万物皆可卷春味的寓意是什么

今天二月二，龙抬头，别只想着啊，今天该理发了，这背后啊，其实还藏着古人超浪漫的天文课，他们把东方七颗星想象成巨龙，每到仲春的傍晚，龙角先从地平线升起，万物复苏，春耕开始。 古人过节呢，也特别的讲究，吃春饼呢叫做吃龙鳞，吃面条叫做福龙须，还要专门呢，在门外洒灰，饮水入缸，叫做引龙回， 说白了就是给生活讨一个好彩头，求着一年的风调雨顺。这样的习俗流传到今天，最火的可能就是剃龙头了啊，图的就是一年都有精神头。但是细想很有意思，古人抬头望的是天，盼望的是收成。今天的我们，抬头理的是发，找的是心境。 生活节奏再快，我们依然需要这样的一个小仪式，告诉自己，无论去年过的怎样，春天来了，该抬起头向前看了。二月二，愿你也能够昂首挺胸，万事皆有搞头。

三月份了，很快就是春分，前段时间看朋友圈真挺热闹的，一半人呢，在晒开工大吉，另一半人在陌陌翻出去年年初写的 flag， 假装什么事都没发生过。网上有个段子说啊，年轻人立 flag 有三种结局， 第一种呢，是年初写下我要脱单，年底发现还是跟手机最亲。第二种呢，是年初写下我要存钱，年底一看，钱的确存了，存在了别人的账户里。 第三种最扎心，年初写下了我要健身，结果一年下来，唯一坚持的运动就是在沙发上滑动手指。 其实啊，这种现象特别常见啊，就是年初雄心壮志。年底呢，沉默是金，因为目标这个东西，有时候就像我们买书下单那一刻，感觉自己已经拥有了知识。 办健身卡的那一刻，感觉自己已经拥有了好身材。而真正的落差呢，不是在目标本身，而是在我们把想做当成了已做。 最近呢，看了一些行为心理学的东西，也结合呢，我过去在课程当中给大家讲的，那就是目标拆解法。 我们之所以常常坚持不下去，往往不是因为我们懒，而是因为目标太大，太抽象。而我们呢，又没有给自己及时的奖励， 如说我要健康生活。这句话听起来很美，但是到底该怎么做呢？一点都不具体。如果换成每天早晨，我要喝完咖啡下楼去走十分钟， 那这件事就变得更加容易达成了。心理学上有个词呢，叫做执行意图，说白了，就是不光要想我要做什么，还要想好在什么时间什么地 一点具体怎么做。你越能够把它具体化，实现的概率就越高。其实啊，不只是把大的目标具体化，我们还有一些其他的方法可以来达成目标。总结起来呢，就叫做 smart、 s、 m、 a、 r、 t， 这分别是五个单词的首字母。 第一个 s 就是我们刚才讲到的具体化， m 呢，代表的可衡量，就是量化。 a 呢，代表着是可以实现的，是 attainable 的。二呢，代表着是有相关性的。 比如说我开始学第二外语法语的时候，就跟我深冬奥的经历相关，这种关联性让我更有动力了。而最后一个 t 呢，就是 time based， 就是一定要有实现性，我必须要在什么样的时间点之前完成什么样的动作，这 五个维度构成了我们的目标管理工具。通过这样的规范来设定的流程呢，更加能够确保我们不仅立了 flag， 而且还能够达成。今年的春天啊，给自己一个目标。同时呢，也给自己一种建议，那就是别着急打鸡血， 别急着许红愿。先从一件明天就能够做或者当下就能做的小事开始。比如说明天吃完午饭要站起来走动五分钟。再比如说这个周末要联系一位很久没有联系的朋友，或者给自己的父母打个电话。每做成一件小事，就要给自 一点小小的奖励，比如说在一个积分榜上给自己贴上一朵小红花，你会发现一步一步的累积，原来大的目标也是可以实现的。新年规划不是一场百米冲刺，而是一次次微小的温柔的靠近，让我们在这个春天轻装上阵，从容前行。

生活总在卷，今天换个卷法，春分咬春，万物皆可卷， 春分咬春，把烦恼卷进春饼里，把希望留在春风里。今天你想卷点什么，你说了算！抖音搜索卷王争霸赛投稿卷类创意吃法，更多惊喜等你解锁！

来杭州玩，要是你只逛白天的西湖，那可真是亏大了。晚上的印象西湖才是杭州的夜景天花板，他不是传统剧场表演，直接把整片西湖当做舞台，远山做背景，湖水做幕布。当夜幕来临，灯光亮起的瞬间，整个人都尽在光影和音乐里， 看着西湖的晚风，让你一下子就接近了江南的梦里。整场呢，大概五十五分钟，七点四十开场可以呢，导航到印象西湖售票处，提前个二十来分钟进场。导座位就行啊，不用太赶入场时呢，会给你一个带有气味的播放器，会随着表演释放不同的香气，让你全身心的感受杭州的历史底蕴。有从小听到大的梁祝 快的采茶舞曲，绝美的水上春江花月夜，坐在看台上，吹着西湖的晚风，看着眼前晃来晃去的光影和山水，是既治愈又震撼。如果这个春暖花开的季节，你打算来杭州游玩，建议你们一定要留一晚时间给印象西湖啊，看完你就懂了，为啥杭州能让人来了就不想走，这个地方真的是看过一次就忘不掉。

哈喽，大家好，我是你们的陈教练，今天要做的健康餐呢？陈教练，你每次都做健康餐，真的好无聊，而且又浪费时间，陈教练，都听到你的呼唤了。我们评论区，夏天时候到了，天气开始春暖花开了，可能夏天没有办法那么的有胃口，吃不下太热的熟食，今天 第一省时间，不需要开火。第二，新鲜凉凉的东西吃了以后让你非常的有食欲，而且又健康。就是我们的月式春卷，等一下把它弄到水里，弄软一点， 在这之前呢，我们有什么重要的食材呢？胡萝卜，小黄瓜，满满的膳食纤维，需要点蛋白质对不对？我都说了今天不需要开火，所以来点简单的，午餐肉全部在里面了， 你可以切多一点都没有问题的，多晚了我们可以冰在冰箱，然后你下班回来，下课回来，想要再多做一点春卷皮，趁新鲜也都没有问题。哇，切丝很漂亮，想加多少自己决定。我今天不止越是春卷皮，我还要再煎上一个，排好我们这样做好的成型 粤式春卷皮五秒钟，正反两面稍等，它软一下，放满一点蔬菜，尽量大量吃蔬菜，蛋白质，碳水，可能就是二比二比一。午餐肉铺上去， 粤式春卷皮虽然没有那么好看，但是我觉得里面有满满的营养跟满满的食材。现在我们是另外一个版本的纯粹粤式春卷皮，没有海苔， 噔噔，我成功了，这就是我们的粤式春卷，这个粤式春卷皮真的很 q 很 滑嫩，午餐肉有点香，好吃。评论区交作业，如果你可以不用粤式春卷皮，你可以不用海苔，你还有什么饼皮跟我分享也可以。那我们下次见喽，拜拜。

春天到了，万物皆可卷春味，我姑娘就特别喜欢吃蒸鲜，一般我姑娘要来吃啊，我也跟着沾个光，我觉得蒸鲜特别适合一人食啊或亲子啊。这不春天来了吗？新上了一些新菜，是和牛青食系列的， 我来先替大家试一下。这个是乡间澳洲的嫩牛煎，里面有藜麦牛嫩煎，这个肉的香味就很足，那里面配上这个藜麦饭，嗯，那这藜麦饭也好吃。这两种搭配特别契合曼祖所制的澳洲和牛，你看这颜色，粉嫩粉嫩的， 哇，巨嫩哇，这香味特别足，慢煮里面是放了一些香味料的，不会强调这个牛肉的香味。任何鱼干蓝搭配上藜麦饭，哇，这么配很好吃哎！把这个藜麦饭和这个和牛卷到这个紫甘蓝里面， 这个春天就卷着过，这么吃也非常好吃。鱼甘蓝淡淡的苦，配上藜麦饭，淡淡的甜，再加上这个低温慢煮牛肉的香味，哇， 吃起来很舒服哇，这个就过瘾了， m 六到 m 七的和牛啊，自烤之后烤出焦香，再卷上藜麦饭和羽衣甘蓝和乳酪，春天到了，万物皆可卷春味，嗯，上面还有一颗蛋黄， 特别过瘾。这个我觉得运动完来吃这个特别得劲。羽衣甘蓝和牛堡，我觉得这么吃才是正确的打开方式啊。增鲜加的三文鱼 不错啊，三文鱼很棒，滑嫩鲜香，主要是你这个三文鱼口感，入口之后一抿跟糯的一点都不腥，还带个香气，就是好的三文鱼。你知道这个漂亮的小花是什么？仁豆杏仁味很足，不是那么甜。 好清爽的饮料，绿绿的，这个绿色特别好看，淡淡的，也不没有那种菜的那种生味，略带一点点甜。不错啊，很清爽。藜甘蓝藜麦配上和牛，你看是清食，但是吃起来啊很有满足感。是属于那种吃起来没有太多负担的那种类型。 这种搭配的吃法还挺有意思的。等着我姑娘哪天游完泳带她过来吃。这个还是很不错的。

这个有荤有素，山的味道，海的味道都在里面。这个春天啊，你一定要试一下剪着过一到春天啊，大家都在吃春剪，我来做一个春剪皮。做这个春剪皮啊，铁板一定要够厚，受热才会均匀，除了铁板，火候也要控制好， 火候的大小和速度的快慢要配合的刚刚好，所以火开多大速度就多快。饼皮边缘翘起来了，我们就可以把它拿起来，现在边缘还是有点脆，盖起来让它回温一下。我们来开始炒配菜，配菜也要有膻味，今天我们拿香椿和鸡蛋来炒海蛎，香椿我们要快速烫水一下，去掉一些亚硝酸盐，杀青就可以了， 迅速把它放到冰块里。新鲜的海蛎我们也要过一下水，水里要加点盐，水大开之后我们把海蛎放进来，海蛎放下去啊，不要去动，它熟了就可以了。我们把它轻轻的捞起来，放在一个竹鞭上面晾干一下，先打几个鸡蛋，把鸡蛋打散，过完水的香椿呢，我们切碎，把香椿放进来，加一点点盐调味， 胡椒粉要来一些，酱油来一点。海蛎本身有咸味，我们只要调蛋液的咸味就可以了。热锅冷油把鸡蛋液放进来，差不多我们就可以下海蛎，这个一定要大火给它煸炒到干香干香的最后啊，在锅边加几滴酱油，给它炝出香气，再翻炒几下。哇， 这个好诱人，自己做的薄饼皮搭配薄饼菜，再加上这个香椿炒海蛎，贡糖海苔照样来啊，薄饼菜一拌就好了。香椿海这个是主角啊，厦门甜辣酱，黄芥末也来一点。香菜好剪过去一次，两边收口再剪过去啊，迫不及待 这个春天的香椿啊，不管到哪里他都是很抢位，都是主角。这个厦门薄饼菜啊，加上这个香椿炒海蛎的干香啊，层次果然不一样啊！这个有荤有素，山的味道，海的味道都在里面，这个春天啊，你一定要试一下，捡着过，好家伙。

春天啊，是花花草草生发的季节，人们也对生活充满了新的希望。同时我跟大家说，春季很容易诱发内卷，而且他这个内卷啊，还不是明着来，他是伪装成热爱生活的模样。 一到春天，你就发现很多人突然就开始读书了，健身了，行动起来了。人们好像就觉得，要是不做点改变， 要是没点进步，那就辜负了这个春天。但从心理学角度来的，真正让你觉得累的不是春天。这个季节本身是什么呢？是你接收到的外界信号太多了，你该更新自己了，你该变好了，你千万别掉队了。 很多人啊，不是在春天开始生活，而是在春天开始考核自己。所以，真正让你累的考核，相当于内在的考试焦虑。看着别人开学开工，行色匆匆，你心里就忍不住比较，为什么别人那么有生命力，我却还是这么疲惫？ 其实，春天最隐蔽的一个问题在哪呢？他把那种你不能落后的压力包装成积极、健康、向上的样子，让你没法拒绝。但你不能在这个春天卷着过， 成长和内卷它不是一回事，成长会让人心里踏实稳定，内卷只会让人一直着急，一直倦怠。所以我给大家一个建议，春天不是拿来考核自己的，是拿来恢复自己活力的。你可以在春天慢一点，歇一歇，这不叫的对，这叫按自己的季节，跟随自己的心去成长。

话说今天是春分，咱们就来说说春分的吃食。春卷，您听这名字春卷，一个春字就把寒冬腊月里的冷气全给卷跑了，把新一年的盼头、鲜料暖和全给咱们卷进来了。这春卷就得趁热吃， 拿起来小心翼翼的咬上一口，只听咔嚓一声脆响，从齿尖通到耳底，比那春天里一声惊雷还要提神。这叫一个脆上再往下咬，就分出层次来了， 外层炸的金黄的，皮是酥的，噗，速速往下掉渣，碎成千万斤。薄时的薄片在嘴里打着滚，中间那层面皮还带着点柔韧的嚼劲，是软而不烂，筋道的恰到好处。这叫刚中带柔， 能咬到馅心嚯，那才叫精彩。韭菜是鲜嫩，一嚼就出汁。豆芽是爽脆，咯吱咯吱在齿间跳舞。肉末是水润，既不柴也不腻，滑溜溜的裹着舌尖。这一口下去， 脆的、酥的、软的、韧的、滑的、润的、鲜的、烫的八般滋味，在嘴里打泪，还那叫一个满口琳琅。 这一个春卷，卷的是春回大地，卷的是万物复苏，卷的是五谷丰登，卷的是六处兴旺，卷的是阖家团圆，卷的是喜气盈门。所以列位 吃春卷，吃的就是个时令，吃的就是个新鲜，吃的更是个好彩头。把春天卷在里面，把福气吃进肚里。今天您吃春卷了吗？

二月二，龙抬头，煎完焖子再低头，小乔嘎，首先我要跟内蒙的朋友们道个歉，对不起。其次，不是全国都在二月二吃焖子吧？ 我也不知道我也不知道，但是焖子属于小吃，也属于夜宵，也属于正餐。正餐在天津，小吃在其他地都有。小吃麻将 调料真舍得放啊。天津的小吃焖子都舍得放麻酱，但是秦皇岛的小吃焖子好像麻酱给的不是那么多。我们那边麻酱喜欢卸开用，我们也是卸开用， 焖子里的料必须得搁花生酱。不，这是小吃焖子的，这是天津小吃焖子的怼法。 天津的饭焖子，正餐焖子，二月二正餐。饭焖子跟小吃焖子也是有区别的，焖子要用二八酱盐，咱家这盐有点绵啊，酱油顿顿顿给他和开。 小色真红亮哎，一会就不红亮了。你发现没发现，外面卖焖子的是天津外面小吃焖子的酱，不是全岛外面小吃焖子的酱，也不是天津二月二饭焖子的酱色不一样， 不是那么浅点。虾油，卤虾油啊，点点醋解腻。现在可以加水了，为什么不一开始加水，加完水和到正好的吸氧程度加调料，他就更吸了。点到为止，不要太多，过到这种吸氧程度就可以了。 倒在焖子里，天津的小吃焖子就是那么浓稠的麻酱，蒜泥水也倒在里头。天津的二月二饭焖子不搁香菜， 而小吃焖子搁香菜，这个焖子差不多就组成了，是由两地不同的文化而组成的。 焖子是秦皇岛的，煎法是脆的，而天津的是绿豆焖子。而天津的小吃焖子他也是脆的，而不是饭焖子。快速点来，搁到我的碗里，我多吃点麻酱，别人不爱吃我多吃。没事，我得加辣子。焦脆的焖子裹上香浓的麻酱， 搭配辣子，香菜的提味，有糯的口感，有脆的口感，有脆嫩的口感，有糊嘴的口感。 焖子虽然是改良版的小吃焖子，而不是二月二的饭焖子，是不是得炒个素菜？但我不是二月二，吃焖子的同时还得吃什么呢？饼饼，大饼。今天我懒了，我就没现捞。 煎焖子时间长，焖子想要煎出嘎，你得好事在多磨，慢慢煎。你不能说在那想十分八分煎完它。不可能啊，照半小时四十分钟煎。光吃饼吗？那肯定不行啊，今天得炒鸡蛋。现在是什么季节？现，现在是春天，还吃香椿吗？ 盖香椿炒鸡蛋。虽然吃焖子的时候一般不会吃香椿炒鸡蛋，但是咱到季节了，我想吃香椿炒鸡蛋，有没有毛病？嗯？你如果不爱吃香椿鸡蛋，你还非得吃， 那你就挺挺凝固的。每个人的口味不一样，你爱吃的我不一定爱吃。我爱吃你不一定爱吃。香椿好不好吃呢，因人而异， 你说香椿不好吃，它不一定是不好吃。我说香椿好吃，它不一定就好吃。好吃不好吃是一个特别相当主观的问题，它不是客观，没有平均标准， 所以不具参考价值。 你是要瞪死那些不吃香椿的人吗？我是被香椿噎死的。这就是传统的小串炒鸡蛋， 加上小串炒鸡蛋，二元都得吃。素。地区差异，天津鸡蛋算是素的， 豆芽菜确实挺素的，焖着它也是素的。对，焖着也素， 你吃的时候别咬着嘴，不然就算荤的。这个焖子跟那个肉焖子不是一个焖子啊。这是淀粉焖子，不是肉汤焖子。对，一定有区别。不是 very good， 不是 那个。 刚才我为什么跟内蒙的朋友道歉呢？说说吧。 为什么你不知道吗？我知道吗？知错不改，善完再阉，欲加之罪，何犯无耻。这是什么这是？这是沙葱炒鸡蛋。我让你切小葱切成沫， 你把什么切成了沫？不都是葱吗？沙葱又称之为一节韭菜。 那你非得叫他沙葱，你叫他韭菜不好吗？这不是韭菜，沙葱是内蒙那头的特产，炒鸡蛋不是和在鸡蛋里的，是整根长长的炒的。 这样好看，那样一夹直接就能夹起来，你看这样不也夹起来吗？你看完全不影响。算了，子不教父之过 喜不笑。我的错，对不起大伙们，我带我的媳妇给你们道歉。什么玩意啊，不能这样好，要尊重当地的习俗，咱这不在天津吃， 那也要尊重人家。对，在内边那么吃，在天津咱就这么吃。得，互相尊重。人家说了你不尊重我，我尊重你，你再不尊重人家，人家会怎么样的？ 给你送韭菜，底下那韭菜能长得更好一点。你看吧，韭菜它不是，不是葱，你在底下就变成野韭菜。 一日之计在于春。你把筷子碰掉了，因为谁呀？这个事是不对，一年之计在于春，不是一日之计在于晨。一天早晨高高兴兴的，他一天都高兴。 一天早晨不高兴，这一天都不高兴。那春天的早晨不高兴。你开耐波溜。哈哈哈，我挺高兴的。掏出饼心，撒葱炒鸡蛋。撒葱都夹不起来了。拿勺拐。不给你预备勺了吗？ 你怎么能把小葱认成的沙葱，你就说葱，我就听见一个葱字，这是葱吗？不重要，一个叫它沙葱，沙葱沙葱，它不是葱。为什么叫沙葱呢？都是绿的。很像啊，沙葱也可以给焖着，媳妇 就一口 q 弹焦脆、软糯嫩滑的焖子。焖子能把这几个特性集于一起，你想想它的包容性多强。 你至今还能喘气，证明我的包容性也很强。哼，不对啊，吃错了，得吃香椿的了，不应该吃小串的。小串刚才已经吃过，你让人家香椿怎么想？理一个？理了理了，最高礼仪， 一口口的麻酱，无比满足。有不爱吃香椿的吗？肯定有啊， 不爱吃香椿多还是不爱吃小串的多？不知道，没统计过，香椿相对于来说比较小众。于是我又迎来了点蚊子。 为什么给我放点闷子呢？那咸了，那是筷子掉了一根。不行，你还要让它掉第二根，是不是啊，成双成对的，遇上了筷子，成双对你就挨了锤。 过年这段时间，我最期盼的就是两顿饭，一个是焖子，第二个呢？谁知道你期待嘛，第二个就是捞面。哦，我以为你期待一个大波溜呢， 我快噎死了，拿点酸梅汤去吧，二月二，龙抬头，吃完焖子再绞头，不发愁。

然后再放上两根葱卷起来，嗯，这个就叫万物皆可卷春味了啊， 跟着林哥走，吃喝玩乐全都有，此时此刻呢，我现在在济南的京二路，显而易见啊，洲际龙虾馆终于恢复营业了，今天带你们去吃二零二六年春天的第一顿小龙虾，走。哎呦， 吃饭了，哥，啊，哈哈哈，豆汁啊，怎么回事，哈哈哈，我，我愿吃这个，今天是第一天，开门吧啊， 咱赶紧吃一顿啊，等了一个冬天了，馋坏了，馋坏了，等了三个月啊，就为这一口，每年的三月中旬哈，喜欢吃这一口的都往这跑。 这个二零二六年春天的第一顿小龙虾，我先替你们尝鲜了，看我们这盆了吧，点了这个叫虾冰蟹酱啊，这是他们家的两个特色，一个是麻辣的小龙虾，一个是这个香辣蟹啊，这两个都是他家特色，但如果都想吃的话，就是直接点上这么一份虾冰蟹酱就可以了。来， 你们看一看，粉丝先吃。你们看看现在这个季节的螃蟹啊，他是全都是黄啊，看着就好吃。来看一下这个虾哈，他们家这个虾啊，都是这种哎，去头的啊，很干净，他的手吸收了太多， 哈哈哈，腌入味了一会麻辣小手，哈哈哈哈哈哈，我怎么馋了呢，哈哈。哎，这个季节的这个虾，这个壳很薄哈，很好扒，麻辣小手展示麻辣小虾，哈哈哈，这个时候这个壳还没长的这么硬， 越往后这个壳他是越硬。哎呦，这个黄，你看，哎呀，考验技术的时候到了，现在这个季节，龙虾这个壳，他和肉啊，他不是紧贴着的， 很好吧，又有黄这个虾，你看，哎呦，这么弹呢， qq 弹，哈哈哈。 哎，完美吧。这个完美，这个也是有黄 q 弹， q 弹 q 弹，很润很润，储藏力楞高。给你们分享一个吃伤极高的吃法啊，用这个刚扒出来的这个小龙虾，然后用这个卷饼一卷，然后再放上两根葱卷起来， 嗯，太满足了，太香了，香出来了，香出来了。嗯，这个春天咱们就卷着过。嗯，好吃，给你们开发一个新的吃法，这属于是碳水加小龙虾肉的这种快乐啊，你们试试吧，非常棒。 嗯，一个够吗？不够，完全不够，要不这盆都是我的吧，哈哈，这个季节的龙虾呢，他这个壳比较好扒，你看他这个肉和这个皮啊，他是有点哎，有点缝隙的啊，他就是比较好扒，还没有长成那种很硬的壳。 而且人家家这个龙虾呢，一直用的是微山湖的这个青虾，品质比较稳定啊，质量都非常好，而且每一个都是这种去头的，它就保持这个虾的干净，每一个龙虾就跟人家都刷过一样，非常的干净，所以说你吃起来呢，这个口感非常好，他也吃不到那些杂质，而且每一个没有什么怪虾， 都很鲜，基本上他家这个虾看了这个头差不多这五六七钱的，很稳定。而且他家这个龙虾这个口味有一个很大的特点，麻辣的吧，他不是说那种特别重麻重辣的，这个麻辣味啊，你就随着你吃，他是一点一点上来的 啊，不是那种一口就很麻很辣那种，这样的话他也不会盖过去这个龙虾那个本味就是麻辣，是一个点缀，本身咱还是吃这个虾的这个味道是吧，而且每一个都非常的 q 弹，哈哈哈，非常 q 弹啊，非常嫩。对，就是感觉我扒的时候感觉就很弹， 蹦起来那种感觉，吃到嘴里那个口感，你能吃出来那种很很弹的感觉，甚至都有点脆那种感觉。能吃出来新鲜吗？肯定新鲜啊，这个 咱常扒虾都知道咱常扒虾都知道。你扒出来这个颜色能看出来鲜亮，比较白，轻轻一拽就下来了，基本上都能扒出来这个完整的虾不会断。这个香辣蟹你看也都是这种黄，特别满啊。这个香辣蟹这个东西其实就是不用细扒。就是就是嗦，那个味啊， 煮一下麻烦，嗯，哈哈哈哈，别说那个，不讲不讲，你不能把它当成大闸蟹吃，就是杂么那个滋味， 哎呀，扒的满手流油啊。哎呦呦，这个这个这个大，哎呦呦，这好，哎呀，这个过瘾，吃起来啊。你看了吧，他家这个香辣蟹哈，就等于是专程来吃黄了，厉害吧。嗯，还是吃这个黄黄多了，好吃。继续展示他家特色啊，卤的鸭头。 哎呦，这个鸭头你看这个肉多满多多少，你看，哎呀，很入味，很软烂脱骨了都已经。他家做的这个鸭头啊，他是那种很入味很软烂，但不是那种很重的那种味道就正好咱不知道人家是怎么做的，有绝活， 而且很香。 嗯，来一箱啤酒哎，很好的一个下酒菜。这是一个是吧， 我一个鸭头喝六瓶啤酒就是这个味。这个也想了三个月了，主要是人家这个店老板太任性了，中午不干，哎，这个钓鱼的时候不干，冬天不干，纵容任性啊，一到冬天吃不到这口了，就很想 就他调的这个味道正好咸蛋口正好很香。他家做这些东西吧，他都能让你吃到这个食材的美味，就不会被那些料香味盖过去。 这个也是来店里必点的一个招牌特色。好吃吗？你看看我，看着好吃，什么时候能闻到我吃呢？马上马上，这很残忍，但是又很可爱，哈哈，脑子。嗯， 行，来再给你们展示另外一个特色兔头，兔头是麻辣的啊，你看恐怖吧，哈哈哈。 哎呦，你看这口谁能拒绝？嗯，真香， 都是这种软烂脱骨的状态。他家这个兔头不是传统川菜店里做的那种重麻重辣的那种，他这个辣也是慢慢的上来的，你就越吃越嚼，麻辣味一点点上来了， 但是他这种麻辣味很清啊，麻辣味只是增加了这个口感上的这种层次感，其实你第一口吃到的还是一种卤货的这种香味，这就很神奇啊，听声音感觉很好吃。 哎呦，还有这个小兔脑，他是真真真糯啊。这个小兔脑 还有一个特色菜啊，就是这个糖醋茄子。这个菜呢，在济南是一个传统的一个老菜了，过去很多饭店里边他是有这道菜的啊，但现在呢，可能做这个菜的少了 他这个茄子他是先炸过的，外皮他稍微是有一点脆度，然后呢，他调了一个糖醋汁，所以说他是个糖醋口，很好吃，我觉得老少皆宜哈，所有人都喜欢吃这个菜，应该咬开爆汁的感觉，你可以想象一下这个感觉啊。 嗯，哎呀，我得好长时间没吃这一口了，他停了三个月，我就三个月没吃了。在别的饭店我感觉没大有这道菜，主要是现在很多应该年轻的厨师也不大会做这个菜，掌握不了那个精髓我感觉 哎呀，口感太好了。这个菜还有一个特色啊，就是这个炒方便面。来给你们看一下里边都有什么东西啊？里边是这个方便面，火腿肠和甘蓝炒在一块的啊，端上那么一盘， 他这个应该是用的那个方便面的那个作料，就你能吃到。就是说那个方便面的那个，那个作料那个味挺香，就好像还过去那种，咱吃过，但是一时间又想不起来那个方便面名字的那个。那个作料挺香， 不瞒你说，为了这一口，我中午没吃饭。哦对，还点了一个馒头片。啊，他家炸馒头片做的很好，不知道有没有同感呢？我喜欢吃馒头片，就是这个位置，带皮的。带皮这个位置，对对对，是吧，很会吃很会吃，吃伤极高啊。吃伤这个都不用救他，这个馒头片很好吃， 再来口卷心菜吧，得劲了得劲了，你们要想馋这一口的啊，洲际龙虾馆从今天开始就正式开门了啊，可以来了。

先生，请喝水。 先生，请喝水。

新荣记又出新花样了，铁板烧欧玛卡塞人均一千五，吃的非常非常顶。算听着有点贵吧，但是在新荣记宇宙里面真的算福利级别了，中餐老大搞板前欧玛卡塞全是春季最实用的食材，米雪一吃完就想 第一时间告诉大家，我敢说这是上海新荣记最值的套餐。台州的一个红毛蟹，台州的盐蟹，黄金海胆，搭配的是现拆的， 好鲜甜啊，果然春天就是要吃蟹。一个人一只蟹吗？对的哇，说实话，这只蟹吃下去我都快饱了，他这量还是给的非常足的，这只蟹单点至少得卖两百多，还有冷菜拼盘，辣卤扇贝、糖心皮蛋，全是兴隆记平时卖的同款单点可不 便宜。哇，这个季节，肥美的一个大花虾哦，还是活的活的！山东青岛的一个怪虾酱，选择是巨蟹跟巨蟹坐这上的， 我知道了，就是那个虾蟹对吧？对对对，我在大连吃过，对，那个可贵了。大花虾要先铁板煎再焗烤，等的过程中嘴巴也不咸着。来个竖番茄酸 汤小爆翅啊。所以这个翅叫爆翅？不是说有鲍鱼和鱼翅的意思是吧？哈哈哈，其实他说的爆翅就是排斥的意思是又滑同时又 q 弹。哎，我好喜欢这个竖番茄酸汤啊！ 大花虾烤完前竟然还有前菜，河豚白籽、蚕豆、香椿、天妇罗，全是春季食令。我这天妇罗的姜为什么是红颜色的？加了一些新荣记的元素，比如说炸了一个水蛇姜，就新荣记起家的时候那个椒盐水蛇对吧？对，河豚白籽脆炸， 嗯，整个大爆浆啊，好闺蜜啊！关键是他这个面一炸的好酥脆啊，有点像蜂巢玉茭一样，他都成了蜂窝组织了。他不光是酥脆而已，他里面有微微的辣味，因为他放了发酵过的辣椒酱，而怪不得是新荣记发家的菜哦，这里面都有满满的虾膏啊，这个虾 幸福的特别爆！烤好了，对，这种的话就是我们的今天的第一道主菜，这个超大的九节虾，因为是活的，虽然口感非常的 q 弹。春天啊，真的是吃虾蟹最好的时候，它里面几乎是满黄的，嗯， 好香啊，尤其是虾黄部位，他先煎再烤啊，就把它弄得干香干香啊，你可以想象虾黄变成了咸蛋黄，这虾头里面全是黄，好香啊，你们一定要把头里面的虾黄给啃干净，太好吃了，真的满满幸福感， 哈哈，这山东大钵钵蘸着怪虾酱巨好吃！因为怪虾这个东西，它的特点就是黄多，所以做成酱之后特别鲜，特别香。又来做什么了？黄？ 这是一个潮汕的一个老太口皮的一个鲳鱼，一人一条啊啊，哇， 性价比真的无敌了，一人一整条鲳鱼，鲜肉机的鲳鱼品质真的没话说，荧光闪闪的，够新鲜。 为什么我说我们江浙沪的人喜欢吃银昌，不喜欢吃斗昌，就是因为银昌它口感真的非常的细嫩，斗昌这点就是比不了。本来我就很喜欢西红柿的葱姜菊鲳鱼，因为它能最突出鲳鱼的细嫩和鲳鱼的本味。它在这个基础上，再加上老菜谱豆豉这些，虽然它的咸鲜味更加升级了，还有微微的辣味。 好烙的升级版蛏子水，馋烙都是硬气的，春天最好的食材，比普通的好烙好吃很多。这蛏子口感很好，很 q 弹，让它总体有了质感，里 面又是水，馋那种柔嫩的口感。而且他加了荠菜就会变得很香，一下子变得春意盎然。在板前吃就这点好，他煎出来这种脆壳，第一时间入口，好酥脆好香，而且他搭的港产辣椒酱，辣中带酸，很有层次。哇，辣子 啊，给你们开州的一个海鲜鸡。海鲜鸡是什么意思啊？他是从小就吃那种小鱼小虾长大的鸡。 哇哦，好多汁啊！对，这鸡肉好多汁啊！哇，标志的程度啊，鸡皮好脆啊，而且一口那个油就化开了。你们取那个鸡腿和鸡翅，本身就是最好吃的部位了。 哇，这种 q 弹感，这种回弹感啊，太爽了，吃到这已经好撑，可后面还有一道接一道辣白菜炒鲜鲍，再来一人一口藤椒锅涮肉，本来是羊肉，说没到货，换成牛肉，食品部位我觉得太瘦，口感一般。还有烤牛肋条，说是澳洲 m 九家，我也觉得不 够肥，还好最后刀鱼馄饨又掀起高潮，这就是纯刀鱼馅，混了春酒，现包馄饨，这刀鱼馄饨封神了，是我吃过最好吃的版本，很少有餐厅能这样现推新鲜刀鱼肉给你包。 哇，好鲜啊，这种纯刀鱼肉啊，绵绵细细的，一口咬下去，再混合着春酒的那种香气啊，真的无敌了。 这个就是春天的味道。它这个馄饨皮的口感真的非常好，薄的同时又有弹韧度。这刀鱼馄饨楼下也可以单卖的是吧？当时我们是限量的， 它是纯手工拆制的这个鱼肉。那这个刀鱼馄饨单卖是多少钱啊？是每天的海鲜的价啊，是实价吗？对，哈哈，是实价。那也是来吃铁板烧套餐比较划算。

小心小心小心。哎呦我慢点啊，这烟火气，仙女上餐了啊。来来来，四八八，还是上餐了。哎呦我去。

失业五年，我从前是一名小演员，现在是守着一炉香的手艺人。很多人都说啊，你傻呀，去拍点短剧啊，干嘛非要折腾这种又累又不赚钱的行当呢？ 就拿我做的茉莉香来说吧，为了找到好的花菜，我问了三家产地，给一家一家的花农打电话要花试闻再说。醋香的粘粉吧，我就不用那些乱七八糟的化学添加剂，我专门用天然的榆树皮， 我自己一点点挤可以吗？光挤这个胶，有时候一挤就是半个多小时，胳膊酸的都抬不起来了。但咱就认包装，是我自己熬了好几个晚上自己设计的， 一笔一划改出来，我就想让大家收到的时候能够感受到，这不是随便糊弄的香，连快递我都特意发的顺丰，贵是贵点，但我是怕路上磕了碰了闷了。 我这么用心，可结果呢，前几天我收到了一个退货，我的天，一打开我心都凉了，我精心包的防震纸都没了，塞了几条卫生纸，香少了好几根，克数明显对不上。 包装盒上呢，还有快速笔写着取件码。人家留言是什么呢？说来好笑，就轻飘飘的三个字，多拍了。我当时真的气笑了， 我就想问了，你多拍了你拆它干嘛呀？你多拍了你点它干嘛呢？你没用，你原封不动的退回来，我二话不说给你退， 可你用完了糟蹋完了再退，这不就白嫖吗？不是欺负人吗？我不是不能退，也不是不讲道理，你要是说这香味我不是很喜欢，我全额退， 我连问都不会多问一句，做生意嘛，众口难调，爱马都有人不喜欢。我懂，可你把我的心血当成免费试用装了，用完了还想让我全额退，这不是欺负人吗？ 我现在在农村守着一个小香坊，每月流水也就几千房，租客付工资，香菜全是成本，我哪经得起这么早啊？手艺人的心血，那不是大风刮来的？我守着这楼香几年， 天不亮就备料，合箱晒箱，手上全是老茧，就为了一口不将就。可总有人觉得你就该便宜，就该被白嫖，就该去做那些九块九的香精香 告诉你且做不到。这香真材实料是良心，是几年的坚持，是不肯低头的鼓起，你懂就买，不懂就别糟践。 今天说这些，姐不是卖惨，也不是矫情，我就想替所有认真做事的手艺人说一句话，我们的东西您可以不买，但不能被糟践。我们的用心可以不被所有人懂，但不能被随便践踏。 你懂这份天然，懂这份坚持，你就来买，你不懂，你可以划过，可以不买，但请你别来白嫖，别来糟践， 给手艺人留一点最基本的尊重！

马路的你是不是也跟我一样，没有好好的抬头看一看春天的颜色，听说春季的鲜味可以一口封神，今天就跟着我这个美食挖掘机一起去寻找一下春天的鲜货，找到了一家 一顿就可以吃遍大江南北的春季限定，重庆的三色鲜脆毛肚，云南的春天三脆，还有这高山春笋， 通通都想拿下，这上菜的速度呢，还是很快了，这些呢，全都是我刚点的一些春季的限定品，然后就连这锅底呢，我也选的是他们家新上的春季新品，三个口味的， 这每一道菜的颜值呢，都是冲啊！春天的味道，来自贵州的春椒酸片牛肉，哇，这个颜色真的生机勃勃的开涮了！ 先来上这个云南的春天山脆，外面呢是贡菜，然后毛肚里面再包着一个春笋，这是从里到外都是脆的。广东的酸味虾滑，看 qq 弹弹的好爽口！再试一下这江苏的荠菜猪肉丸，外面呢，全是裹上了这个荠菜的，好绿啊，好嫩！这一道我真的觉得是春天才有吃的到的高山春笋， 这一口鲜，真吃到心坎里面了！怎么样，这一顿是不是吃遍了大江南北的纯热限定？如果你也想尝这一口鲜，那现在就可以上抖音搜索打卡，保障生活，寻找更多的纯甜鲜味！

喜欢找宁远渣男，然后，然后这个角色很明显可能是在爱情当中也做的不是很好的一个角色。那您觉得在塑造这个角色和别的 做的不太好的角色当中，您的抓手或者是觉得区别是什么，可以给我们分享一下。 就是现在就是路演就揭人伤疤这件事我觉得也不是很适应。确实是，我就一直在演渣男和变态之类的。哈哈哈。可能， 哈哈哈，没事坏事我也干的不行。可能气质灵魂力某些方面有跟这类角色有点契合或者怎么样？

如果来杭州只能看一场演出，千万不要错过印象西湖，这是一场以湖为台，以天为目，光影水舞交织，演绎西湖千年爱情传说，尽享江南诗与东方美学的唯美震撼舞台。 以西湖为天然舞台，融合了杭州的历史、人文、自然风光，他俨然已经成为了杭州的一张城市文化名片。印象西湖通过舞蹈、灯光、音乐展示江南水乡独特韵味，为观众带来了一场视听盛宴。印象西湖以最意式杭州为主题，分为多个篇章， 有春江花月夜呀、采茶舞曲啊、梁祝啊、高山临水等经典曲目。而且每个人还会发一个气味播放器，不同的节目还可以闻到不同的香味，让感受更生动、更具象化。 整个节目观察下来，如同和西湖和历史进行了一次对话，太震撼了！来杭州不看印象西湖等于白来！ 现在左下角还推出了优惠套票，你们在网上买完票之后啊，直接来售票处取纸质票就可以了，现在来观看节目还有三核桃仁赠送。所以，来杭州旅游，千万不要错过印象西湖！冲冲冲！