了一个呃，有惊喜或者已经被我猜到的一个生日 party， 然后在凌晨的时候收到了两个 我非常能让我开心的礼物，而且我也非常喜欢。完了之后，我就被他带入到了我的房间，进行了一个充满惊喜的生日 party， 还是非常非常的开心的。后来呢，过完这个生日 party， 当我以为没什么事的时候， 突然我不知道我是为什么又返回我的房间，哈，就像是有一种魔力，就像是有一种魔力把我拉到了房间来一样。等到了房间里后，看到了一只三年未见的一只小狗， 当时我还在想这会不会就是当时做的那一个，可凑近了发现 他好像是变大了一只的狗，但是他的心还是之前的那只狗的心，然后当时看到三年前回顾当时小伙伴一起陪我做他的一些点点滴滴，心里还是非常的有感触的， 然后具体内容可以看一下微博的 vlog， 然后带着这样的心情，我就躺在床上入睡了。到了第二天，我们去到了剧组，当时其实我好像应该是知道 剧组会给我举办一个比较隆重的生日 party 的， 然后当时 他其实早上给我看了那段他们偷拍的那段视频，其实我当时一直没有想到，原来他们拿着那个 dv 是 在拍这个，我以为只是记录一下剧组的日常生活，结果我没有想到他们一个个全是在偷拍我，跟我说生日快乐，这，这让我最没有想到的， 特别是当时王璐姐怼脸拍的那个，我一直以为他只是他的一个宣传任务而已，然后我还对着他镜头笑，然后结果他反过去就小声的说了一句生日快乐，然后我说，哇，我没想到，我真没想到，然后看那个视频其实也还蛮感动的，完了之后就是拍戏， 而一直拍，拍到了下午，然后剧组给我准备了一个非常隆重的一个生日派对，当时有一个超级大蛋糕，还有两束花，然后其次就是拿 可乐摆的生日快乐，然后当时我们还玩的蛮开心的，并且在剧组还跳了之前的小半段舞蹈。对， 然后特别是今天晚饭也吃的非常的开心，今天晚饭好像吃的是烤肉，然后感觉今天一整天都充满了惊喜，让我意想不到的惊喜，就连最有眼力见的我居然都没有察觉到这次的惊喜，我觉得这就是这次生日最大的惊喜。 然后今年过生日最不一样的就是没有待在爸爸妈妈身边过生日，虽然说这也是一种 成长的历练。对，然后今天爸爸妈妈在凌晨的时候就给了我很多的祝福，包括爷爷奶奶，姐姐表姐，就是很多很多的亲人。对，都给了我很多很多的祝福，他们好像还专门拍了一个 视频给我的祝福，就是当时他们发给我，对，他们给我那个祝福，然后其实还蛮感动的，因为我没有想过我妈她居然会给我一个这样的祝福，还是很不一样的。然后这次生日我想要感谢一下我的朋友， 感谢一下剧组的每一位工作人员，然后最要感谢的还是你们，你们应该都懂吧，我相信大家应该都是懂的。最后希望爱可以向大家奔来，大家也可以正朝着爱奔去。加油，我爱你们。那就拜拜啦。

二月十四日，一起被公开的羁绊，大概就是情人节这天，大家都在想喜欢的人，而你们想到的是彼此。十三岁，你们一同被公开，以试训生的身份成为了 tf 家族的练习生，属于你们的故事也正式向大家展开。大家好，我是 tf 家族练习生张含瑞。大家好，我是 tf 家族练习生张桂。张桂圆每回想起与张含瑞的初遇， 是一身红衣明媚的他笑眯眯的说说你好呀，然后什么什么说我不会跳舞，然后什么然后在我面前扭了几下？那年，张海瑞在台上唱光亮，张桂圆就在台下叫好。 我和你一首合唱的星辰大海，让两个人的声线从十三岁起就被公认很合。十四岁，你们学会了保护对方，张桂圆会帮张海瑞摘下漏电的耳。返飞机上有人吵架，张海瑞就把张桂圆的耳朵捂住。 你们也总是吵架，长大后才知道这叫错评。就像小狗对小猫摇尾巴，小猫只觉得是在挑衅。十五岁，你们在镜头前渐渐疏远张桂圆开始承担起大哥哥的责任。张涵睿也迎来了自己的生长痛。你们都找到了与自己兴趣爱好更加贴合的朋友。虽 然同龄的人像是礼物，但爱你的人可以。调皮是明明倒数第一。喜欢篮球的张涵睿愿意为了张桂圆去学篮球，是喜欢损人的，张桂圆会开始注意保护张涵睿的敏感脆弱。于是十六岁，你们上一秒还在看蜜雪冰城，下一秒又睡在一起， 所有人都想问你们啥意思？你们选择用一首太阳与地球来全释一切？两个声线很合的人，终于迎来了第一个纯唱上人舞台。 一首歌，在两分钟的时间，一切的隔阂与遗憾都停留在了跌跌撞撞的从前，完全相反，完全互补，完全逃避，完全在乎。从十三岁就互相陪伴着的人，又怎么可能走散。二零二六年二月十四日，这是属于你们的完完整整的第四年。

没开玩笑，陈思涵可爱的小习惯简直就是萌汉要来的！ tf 家族最新更新的语音里，陈思涵分享自己躺在床上讲话总会兜不出口水，口水音就是因为我每天录东西的时候都在床上。对，有可能就是 口水会止不住的流出来。大大方方的解释，感觉下一秒小几位就要溢出屏幕了。除此之外，这个死汉小孩还有着自己的小秩序和粉丝，犯法时遇到石头剪刀布都会认真的和对方玩，如果自己输掉了，那会下意识的鼓掌恭喜对方。完全情绪价值拉满的好小狗啊！ 每次上班上学也总是有着自己小小的仪式感，那就是在下车前永远不会忘记和爸爸姐姐碰拳，仿佛在开启新一天的升级。打怪时鼓励自己， 我不行了，网上说说得了，现实里谁不想急头白脸的拥有一个像思汗的小孩啊！

hello， 大家好呀，我来啦。嗯，我刚刚呢回到了酒店，然后吃了午饭， 至于今天为什么是在酒店吃的午饭呢，是因为我今天结束的比较的早，这也是我这几十天来 结束的最早的一次，然后也是非常的开心。然后呢，最近的剧组生活是非常非常的充实，老戏骨又进组，哼哼，开玩笑的哈，开玩笑的， 但是有点回到了以前的那种感觉，让我觉得这次跟以往拍戏不一样的就是我感觉这次拍戏戏份的分量比以前多了很多，然后导演对我们的要求，然后其实也还是蛮高的，这几天 拍戏也拍的非常的开心，因为我们这几天拍了很多吃饭的戏或者吃零食的戏，然后我们 每一次再来的时候都要重新吃一遍。对，然后就感觉还是蛮幸福的， 因为这几十天感觉吃那种减脂餐比较多吧，然后还记得当时吃，有一次我们是在草地上面吃零食，哇，当时我们就猛的吃，就一直在吃，把所有喜欢的零食都给吃了， 还有像前几天我们在沙滩上面吃那个面也是哇，我真的就一碗一碗的吃，然后感觉好幸福好幸福。 而且最近在剧组待的让我有了一个新的爱好，那就是网购，对，不知道为什么，感觉最近很无聊，就买了很多自己喜欢的东西，在众多网购的商品当中，我最爱的还是我买的那个吹风机， 因为呢，我们这个酒店的吹风机他比较的智能，对，他是那种必须要用手握住感应他才会出风的， 然后第一次我来到这个酒店的时候，我当时把它插上，然后握了一下，他出风了，然后当时我突然换手，他又不出了，我一直以为是那个 插座板的原因，我以为是他接触不良，或者是他那个按钮的原因，然后我就拿那个屎大拇指一直抵着他那个开关键，我说那应该还好吧，他确实吹了一下，他确实没有断了， 但最后我把它换手，我要吹我左边头发的时候，它又断了，那我说那应该不是底的问题，我觉得应该是那个 插座的问题，然后我又把那个线拔了又插，拔了又插，那我说为什么还是不行？然后当时我就说既然是这个接触不良的原因的话，那我就不吹了，然后我就说那我不吹了，然后我就把脑袋擦的差不多干了， 然后把吹风机放在旁边，就在插的同时呢，我突然看到上面写着感应吹风机手必须要握在那里，我说那算了，那再吹一会吧， 然后吹着吹着他那个接触又开始不凉，就握在上面，然后那个吹风机他又不出风了，而且他那个智能吹风机的 出风量真的很少，而且他那个智能吹风机的出风量真的很少，而且他那个智能吹风机的出风特别特别的小， 吹了十多分钟吧，半干半干的，我真的忍不了了，然后当时我本来还说去再看一眼这个吹风机，它会不会有所好转？就在我前天洗脑袋的时候，洗完之后我吹头发 吹的我直接不想吹了，然后说算了，去网购一个吹风机吧，然后就买到了一个我非常喜欢的吹风机，这就是为什么我网购吹风机的原因， 没想到今天已经三月七号了，今年已经快过去四分之一了。那我来考考大家，我不是在日历上面写下了一个问题，就是从一月二十四号到我的生日一共有多少天你们知道吗？ 对，你们回答对了，就是这么多天，然后马上就要到我的生日了，不知道为什么，这次感觉过生日比以往都要紧张一些。可能这次是在剧组吧，希望这次在剧组可以过一个让我非常非常难难忘的生日。 然后呢，我要去好好享受我今天为数不多的放假时间了。那下次再跟大家聊吧，拜拜。

哈喽，大家好，我是杨韩瑞，我马上要睡觉了。嗯，这两天有点累，跟大家浅浅的分享一下， 就是这几天呢就是累的非常的累，就这几天就是感觉已经要疯了，是有一种非常恐惧的感觉，就是现在真的非常的泰尔德，我现在整个脑子都是昏的，你知道吗？ 我说真的好想回重庆啊，我好想念重庆的大家，我想念我的家乡，我想重庆，我真的很想家，我也想想念公司哦，我好想急头白脸的回一趟公司，我好想急头白脸的回家呀， 可惜现在还不行，但是我真的好想家好想家好想家好想家哦。对，跟大家说个很重要的事情，突然想起来这边的水土超级的， 有时候我的皮肤竟在短时间内状态达到了新低，然后我前两天我还长麦粒肿，我现在刚刚基本上才消肿。对，前天长的就特别崩溃，但是买到了很好很好用的唇膏，很酥乎。 嗯，希望脸上的一些小问题可以快点好起来吧，就是不管说护肤还是一些自己日常的习惯，希望可以让脸上的问题快点好起来。哎，我真的是有点心生焦虑，不过没关系 还好了，我这几天那个有一天有点水肿，然后早上那个那个返送出来的那个画面我自己都不敢看，然后我现在就是我每天早上不管再累。呃，除了可能明天早上非常非常早的一种情况 以外，我每天早上我只要有只给只够十分钟都行，我就赶快起来自己做一点体能，然后跳一点舞，把那个水肿消下去，现在这是我现在的策略。对， 觉得挺有用的，就一定要把这个肿消一下，不然后面就会很恼火。总之最近也没有什么太多的近况，那个其实很想很想大家。那下次再聊吧，我要睡觉了，拜拜。

然后就想跟大家打声招呼，对 时间不早了跟大家说声晚安吧晚安大家拜拜。 ok 啊刚刚恋友群走了然后呢我也准备下班了。呃你们说这个玩意，嗯他送我的其实是一个怎么说呢就是一个玩偶玩偶仓鼠不是活的不是活的，对的。嗯 啊那我就先下班了拜拜我爱你们。哎我突然发现就是我在这一天忘记祝大家国际数学日快乐。 好吧其实是借此机会想跟大家说两句 我刚刚呢剪了个头发哎呀听到我 我刚刚呢剪了个头发哎呀听到我吃薯片的声音了 我刚刚剪了个头发嗯其实主要呢是因为呃不仅是因为头发要修了还是因为那个今天是龙抬头吗这个寓意要好一些。对 呃不是那个老师提醒我还不知道哎我不不我还那个在 然后我现在每天呃收了工以后回到酒店 练俯卧撑我练俯卧撑我就是每天多一个。我现在我最开始我 第一天我做二十个现在已经做四十多个了因为已经过二十多天了然后呢然后哎果然还是有一些成效的不过这个俯卧撑其实主要练的不是也不是也不是。不是吧就是 哎练的这个地方啊不完全是这个大臂就是我现在 呵呵肩胛骨和肋骨之间的这一块，呃已经这个肌肉已经呃显现出来了有一些成效了。嗯 好了我感觉我的这个呃语音的话题再进再进行下去啊我最近的这个生活就要全部脱出说完了我高会就没得说了 给我留一点到高会里面说吧这两天嗯对留一点到这两天再说。 那今天就到这里吧，我要准备收拾收拾睡觉了。 其实应该不会睡，我今天还没有学习呢。呃，看情况吧。那今天就到这里吧，拜拜。

呦呦呦，没想到我这个时间来了吧，所以说我来了 就是说我看到你们很多人都在说什么编曲的事之类的，就是我的编曲最近怎么样，这个的话就是其说说我编的过程当中，我在想就是我编出来这个你们会不会喜欢， 因为我不知道你们喜欢什么风格的音乐，就是什么类型的，所以我不知道该往哪个方向去做，所以就是我会一直想，然后 一直做不同的，然后就是我脑子会乱，懂吗？就是会缠在一起，这什么想法都缠在一起，就是做的很很烧脑。 hello， 我 又来了，然后呢，就是我看你们很多人在说我喜欢听什么歌，然后我的歌呢？我跟你们说必须是 jenny 的 呀。啊，来给你们听一下，我直接放。 哇，我觉得这首歌哈， jenny 这首歌，我就是觉得，哇，就是 可能我喜欢听这首歌的时候，我喜欢播放这首歌的时候，就是可能是我心情特别的就是没有正能量，然后我需要点正能量的时候，我就会听这首这个歌，然后这是因为这是 会让我兴奋起来的吗？这会让我想跳，然后就会让我有力量，然后可以去干一件事，不然没有正能量全是负能量就肯定不好，是吧？