三帽山磨肚崖徒步路线攻略

这地方你们肯定没来过，三茂山大个魔豆芽。哇，天不错， 大家伙子啊，今天又来徒步了。今天路线是三茂山魔豆芽，白果寺。首先导航长峪水库啊，停下车以后，今天我们四人小组上山啊，独栋小院啊，真美。 三帽山，今天我们是强旅组合哇，今天报的天气只有两度，里面就穿了一件啊，冒汗了。现在的季节出来爬山动不动就穿多，动不动就穿多， 服了。刘爷来了，谁这么不要脸。哪个是刘爷？三帽山，他有好几条路线上山了，今天我们选择一条最野的路线， 你看沿沟上就行了，根本就没有路。哎，冬天爬山就是费劲，穿少了怕冷，穿多了迈不开腿，费劲。 我去，这是什么路，我估计牲口都不走。牲口不走我们走。我靠，好久没有走这么远的路线了，哎，舒服。大山 开的是那个水库，我从这爬的，这边开始攀岩了，还有绳子，我去，真刺激。有绳子不用是吧，有点类似于小蛤蟆嘴。哈哈哈。 这边有山的怎么也好上，没有那么难。我们女同志这就上来了，很简单的来，就差你了。哈哈， 漂亮吧。 哎，我就喜欢走这种路，多爽。 有点惊险啊。这个角度。上次谁我还看过谁的视频。为什么让你出来看登山鞋。这个位如果没有登山鞋防滑是非常危险。 我给你拍上你最狼狈的一幕啊。这个是一日宿穿七十五公里大舞台的神吻。 哎呦我去，就是一点小恐高是吧，哈哈哈。这一段真有趣，一路上就这样看一眼，嘿嘿，又开始往这爬了。哈哈哈。这就是魔杜牙 需要蹲的果，下去是悬崖， 小意思。没事 走了 这不就过来了吗？很简单的蹲下就可以了。上来了两点七公里，一个半小时。看这个曾经的土匪窝叫什么？牛山寨是吧， 我们从那开上来。长峪水库。这个哈是大小。东北有风山，从这边这个前段时间刚爬了这，那边是风洞山。 这个是三帽山的其中一个帽，后面还有两个帽啊，它因为有三个帽，所以叫三帽山，这是第二个帽， 刚才这是第一个站在了第二个帽上面。这是写的啥字？中午啥呀，看不清啊。 看看，这是第三个帽，所以叫三帽山，知道什么意思了吧，看一下中国的大好河山，多漂亮，像不像一幅漫画， 哈哈哈。 哇，今天天也好好看。 沿着山脊走就行了，到这有个岔路口，从这边话就其实直接就下山了，但是这条路下山是特别陡的，不是特别好走，然后一小圈就结束了。 我们今天不走小圈，走大的从这边走，然后走到那个塔那个位置。我去，这边雪还没有化呢，可难走了，呲溜呲溜的滑。天这么冷，又要开始上难度攀岩了。 来猜一下这是干啥的知道吗？反正我是不知道这地方你们肯定没来过。三帽山，大个魔豆芽， 惊不惊险，刺不刺激？其实挺宽敞， 其实这边上面就是将军岛，就那个西山翠谷知道吗？看红叶地方就是这山顶啊。这个毛肚鸭其实属于将军岛的毛肚鸭了。我们到这是 五点二公里。三帽山三个帽，中间那个表我给不小心暂停一下，所以说大概现在估计到这也就六公里左右了，我们继续往那边走。哇，半山腰，还有这是荒废的小庙， 我去这地方盖个这个，熟食不易啊。 这是个小院吧，不是个庙，看见没有？这个屋子，窗户，窗户，这是一个正门， 这卧室应该曾经有人住过这小院子。哎，太不容易了，在这盖，看这半山腰盖这个下面就是悬崖。怎么盖的呀，多不容易啊。 继续走吧，那边有几个庙，三清观。哇，这棵树是真大，参天大树， 咱家还有水呢。这半山腰，这是真正的泉水，这是在石头缝里，你看一滴滴往下滴， 我们要荒废的后边一踩。 哇，这里面还有一层呢，还有小屋子呢。我去， 我没带手电，里边太黑了，看这小门盖的多精致， 神不神奇。大山里边还有这么一个地方哇，下边还有呢，还有两个小屋子。 哇，我靠，这树看着难受啊，浑身起鸡皮疙瘩。我们现在上到这条土路上面看这条土路把整个山给切断了，多难看是不是？ 你们知道这条路是干嘛的吗？这是防火道，就假如山上着火了以后，他就可以把火从这给阻断了， 把那个损失降到最低。其次就什么什么消防车啊，干嘛的，他可以开过来进行灭火是干啥的。哎，就是起到这个作用，我俩这么肥。 终于到了，下面是白果寺，现在是十一公里吧，四个半小时了， 然后从这边上去翻过去啊，大概五公里左右，然后又到长峪水库了，看那个小红绳，这里没有， 这边有条小土路，从这直接上去，那边的话就是五峰山大小沟背， 其实时间允许情况下从那绕一圈。哎，从那边下去这个环线就非常完美了，三毛山，毛豆芽，五峰山大小东北哎，非常的完美。但是今天时间不够了， 下去马上就到那个长玉水库那了。长玉水库我们车到这回来了，这一圈大概十六公里，五个半小时。 我觉得这属于自虐路线啊，没有那么简单。前半截三宝山上面景色挺好的，但是后半截的话要不水泥路，要不济公路，没有任何景色可言了啊。 所以说这条路线适合野驴来玩，想来玩的话，我可以把轨迹给到你们，跟着轨迹走，因为三宝山路线很复杂，很多岔路口 你没有来过，你根本就走不了。三宝山好，五峰山大桥泊倒背好。这边其实挺好玩的，因为这个地方第一离市区比较近，第二的话你像长乐水库这个地方，往年这个地方防火是进不来，但今年的话防火不管的不严，你登记一下就可以来玩。 想来玩就来玩玩吧，我觉得整体还不错。好了，我要回家。

同学们永远年轻，我们今天过来走三茂山环线，大家导航仙女湖钓鱼基地，大家从下边水库上来以后，沿着这个路方向往上出发，走左边啊， 到达南沟岔路口向右边走，一路上都是这样的大石头，大家注意安全。沿着河道继续向上出发，到达明镇天外，从这里要开始攀岩了， 从下边上来以后，到达三岔口，向右手边出发，各种攀岩路况，咔咔就是爬呀，我的天呀，这边太危险了，马上到达魔都崖，向左边出发，大家知道为什么要叫魔都崖吗？ 大家从那个位置上来以后，沿着这个路往这边走，我现在的位置就是大裂缝，拍照打卡巨幅片，到达三茂山主峰，加油！ 我们刚才是从这个位置走下来的，看到对面的小山坡，从这下山那个位置是主峰，从那边走过来以后到达南茂，从上面那个位置下来以后，大家要攀岩爬到这个大石头上。良人小分队历经六个小时，终于下山了。

石家庄周边徒步必打卡景行三帽山、魔渡崖在这里既能体验手脚并用的乐趣，还能俯瞰石家庄全景，新手也能完成。我们导航常遇水库，在水库西侧向南走第一个岔路走右侧，把车停在前面空地， 在第二个岔路向左走，按指示一直前进， 沿红绳标记上山， 在这里转身打卡巍峨壮丽的山峰， 在这里瞭望水库和市区后，转身小心攀爬 这里打卡继续上行， 这里也要特别小心 打卡大树小心爬升先通过下面的小魔洞崖 到达上面大魔洞崖，小心通过后，我们就到达了第一个猫点， 在帽顶向右侧，下是小环线，往左侧是去看另外两个帽顶，再回到这里返回即可。本次环线爬升六百米左右，全程耗时三小时左右， 特别提示，有几个路段需要攀爬，适合有基础体力的新手。这是一条原汁原味的原生态路线，只有风声、树叶声和自己的心跳声。周末别再宅家了，带上这份攻略，去三茂山感受自然的力量吧！

今天打卡景行三帽山导航，长峪村水库，到达目的地以后不要停车，继续向前开，经过一段围墙，经过一个标有长峪养殖的路口，然后在前边空地停车，停好车以后继续前行， 在这个电线杆上标有上山的路口左转，在这个标有南沟的路口继续直行，在这个标有防护的路口继续直行，三五分钟以后就会看到一个房子， 从这个房子后面绕过去，继续前行。在这个有几块大石头的路口继续直行， 五分钟以后就能看到一块标有三帽山标识的大石头，在此可以拍照打卡，站在此处向远处看，可以看到有三个帽顶的小山头，这就是所谓的三帽山。 又遇到一个路口，左右两侧都可以通行，在这个有鸟窝的路口走左侧右侧，这个路口是下山的路口， 就是说我们走一个环线，左侧上，右侧下，这两位美女在中途路程即兴表演了一段才艺。 到达难爬点之一，坡度接近于九十度，需要借助于绳子才能爬上去。到达磨肚牙需要弯腰 贴近地面，缓慢同行。到达山顶，由于时间关系，左右两个冒顶我们就不再去了，现在向右转准备下山，当你在路口看见坡坡黄色标志时，就是从这个路口右转下山。

日子要是没点爱好撑着，拿什么治愈着疲惫又琐碎的生活？生活本就是柴米油盐的烟火气，而爱好是往里头撒的糖，是疲惫时能躲进去的温柔角落。别人怎么看怎么说都是虚的。你活着，得给自己找乐子， 别被平淡搓磨了心气，去寻个能让你眼睛发亮的爱好。要知道，没方向的时候，爱好就是引你往前的光，把零碎日子串成有滋味的生活。

啊啊。

石家庄井行三茂山经典环穿路线，途径攀援路段，魔都崖、薏米崖、山顶巨石，全程大约九点三公里，累计爬升七百米，用时大约六小时。注意，此路线适合有经验的成年人，不适合带孩子。 导航井行长峪水库从这里开始爬山，前两公里爬升平缓，两到三公里之间需要拽着绳子攀岩， 大约三公里处会经过魔洞崖，此处较为狭窄，蹲下可通过。经过魔洞崖到达山顶后会沿着山脊路步行两公里，这里有草甸、巨石、一米崖，保证安全的前提下可以去看看。 五公里后开始下山，部分路段有碎石，需要掌控好脚下的力量，抓好石头或者树枝慢慢下山， 大概六点五公里后会接入鸡耕路，可以非常轻松的走回起点了。 户外爬山有风险，出行需谨慎，请下载轨迹评估体力再出发。

很有意思啊，方便面袋用石头压着一堆，还有饮料瓶全收拾了，大包小包的都能拎上来，这么点垃圾为什么就带不走呢？ 如果你想来徒步三帽山、魔都崖、五峰山和大小刀背，对这里的徒步路线不太了解，看完我这条视频，带你体验真实的徒步路线，非常真实，点赞关注！ 今天是三十九号，周一咱们不上班上山，今天带大家打卡一条石家庄最近非常火热的徒步路线，就是三帽山徒步。 今天要走的路线是三茂山、魔都崖、五峰山的大小刀背，总里程是十三公里，预计八九个小时完成吧。 但是我想说的是，出门在外，尤其是在户外，我们要做自己的安全第一责任，登顶不是终点，回家才是。 ok， 话不多说，开搞！ 这种路我非常喜欢，有岩石又有泥土，走起来没那么硬，还是比较软的，前面应该就是一路的拔高上去，环境还是非常不错的啊。 最近石家庄一直都是这种阴天或者有雾霾下雾，但是今天天气忽然放晴，不爬山就可惜了，难得的晴天， 今天又是单人 solo 的 一天啊！然后现在走过一片树林，可以看一下这边应该是一一个峡谷，有这个树林，有密密麻麻的各种的石头，非常有感觉。 天好，温度合适，空气又好，特别适合来爬山，别在家里窝着了，出来玩啊！开始岩石路段 很多乱石，这才叫爬山。 这边有些路还是非常窄的，通过一定要注意安全。 一路拔高 开始延时路段， 开始岩石路段很多乱石，这才叫爬山。 这边也是有一些垃圾，看一下上面这有的人拿垃圾当路标。有一有一句话很有意思，有垃圾的地方绝对不会迷路哈。然后这边还有一些果皮 看到，其实这些果皮也是不建议往大自然里面扔的，因为这种果皮，呃，它和当地的这种植物啊，动物啊， 不是在一个生态圈里的，如果腐烂或者是有些果子啊，扔到这个这座生态环境里面，可能也会有一些生态危机。所以从 l n t 户外这个环保法则里面来说， 呃，咱们除了脚印留下，什么也别留下。当然有时候可能会大小便一下，这个就无可厚无可厚非了，适当也可以的，其他东西都不要丢下。 ok， 带了一个大袋子，看今天能装多少，一个不够两个。这峡谷的阴面处还有很厚的积雪呢，看一下，这也有垃圾。 接下来我们要上这个很多石头很陡的这个地方了，注意安全， 这边也有垃圾。 ok， 开始陡峭的爬升了，带大家感受一下。 我觉得这座山虽然没有在太行山的深处，但是挺有意思的， 丢垃圾已经有了，有人布了红绳了，就没有必要再扔瓶子当标记了。 哇，这么大的一个亭子，不美观，也破坏环境，谁也希望自己爬的山干干净净的 哇，非常陡峭，夏天应该会有一些水呀之类的，也不知道夏天能不能爬， 看一下后面全是这种路，干就完了。 上来一段，这边前面的爬升几乎都要手脚并用， 看一下非常陡峭的， 一定要注意安全，像在这么陡峭的地方就不需要用登山杖了，手脚并用，我感觉才是最安全的。 哇，很刺激啊，这已经到了一个转折点了，然后从这绕过去。 ok， 到了一个平台看一下。 啊，很爽。那边是长玉水库， 继续，这才刚开始。从这一直陡峭往上爬，这块山体 都要手脚并用上去，这有个绳子，可以扒着树，扒着岩石上去，可以试试 上来一段，再上第二段， 手脚并用这一段爬升 看一下。这段相对来说会容易一些，但是也是非常非常陡峭的， 从这边上会比较好一些。抓着小树 啊，终于上了，还有一段已经上了，已经上到这陡峭的地方， 非常非常陡， 几乎于九十度吧。啊， ok， 到了第二个平台看一下， 每处都有不同的风景。从这边一段爬山之后，从这个沟里过来，然后接下来要走这个山体，很陡峭的山体，再过去 身身体一定要贴着这个岩石过去， 你应该在这待了很久了，带你下山， 果然名不虚传哇，非常顶，跟保定的莲花山有一拼， 太险太险了哇，这个攀爬不是一般的难呀，特别的陡峭，必须要穿防滑的鞋子，还有你的腿部力量一定要足够强，才能支撑着你上来。 危险危险，我劝你别来哇，下面就是这种路了，大约徒步三公里就到了魔渡崖的这个位置，现在咱们进去看看。 魔渡崖这上着也够近 哇，这边一定要趴在低点，再低点，身子靠着岩石啊，想家了想家了哇，再低点， 我去哇，太低了。一路鸭子步走过来，前面还有 这边可能会好一些。太好， 非常不错。 呃，魔豆芽这边的垃圾也是非常非常多的，然后我今天带了两个袋子就把这的垃圾也捡一捡，希望大家来的话就不要再扔垃圾了，然后 有些领队带队过来的话，也监督大家提提醒一下，好吧，这样的话我们的自然会越来越美好。这怎么还有人在山上抽烟呢？千万不要抽烟，太危险了，山上抽烟老底坐船， ok。 两袋垃圾拎着继续走，上了魔豆芽之后直接往上走就行了，前面这边就是三帽山的其中一个帽，长得非常像帽子，然后看一下后面后面这座山 就是牛山寨。那现在继续往前走，两袋垃圾还是挺重的，一会找到有人的地方就把它卸载了。 这边就是三帽山的主峰了，海拔写着是一千零一十三米，终于上来了，看一看啊，确实非常高啊，这边写着呢，这个是中帽， 三帽山不是有三个帽子吗？这是中帽，中帽是最高的，看一下哇， 景色非常好，那边是长峪水库，一会我们要去那边的 五峰山大小岛北，加油！现在从三帽山这边下来了，走这个碎石坡一路往下奔，五峰山方向还是非常陡的，看一下后面这个山， 哇，现在走了四公里吧，还有十公里，继续加油干吧。 现在到了一条山脊上，沿着这个山脊路一直走，然后往左拐往五峰山方向就可以了，视野非常开阔， 道路也非常险峻。现在到了一个平台上， 很有意思啊，方便面袋用石头压着一堆，还有饮料瓶全收拾了，大包小包的都能拎上来，这么点垃圾为什么就带不走呢？

你要饮料瓶吗？我从山上捡的，你不要了？我不要了，给十几斤呢。这里面，这里面有塑料瓶，还有那个 铁瓶子啥的，还能卖点钱呢你们啊，谢谢给阿姨，谢谢。好嘞，我继续往那个 五峰山那边走，刚刚在三宝山下坡的过程中偶遇了一位最近刚刚加好友的一个一个哥们，他要去大武朝台，然后在路上给他聊了一会， 把那个路线给错过了，就没有走那个山路下来，然后直接下来之后走的这个公路，然后到了白果寺这边，然后现在要从白果寺这边上五峰山下面，距离还有五点七公里。呃，前半程的爬升非常非常的陡， 刚刚把捡的两袋子垃圾送给了当地的村民阿姨，她也能多多少少的卖点钱，现在已经轻装上阵了，干就完了，开搞 羊肠小路非常陡，而且很多碎石，比较滑。五峰山可没有那么好上， 后面有一些草甸很漂亮，夏天应该会更好，可以过来玩 一路拔高呀，这有一个洞， 洞里还有水呢，不深， 看一下外面的景色， 之前可能有人在这住过吧， 别的不说，这边周围风水还挺好的，景色也很好，现在已经爬升完一段了。 哇，这个景色太顶了，看一看四周啊， 臂力千钧，无欲则刚。前面应该就是主风了，继续往前干，现在已经起风了，有点冷，不过没关系，带着一件棉服呢，随时可以应急。 这边全是在山体线上行走， 这边就是坝高， 这段爬山很多乱石，比较陡峭，手脚并用。 又到了一个平台，很快五峰山冲顶马上到了。 哇 哇，太爽了，一览众山小，这个就是了，继续往上爬， 快去， 有点滑到顶了，千万注意安全啊。哇，到了 九百零七海拔，虽然没那么高，但是它的拔高很陡峭，看看上面 啊，上来了哦，太爽了， 值得一爬！值得一爬，但是一定要注意安全。 ok， 接下来就该下车了。下车，据我了解，应该就是从这下车， 下了五峰山的主峰就开始走大小刀背下去，听说大小刀背很难很险，体验一下，还有三公里左右就下山了， 小心为上， 看一下大家， 前面应该会非常险。 我天，太顶了，太顶了， 腿部哆嗦是假的，非常哆嗦，本来就有些恐高，还一个人哈 哇哈。哇，天啊， 太瘆人了，这不需要爬着一点一点往前面挪才可以， 哈哈，谨慎谨慎 谨慎过来，大刀背已经过去了，接下来就是小刀背。小刀背应该会简单一些，但是还是要谨慎 啊，小心驶得万年船，小心可登百年山，呵呵。 哇，风好大， 看 哇哦，太爽了， 马上过完哇 啊，这边是大岛北， 这边是大刀背，那五峰山下的那个位置应该就是小刀背了，海拔八百一。 ok， 下车，太阳马上就要下山了，我也要快快下山，上黑之前下去哇， 这些地方都化了，有一些泥泞，一定要慢一点。 哇哦， 朋友们，三帽山魔豆芽五峰山大小刀背徒步苏船完成徒步了十五公里，爬升一千五百多米，这条路线的爬升攀爬路段还是非常非常刺激，心惊胆战的。 徒步的全程是没有补给的，如果有想来徒步的朋友，一定要做好充足的准备，穿抓地性较好的橡胶底的户外鞋带好充足的补给，至少要带三瓶水。有些路段有很多这种酸枣汁，特别扎，建议穿耐磨的这种 长袖长裤，而且你还要碰一些岩石嘛，一定要耐磨。有图，不过这条路线的小伙伴们，评论区说一说你的感受，还有下次想看我爬哪座山打到评论区 ok， 天色已晚，回家吃饭撤，记得关注再走哦！

爬到了山顶，我想唱歌，歌声飘给我妹妹听啊。三月十二号啊，走三茂山魔都崖开始出发。十四个，十五个人吧。 够够够，进了，进了长义村了，先看着这棵大树。哇，这得多少年了，这么粗。 往里边走，长峪水库已经走了快两公里了，到水库这了，然后往前走，看看水库多漂亮，这山脉隐隐绰绰的。 到了三毛山下边这边，这是三毛山，你看这是第一个，第二个，第三个像三个帽子一样。哎，一会就往这上边走， 三毛山的标志牌到了这就开始进山了，都是这种树林里的，路过一阵长树叶了，肯定特别凉快， 走的还挺舒服。这种鲜土土的泥土路 啊，都卖了啊。你们，你们在前边，前边有一帮人啊，上河马沿村的走啊。我问他们啊，这是谁写的？就是，哎，这这这都拉黑了。 太阳出来，我爬山坡爬到了山顶，我想唱歌， 歌声飘给我妹妹听啊，听到我歌声她笑呵呵。堵车了堵车了，走不了了，都是这种。这个 爬山很高，再往上就到顶了。哎呀，休息休息，有点害怕，感觉米粒米粒都走的这么颤。微微有点。这个位置真的是啊，有一点 那什么，跟那个壁虎似的。哈哈哈。米粒，哦，这敢走啊这一会， 天呐天呐，太惊险了。这没有别的路吗，只能走这，这是爬三宝山第三处最难的地方，都得有人。对，这是第三处了，还有哪里了？没有了啊， 然后得有人拖着腿没有疤的地方。哦，上来以后膝盖也磕疼了。对，上来了上来了，我们快到。看到磨肚牙的标志了。应该快到了 磨肚牙，然后往这边走。是不是很有趣的景点？去看看怎么磨着肚子过。 这就是魔洞崖，到了这边很挤，这边是悬崖哦。很好很好，一会一会趴着走吧。好， 这就是魔豆芽。哈哈，小心不能卡着包。 哎呀，毛毛来了，过了魔洞崖就是三帽山的其中一个帽，再往那边。好，我们下次再走那边。今天到这里准备下山，也是一棵标志性的树，都在下边吃饭呢。 良人户外的亲友们满山坡翻，翻了山坡，我想唱歌。良人户外，共赴山海哦。